Labam būt ir ļoti viegli, bet taisnīgam - grūti. /V. Igo/

Jaunākie ziņojumi | Mani ziņojumi | Foruma noteikumi

Начало верного пути!


page: 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   [12]   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   (page size 50)
Svetiņa Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 08:51 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 08:51:41 - Rakstīja :
Настя, ты всё равно молодец! Столько тебе "сюрпризов" завчера  , а ты даже нам написала ( я очень ждала от тебя весточки)! Умничка! ну следующая неделя и будет с 8 на 7! надеюсь и мой с 10 на 9 перейдут кг :) Девчонки С ДОБРЫМ УТРОМ!!!!!
sveta77 Poste: 815
sveta77 (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 08:59 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 08:59:44 - Rakstīja :

Nastja- objazateļno budet s 8 na 7,a nasčet tualeta naverno tvoi muž prav,ja kogda stanovilas na učet po beremennosti vrač pered vzvešivaniem vsegda gnala v tualet,odnaždi rezultat posle t... bil meņše počti na kilogramm,takčo u tebja vse polučitsja

Svetiņa-budu deržatj za tebja kulaki
sveta77 Poste: 815
sveta77 (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 09:10 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 09:10:21 - Jeļena Rakstīja :

Mne tože Jelena bez vodi kakto ploho sovsem, prosto po svoei  zabivčivosti zabila vodi nalitj,a potom na kuhnju i v vannu bilo ne dobratsja, ja poli voskom naterla nado bilo ždatj poka visohnetVot tak i iznivala ot žaždi po svoei tuposti, v samom dele organizm prosil vodi, užasno hotelos pitj, prjamo kak v pustine.
Amēlija Saule Poste: 378
Amēlija Saule (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 09:15 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 09:15:56 - sveta77 Rakstīja :
Mne tože Jelena bez vodi kakto ploho sovsem, prosto po svoei zabivčivosti zabila vodi nalitj,a potom na kuhnju i v vannu bilo ne dobratsja, ja poli voskom naterla nado bilo ždatj poka visohnetVot tak ...
Vot u menja tozhe, teperj kogda pju skolko nado, organizm sam prosit vodi.
legi Poste: 593
legi (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 09:18 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 09:18:08 - kuku6a Rakstīja :
это я писала...
Ti, Kuku6a, ne univai. Naverno tak jesco neskolko raz mozert bit, potom po odnomu celovecku nacnut prihodit. Ja pomnu, kogda nacala rabotat v poliklinike u mena tolko na prijom snacala odin rebjonok prihodil. Ja jezdila tuda i obratno na dvuh transportah i bolse tratila na dorogu cem zarabotal. a teper u mena stolko raboti, cto ja bi mogla i nocnuju smenu otkrit.
kuku6a Poste: 365
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 16.03.2012 09:54 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 09:54:37 - legi Rakstīja :
a teper u mena stolko raboti, cto ja bi mogla i nocnuju smenu otkrit.
ха-ха-ха! Прикольно!

А я, девчёнки, не унываю! Даже сама как-то удивилась что вчерашние сюрпризы жызни меня ни капельки не расстроили. Наоборот, я как-то спокойна была. Я думаю так, если суждено, то всё обязательно у меня получится!!!  Спасибо за поддеежку, дорогие!
kuku6a Poste: 365
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 16.03.2012 09:56 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 09:56:03 - Amēlija Saule Rakstīja :
Eto normaljno, shto vecherom vesi boljshe pokazivajut chem utrom, normaljnije fiziologicheskije kolebanija vesa
А я в 12:00 взвешивалась. Но всё равно! Дома то я на тощах, а там уже с двумя стаками воды и завтраком. Но всё равно результат есть и это главное!!! 
Jeļena Poste: 1339
Jeļena (vada grupu)
Publicēts: 16.03.2012 11:37 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 11:37:44 - Rakstīja :
Так что с новыми силами дальше в путь! 
Хорошие , золотые слова. Ничто в мире не стоит на месте. Всё развивается.И с Вашей помощью, Настенька, всё это будет развиваться в лучшую сторону.
  
Jeļena Poste: 1339
Jeļena (vada grupu)
Publicēts: 16.03.2012 11:44 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 11:44:18 - sveta77 Rakstīja :
v samom dele organizm prosil vodi, užasno hotelos pitj, prjamo kak v pustine.
Вот потому и вздыхала...как представила. Именно потому, в каждой комнате у меня стоят шикарные кувшины с живой водичкой и стаканы. Всякое бывало и ,действительно, если вода только на кухне, то добраться до неё не всегда была возможность.Теперь всегда.
Jeļena Poste: 1339
Jeļena (vada grupu)
Publicēts: 16.03.2012 11:45 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 11:45:45 - Amēlija Saule Rakstīja :
Vot u menja tozhe, teperj kogda pju skolko nado, organizm sam prosit vodi.
Ах, вы Рыбки Золотые.....
sveta77 Poste: 815
sveta77 (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 14:12 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 14:12:21 - Rakstīja :
Ja segodnja tože ovoši - kartošku+markovku+kālis+luk v duhovke zapekala,polučilosj interesno,pervij raz ela kālis( neznaju kak po russki),po moemu horošij zamenitelj kartoški,pravda tverdovatij polučilsja,no vse ravno vkusno.
Amēlija Saule Poste: 378
Amēlija Saule (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 14:23 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 14:23:41 - sveta77 Rakstīja :
Ja segodnja tože ovoši - kartošku+markovku+kālis+luk v duhovke zapekala,polučilosj interesno,pervij raz ela kālis( neznaju kak po russki),po moemu horošij zamenitelj kartoški,pravda tverdovatij poluči ...
jesli ja ne oshibajusj, to kālis - repa po russki, no ja ne uverena na 100%
Jeļena Poste: 1339
Jeļena (vada grupu)
Publicēts: 16.03.2012 16:31 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 16:31:16 - Amēlija Saule Rakstīja :
jesli ja ne oshibajusj, to kālis - repa po russki, no ja ne uverena na 100%
По - русски этот удивительный овощ (не разрушается витамин С при термической обработке, как и у шпината. Ну, не так сильно  теряется, как у других овощей) называется БРЮКВА. Это гибрид репы и капусты (мне так помнится. Но тоже могу ошибиться.)
Jeļena Poste: 1339
Jeļena (vada grupu)
Publicēts: 16.03.2012 16:33 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 16:33:14 - sveta77 Rakstīja :
tverdovatij polučilsja
С новым опытом Вас! Следующий раз можно порезать потоньше - и будет помягче.
sveta77 Poste: 815
sveta77 (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 16:37 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 16:37:26 - Jeļena Rakstīja :
С новым опытом Вас! Следующий раз можно порезать потоньше - и будет помягче.
Spasibo! Da klassnaja štuka,mne ponravilosKak ja raņše ne zamečala etot čudo ovošj
sveta77 Poste: 815
sveta77 (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 16:40 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 16:40:00 - Rakstīja :
Jeļena kak Vi dumaete kakoe mjaso poleznee i dietičnee kurica ili tītars (tože neznaju kak po russki)
sveta77 Poste: 815
sveta77 (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 16:49 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 16:49:35 - Rakstīja :

Devčonki rasskažite kakie ovoši upotrebljaeteA to kakto pomidori i ogurci seičas nesedobnie,morkovka, kapusta,svekla podnadoela.
Amēlija Saule Poste: 378
Amēlija Saule (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 17:16 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 17:16:42 - Jeļena Rakstīja :
vot ja vsjo vremja repu s brjukvoj putaju, hotja poslednjuju nikogda ne jela.
Amēlija Saule Poste: 378
Amēlija Saule (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 17:19 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 17:19:32 - sveta77 Rakstīja :
Devčonki rasskažite kakie ovoši upotrebljaeteA to kakto pomidori i ogurci seičas nesedobnie,morkovka, kapusta,svekla podnadoela.
ja v posledneje vremja uvleklasj kapustoj - belokochannaja, cvetnaja, segodnja poprobovala pervij raz krasnokochannuju kazhetsja (fioletovogo cveta ona pravda), nado jesho kak-to brokoli kupitj, jejo u menja i rebjonok uvazhajet.
Amēlija Saule Poste: 378
Amēlija Saule (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 17:20 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 17:20:16 - sveta77 Rakstīja :
Devčonki rasskažite kakie ovoši upotrebljaeteA to kakto pomidori i ogurci seičas nesedobnie,morkovka, kapusta,svekla podnadoela.
oi, ne zametila, shto kapusta tozhe nadojela
legi Poste: 593
legi (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 18:12 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 18:12:02 - sveta77 Rakstīja :
Devčonki rasskažite kakie ovoši upotrebljaeteA to kakto pomidori i ogurci seičas nesedobnie,morkovka, kapusta,svekla podnadoela.
Ja casto jem cukini, papriku, kitaiskuju kapustu. No tak kak gde to zdes ja procitala i v poslednem on-line zanatije Debora toze govorila, cto nado kusat vesnoi imenno to, cto pod zemloi rastjot, togda ja objazatelno kusaju i svjoklu, i markovku itd. Mozet tebe nado v salate menat proporcii - mense dobovlat togo, cto polezno, no nadojelo i bolse kakih to novih ovoscei. I znajes, Sveta, ja na sebe zametila, jesli ja jem v salate morkovku, svjoklu ili kapustu, togda ja bistreje cuvstvuju sita. A jesli tebe sovsem ne hocetsa, ti mozes zamenit zelonnim goroskom ili gribami. Mojo top bljudo utrom - zarennij cukini s jaicom i cutj cutj sirom.  
legi Poste: 593
legi (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 18:12 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 18:12:07 - sveta77 Rakstīja :
Devčonki rasskažite kakie ovoši upotrebljaeteA to kakto pomidori i ogurci seičas nesedobnie,morkovka, kapusta,svekla podnadoela.
Ja casto jem cukini, papriku, kitaiskuju kapustu. No tak kak gde to zdes ja procitala i v poslednem on-line zanatije Debora toze govorila, cto nado kusat vesnoi imenno to, cto pod zemloi rastjot, togda ja objazatelno kusaju i svjoklu, i markovku itd. Mozet tebe nado v salate menat proporcii - mense dobovlat togo, cto polezno, no nadojelo i bolse kakih to novih ovoscei. I znajes, Sveta, ja na sebe zametila, jesli ja jem v salate morkovku, svjoklu ili kapustu, togda ja bistreje cuvstvuju sita. A jesli tebe sovsem ne hocetsa, ti mozes zamenit zelonnim goroskom ili gribami. Mojo top bljudo utrom - zarennij cukini s jaicom i cutj cutj sirom.  
sveta77 Poste: 815
sveta77 (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 18:21 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 18:21:27 - Rakstīja :
Opā pro cukini sovsem zabila
Svetiņa Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 16.03.2012 19:14 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 19:14:36 - Rakstīja :
Devushki, privet! nu moi poka ovoshi eti cvetnaja kapusta :) vot pro cukini napisali, tozhe podumala chto nado budet raznoobrazitj moju kapustu! kak to ja bojalasj gotovitj mjasko, nu naprimer svininku, a segodnja Ljubimij prinjes korbanad, tak ja narezala, vzvesila, okazivajetsja v polne prilichnogo razmera mozhno podzharitj mjaska sebe na obed! tak chto v ocherednoj raz udedilasj ne nado bojatsja, a nado bratj i chetatj!
kuku6a Poste: 365
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 16.03.2012 23:45 | Atbildēt, citējot šo komentāru
16/03/2012 23:45:50 - sveta77 Rakstīja :
Devčonki rasskažite kakie ovoši upotrebljaeteA to kakto pomidori i ogurci seičas nesedobnie,morkovka, kapusta,svekla podnadoela.
ja brokoli kushaju, cvetnuju karustu, cukini...
Svetiņa Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 17.03.2012 09:34 | Atbildēt, citējot šo komentāru
17/03/2012 09:34:58 - Rakstīja :
Девушки, с добрым утро! Представляете. за неделю так устала, что вчера после ужина решили выпить по бокалу вина, как поставили охлаждаться так и забыли про него! :) а может не так сильно хотелось!!!!
sveta77 Poste: 815
sveta77 (on-line)
Publicēts: 17.03.2012 14:26 | Atbildēt, citējot šo komentāru
17/03/2012 14:26:10 - Rakstīja :
Privet devčonki!Prijatnih vihodnih po Fd.Mi s melkimi sabiraemsja idti podmetatj dvor,kak raz vesj sneg sošel,glavnoe ne pereboršitj s Edenicami,u nas posle uborki budet šašlik
Svetiņa Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 17.03.2012 20:38 | Atbildēt, citējot šo komentāru
17/03/2012 20:38:57 - Rakstīja :
Девушки.. всем доброго вечера! Света, и как шашлык? :) что с единицами? вот у нас с Настей перебор! Но ничего, мы завтра исправимся! Да девушки . мы с Настей познакомились, она с дочкой приезжала в Адажи к нам в гости. шашлыка мы не сделали. но в следующий раз обязательно будет  и правильный шашлык и овощи.... в этот раз был лаваш с овощами и лососём, салат цезарь переделанный на салат с лососиком и яйцом :) без сыра но с сухариками. Чуть алкоголя и сыров! В общем суббота выдалась шикарной!
А я купила себе пиджачёк на "стройность" каких минус 5 ещё надо чтобы хорошо сидел! Двушки..... идём, идём и не сворачиваем с нашего верного пути!!!
 
legi Poste: 593
legi (on-line)
Publicēts: 17.03.2012 20:49 | Atbildēt, citējot šo komentāru
17/03/2012 20:49:11 - Rakstīja :

J priznajus, cto toze ne mnozko pereborcila s lasosinoi i suši. No mne ni cutj ne zalko. Molodci, cto vstretilis, segodna i takoi prekrasnij den bil. Ja dolgo s palkami svoimi hodila i zavtra opjatj vsjo budu delat v duhe FD. Odezdu novuju ja jesco ne pokupaju, hotja ja kak ti, Svetiņa, ljublju kupitj cto to po mense i potom , kogda uze normalno sidit, stolko radosti

 
kuku6a Poste: 365
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 17.03.2012 23:34 | Atbildēt, citējot šo komentāru
17/03/2012 23:34:29 - Rakstīja :
Ой, да!!! Мы со светой встретились! Таааак классно!!! Новые знакомства! Новые друзья, новые ощущения... И совсем переешей себя не чувствую! Думаю даже если переборщили с единицами, а это скорее всего, то не сильно!  
Ой, у меня прям энергия появилась! Пойду ка я поутюжу раз доча уснула! 
legi Poste: 593
legi (on-line)
Publicēts: 17.03.2012 23:59 | Atbildēt, citējot šo komentāru
17/03/2012 23:59:50 - kuku6a Rakstīja :
Nu togda tebe tocno struja bodrosti, jesli pocti v polnoc budes beljo gladit. Ja udivlajus, cto kak to mne ne spitsa, hotja vse moi uze davno spjat. voobsce mne nravitsa i daze nuzni momenti odinocestva, kogda nikto necego  ne trebujet ot menja.
Viesis
Publicēts: 18.03.2012 10:17 | Atbildēt, citējot šo komentāru
18/03/2012 10:17:07 - sveta77 Rakstīja :
Jeļena kak Vi dumaete kakoe mjaso poleznee i dietičnee kurica ili tītars (tože neznaju kak po russki)
Мне нравится, что наша программа учит есть всё мясо, отдавая предпочтение нежирным сортам, без кожи и прослоек жира (идеально ,по этим критериям, филейный части). Ведь мы здоровые, растущие организмы? И белки являются мощным инструментом для строения, обновления нашего тела.(В моём опыте даже есть случаи, когда сдвинуться с состояния ,когда "вес не падает" членам нашего клуба, помогло простое включение в пищу других сортов мяса, кроме птицы). по сути мы едим не минимум, а ОПТИМУМ необходимого количества животного белка на одну - две единицы в день. Остальное количество набираем за счёт яиц, рыбы, морепродуктов, творога (вроде всё? Ничего не забыла?). Белки важны, но нужна мера.
      Отказываться от свинины, красного мяса необходимо или глубоко пожилым людям, или малым детям (их ЖКТ ещё очень "нежен" - всему своё время) или людям с серьёзными нарушениями работы внутренних органов (и  то, в том случае, если вы планируете так и выживать, с болезнью этой, так её и пестовать это моё мнение (отношение к болезням), не официальное от программы - прошу это учесть.Спасибо).
      Здоровый организм должен здорово относится ко всей еде. Уметь переварить и постную свинину, и говядину и...идельная пища - это та пища, которая производится (произрастает) там, где вы живёте. У нас распространено и животноводство и  птица. Следовательно, здоровый человек может есть всё. В нужное вам время, в нужных вам кол-вах, в нужных пропорциях и всё ок.
   Так "нелюбимая" нами свинина содержит 41% насыщенных жирных кислот против 51% НЖК в говядине (источник не назову, за семь-восемь лет это уже наизусть выучила, не помню откуда?)
Разнообразие - вот одна из формул ФД.
   
sveta77 Poste: 815
sveta77 (on-line)
Publicēts: 18.03.2012 10:37 | Atbildēt, citējot šo komentāru
18/03/2012 10:37:16 - Svetiņa Rakstīja :

Vklinilas v edenici, urā ja molodecmne povezlo muž mjaso ne očenj kupilfiz.nagruzka tože bila okolo 1,5časa.

Oi devčonki kak zdorovo čto vi poznakomilisja tože očenj hoču poznakomitsja 
kuku6a Poste: 365
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 18.03.2012 11:56 | Atbildēt, citējot šo komentāru
18/03/2012 11:56:42 - Rakstīja :
Приветики всем!!!

Ой, да! Здорово!!! Я говорю, я тааак впечатлилась! Поутюжила вчера! Единственное на пододеяльник меня не хватило... Но только он остался! Поэтому можно опять стирать и утюжить! А ещё! Мне вчера таааак лаваш наш понравился!!! Там много листьев салата было, укропчик.... Поэтому я решила сегодня дома повторить это дела, но подсчитав все единицы. Я намазала лаваш свежим сыром (ну не знаю как правильно это по русски называется, но думаю вы меня поймёте), положила много листьев салата, 150 г крабовых палочек, укропчик, ещё мелко мелко порезала огурцы. Всё подсчитала, целый лаваш получился на 10 единиц. Я нарезала на 5 частей. И за завтраком скушала 1 кусочек с кофе. Остальные закрутила пещевой плёнкой. Вообще, очень здорово вот так наделать и когда захочется перекусить, можно один такой кусочек скушать. Отличный перекус! Всем рекомендую!!! 
Svetiņa Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 18.03.2012 12:21 | Atbildēt, citējot šo komentāru
18/03/2012 12:21:19 - Rakstīja :
С добрым утром!!!!!! и я вот тут .. уже с восьми утра бодрствование занимаюсь! уже посадила для рассады ещё цветов , хочу по весне клумбу сделать какую нибудь замысловатую!!!
Девушки мы с Вами молодцы! Настя ну ты даешь, хотя меня иногда тоже как "торкнет" :) и до часу ночи могу хозяйничать!  Я вот хочу всё таки ещё помидорчики посадить. а вдруг в этот раз удастся всё таки получить не только урожай но и эстетическую  красоту. Предстовляет я уже в вазон посадила землянику :) садовую, пусть радует по весне и цветами и урожаем :) вообщем садоводничаю! и отдыхаю  и ВАМ желаю шикарного выходного.
Svetiņa Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 19.03.2012 08:44 | Atbildēt, citējot šo komentāru
19/03/2012 08:44:09 - Rakstīja :
Девушки с добрым утром!
И так из моих мыслей, могу озвучить , а точнее написать.
Случилось то что случилось, уже -8 кг почти, и конечно я же всё умею, всё смогу, только впереди ещё как минимум кг 40 надо оставить позади!
И так, что у меня утром крутилось в голове, что пора искать для себя какие то новые решения, потому что вроде как считать , записывать я и так умею. Но раз уже стою на месте, то всё таки что то делать надо.
И так решила я опять поэкспериментировать, по той причине, что всё бОльшее  по единицам , жироности. лакомствам я съедаю вечерами, ну так получается у меня пока что занять себя нечем , вот и ем. Понимаю, что сейчас многие может подумали, ну что значит, занять нечем, а вот нечем, валяюсь на диване, в холодильнике всего навалом и думаю чтобы съесть. Мозг включатся не хочет, пока сработал стоп сигнал, мол сбросила же 7 за 1,5 месяца, ну ща поем, потом опять в строй! Но что-то меня саму начинает моё поведение разочаровывать, да и вещи то весят, которые не налазят, новые, представляете, на новый гардероб даже денег не надо тратить, он есть :)
вообщем простите, что так длинно, но пока я решила так, попробую эту неделю перекусы не брать, потому что заметила если завтракать конечно же кашей в 7 утра то до 12,30 вытянуть я могу, обед у меня с 12,30 до 13,15, а дома ужинать уже могу в 17,45 если никуда не заезжать, так что вроде по времени уложиться могу. Вообщем что же я хотела то сказать, буду кушать так: завтрак, обед, ужин и ещё рз какой то перекус вечером в часов 8. Ну может и не правильно, но решила , что лучше уж неправильно, но правильными продуктами и количеством единиц, чем переедать, ругать и ничего не менять. Ну вообщем как то так у меня мысли сложились сегодня утром.
На завтрак у меня была каша, уже не залитая водой, а захотелось на молоке и поварить, и кусочек маслица. На обед макароны 50 гр сухих , два мясных шарика по 0,7 каждый и сырые овощи. на ужин надо будет что то придумать :)
Девушки ещё раз с добрым утром. Хорошей недели!!!!
Amēlija Saule Poste: 378
Amēlija Saule (on-line)
Publicēts: 19.03.2012 09:02 | Atbildēt, citējot šo komentāru
19/03/2012 09:02:42 - Rakstīja :

Dobroje utro vsem!

Svetiņa, ja tože ne mogu, shtobi vecherom (chasov v 8 inogda v 9) ne pokushatj, tak ja planiruju shtobi eto bili ovoshi primerno na jedinicu, predpochtiteljneje sirije, togda ja ih doljshe grizu, jesho stakan kefira ili paniņas i kusochek rzhanogo hleba, jesli ostalisj zernovije. Togda ja spokojno mogu prozhitj ostavshijsja vecher, a kak chuvstvuju, shto snova nachinaju hotetj jestj, bistro spatj :)
Svetiņa Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 19.03.2012 09:07 | Atbildēt, citējot šo komentāru
19/03/2012 09:07:38 - Rakstīja :
 вот про быстро спать , это очень правильно!!!
Svetiņa Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 19.03.2012 10:47 | Atbildēt, citējot šo komentāru
19/03/2012 10:47:04 - Rakstīja :
и так вода уже выпита аж 3 стакана, конечно кушать что-то мне хочется, уже откусила чуть чуть от своего мясного шарика :) но ничего, как говориться нам бы день простоять да ночь продержаться !
kuku6a Poste: 365
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 19.03.2012 16:04 | Atbildēt, citējot šo komentāru
19/03/2012 16:04:13 - Rakstīja :
Приветики всем!!!

Вот, Света, читаю твои слова и прям как про себя.... У меня тоже такое было как 5 кг скинула. И потом очень очень медленно у меня всё получалось. Был застой! Я уже было расстраивалась и хотела всё бросить, но потом подумала, мне просто надо набраться терпения, принять что ДА, ТАК ОНО ЕСТЬ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ. Надо просто выждать и пережить этот период. А потом как-то всё сдбвинулось! И каааак я обрадовалась когда в прошлый четвер на весах 79 появилось. Но вос смотрю расслабилась опять! Но, опять же, нужно просто переждать. Я стараюсь всять себя в руки! Натушила капусты. Так что думаю всё будет ХОРОШО!!! 
sveta77 Poste: 815
sveta77 (on-line)
Publicēts: 20.03.2012 09:18 | Atbildēt, citējot šo komentāru
20/03/2012 09:18:23 - Rakstīja :
Dobroe utro! Denia upominula sait www.edunsporto.lv po moemu interesnij, recepti s količestvom kalorij,mne ponravilsja.Denia-Liels Paldies!
Svetiņa Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 20.03.2012 10:04 | Atbildēt, citējot šo komentāru
20/03/2012 10:04:28 - Rakstīja :

Девушки с добрым утром!!!!
Спасибо за сайт, надо посмотреть!

Всем хорошего дня!
Svetiņa Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 20.03.2012 14:19 | Atbildēt, citējot šo komentāru
20/03/2012 14:19:26 - Rakstīja :

ну и где все :)?
Amēlija Saule Poste: 378
Amēlija Saule (on-line)
Publicēts: 20.03.2012 14:28 | Atbildēt, citējot šo komentāru
20/03/2012 14:28:37 - Rakstīja :

Dobrogo dnja vsjem

U menja na rabotje zapara, nekogda pisatj, a vecherom budu gotovitjsja k ekzamenam, u menja ash 2 na etoj nedelje. Uzhe ne ponimaju shto ja gde ja :D
Svetiņa Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 20.03.2012 14:36 | Atbildēt, citējot šo komentāru
20/03/2012 14:36:09 - Rakstīja :
ну ясно! :) вообщем все тут!!! :)
legi Poste: 593
legi (on-line)
Publicēts: 20.03.2012 15:36 | Atbildēt, citējot šo komentāru
20/03/2012 15:36:20 - Rakstīja :
Svetiņa, vse tut, tolko nekogda pisatj. Ja uze utrom hotela skazatj, cto mi s toboi druznenko smozem lisnije kg sbrasivat, potomu cto 35kg, jesli ne vse 40 ja dolzna rastajatj. Tak cto u nas dolgij putj s toboi vmeste.
legi Poste: 593
legi (on-line)
Publicēts: 20.03.2012 15:37 | Atbildēt, citējot šo komentāru
20/03/2012 15:37:41 - Amēlija Saule Rakstīja :
Dobrogo dnja vsjem U menja na rabotje zapara, nekogda pisatj, a vecherom budu gotovitjsja k ekzamenam, u menja ash 2 na etoj nedelje. Uzhe ne ponimaju shto ja gde ja :D
Veiksmi eksāmenos! Turēsim par Tevi īkšķus, Amēlija Saule!
legi Poste: 593
legi (on-line)
Publicēts: 20.03.2012 15:42 | Atbildēt, citējot šo komentāru
20/03/2012 15:42:08 - kuku6a Rakstīja :
Net, net, na etot raz u nas vsjo budet super! Vi obe uze ponjali, pocemu ves stojal na meste, raduites, cto tak bistro eto udalosj, i mi vse vperjod i s pesnei k krasivomu i zdorovomu telu.
Svetiņa Poste: 680
Svetiņa (on-line)
Publicēts: 20.03.2012 15:47 | Atbildēt, citējot šo komentāru
20/03/2012 15:47:56 - Rakstīja :

СОГЛАСНА! Главное петь погромче! Если честно мне нужна конечно же поддержка, Вы все, общение! Надо точно в апреле встретиться!!!
СОГЛАСНА! Главное петь погромче! Если честно мне нужна конечно же поддержка, Вы все, общение! Надо точно в апреле встретиться!!! Обсудить, поболтать, придумать планы :)
P.S. Настя, если будет возможность узнай про офисс, ПОЖАЛУЙСТА, ну если нет, тогда ещё что-то думать будем!
Нас же много, идей должно быть тоже много!
У меня уже 7 стаканов воды!
Amēlija Saule Poste: 378
Amēlija Saule (on-line)
Publicēts: 20.03.2012 16:46 | Atbildēt, citējot šo komentāru
20/03/2012 16:46:48 - Svetiņa Rakstīja :
ja tože pju 7-uju kruzhku vodi.
da, ja tozhe hotela bi vstretitjsja.

page: 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   [12]   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   (page size 50)

Izsaki savu viedokli


Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās