Начало верного пути!
page: 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 (page size 50)
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 01.02.2012 16:09 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
01/02/2012 16:09:10 - Rakstīja :
Да!Я тоже ознакомолась с результатами! Девчёнки! Вы молодцы! А я завтра утром взвешусь в своей группе. Потом напишу вам и свой результат! ;)
|
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 02.02.2012 08:50 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 08:50:08 - Rakstīja :
С добрым утром. |
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 02.02.2012 08:52 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 08:52:42 - Rakstīja :
Ещё заметила за эту неделю, что если стакан воды приготовила себе с вечера то утром выпиваю, и если стакан воды уже готов и вечером ждёт меня с работы то тооже выпиваю. А значит делаю выводы, стакан с водой должен быть полным всегда !
|
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 02.02.2012 09:32 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 09:32:37 - Svetiņa Rakstīja :
Дааа! Согласна! У меня то же самое! Если стакан постоянно полный, то проходя мимо, обязательно вспомню, что надо пить воду и выиваю! А значит делаю выводы, стакан с водой должен быть полным всегда ! ![]() Но, честно говоря, сейчас у меня как-то туго с водой. Как-то не получается выпивать много... Но я работаю над собой!
|
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 02.02.2012 09:37 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 09:37:58 - Rakstīja :
А я на работе простую пью, но тёплую. а дома долька апельсина в стакане.. вид сразу аппетитней и вкус чуть чуть есть. |
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 02.02.2012 09:38 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 09:38:29 - Rakstīja :
Настя, какие выводы вчера сделала из он-лайн занятия?
|
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 02.02.2012 11:01 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 11:01:12 - Rakstīja :
Вчера я сварила суп-пюре, ну конечно варила из куриного филе и ножек (мясо практически всё ушло из супа, в суп осталось всего 150 гр куриного мяса), но кожу сняла и выкинула, ну конечно потом выслушала лекцию , что так делать не надо больше, но потом всё таки постаралась настоять на том, что именно так и кожей и жиром надо поступать. Первую воду слила :) в суп добавила з картошки и 1,5 кг овощей( капусты, морковки, цветной капусты) всяких приправ, вот конечно очень хочу научится готовить без вегеты, а то привыкла ею вкус улучшать. И супчик потом смолола в блэндере, вчера ужинали и ещё на пару ужинов там осталось.Так что всё таки я на верном пути. Сегодня у меня задача все единицы съесть по их правильному количеству. |
||
Freja (on-line) |
Publicēts: 02.02.2012 11:37 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 11:37:26 - Rakstīja :
A ja na rabote vsegda s utra nalivala grafin vodi i zapuskala plavatj tuda dolki limona :) I stavila na obshij stol. Nado skazatj kollegam eto ponravilosj. Da i u menja voda vsegda pod rukoj. Eshe vazhno postavitj rjadom s soboj stakan ili kruzhku iz kotoroj pitj vodichku. Kogda vse pod rukoj, togda nu grah ne pitj :) Glaza podnjal i smotrish "Aaa, vot i vodichka" :)
|
||
![]() Jeļena (vada grupu) |
Publicēts: 02.02.2012 12:05 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 12:05:50 - Rakstīja :
Приветствую Вас, Freja!!!!! ![]() ![]() |
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 02.02.2012 13:49 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 13:49:18 - Rakstīja :
а я вот писала писала сегодня про воду, а она не хочет сегодня питься :)
|
||
Freja (on-line) |
Publicēts: 02.02.2012 14:58 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 14:58:33 - Rakstīja :
Spasibo bolshoe Jelena!!! Ochenj rada chitatj vas na nashem forume! Pomeshenija na Terbates dejstvitelno namnogo ujutnej chem v dome Moskvi. Ochenj za vas rada ![]() ![]() ![]() |
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 02.02.2012 16:26 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 16:26:00 - Freja Rakstīja :
Дааа.... Когда я работала, то проблем с водой не было. Мы там все много воды пили... Но ничего! Я не вешаю руки и буду стараться догонять своё колличество выпитой водички до 8 стаканов. Я, правда, завариваю большую кружку (около 0,5 л) селёного чая и периодически пью её. Это ведь тоже водичка! ;)
A ja na rabote vsegda s utra nalivala grafin vodi i zapuskala plavatj tuda dolki limona :) |
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 02.02.2012 16:28 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 16:28:27 - Jeļena Rakstīja :
А что за семинары? (Вы проходили там семинар у Инты). ![]() ![]() |
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 02.02.2012 16:32 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 16:32:34 - Svetiņa Rakstīja :
Настя, какие выводы вчера сделала из он-лайн занятия? Приет, Свет! Ой, ну я пока ещё наверное всё не переварила, но самое главное наерное то, что надо худеть / стройнеть для себя, а не для кого-то! И надо делать то, что нам нравится! И кушать то, что нам нравится! Ну и ещё, как я поняла, надо для начала принять себя такими, какие мы есть!!! А от у меня это никак не получается! Со всех сторон уже это слышала и читала, но как-то ну не могу я любоваться своим жирком на животе и сзади, на спине, который выглядывает из под лифчика... Крылышки, так называемые... Вот уж не знаю как мне этому научиться...
