Ja katru mēnesi atliksiet nedaudz naudas, jau pēc gada būsiet pārsteigts, cik maz esat sakrājis. /Ernests Haskins/

Jaunākie ziņojumi | Mani ziņojumi | Foruma noteikumi

Начало верного пути!


page: 1   2   3   4   5   6   7   8   [9]   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   (page size 50)
kuku6a
					Poste: 365
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 28.02.2012 22:56 | Atbildēt, citējot šo komentāru
28/02/2012 22:56:10 - Svetiņa Rakstīja :
я вот тоже подумала, когда тебе написала, что про яичницу мы говорили, так что яйцо буду!
а ты яичницу из скольки яиц делаешь? мне как-то одного малова-то...

Jeļena
					Poste: 1339
Jeļena (vada grupu)
Publicēts: 29.02.2012 07:35 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 07:35:20 - Svetiņa Rakstīja :
Молодца, что сосчитали - и не так уж "страшно", как представлялось? И ,самое главное, что руки не опустили! может в дни такой интенсивной активности добавить пару единичек?

Jeļena
					Poste: 1339
Jeļena (vada grupu)
Publicēts: 29.02.2012 07:36 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 07:36:50 - Rakstīja :
Предыдущий пост предназначался Svetinji, сорри.

Jeļena
					Poste: 1339
Jeļena (vada grupu)
Publicēts: 29.02.2012 07:42 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 07:42:41 - JelenaK Rakstīja :
Очень точно! Спасибо!
"Моего" звали ВОЛК-В-ОВЕЧЬЕЙ-ШКУРЕ. Ох, и хитёр же был. В самые тяжёлые моменты любил нашёптывать мне в ушко: "Ты так усталааааа...у тебя нет сииил....ПОЙДИ СОЖРИ ЧЕГО-НИБУДЬ ЖИРНЕНЬКОГО!"

Jeļena
					Poste: 1339
Jeļena (vada grupu)
Publicēts: 29.02.2012 07:43 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 07:43:33 - Rakstīja :
Упс...а это для Леночки К. было ....


Jeļena
					Poste: 1339
Jeļena (vada grupu)
Publicēts: 29.02.2012 07:53 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 07:53:43 - Rakstīja :
Всем новеньким - физкультпривет! Рада, что такие приятные впечатления, такие отличные результаты, такой разнообразный опыт.
kuku6a, мы все разные. У каждого свой темп. Вы- молодец, что ,кроме своей малышки, ещё и для себя время находите)хоть время у Вас сейчас непростое). И Вы правы, меньше себя " ругайте"...Весна - особенное время, когда нужно много сил, чтобы расцвести. Вы уже прекрасны. Дайте себе время, чтобы "расцвести". Сил и энергии Вам для этого!!!!!!!

Amēlija Saule
					Poste: 378
Amēlija Saule (on-line)
Publicēts: 29.02.2012 08:30 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 08:30:22 - Rakstīja :

Vsem dobrogo utra :)

Ja takaja molodec - ne poddalasj iskusheniju vstatj na vesi segodnja, budu staratjsja derzhatjsja do vtornika, ja že jem praviļno, čego mne stressovatj zrja

Vchera chestno zarabotala 1/4 avokado :) Avokado i olivki - moi ljubimije produkti, no mne ih nado zarabativatj otkazom ot zharenogo i upotreblenija zhirov v vide margarina i majoneza :D No eto mne nravitsja


Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 29.02.2012 08:51 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 08:51:03 - Rakstīja :
Девушки, с добрым утром.
Да, я поняла, главное не бояться и считать, даже если и переел, то во многих случаях можно исправить физ. активностью, обязательно воды на каждую единицу ещё стакан, ну по крайней мере у меня это очень действует.
Настя на счёт яичницы, мне хватает одного яйца+ молоко, взбиваю, и на медленном медленно огне жарю ! Сегодня утром была именно такая!
Знаешь из своего опыта знаю, мало одного яйца, сделай из двух, потом отрежь половинку, рядом овощи, или например зелёный горошек, помидорку, кусочек хлебушка, а вторую половинку оставь на перекус на хлеб для бутиков, и смотри если ну совсем грубо посчитать, то выходит завтрак и перекус примерно 6-7 единиц. Здорово ведь.
Я вот думаю, ну раз у тебя что-то не получается, ты пиши сюда, будем считать вместе, будем что то советовать. Девушки Вы пишите , делитесь, спрашивайте, бывалые нам помогут. Только давайте помнить , что все мы разные, и то что одному подходит другой может не воспринять. Но как идеи вполне  можно почитать, что заменить и найти для себя лучший вариант.Удачи и Понимания всем нам с Вами.

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 29.02.2012 08:58 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 08:58:47 - Rakstīja :
Amēlija Saule, Доброе утро!!! Это здорово, что можно находить для себя чем выкроить себе на вкуснятину! Рада за Вас! а про себя могу написать, что уже мой любимый майонез, который я покупала для салата цезарь как стоял в холодильники так и стоит :) а раньше по почки в неделю уходило. Оливки и авокадо тоже безумно люблю, но ими балуюсь редко. Вот ещё зная себя, могу написать, что таких продуктов, что вот прям  жить не могу наверное у меня нету. Всё по настроению. Вино с сыром, оливки... дор блу, или ну даже не знаю... но бывает и находит, как например съесть красного мака это лаймовские конфеты за неделю пару кг. Это я запросто умею. Но пока у меня "включен " мозг :) я тут вам пишу, а дальше кто его знает как оно будет, ведь дорога у меня эта теперь на всю жизнь!!!! Буду учиться не сварачивать с неё как это мне удавалось делать все предудущие разы.

Amēlija Saule
					Poste: 378
Amēlija Saule (on-line)
Publicēts: 29.02.2012 09:01 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 09:01:09 - Svetiņa Rakstīja :
A mne nravitjsa omlet s ovoshami - na dnjah kupila zamorozhenoje lecho, kinula na skovorodku slegka obzharila na 1 tējkaroti rast.masla, i zalila jaicom vzbitim s molokom - takaja vkusnjashka :)

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 29.02.2012 09:07 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 09:07:35 - Rakstīja :
На этой недели у меня предстоит одно мероприятие :) опять будет маленькое испытание для меня, знаю , что там будет всего столько вкусного, так же знаю, да если честно ничего я не знаю. Понимаю одно , что до субботы и в субботу надо чтобы мозг работал и не отключался при виде еды. Вот по этой причине для меня важно, чтобы еда была вкусной каждый день!!!! а то мол так, я тут голодаю а в субботу наемся! Э нет :) посмотрим конечно , что я смогу Вам написать в воскресенье... а вдруг стыдно будет. Вот пишу и понимаю, что на столько я разная. там пишу, что всё супер пупер, тут боюсь субботы но где то в глубине души, очень глубоко, пока мне кажется что я буду вести себя хорошо и я справлюсь. Ведь я умница.

Amēlija Saule
					Poste: 378
Amēlija Saule (on-line)
Publicēts: 29.02.2012 09:07 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 09:07:39 - Rakstīja :

Svetiņa, ja tože ņe často oļivkami i avokado balujusj, navernoje poetomu tak i ļubļu :) a majonez starajusj ņe pokupatj (u menja ot ņego problemi s kožei), no inogda bivajet - hoču i vsjo

U menja tože po nastrojeniju, vot pered tem kak prisojedinitjsja k FD u menja neskolko nedelj bila prosto bezumnaja tjaga k varjonoj morkovke, vot nado i vsjo, navernoje organizm sozrel i treboval ovoshei

A vot so sladkim mne povezlo, ne ljubiteljnica ja sladkogo v principe, hotja bivajet nahodit, no mnogo nikogda ne mogla sjestj


Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 29.02.2012 09:11 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 09:11:07 - Rakstīja :
Здорово, мне бы так.. морковки! но последнее время грузы цветную капусту. Нравиться и всё!

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 29.02.2012 09:16 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 09:16:32 - Rakstīja :
На счёт кожи, мне кажется я уже Ваш комментарий где то читала, что и гормоны и сладкое и майонез и всё на коже. У меня так же проблемы, но к сожалению, ничего сделать не могу, т.к. гормоны, и даже не помогает правильная еда :) и каша по утрам и сладкое не ем.
Может у Вас есть какие то советы по уходу, средства, хорошие специалисты, если , что то можете ответить и на 1508@inbox.lv

Amēlija Saule
					Poste: 378
Amēlija Saule (on-line)
Publicēts: 29.02.2012 09:29 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 09:29:33 - Svetiņa Rakstīja :
eto ne moj komentarij bil, et tochno :)

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 29.02.2012 09:34 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 09:34:47 - Rakstīja :
Извиняюсь.

Jeļena
					Poste: 1339
Jeļena (vada grupu)
Publicēts: 29.02.2012 09:50 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 09:50:37 - Amēlija Saule Rakstīja :
Ja takaja molodec - ne poddalasj iskusheniju vstatj na vesi segodnja,
 Ура! Это , действительно, победа. Ориентироваться ежедневно не на то, что снаружи (весы, например), а на то, что внутри. Чувство гордости за выполнение данного СЕБЕ слова - прекрасно!

Jeļena
					Poste: 1339
Jeļena (vada grupu)
Publicēts: 29.02.2012 09:56 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 09:56:49 - Svetiņa Rakstīja :
посмотрим конечно , что я смогу Вам написать в воскресенье... а вдруг стыдно будет.
Вам нечего НАС стыдится. У каждого из нас такой опыт был (эх, как бы хотелось написать, что больше уже не будет. Но, увы, искушений много - и это хорошо, что такой огромный выбор. Тренируем свои лучшие качества, совершенствуем свои фигуры).Вы  - хороший человек И ,уверена, сделаете всё, ЧТО СМОЖЕТЕ.

kuku6a
					Poste: 365
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 29.02.2012 10:16 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 10:16:35 - Svetiņa Rakstīja :
Привет всем!!!
Свет, а я делаю омлет с овощами, может поэтому мне и не хватает одного яйца.... Я вот сегодня накидала на сковородку около 250 г овощей, обжарила их, а потом надо всё это залить.... И если одно яйцо, то как-то всё не покрывается... Я сегодня сделала с 2 яйцами, а в будущем попробую одним обходиться! :)

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 29.02.2012 10:21 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 10:21:51 - Rakstīja :
Настя, приветик! а ты положи овощей меньше и обойдёшься одним, но это в том случае если поэкономней с единицами поступать:) но мне нравиться просто омлет! :) так что главное считаем!!!!!

kuku6a
					Poste: 365
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 29.02.2012 10:30 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 10:30:52 - Rakstīja :
:)  ну да... Можно в сам омлет положить поменьше овощей, а потом на тарелочку просто положить ещё помидорки / огурчики...

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 29.02.2012 10:49 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 10:49:05 - Rakstīja :
НУ ДА! :)

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 29.02.2012 10:54 | Atbildēt, citējot šo komentāru
29/02/2012 10:54:27 - Rakstīja :
Настя, тогда начинай новую тему ! Как придумали, под названием "Эксперимент"  Будем спасать друг -друга!

kuku6a
					Poste: 365
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 01.03.2012 10:09 | Atbildēt, citējot šo komentāru
01/03/2012 10:09:43 - Rakstīja :
Приветики всем!!!

Девушки!!! Мы тут со Светой решили обмениваться меню, т.к. у меня что-то плохо всё идёт. Может кого-то это ещё интересует. Мы можем создать такую тему и обсуждать своё меню, например, в течении недели. Потом посмотреть, сделать выводы.... Лена нас если что подправит. Ну или сами друг друга подправим... Может я что-то не так делаю...

Amēlija Saule
					Poste: 378
Amēlija Saule (on-line)
Publicēts: 01.03.2012 10:13 | Atbildēt, citējot šo komentāru
01/03/2012 10:13:09 - kuku6a Rakstīja :
Horoshaja ideja! Menja kak nachinajushuju ochenj interesujet! Budu uchitsja planirovatj

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 01.03.2012 10:26 | Atbildēt, citējot šo komentāru
01/03/2012 10:26:45 - Rakstīja :
Девушки, мне вчера жизнь преподнесла шикарный урок, знаете какой девиз на март у меня- Каждую минуту быть Королевой.
Да да, именно быть. Чувствовать это одно, все мы королевы, а вот быть совсем другое! Мне так стыдно стало вчера, что когда позвонил Любимый мужчина и пригласил на ужин в ресторан, я первое, что ответила: мне надо домой и только тогда ресторан, мол привести себя в порядок, мол плохо выгляжу. Вопрос для самой себя, на завтрак я так смогла спуститься, придти на работу тоже, а идя на работу я могу найти себе оправдание что проспала и не привела себя в порядок, ну конечно много оправданий найти можно и офис не там и коллектив ни к чему не обязывает, а в ресторан так нельзя! Фуй вчера себе сказала. И тем самым март- это ещё один эксперимент для меня, буду учиться каждый день выглядеть на все СТО!!!!! Буду отмечать дни в календаре плюсиками и минусиками и посчитаю в конце марта как мне удалось стать Королевой каждую минуту!!!!

MMarina (on-line)
Publicēts: 01.03.2012 13:22 | Atbildēt, citējot šo komentāru
01/03/2012 13:22:01 - Rakstīja :
Отличная идея!Присоединяюсь!У меня соседка даже когда мусор идет выносить-губы краситЕй после 60, а дама ещё та!Вышла второй раз замуж после 60, дома не позволяет себе ходитьв халате, без прически и макияжа.

legi
					Poste: 593
legi (on-line)
Publicēts: 01.03.2012 22:46 | Atbildēt, citējot šo komentāru
01/03/2012 22:46:33 - MMarina Rakstīja :
A mne doma tak nravitsa po prostomu, v sportivnom stile. No mozet, kogda pohudeju budu hotet po drugomu.

kuku6a
					Poste: 365
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 01.03.2012 23:33 | Atbildēt, citējot šo komentāru
01/03/2012 23:33:30 - Rakstīja :
Светик!!!
А ты куда пропала??? Бросила нас сегодня???

Amēlija Saule
					Poste: 378
Amēlija Saule (on-line)
Publicēts: 02.03.2012 08:26 | Atbildēt, citējot šo komentāru
02/03/2012 08:26:25 - Rakstīja :

dobroje utro

ja segodnja ne viderzhala i zalezla na vesi - za 3 dnja polegčala jewo na 0,5 kg  


sveta77
					Poste: 815
sveta77 (on-line)
Publicēts: 02.03.2012 08:41 | Atbildēt, citējot šo komentāru
02/03/2012 08:41:43 - Svetiņa Rakstīja :
Ja prisoediņajus k tebe  i budu pitatsja vigļadet na vse 100.Da, Ti molidec svoim komentariem menja zdorovo vzbodrilaSPASIBO!!!!

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 02.03.2012 10:30 | Atbildēt, citējot šo komentāru
02/03/2012 10:30:05 - Rakstīja :
Девушки а я сегодня Королева!!!!

MMarina (on-line)
Publicēts: 02.03.2012 10:38 | Atbildēt, citējot šo komentāru
02/03/2012 10:38:37 - Rakstīja :
Ага,заметно!Королева сегодня выждала паузу и пришла к нам попозже

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 02.03.2012 10:48 | Atbildēt, citējot šo komentāru
02/03/2012 10:48:20 - Rakstīja :
 это точно, как истинная леди, а то сколько можно впереди паровоза то бежать! Пора уже ходить учиться с высоко поднятой головой, чтобы морщинок на шее не образовывалось, а не нестись куда то!

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 02.03.2012 10:50 | Atbildēt, citējot šo komentāru
02/03/2012 10:50:58 - Rakstīja :
Утро шикарное, заварила кашу себе и не поверите, не съела!  Ну как настоящая женщина, не захотела не сделала.. а завтракала я , сосиской, творогом, хлебушек и помидорка :) на обед макароны и мяско, перекусы бутики с сыром. Пошла я записывать и всё считать, чтобы не получилось как вчера! А что было вчера  а не получилось, как должно было быть!

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 05.03.2012 09:12 | Atbildēt, citējot šo komentāru
05/03/2012 09:12:13 - Rakstīja :

Девушки, с добрым утром!!!!!


kuku6a
					Poste: 365
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 05.03.2012 09:20 | Atbildēt, citējot šo komentāru
05/03/2012 09:20:37 - Svetiņa Rakstīja :
Девушки, с добрым утром!!!!!
Привеееет!!! Ну как твои дела??? Как театр? День рожденья???

kuku6a
					Poste: 365
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 05.03.2012 09:20 | Atbildēt, citējot šo komentāru
05/03/2012 09:20:52 - Svetiņa Rakstīja :
Девушки, с добрым утром!!!!!
Я уже соскучилась по тебе!!!

Amēlija Saule
					Poste: 378
Amēlija Saule (on-line)
Publicēts: 05.03.2012 09:27 | Atbildēt, citējot šo komentāru
05/03/2012 09:27:58 - Rakstīja :
S dobrim utrom

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 05.03.2012 13:35 | Atbildēt, citējot šo komentāru
05/03/2012 13:35:47 - Rakstīja :
Как же и я соскучилась по Вам! И так..... ну что я могу сказать, те кто читает тут и знает, что я была на празднике, то могу Вам сказать: экзамен не сдан. Провалились явки, пароли и всё остальное!!!
Настроение Хорошее не смотря ни на что. В очередной раз себя вчера поймала на мысли, что сегодня так и так утро начато неправильно, завтра начну, ну и конечно этим я только усугубила своё положение. Учиться мне конечно надо владеть ситуацией и даже я могу Вам сказать не на празднике, а дома. Со своим собственным холодильником. Вчера его дверь не закрывалась, договориться с собой не удавалось и пока всё съедено не было то не успокоилась! Абсолютно неправильное поведение, но что я могу поделать, надо учиться контролировать себя и свой холодильник!!! Ладно девушки буду надеется, что следующий такой урок я пройду лучше чем этот! Но надо понять закономерность, ну что же не так, что ещё и в воскресенье жор продолжался. Но это так, больше мыслей вслух. Теперь на весы вставать в среду, 8 марта в четверг, есть все шансы исправить своё собственное положение своими же руками!
Но единственное что было правильно сделано это выпита вода , 8 стаканов и даже больше!!!! Девушки кончено то что было с моим поведением на выходных -это называется срыв... осознанный... :) ТО ЧТО Я ТУТ ПИСАЛА, у меня так есть, я понимаю чётко , что делаю.... ем и ем! как я уже писала, понимаю , что делаю но продолжаю делать! ну да ладно!
Сегодня шикарный день, понедельник!!! Утром- каша, обед, перекус, всё чики пики! Улыбаюсь, воды уже третья кружка на столе, скоро пойду приседать! И пока я писала эту часть отключился интернет, по этому пишу в «ворде», и уже пятая кружка на столе и два выходы для приседаний. Если так пойдёт и интернета не дадут, то как я это письмо выложу будет больше достижений
На счёт 8 марта, знаете, ведь моя цель до 9 марта думаю будет выполнена, ставила я себе 7 кг скинуть, не хватает 200 грмм, но есть три дня.
Надо будет новую цель придумывать  Вот нашла у себя в дневнике, что на этот год у меня запланировано -12, ещё -12, ещё -12 и -8! Так что наверное к пасхе будет цель ещё 5 кг снять с себя, чтобы перейти в следующим промежуточным 12. Как раз на месяц план у меня есть и это здорово, останется его осуществить.
И таак дали интернет . за это время 6 кружек воды выпила и 4 подхода приседаний.
А ещё же театр был в пятницу. Девушки я чувствовала себя шикарно, ведь самочувствие отличное , и перекус перед театром был , в машине мы кушали бутики в пробке, а в кафе в театре одно пирожное на двоих и кофе.
Девушки как у Вас???? :)

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 06.03.2012 09:59 | Atbildēt, citējot šo komentāru
06/03/2012 09:59:44 - Rakstīja :
Доброе утро!!!!
И так, вчера закончилось ну я Вам скажу так себе, после двух дней еды "другого" состава конечно хотелось продолжения. Ну в том смысле майонезика, колбаски..... :) но самочувствие было так себе :(. Настроение было не очень под вечер, по единицам почти всё правильно, но сама то собой неудовлетворенна, результат на весах фиговый, руки опустить то хочется, себя пожалеть, мордочку состроить, ну мол не получилось и в этот раз, НО в этот раз не пройдёт мой этот фокус!!!! :). Ой девушки как же всё таки важно научиться совладать с собой!!!!
Но сегодня утром как всегда каша съедена , обед и перекус посчитан, записан, воды пока правда только две кружки!

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 06.03.2012 10:01 | Atbildēt, citējot šo komentāru
06/03/2012 10:01:30 - Rakstīja :
физ. активность сегодня на нуле, т.к. влезла в джинсы, правда ели дышу :)), тем самым приседать не могу, но наклоны и отжимания будут :)

kuku6a
					Poste: 365
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 06.03.2012 10:09 | Atbildēt, citējot šo komentāru
06/03/2012 10:09:11 - Svetiņa Rakstīja :
Приветики, Света!!!

Нет нет нет! Не убывай!!! ты молодец! Умеешь всё сосчитать, всё записать. Взять с собой то, что полезно кушать! Я сегодня тоже заметила такую тенденцию как ты описываешь... Мы вчера были у друзей на годовщине свадьбы и конечно же вечером был десерт! Так сегодня утром встала и захотелось кусочек того же вкусного пирога! И конечно же печеньку то я с кофе скушала... НО!!! Я заставила себя скушать "правильный" завтрак! Сделала блинчики из 1 картошки и 100 г капусты и 1 луковицы. Получилось аж 10 блинчиков! Было очень вкусно! И главное полезно!!! И настроение не ухудшилось от того, что я что-то не правильно сделала. А то я себя знаю! Если бы поддалась бы эмоциям и налопалась бы "неправильной" еды, то потом ещё хуже было бы, мучала бы себя!!!

Так что, Свет! Давай продолжаем дальже! Тем более ты своих поставленных целей достигаешь!!! Значит всё ОТЛИЧНО!!!  И всё правильно ты делаешь!!!

kuku6a
					Poste: 365
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 06.03.2012 10:09 | Atbildēt, citējot šo komentāru
06/03/2012 10:09:56 - Svetiņa Rakstīja :
физ. активность сегодня на нуле, т.к. влезла в джинсы, правда ели дышу :)), тем самым приседать не могу, но наклоны и отжимания будут :)
ООООО! А как это ты на работе отжимания делать будешь?

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 06.03.2012 10:13 | Atbildēt, citējot šo komentāru
06/03/2012 10:13:10 - Rakstīja :
ОТ СТЕНЫ :)

Amēlija Saule
					Poste: 378
Amēlija Saule (on-line)
Publicēts: 06.03.2012 10:38 | Atbildēt, citējot šo komentāru
06/03/2012 10:38:46 - Rakstīja :

Dobroje utro!

Ja tože vas načitalasj, i teperj kak v tualet tak 10 prisedanij (boljshe nichego osobenno nepoluchajetsja, mesta ochenj malo)  a v tualet hozhu často  uzhe 2 raza po 10 raz poprisedala  nu i s utra hula hup


Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 06.03.2012 10:41 | Atbildēt, citējot šo komentāru
06/03/2012 10:41:17 - Rakstīja :
это здорово! Девушки продолжаем!!!!

Jeļena
					Poste: 1339
Jeļena (vada grupu)
Publicēts: 06.03.2012 20:45 | Atbildēt, citējot šo komentāru
06/03/2012 20:45:03 - Svetiņa Rakstīja :
астроение Хорошее не смотря ни на что.
Весна ...это она сказывается! Знаете же, что обоняние женщины в несколько раз тоньше, чем мужчины. Что чувствительность к прикосновениям у самой "нечувствительной" женщины всё равно "острее", чем у самого "расчуствительного" мужчины. Женщины ярче видят. Более педантичны и блаблабла....А весной всё это пробуждается, обостряется....Такие уж мы есть. Мне помогает насытить своё тело чем-то другим (ментальным, так сказать для души) - яркие ,очтрые ощущения дать. Тогда отвлекаешься от желудка на другие, не менее яркие впечатления - ощущения. С Весной Вас, красавишны!!!!!

kuku6a
					Poste: 365
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 06.03.2012 23:36 | Atbildēt, citējot šo komentāru
06/03/2012 23:36:51 - Jeļena Rakstīja :
С Весной Вас, красавишны!!!!!
Спасибо, Лен!

А чем вот вы отвлекаетесь, например? Как добавляете себе остроту ощущений? У всех ведь это что-то разное.. Интересно узнать...

Svetiņa
					Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 07.03.2012 08:56 | Atbildēt, citējot šo komentāru
07/03/2012 08:56:38 - Rakstīja :
Девушки с добрым утром. Наконец моя среда по настрою лучше чем все предыдущие дни начиная с воскресенья.
Елена, спасибо!
Девушки не забудьте , что сегодня отсылаем отчёт :)


page: 1   2   3   4   5   6   7   8   [9]   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   (page size 50)

Izsaki savu viedokli


Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās