Начало верного пути!
page: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 [19] 20 21 22 23 24 25 26 (page size 50)
 kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 09.05.2012 01:01 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 01:01:45 - Rakstīja :
Привет всем, ещё раз!!! Я вот сегодня перечитала что вы тут писали друг другу! Многие уже побывали в поездках, кое-что привезли с собой... Я вот скоро тоже собираюсь всей семьёй в гости, в Белоруссию и Украину. Вот второго я очень опосаюсь!!! В Украине ведь таааакую жирную пищу готовят, но надеюсь и для меня подходящие блюда найдутся, а это овощи, фруктики и всякие другие полезности!  Я вот заметила, что вопросик о суши остался не отвеченным. Отвечу!
|
||
|
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 09.05.2012 01:04 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 01:04:15 - zanna korolova Rakstīja :
Когда вы делаете суши сами, можете сами посчитать все продукты, записать и потом всё количество единиц разделить на количество полученных суши и узнаете сколько единиц в ваших суши. Ну а если вы кушаете суши в местах общественного питания, то у нас в регистре порций есть примерное количество единиц на порцию. Смотрите здесь:Skazite, a sushi kto nibudj probuet? I kak ih scitatj? http://figurasdraugi.lv/books/default.asp?size=2L&wa_id=937&wa_object_id=1&wa_id_key=
|
||
 Amēlija Saule (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 08:37 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 08:37:33 - Rakstīja :
Dobroje utro!
Nu ja vchera koneshno dojela svoi jedinici - do polunochi rezala salat (segodnja denj rozhdenija, no pohozhe zrja staralasj - odna kollega vzjala vihodnoj, drugoj ujehal na objekt, pohozhe ugoshatj budet nekogo, no hotja bi naslazhusj tishinoj v promezhutkah mezhdu telefonnimi zvonkami), konechno chego-to nahvatalasj i vipila 3 stakana kefira. Za etu nedelju mne udalosj tolko izbavitjsa ot bonusa privezjonnogo s pojezdki. pju vodu, pitajusj podnjatj nastrojenije. |
||
 Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 09:13 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 09:13:17 - Amēlija Saule Rakstīja :
Amēlija Saule: Поздравляю с Днём Рождения!!!!сегодня такой шикарный день! солнышко, птички поют! и не зря ты старалась, всё обязательно получиться , все придут! Поздравляю! Ура Ура Ура!!!! |
||
|
Amēlija Saule (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 09:16 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 09:16:52 - Svetiņa Rakstīja :
spasibo :) da, denj segodnja zamechateljnij! |
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 09:22 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 09:22:02 - Rakstīja :
и так на счёт себя могу Вам рассказать следующее, что вот вчера сажая помидоры , цветы, поняла в очередной раз, а это у меня бывает, что такой я быть не хочу :) вот как меня торкнуло, даже собиралась на пробежку, но мои саженцы заняли у меня столько времени , что я только в 22,30 зашла домой!воды вчера выпила всего 4 стакана, но кушала как то правильно, получилось, за исключением конфет! Дома мой мужчина тоже стройнеет, по этому пьёт воду в день по 6-7 стаканов, питается под моим чутким контролем..... физ активности ноль :) ну за исключением..... сами понимаете... так представьте себе из поездки мы тоже привезли с собой балласт и не маленький, но вот за три дня он постройнел на 2 кг, так такой счастливый сегодня бал утром! постараюсь и дальше его контролировать! я пока для себя решила проблему завтрака... это хлопья с молоком... таким образом и молочная группа и зерновая! Вообщем девочки как всегда, надо брать и делать а не говорить что не могу! Всё могу, всё удастся! Ведь Это начало верного пути!!!! Сегодня планирую пробежку! |
||
|
Amēlija Saule (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 09:50 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 09:50:38 - Rakstīja :
Svetiņa, vi molodci oba!
|
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 10:10 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 10:10:11 - Rakstīja :
Девушки не забудьте отправить сегодня отчёт.
|
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 10:10 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 10:10:23 - Rakstīja :
а кстати где всё опять пропали?
|
||
 annely (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 10:11 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 10:11:59 - Svetiņa Rakstīja :
Svetiņa - Amēlija Saule - sveiciens dzimšanas dienā!! |
||
 Lenoza (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 10:15 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 10:15:02 - Amēlija Saule Rakstīja :
С Днём Рождения! пусть исполняются мечты! И пусть весеннее-радостное настроение и настрой всегда идут рука об руку с Вами!spasibo :) da, denj segodnja zamechateljnij!
|
||
 Martinelly (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 10:37 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 10:37:41 - Svetiņa Rakstīja :
Разве отчет сегодня надо? не по вторникам?
Девушки не забудьте отправить сегодня отчёт. |
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 10:39 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 10:39:41 - Rakstīja :
о может я чего уже пропустила.... пока отдыхала
|
||
|
Amēlija Saule (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 10:40 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 10:40:48 - Svetiņa Rakstīja :
uže otpravila Девушки не забудьте отправить сегодня отчёт.
|
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 10:40 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 10:40:56 - Rakstīja :
неа, вроде сегодня! а Байба его формирует по четвергам! :)
|
||
|
Amēlija Saule (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 10:41 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 10:41:25 - annely Rakstīja :
paldies Svetiņa - Pilnīgi piekrītu - jāņem un jādara, tad viss izdodas!! Amēlija Saule - sveiciens dzimšanas dienā!!
|
||
|
Amēlija Saule (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 10:42 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 10:42:01 - Lenoza Rakstīja :
spasiboС Днём Рождения! пусть исполняются мечты! И пусть весеннее-радостное настроение и настрой всегда идут рука об руку с Вами!
|
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 10:44 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 10:44:20 - Rakstīja :
неа, вроде сегодня! а Байба его формирует по четвергам! :)
|
||
|
Martinelly (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 10:46 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 10:46:05 - Rakstīja :
Оки сейчас присоединюсь, правда как новенькая
|
||
|
Amēlija Saule (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 10:47 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 10:47:27 - Martinelly Rakstīja :
Super! Prisojedinjajsja!
Оки сейчас присоединюсь, правда как новенькая |
||
|
Martinelly (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 10:58 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 10:58:23 - Rakstīja :
Спасибо, уже отправила |
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 11:00 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 11:00:09 - Rakstīja :
ой девочки.. наконец я ожила! а то энергии ну нет и хоть лопни... а тут как то даже "горы свернуть хочется"
|
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 09.05.2012 12:22 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 12:22:01 - Rakstīja :
ну что, обед был, прошёл! вкусно, хорошо! настроение от того что еда правильная само по себе улучшается!!!! вот странно иногда я спорю на тему что настроение зависит от еды, а иногда именно так оно и есть! или всё таки это чувство называется не настроением, а удовлетворённость собой, своими поступками!
|
||
 Jeļena (vada grupu) |
Publicēts: 09.05.2012 16:11 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 16:11:50 - Amēlija Saule Rakstīja :
Сон - лучший способ отдохнуть. nu vot ja prospala uzhin i v rezultate ne uspela sjestj celih 4 jedinici  А четыре единицы , в течении недели, наверстаете! |
||
| Viesis |
Publicēts: 09.05.2012 17:14 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 17:14:37 - Svetiņa Rakstīja :
И я сегодня не забыла и отправила отчёт! Девушки не забудьте отправить сегодня отчёт.
|
||
|
kuku6a (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 09.05.2012 17:15 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
09/05/2012 17:15:20 - Rakstīja :
Ой! это была я!
|
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 10.05.2012 09:24 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2012 09:24:12 - Rakstīja :
 Итак..отчёт у меня отправился только сегодня утром, по той причине, что вчера думала думала и забыла. вчера мои благие намеренья побегать не увенчались успехом, занялась такой уборкой дома, что с 16,40 только в 21,00 закончила. воды наверное выпила всего 5 стаканов, еда ок, конфет не было, а не, была одна. за три недели +1,6 так что очень надеюсь, что я их растоплю......! настроение хорошее, вчера читала , опять читала как же сделать день таким чтобы настроение было хорошим.... и нашла ещё один ответ, что надо всё таки выходить из дома нравясь себе! Макияж, причёска, маникюрчик и т.д...... желательно одежда подобраная по фигуре, какая бы эта фигура не была и т,д. Во общем надо за собой следить! Всё время вывод один и тот же! надо делать себя красивой! Вчера смотрела "Иевас парвертибас" ну вот у женщины 44 размер..... она там постройнела на 20 уже кг, а её одели, обули, макияж, причёска и минус лет 10 можно дать! |
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 10.05.2012 09:35 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2012 09:35:48 - Rakstīja :
это я к чему....что давайте уже просыпаться с прекрасным настроем, а для этого уже надо ложиться с маникюрчиком.. чистой головой...всей выпитой водой...... да с ночным кремиком :) ,да ещё если и в холодильнике с приготовленой едой на завтра,и по этому как замкнутый круг... но какой: легли -встали, легли -встали....а настроение то шикарное! 
|
||
|
annely (on-line) |
Publicēts: 10.05.2012 09:50 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2012 09:50:25 - Svetiņa Rakstīja :
надо всё таки выходить из дома нравясь себе! Макияж, причёска, маникюрчик и т.д...... желательно одежда подобраная по фигуре, Mne eto vsegda podnimaet nastroenie i uverennost v seba i samochustvie voobshe...
|
||
|
Amēlija Saule (on-line) |
Publicēts: 10.05.2012 10:05 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2012 10:05:33 - Rakstīja :
Dobroje utro! u menja vchera tozhe tolko 5 kruzhek vodi, no poskolku oni po 300ml, vsjo zhe ne tak uzh i ploho. Vchera gotovilasj k ekzamenu i posle legla na polchasa i zasnula na 2. Koneshno zhe prospala on-line zanjatije. Zato nesmotrja na prazdnik prakticheski ulozhilasj v jedinici, vot tolko 1 jedinicu ovoshej ne uspela dojestj i belka boljshe chem nado sjela. A net, jesho kruzhku mjatnogo chaja bez sahara vipila, vsego 6 poluchajetsja |
||
|
Amēlija Saule (on-line) |
Publicēts: 10.05.2012 21:49 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2012 21:49:58 - Rakstīja :
nu vot, un menja na kuhne poselilsja moj pomoshnik - narezala salatika za paru minut |
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 10.05.2012 22:02 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2012 22:02:54 - Rakstīja :
Амелия, Поздравляю!!!! и какой салатик делала? |
||
|
Amēlija Saule (on-line) |
Publicēts: 10.05.2012 22:40 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2012 22:40:18 - Svetiņa Rakstīja :
prosto kapustu s morkovkoj, i zapravila olivkovim maslom i uksusomАмелия, Поздравляю!!!! и какой салатик делала? |
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 11.05.2012 08:36 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2012 08:36:30 - Rakstīja :
Привет! хоть и дождик, но настроение шикарное! Вчера мой мужчина , Любимый :) меня просто удивил... ну мне всю неделю хочется сладкого.... давно такого не было... а теперь хоть каждый час.... вечером по магазину хожу.. с мыслю ну чтобы такого съесть..... и спрашиваю, что то сладкое хочется,а мне в ответ, так давай йогурт с вареньем и чаем! |
||
|
annely (on-line) |
Publicēts: 11.05.2012 09:27 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2012 09:27:04 - Svetiņa Rakstīja :
|
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 11.05.2012 15:37 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2012 15:37:42 - Rakstīja :
опять все пропали! 
|
||
|
Amēlija Saule (on-line) |
Publicēts: 11.05.2012 18:50 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2012 18:50:37 - Rakstīja :
U menja segodnja takoj zanjatoj denj - pochitatj poluchajetsja, a pisatj nekogda, vot cherez chas opjatj nado bezhatj na repeticiju. Zato segodnja segodnja vkusno i prakticheski ne vihodja za ramki FD, ne schitaja 2 malenjkih konfet, kotorije rebjonok sam delal i podaril na Mamin denj. Segodnja v sadike bil utrennik, i konkurs po peniju Cālis v ih gruppe, moj parenj zanjal 1.mestoI u menja ostalosj tolko 1,5 jedinici, a ne 4 kak bivalo v posledneje vremja k etomu vremeni. No u menja zaplanirovan jesho odin ljogkij prijom pishi - burkānu-zirnīšu sautējums na 0,5 jedinic, krabovije palochki na 0,5 jedinic i chutj chutj greckogo oreha. |
||
|
Lenoza (on-line) |
Publicēts: 11.05.2012 21:56 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2012 21:56:59 - Rakstīja :
А я совсем сегодня не съела свои еденицы. Позавтракала тостиками с сыром и овощами. Немного супа из молодых овощей и тушонная капуста. Вечером муж торт принёс, у него вчера было ДР, торт йогуртовый, съела кусочек. вечером съела фрукты. Честно, говоря, и не хотелось сильно. Голова сегодня квадратная было, утренник в саду, я с мелким ходила, там ещё и душно было. пришла, хотела поспать, так стали звонить в домофон овощи предлогать. Не знаю плохо это или нет. Как-то так.
|
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 13.05.2012 10:56 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
13/05/2012 10:56:26 - Amēlija Saule Rakstīja :
Амелия, поздравляю!. Segodnja v sadike bil utrennik, i konkurs po peniju Cālis v ih gruppe, moj parenj zanjal 1.mestoI |
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 13.05.2012 11:10 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
13/05/2012 11:10:30 - Rakstīja :
Девушки, с добрым утром! Знаете, а я на этой недели молодец! да было по всякому... Но т.к. мы всё знаем. что: Успех не приходит к тем кто рано встаёт. Успех приходит к тем кто просыпается в хорошем настроение и занимается тем, что делает его счастливым. По этому всё с улыбкой..... вода, еда... подъём в 6 утра.. да не встать, а надо :) и т.д. а представляете мой мужчина за эту неделю тоже постройнел аж на 3,4кг, а всё вода... пьет по 7-8 стаканчиков... воды, кушает в меру....и на десер йогурт с вареньем. вчера были на рыбалке, сегодня газон, цветы.... во общем пошла я себя приведу..... себя в порядок и свою усадьбу всем Хорошего дня, а главное настроения! |
||
|
Lenoza (on-line) |
Publicēts: 15.05.2012 13:02 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
15/05/2012 13:02:26 - Rakstīja :
Что-то у меня не худеется. стоит вес на месте
|
||
|
Amēlija Saule (on-line) |
Publicēts: 15.05.2012 13:16 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
15/05/2012 13:16:38 - Lenoza Rakstīja :
u menja tozhe, bojusj shto dazhe + budet. no eto iz-za prazdnikov, zato veselo bilo. shas pojdut obichnije serije budni i ves prosto objazan nachatj ubavljatjsja.
Что-то у меня не худеется. стоит вес на месте |
||
 Freja (on-line) |
Publicēts: 16.05.2012 07:36 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
16/05/2012 07:36:03 - Rakstīja :
a u menja segodnja ni s togo ni s sego bolshoj pljus na vesah. A segodnja zhe otchet nado slatj. Ja v proshlij ra ne poslala, potomu chto bil pljus i sovsem ne hotelosj slatj otchet, nu sami ponimaete... a segodnja pljus eshe bolshe :( Pechalno!
|
||
|
Amēlija Saule (on-line) |
Publicēts: 16.05.2012 08:15 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
16/05/2012 08:15:04 - Freja Rakstīja :
u menja tože pljus dovolno taki boljshoj i sovsem ne hochetsja otchot slatj :( no navernoje nado.
a u menja segodnja ni s togo ni s sego bolshoj pljus na vesah. A segodnja zhe otchet nado slatj. Ja v proshlij ra ne poslala, potomu chto bil pljus i sovsem ne hotelosj slatj otchet, nu sami ponimaete ... |
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 16.05.2012 08:35 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
16/05/2012 08:35:55 - Rakstīja :
С добрым утром!а у меня минус и большой -1 :) мы стараемся!!!! Всем удачи! |
||
|
Lenoza (on-line) |
Publicēts: 16.05.2012 09:09 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
16/05/2012 09:09:12 - Rakstīja :
У меня сегодня 4-я неделя начинается. вчера расстроилась. что вес стоит, а сегодня хоп и сразу -700 г. Вчера и сегодня завтракала сырниками. Получается сытный завтрак, много едениц уходит, но зато не надо думать к вечеру как скушать оставшиеся.
|
||
|
Svetiņa (on-line) |
Publicēts: 16.05.2012 09:23 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
16/05/2012 09:23:23 - Lenoza Rakstīja :
Ну здорово! как то так оно и бывает, хопс и результат!!!!
а сегодня хоп и сразу -700 г. |
||
|
Martinelly (on-line) |
Publicēts: 16.05.2012 10:23 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
16/05/2012 10:23:12 - Rakstīja :
Привет Всем! А я вот хочу поделиться радостью, у меня за неделю -1,2 кг, это мои первые сброшенные кг ураааа
|
||
|
Amēlija Saule (on-line) |
Publicēts: 16.05.2012 10:25 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
16/05/2012 10:25:34 - Martinelly Rakstīja :
Привет Всем! А я вот хочу поделиться радостью, у меня за неделю -1,2 кг, это мои первые сброшенные кг ураааа Pozdravļaju!
Otpravila ja svoi +0.9 |
||
|
Lenoza (on-line) |
Publicēts: 16.05.2012 10:47 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
16/05/2012 10:47:54 - Rakstīja :
Martinelly:Молодец!
|
||
page: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 [19] 20 21 22 23 24 25 26 (page size 50)
Izsaki savu viedokli
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās
2009 Figūras Draugi, Komforta zonas programma ir reģistrētas firmas zīmes.
SDV 06126214109, Garā jūdze 10 - 1, Upesciems, Garkalnes pagasts, Ropažu novads, LV-2137, Tālr. 29217990, E-pasts: inga@figurasdraugi.lv
Noteikumi un Privātuma politika