![]() |
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 02.02.2012 16:35 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 16:35:44 - Rakstīja :
Привет, привет! да я читала тоже вчера, дроде такие же выводы, такие же проблемы с восприятием себя, но сегодня утро было другим :) всё было как буде то по мне :) хотя не так часто я собой довольна! и самое интересное, теперь спустя неделю мне не так страшно разглядывать себя в зеркало и конечно констатировать факты лени за годы ![]() |
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 02.02.2012 16:36 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 16:36:10 - Rakstīja :
как занятие? Надеюсь успехи есть!? |
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 02.02.2012 16:42 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 16:42:17 - Rakstīja :
Ой, совсем забыла написать, у меня за неделю - 0,5 кг. До второй звезды всего 100 грамм не хватило! Но я оцениваю свой результат позитино, т.к. у меня же был кризис, или, можно сказать, срыв. Я тут пару дней грешила... Но ничего! Я пересмотрела свои взгляды... Ну нет звезды, ну и ладно! Будет следущий раз! Главное чтобы не было плюса! А если всё время будет минус, пусть и не большой, то рано или поздно я обязательно получу все свои звёзды! У меня запланировано их 5 штук! ![]() |
||
![]() Jeļena (vada grupu) |
Publicēts: 02.02.2012 16:49 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 16:49:55 - Freja Rakstīja :
От всей души, спасиБо. Всё для Вас приготовила (все новые дополнения) и терпеливо жду (но не сижу без дела, ожидаючи, S pereezdom! I sejchas ochenj radujusj chto forum ozhivilsja ![]() |
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 02.02.2012 16:58 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 16:58:57 - Svetiņa Rakstīja :
Настя, какие выводы вчера сделала из он-лайн занятия? А ещё лично для меня очень полезный комментарий был: не искать себе оправдания!!! НУ когда мы говорим себе что-то вроде: "Нет денег... Нет времени..." На самом деле! Если захотеть, можно найти и время и деньги! Так же и с похуданием! Можно найти время чтобы приготовить полезный обед и взять его с собой на работу, а не питаться в кафе (это даже экономичней получится). Так же и для физической активности! Можно всего по 10 - 15 минут крутить обруч, но каждый день! И это обязательно не остахется без результата!!!
![]() |
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 02.02.2012 22:28 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 22:28:22 - Rakstīja :
Девушки, поняли, всё очень просто! Давайте , пожалуйста, ЗАХОТИМ!!!!! ![]() и так мой сегодняшний успех, я суп-пюре даже ела без сметаны, а в гостях выпила стакан кефира и черный кофе без сахара! Жду оваций ![]() ![]() ![]() Сладких всем снов! |
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 02.02.2012 23:19 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/02/2012 23:19:43 - Svetiņa Rakstīja :
Но это на самом деле достижение!!! Ты молодец!!! Я бы слопала бы какую-то сладость наверное, ну если бы предложили к кофе...
а в гостях выпила стакан кефира и черный кофе без сахара! Жду оваций Шучу! |
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 03.02.2012 09:38 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
03/02/2012 09:38:04 - Rakstīja :
Да вчера в гостях я держалась стойко, ведь пока же всё по свежему, пока же помню , что это надо мне. До и мысль грела одна, ведь суп-пюрэ дома ждал и опять его кушала без сметаны. Пока нравится, вкусно... .
|
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 03.02.2012 09:43 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
03/02/2012 09:43:18 - Rakstīja :
и так сегодняшнее моё начало верного пути началось с обычного стакана воды, вроде кажется что уже без него и не могу, но пока только это кажется, по этому буду укреплять в себе веру в это, что точно без него уже не могу. Взвешиваю, на работе правда записываю, представляете утром теперь время хватает даже макарон сварить на обед. а то иногда же времени нету на это, а теперь нахожу....Мне это надо для себя!!!! ![]() |
||
MMarina
(on-line) |
Publicēts: 03.02.2012 10:08 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
03/02/2012 10:08:24 - Rakstīja :
Привет всем! ну вы и написали много!Чего-то у меня со временем напряг![]() ![]() |
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 03.02.2012 10:13 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
03/02/2012 10:13:30 - Rakstīja :
MMarina, а как сейчас проходит твой день, недуюс наша бодрость и оптимизм тебе тоже передаётся?! Ты главное не тереяйся. |
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 04.02.2012 14:49 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
04/02/2012 14:49:30 - Rakstīja :
Девушки, вчера в ресторане взяла лосось на гриле и пюре из зелёного горошка, и спаржу с соусом... и объелась :) т.к. кушали . наслаждались, бокала вина хватило на весь вечер. мне очень понравилось. сегодня утром весы показали даже меньше на 100 гр чем было утром вчера ![]() ![]() |
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 04.02.2012 17:12 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
04/02/2012 17:12:12 - Svetiņa Rakstīja :
Я в самом начале тоже тщательно всё не записывала, но придерживалась принцыпов ФД и минусы были, иногда даже очень хорошие. И всё-таки почти 6 кг уже ушли... Правда наверное если бы я всё тщательно записывала бы, то они ушли бы быстрее и уже был бы результат лучше...
Спросите почему грешу, да потому что завтрак не продумала до конца и не записала всё, и до сих пор не записанно но исправлюсь. |
||
![]() Jeļena (vada grupu) |
Publicēts: 04.02.2012 17:47 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
04/02/2012 17:47:38 - Rakstīja :
Многим помогает распланировать ВСЁ, что можешь съесть на целую неделю вперёд. Включив все лакомства на каждый день.Это очень успокаивает. "Освобождает голову" от нервотрёпки - попала или не попала в пирамиду. Помогает сэкономить деньги в магазине - докупать в течении недели приходится только молочные продукты, овощи. Учит составлять меню на неделю. Отлично работает с подсознанием ....и огромное количество плюсов. Можно воспользоваться уже готовыми меню - там всё просчитано и даже есть рекомендации типа "отварите одну лишнюю картофелину для завтрашнего салата".... |
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 04.02.2012 18:46 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
04/02/2012 18:46:12 - Jeļena Rakstīja :
Да! Я всё мечтаю так научиться! Даже когда ложусь спать часто прокручиваю у себя в голове эту идею, но пока это всё не перешло на бумагу! Для начала я думала начать планировать хотя бы на завтрашний день, потом на 2-3 вперёд, а потом и на неделю. Думаю если бы я работала, то у меня получилось бы, т.к. что на работу возьмёшь, то и съешь. А так, когда дома, запланировала курицу, а тут, блин, захотелось рыбу... Но это, конечно, мои отговорки! Если захотела бы, смогла бы всё запланировать! Надо просто взять и сделать это!!!
|
||
![]() Jeļena (vada grupu) |
Publicēts: 04.02.2012 19:23 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
04/02/2012 19:23:32 - kuku6a Rakstīja :
Зная немного (тут, по форуму) Вас, уверена, что это не отговорки, а так нужно. Но, тем и хорошо заранее составленное меню, что эта замена только положительно скажется на Вашей фигуре - разнообразие! Даже переписывать не надо: курица и рыба (а также яйца, морепродукты, творог....) из одной группы 9животного белка). Меню всё равно сработает.запланировала курицу, а тут, блин, захотелось рыбу... |
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 04.02.2012 19:46 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
04/02/2012 19:46:28 - Jeļena Rakstīja :
Что вы имеете в виду под словами "так нужно"... Организм требует?
Зная немного (тут, по форуму) Вас, уверена, что это не отговорки, а так нужно. |
||
![]() Jeļena (vada grupu) |
Publicēts: 04.02.2012 19:54 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
04/02/2012 19:54:11 - Rakstīja :
![]() ![]() ![]() |
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 04.02.2012 20:28 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
04/02/2012 20:28:23 - Jeļena Rakstīja :
Ну ясненько! Нет. Так нужно - значит это на данный отрезок времени самое наилучшее (или оптимальное? или приемлимое?) для Вас действие. Да! Надо пообещать себе любимой!!! для себя!!! Наконец-то сделать это!!!!
|
||
![]() Jeļena (vada grupu) |
Publicēts: 04.02.2012 21:30 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
04/02/2012 21:30:18 - kuku6a Rakstīja :
Можно просто попробовать, согласна - а вдруг понравится? (И новое приключение, новый опыт, новые ощущения....Наконец-то сделать это!!!! ![]() |
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 04.02.2012 22:58 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
04/02/2012 22:58:26 - Rakstīja :
По себе могу сказать, планировать надо точно на день вперёд. даже если и не съешь вдруг то что запланировал то хотя бы не собьёшься во стольном, и без паники вычеркнуться одни продукты и запишешь другие. У меня сегодня подвиг, мой любимый цезарь салат был посчитан на 4 единицы и там было всего 15 гр майонеза. И было даже ничего, конечно удерживала себя чтобы НЕ встать и НЕ налить майонезика, удержалась! ![]() |
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 05.02.2012 00:08 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/02/2012 00:08:20 - Svetiņa Rakstīja :
мой любимый цезарь салат был посчитан на 4 единицы Свет! Поделись рецептиком в теме о рецептах! ;)
|
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 05.02.2012 01:15 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/02/2012 01:15:27 - Rakstīja :
Ну, знаете ли, девочки! Я тут попланировала своё меню на завтра... У меня получилось 19,5 единиц, а мне надо 22 скушать (18 + 4 за кормящую маму). И мне стало страшно! Мне кажется я тааааак обемся, а ещё мол не хватает 2,5 единицы.... Я и так в предложенное готовое меню то там добавлю, то там... Ну не знаю... Вроде всё правильно посчитала... НУ надо попробовать и посмотреть каков будет результат! ;)
|
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 05.02.2012 09:29 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/02/2012 09:29:32 - Rakstīja :
Результаты обязательно будут хорошими. ![]() у меня вот сегодня уже завтрак был -творог, помидорка и малюсенький кусочек консервированной сайры, а и хлебушек, сделала два, а съела один, но вот завтракала и подумала. всё таки для меня очень важно чтобы было вкусно. я помню на прошлой недели обед у меня один получился из того что было, все смешала вроде как салатик, а сочетаемость продуктов не продумала. ну и конечно во время обеда никакой моральной удовлетворённости. Ну вот такая я особенная, ![]() ![]() ![]() Всем прекрасного, солнечного воскресенья. Рецептик напишу. |
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 05.02.2012 11:39 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/02/2012 11:39:56 - Svetiņa Rakstīja :
Привет, Свет! Смотрю мы тут с тобой вдвоём остались ![]() На счёт сна - как появятся детки, поймёшь меня! ![]() А я на завтрак себе сделала мои любимые котлетки: 5 ст. л. геркулеса быстрого приготовления ещё с вечера залила кипятком, обжарила на 1 ч. л. 1 морковку и 1 луковицу, добавила это к геркулесу + 1 яйцо, всё размешала, сделала котлетки (у меня 4 получилось) и обычно я ин на сковородке с маслом жарила, а сегодня в духовке запекала на бумаге для выпечки. 20 минут запикались и всё равно не совсем слепились, но я уже кушать хотела и не стала ещё ждать... По моим подсчётам у меня получилось 4 единицы. Ну ещё я выпила кофе с 1 маленьким квадратиком чёрного шоколада с вишней... Ну вот такой завтрак у меня получился...
|
||
![]() Jeļena (vada grupu) |
Publicēts: 05.02.2012 12:43 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/02/2012 12:43:54 - kuku6a Rakstīja :
" Я буду делать сегодня то, что большинство не будет делать, поэтому завтра я буду иметь то, что большинство не будет иметь" - Рэнди Гейдж. Кому что важно - тот то и делает, там и находится.Смотрю мы тут с тобой вдвоём остались ![]() |
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 05.02.2012 21:16 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/02/2012 21:16:29 - Rakstīja :
Настя и Елена доброго времени суток. И всем остальным кто нас читает -Привет!Настя, завтрак шикарный у тебя надо и мне попробовать, а то у меня получается, что я трачу на завтрак белок а на ужин остаётся один "хлеб" ![]() Елена спасибо за поддержку и подбадривание. ![]() |
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 05.02.2012 22:22 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/02/2012 22:22:38 - Svetiņa Rakstīja :
Привет! Спасибо за комплимент! Знаете, было интересно кушать по списку приготовленному заранее! Перекус был: йогурт, 1 кус. хлеба в тостере помазанный мёдом, сверху 1/2 потёртого яблока и корица, зелёный чай Обед: 140 г макарон, 140 г куриного филе, 1 свекла и 2 маринованных огурчика Перекус: 1 апельсин, кофе и 1 "серенада" Шла строго по списку до ужина... На ужин было запланировано: 140 г риса, 140 г рыбы и овощи, но что-то мне не хотелось особо готовить, поэтому покушала я салат: капуста + лук + крабовые палочки + майонез с 2 кусочками хлеба и ещё 1 кусочек хлеба с яблоком как на первый перекус и какао с молоком.... Перед сном ещё кефир выпью. Свет, Лен, как вы оцениваете?
|
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 05.02.2012 22:25 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/02/2012 22:25:06 - Rakstīja :
Вобщем, мне понравилось составлять меню, думаю приловчусь составлять на неделю. Тогда и все продукты сразу заранее можно купить, чтобы всё было и чтобы не надо было каждый день ломать голову что покупать и что готовить.... Класс! Спасибо вам за советы!!!
|
||
MMarina
(on-line) |
Publicēts: 05.02.2012 22:31 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/02/2012 22:31:00 - Rakstīja :
Настя-меню хорошее!Пойду ка и я себе чего напишу, ато у меня с этим делом плохо, потому и чего-то не худеется в последнее время-упсс![]() |
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 05.02.2012 23:05 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/02/2012 23:05:49 - MMarina Rakstīja :
Да! Запиши запиши! Прикольно! Я на холодильник повесила и знала что мне кушать! Прикольно было! Настя-меню хорошее!Пойду ка и я себе чего напишу, ато у меня с этим делом плохо, потому и чего-то не худеется в последнее время-упсс ![]() |
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 05.02.2012 23:13 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/02/2012 23:13:34 - Rakstīja :
А завтра мне надо попробовать меню из буклета "Для праздника". Завтра вечером на день рожденья, поэтому до этого надо в основном овощи кушать....
|
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 06.02.2012 09:24 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/02/2012 09:24:42 - Rakstīja :
Меню разнообразное а это главное. Я рада что тебе понравилось планировать. А я вот вчера была на празднике, ну и конечно не удержалась, боже как же мне плохо было вечером от переедания, фуй. Но заставила себя выпить 4 стакана воды по приезду домой... так наверное только в часа три ночи отошла... но сегодня в хорошем настроение и как всегда с перекусами, обедами а на завтрак была овсянка. и сегодня будет вечером обруч. Раз Настя на ДР, я за тебя покручу, а завтра мы с тобой вместе. ![]() |
||
MMarina
(on-line) |
Publicēts: 06.02.2012 09:34 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/02/2012 09:34:10 - Rakstīja :
Доброе морозное утро!ДР и посиделки-это испытание, да! А мне очень понравилось цитата что дала Елена:Ренди Гейдж "Я буду делать сегодня то, что большинство не будет делать, поэтому завтра я буду иметь то, что большинство не будет иметь" прям хоть на холодильник вешай |
||
![]() Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 06.02.2012 09:46 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/02/2012 09:46:00 - Rakstīja :
Марина, привет. Да вот тут ты права, большое испытание, когда глаза хотят и не успеваешь включить мозг |
||
![]() kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 06.02.2012 10:49 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/02/2012 10:49:37 - Svetiņa Rakstīja :
А я постараюсь до ДР покрутить! Так что я с тобой!!! ;) Вчера перед сном ещё 30 раз пресс покачала на фитболе! ;)
и сегодня будет вечером обруч. Раз Настя на ДР, я за тебя покручу, а завтра мы с тобой вместе. |
||
page: 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 (page size 50)















Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās