Jaunākie ziņojumi | Mani ziņojumi | Foruma noteikumi

Labie rīta mērķi

page: 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 (page size 50)

Minkinja (on-line)	Publicēts: 14.06.2011 16:27 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 14/06/2011 16:27:38 - denia Rakstīja : Apsveicu ar jauna rinka iegadi! Man skiet,ka Tu kaut kad rakstiji par vedera izejas problemam. Sitie rinki riktigi labi ari pie ta palidz,tie pat esot tiesi sim merkim raditi! Tā tiešām ir? par to vēdera izeju? ari man tā ir problēma... Jūs mani sākāt ieinteresēt par tiem riņķiem... kā ir sākumā, griežot tie nekrīt zemē? cik lasīju, tad ar vieglajiem bērnu riņķiem tā mēdz notikt... laikam esmu mēģīnājusi tikai tos un tāpēc liekas, ka nemāku nevienu griest...

baibinjsh1 (vada grupu)	Publicēts: 14.06.2011 18:51 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 14/06/2011 18:51:05 - iev@ Rakstīja : Tā... man ir mērķis visai nākamajai nedēļai - nekāpt uz svariem līdz nākamās otrdienas rītam. Pastumšu tos zem gultas, lai vieglāk nepakļauties kārdinājumam . Man ar visu pastumšanu zem skapja ne vienmēr līdz. Vienīgais, kas aptur - gribasspēks izturēt nedēļu! Bet ja nu esmu pamodusies galīgi viegliņa, tad nospļaujos un lecu virsū, ja jau ir tā sajūta!

iev@ (on-line)	Publicēts: 14.06.2011 18:57 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 14/06/2011 18:57:15 - baibinjsh1 Rakstīja : Man ar visu pastumšanu zem skapja ne vienmēr līdz. Vienīgais, kas aptur - gribasspēks izturēt nedēļu! Bet ja nu esmu pamodusies galīgi viegliņa, tad nospļaujos un lecu virsū, ja jau ir tā sajūta! Man ir aizdomas, ka man dažreiz paslīd kāja ar kādu neatļautu našķi tāpēc, ka zinu, ka svars krīt. Bet ja mani mocīs neziņa - krīt vai nekrīt - tad iespējams, stingrāk pieturēšos pie programmas, jo gribas taču 2dienas rītā redzēt aizvien mazāku un mazāku ciparu.

melllene (vada grupu)	Publicēts: 15.06.2011 12:00 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 15/06/2011 12:00:09 - Rakstīja : Mans šīs dienas mērķis, ievērot V, izdzert ūdeņus, fiziskās aktvitātes - kārtot māju un pats galvenais, nolikt mazo vakarā tā gulēt, lai tieku uz online nodarbību. Bučas

champagne (on-line)	Publicēts: 15.06.2011 12:51 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 15/06/2011 12:51:03 - Rakstīja : Mans mērķis ir NESABRUKT, jo šodien stāv priekšā ļoti nepatīkams pasākums, kas saistīts ar tiesībsargājošām instancēm katrā ziņā turēšos pie FD plāna

baibinjsh1 (vada grupu)	Publicēts: 15.06.2011 13:03 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 15/06/2011 13:03:24 - champagne Rakstīja : Mans mērķis ir NESABRUKT, jo šodien stāv priekšā ļoti nepatīkams pasākums, kas saistīts ar tiesībsargājošām instancēm katrā ziņā turēšos pie FD plāna Vēlu, lai izdodas! Lai šodien daudz spēka!

Jolanta77 (on-line)	Publicēts: 15.06.2011 13:16 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 15/06/2011 13:16:22 - champagne Rakstīja : Mans mērķis ir NESABRUKT, jo šodien stāv priekšā ļoti nepatīkams pasākums, kas saistīts ar tiesībsargājošām instancēm katrā ziņā turēšos pie FD plāna Nepieļauj,ka vien nepatīkama lieta sabojās visu tavu sasniegto Spēku Tev,Lai Dievs ir ar Tevi Vissmagāk ir tad,kad visas problēmas ir atrisinājušās,būtu jau jāpriecājās,bet še tev atkal lieki kg atpakaļ,jo rūju ēnā esam paēdušas labi Tā ka nesagādā sev nepatīkamus brīžus,sargā savu nākotni jau šodien no tādiem

iev@ (on-line)	Publicēts: 15.06.2011 13:29 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 15/06/2011 13:29:42 - champagne Rakstīja : Mans mērķis ir NESABRUKT, jo šodien stāv priekšā ļoti nepatīkams pasākums, kas saistīts ar tiesībsargājošām instancēm katrā ziņā turēšos pie FD plāna Mēs turēsim par tevi īkšķus!

melllene (vada grupu)	Publicēts: 15.06.2011 13:31 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 15/06/2011 13:31:45 - champagne Rakstīja : Mans mērķis ir NESABRUKT, jo šodien stāv priekšā ļoti nepatīkams pasākums, kas saistīts ar tiesībsargājošām instancēm katrā ziņā turēšos pie FD plāna Esmu secinājusi, ka ja darbā vai personīgajā dzīvē ir kādas nepatīkamas vai krīzes situācijas, man ļoti palīdz apziņa, ka vismaz vienā jomā man viss ir OK, un tas ir kā mans pamats pie kura turos. Mana stabilitāte un iekšējais miers, tajā brīdī vismaz kautkas ir sakārtots un uz tā var būtvēt arī parējās dzīves jomas. Ceru, ka doma saprotama :)

Jolanta77 (on-line)	Publicēts: 15.06.2011 13:40 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 15/06/2011 13:40:16 - melllene Rakstīja : Esmu secinājusi, ka ja darbā vai personīgajā dzīvē ir kādas nepatīkamas vai krīzes situācijas, man ļoti palīdz apziņa, ka vismaz vienā jomā man viss ir OK, un tas ir kā mans pamats pie kura turos. Man ... Pat ļoti skaidrs formulējums Savādāk vienkārši viss sabrūk zem kājām un ar katru reizi vajag arvien vairāk spēka izrāpties no dziļās bedres ......

champagne (on-line)	Publicēts: 15.06.2011 14:37 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 15/06/2011 14:37:18 - Rakstīja : Mīļās meitenes, paldies no visas sirds! Man šobrīd noris visai sāpīgs šķiršanās process un nekādi nevaram vienoties par lietām, kas saistītas ar bērna aprūpi... Es lūdzu Dievu un ticu, ka taisnība uzvarēs! Un kā melllene saka, ļoti palīdz apziņa, ka vismaz vienā jomā man viss ir OK, un tas ir kā mans pamats pie kura turos. Tā arī tam būs būt! Paldies, meitenes, ka jūs esat!

trakums (on-line)	Publicēts: 15.06.2011 14:48 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 15/06/2011 14:48:32 - champagne Rakstīja : Mīļās meitenes, paldies no visas sirds! Man šobrīd noris visai sāpīgs šķiršanās process un nekādi nevaram vienoties par lietām, kas saistītas ar bērna aprūpi... Es lūdzu Dievu un ticu, ka taisnība uzv ... Noteikti novēlu tev godam izturēt šo dzīves piešķirto pārbaidījumu!!!

melllene (vada grupu)	Publicēts: 15.06.2011 14:51 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 15/06/2011 14:51:06 - champagne Rakstīja : Mīļās meitenes, paldies no visas sirds! Man šobrīd noris visai sāpīgs šķiršanās process un nekādi nevaram vienoties par lietām, kas saistītas ar bērna aprūpi... Es lūdzu Dievu un ticu, ka taisnība uzv ...

ilze_ (on-line)	Publicēts: 15.06.2011 17:44 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 15/06/2011 17:44:08 - Rakstīja : Mans sodienas merkis ir but antisocialai mana viriesa 'vecu vakaraa' - sedet ieksaa un piedalities FD nodarbibaa. Kas pie viena nozimee ari, ka alu nedzersu un galu needisu. :D Tik nezinu kaa lai rinko... gluzi par cirkus roni ar negribas palikt. :D:D

denia (on-line)	Publicēts: 15.06.2011 18:20 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 15/06/2011 18:20:54 - ilze_ Rakstīja : Tik nezinu kaa lai rinko... gluzi par cirkus roni ar negribas palikt. :D:D Varbut pamegini iznemt ara posmus,piemeram,vienu? Rinkosanas teritorija uzreizi krietni samazinas.

melllene (vada grupu)	Publicēts: 15.06.2011 19:19 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 15/06/2011 19:19:26 - ilze_ Rakstīja : Tik nezinu kaa lai rinko... gluzi par cirkus roni ar negribas palikt. :D:D it sevišķi, ja vēl ar dvieļiem satinās un tml

denia (on-line)	Publicēts: 16.06.2011 01:02 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 16/06/2011 01:02:13 - Minkinja Rakstīja : Tā tiešām ir? par to vēdera izeju? ari man tā ir problēma... Jūs mani sākāt ieinteresēt par tiem riņķiem... kā ir sākumā, griežot tie nekrīt zemē? cik lasīju, tad ar vieglajiem bērnu riņķiem tā mēdz n ... Ja,ta ir.Lasiju,ka sos smagos rinkus izgudroja arsti saviem pacientiem,kuriem bija vedera izejas problemas. Ne,sie rinki nekrit zeme,ar tiem ir daudz reiz vieglak rinkot neka ar bezsvara rinki. Ja sie smagie krit zeme,tad,iespejams,ka vajag ielikt papildus posmu.

melllene (vada grupu)	Publicēts: 16.06.2011 09:20 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 16/06/2011 09:20:14 - Rakstīja : Labrīt, šīs dienas mērķis vairāk adresēts uz vakaru. Šovakar visa ēšana līdz 19:00, kopā ar precīzu V ievērošanu. Pēdējie divi vakari 1 kg man pieaudzējuši, steidzami jāpievēršas AVI, tad tas ātri pazudīs.

trakums (on-line)	Publicēts: 16.06.2011 09:22 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 16/06/2011 09:22:56 - Rakstīja : Man šodien mērķis ar skritulenēm tikt no Alfas līdz gaisa tiltam! Un ja runa par tālākiem mērķiem, tad šorīt braucot uz darbu atminējos, ka man skapī karājas viena glīta kleitiņa S izmēra! Es noteikti plānoju viņu uzvilkt! Principā gribētos ziemā jau ielīst viņā sava prieka pēc!

baibinjsh1 (vada grupu)	Publicēts: 16.06.2011 11:17 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 16/06/2011 11:17:51 - Rakstīja : Mans šodienas mērķis - iekārtoties citā skapī, izbaudīt sen neredzētās vietas un cilvēku jaukumus, izpriecāties un dzīvot pēc FD! Vēl šodien cepšu šokolādes maizi izmēģinājumam, jo rīt jābrauc pie mammas brāļa uz vārda dienu - vedīsim maizīti, bet jāizmēģina pirms tam, lai nesanāk šmuce, ka negaršīgi! Galvenais - mīlēt dzīvi un priecāties par IESPĒJĀM, ne skumt par ATRUNĀM, NEVEIKSMĒM un SLIKTĀM DOMĀM!

champagne (on-line)	Publicēts: 16.06.2011 11:38 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 16/06/2011 11:38:39 - Rakstīja : Dzīve ir brīnišķīga! Šodien mācīšos neglītajā ieraudzīt skaisto un sliktajā - labo Un kā jau katru dienu - ne solo ārā no programmas

baibinjsh1 (vada grupu)	Publicēts: 16.06.2011 13:55 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 16/06/2011 13:55:32 - baibinjsh1 Rakstīja : izpriecāties un dzīvot pēc FD! Jau tagad, īsi pirms pulksten 14:00 man visas manas 16v ir iztērētas . Labi, ka te ir mana mīļā baltā granātābolu tēja un Spilvas salātu mērce - tie divi kombinācijā ar tomātiem un gurķiem varētu glābt manu vakaru . Pēc tādas vienību apēšanas pusdienlaikā tagad tā velk uz miegu! Šo to vēl padarīšu, lai paiet vismaz tā stunda, pusotra pēc ēšanas un tad arī iešu nosnausties uz kādu pusstundiņu, ja vēl gribēsies! Vaiii, cik labi, ka varēju sev pateikt STOP pie tās pēdējās vienības !

Mantra (on-line)	Publicēts: 17.06.2011 07:13 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 17/06/2011 07:13:51 - Rakstīja : Šodien apēdīšu tikai paredzētās vienības, jo vakar mazliet "pāršāvu pār strīpu". Es esmu emocionālā ēdāja, tas nu ir skaidrāks par skaidru. Man atkal aizrādīja, ka esmu par resnu un ko jūs domājat, kā tas mani ietekmēja? Cita droši vien trīs dienas neko neēstu, bet es atnācu mājās un saēdos pa krietnam, jo sirds ļoti sāpēja, par aizrādījumu. Jā, jā es zinu mans svars nav ideāls, bet es nejūtos, kā "mamma" vārda nievājošā nozīmē. Uh, atceroties, raudiens nāk. Tika sabojāts prieks par pagājušajā nedēļā zaudētajiem 1,5kg. Šodien un arī turpmāk tievēšu tikai un vienīgi priekš sevis. lai visi "gudrie" iet dillēs! :) Es pati zinu, kā veselīgi un pamazām tikšu pie modeles auguma. Man te forumā ir vairāki spilgti piemēri un es tiem sekošu! Paldies, ka jūs visas te esat!

baibinjsh1 (vada grupu)	Publicēts: 17.06.2011 07:59 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 17/06/2011 07:59:16 - Rakstīja : Es tievēšu ŠODIEN. Nedomāšu ne par vakardienas pievērtajām acīm attiecībā uz ēdienu, ne par miglaino rītdienu... ŠODIEN, lai arī jālaiž ciemos un jābraukā pa pasaulīti, ievērošu vienības, jo tās ir sastādītas tā, lai man pietiek UN lai es tievēju!!!!! Veiksmi!

GunA (on-line)	Publicēts: 17.06.2011 08:08 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 17/06/2011 08:08:51 - Rakstīja : Šodien ievērot atslodzes dienu - kefīrs, jogurts, dārzeņi, augļi un h2o. Rīt jāiet uz kāzām un man negribās, lai kas lieks spiežas ārā. Veiksmīgi!

baibinjsh1 (vada grupu)	Publicēts: 17.06.2011 08:10 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 17/06/2011 08:10:54 - GunA Rakstīja : Šodien ievērot atslodzes dienu - kefīrs, jogurts, dārzeņi, augļi un h2o. Rīt jāiet uz kāzām un man negribās, lai kas lieks spiežas ārā. Veiksmīgi! GunA, kā Tu dzīvojies pārējās dienās? Ievēro FD programmu vai principus?

melllene (vada grupu)	Publicēts: 17.06.2011 09:21 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 17/06/2011 09:21:05 - GunA Rakstīja : Šodien ievērot atslodzes dienu - kefīrs, jogurts, dārzeņi, augļi un h2o.Rīt jāiet uz kāzām un man negribās, lai kas lieks spiežas ārā.Veiksmīgi! Vai tad Tev, kas lieks spiežas ārā. Esmu ievērojusi, ka ēdot pēc FD man vispār nav jāsatraucas, ka pēc kārtīgi ēstas dienas man būtu vēderiņš. Tā NAV un man nav domas pirms pasākumiem vai fotografēšanās taisīt atslodzes dienas (kā darīju agrāk).

melllene (vada grupu)	Publicēts: 17.06.2011 09:22 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 17/06/2011 09:22:24 - Rakstīja : Vakar vakarā man šeit ierakstītais mērķis palīdzēja noturēties Tāpēc šodienas mērķis arī ir ēst līdz 19:00. Vakar pat V nedaudz pārsniedzu līdz 19:00, bet svars ir mazāks, tā, ka viss

Aija (on-line)	Publicēts: 17.06.2011 09:35 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 17/06/2011 09:35:44 - Mantra Rakstīja : Šodien apēdīšu tikai paredzētās vienības, jo vakar mazliet "pāršāvu pār strīpu". Es esmu emocionālā ēdāja, tas nu ir skaidrāks par skaidru.Man atkal aizrādīja, ka esmu par resnu un ko jūs domājat, kā ... Interesanti, kurš tev aizrādīja? Ir taču cilvēkam jābūt kaut elementārai takta izjūtai.

Minkinja (on-line)	Publicēts: 17.06.2011 10:16 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 17/06/2011 10:16:06 - Mantra Rakstīja : Šodien apēdīšu tikai paredzētās vienības, jo vakar mazliet "pāršāvu pār strīpu". Es esmu emocionālā ēdāja, tas nu ir skaidrāks par skaidru. Man atkal aizrādīja, ka esmu par resnu un ko jūs domājat, ... Tiešām Mantra, kurš tev ko tādu uzdrošinājās aizrādīt? Zinu cik tas ir nepatīkami... bet... vienmēr kad esmu saņēmusi šāda veida piezīmes vai savādākas, 100 % ir pierādījies, ka tas cilvēks dabūn to pašu atpakaļ ar uzviju... Neviens lai neuzdrīkstas ko tādu tev teikt! Ieņem pozīvciju, ka tas ir tavs ķermenis un ka tikai tu pati esi tā noteicēja - būt apaļai vai slaidai, tā ir tikai tava izvēle un neviens lai nemēģina ko aizrādīt, un mēģini laist gar ausi šādas replikas! Un vēl ar lielāku spītu pret visu pasauli šonedēļ centies lai nākošnedēļ būtu vēl lielāks mīnuss, un tā vairākas nedēļas, līdz tas runātājs vienā jaukā dienā teiks, klau tu tachu esi kļuvusi slaidāka.....

champagne (on-line)	Publicēts: 17.06.2011 13:37 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 17/06/2011 13:37:16 - Mantra Rakstīja : Šodien apēdīšu tikai paredzētās vienības, jo vakar mazliet "pāršāvu pār strīpu". Es esmu emocionālā ēdāja, tas nu ir skaidrāks par skaidru.Man atkal aizrādīja, ka esmu par resnu un ko jūs domājat, kā ... Mja... cilvēku muļķībai (sorry) nav robežu! Varētu padomāt, ka ideāls svars ir vienīgais cilvēka vērtību noteicošais faktors! Degunu augšā, Mantra! Mums katram ir savi sāpīgie punkti, pa kuriem var dziļi trāpīt, taču tāpat arī mums katram ir savs iekšējais spēks, lai kaut ko darītu lietas labā, proti, lai celtu savu pašapziņu, un tad jau izmestie apvainojumi atsitas kā pret stikla sienu! TURAMIES!!!

GunA (on-line)	Publicēts: 17.06.2011 18:03 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 17/06/2011 18:03:15 - baibinjsh1 Rakstīja : GunA, kā Tu dzīvojies pārējās dienās? Ievēro FD programmu vai principus? Domāju, ka izvilkšu, bet nejūtos labi. Bet arī tagad nevajadzētu pieēsties. Kleitiņa ta' man šauriņa, gribas rīt izskatīties labi.

sandruks (on-line)	Publicēts: 17.06.2011 22:43 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 17/06/2011 22:43:30 - Mantra Rakstīja : Šodien apēdīšu tikai paredzētās vienības, jo vakar mazliet "pāršāvu pār strīpu". Es esmu emocionālā ēdāja, tas nu ir skaidrāks par skaidru.Man atkal aizrādīja, ka esmu par resnu un ko jūs domājat, kā ... Mantra,tā nu gan ir pilnīga taisnība,ka jebkas jādara tikaisevis dēļ!!!! Tikai tad kaut kas var izdoties!!! Un,zini,vēl man liekās,ka nav īsti pareizi jau tagad sevi kā mērķi uzstādīt supermodeles augumu!! Mēs taču tievējam,lai būtu veselas,laimīgas un dzīvespriecīgas!! Viss pārējais nāk jau kā pievienotā vērtība Ja neuzstādīsi sev pārāk augstus mērķus,tad arī vilšanās nebūs tik sāpīga Un galvenais,nekad nevienam viedoklim neļauj izsist sevi no līdzsvara!! Cilvēkiem bieži ir tendence izteikt viedokli nevietā,bet ar mērķi otru aizvainot!! Viss jau būtu štrunts,ja tam nesekotu sevis noniecināšana,žēlošana un noraušanās!!! NEVIENS NEDRĪKST MŪSU DOMAS UN MĒRĶUS IETEKMĒT!!!!!!!

GunA (on-line)	Publicēts: 18.06.2011 10:04 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 18/06/2011 10:04:25 - Rakstīja : Piekāšu tādas atslodzes dienas! Lai man šodien izdodas ievērot mēru ar svētku mielastu un alko. Jauku dienu!

trakums (on-line)	Publicēts: 20.06.2011 09:25 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 20/06/2011 09:25:34 - Rakstīja : Tā, brīvdienās bija gana svētku un paškontroles zudums, šodien tā nebūs!!! Bonusā varu attaisnoties ka sestdien bija liela fiziska noņemšanās - būvgružu vākšana! Tā ka īpaši sevi nešaustu par to, kā bija, jo pastrādāju gana, lai nopelnītu šašliku un mazu kūkas gabsīti! Šodien saldumi nē, tikai vienības prātā, tikai vienības...

Minkinja (on-line)	Publicēts: 20.06.2011 09:31 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 20/06/2011 09:31:36 - Rakstīja : Es atkal šajās brīvdienās iekritu arbūzu varā.... tik garšīgi, ka nespēju apstāties pie atļautajiem 400gr.... arbūzi ir mana vājība... tā kā šodien man ir mērķis turēšos tikai pie atļautajām vienībām!

iev@ (on-line)	Publicēts: 20.06.2011 10:59 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 20/06/2011 10:59:57 - Minkinja Rakstīja : Man ir izdevies visu nedēļu neuzkāpt uz svariem . Mēŗķis nu ir arī šodien ievērot vienību skaitu un sadalījumu, lai rīt var bez bažām svinīgi kāpt uz svariem.

Jolanta77 (on-line)	Publicēts: 20.06.2011 14:45 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 20/06/2011 14:45:51 - iev@ Rakstīja : Man ir izdevies visu nedēļu neuzkāpt uz svariem .Mēŗķis nu ir arī šodien ievērot vienību skaitu un sadalījumu, lai rīt var bez bažām svinīgi kāpt uz svariem. Ai, kāda malace Ko Tu jūti,kad tagad uz svariem kāp tikai reizi nedēļā,vai Tev nav tāda miera sajūta?

alina_t (on-line)	Publicēts: 20.06.2011 14:50 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 20/06/2011 14:50:44 - Rakstīja : Šodien neizturēju un vienu dienu agrāk par paredzēto uzkāpu un svariem.... taču biju ļoti priecīga tur ieraudzīt mīnusiņu.....vēlu visām ieraudzīt rīt no rīta uz svariem mīnusiņus :)))

iev@ (on-line)	Publicēts: 20.06.2011 14:56 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 20/06/2011 14:56:02 - Jolanta77 Rakstīja : Ai, kāda malace Ko Tu jūti,kad tagad uz svariem kāp tikai reizi nedēļā,vai Tev nav tāda miera sajūta? Nu es tā pirmo reizi tikai izturēju . Lai gan - pat nevarētu teikt, ka bija kaut kas jāiztur, jo mērķis bija nolikts un nagi neniezēja svērties. Es pat nevaru izskaidrot, vai miers vai nemiers.. It kā nemiers, jo nevaru iedomāties, ko svari rīt no rīta rādīs, jo kopš pagājušās otrdienas rīta neesmu svērusies. No otras puses - miers, jo esmu ievērojusi programmu (iespējams, ka tas, ka nelecu uz svariem katru dienu - palīdzēja) un pēc loģikas būtu jābūt mīnusam. Vienīgi - atsāku sportot un nezinu, kā tas ietekmēs svaru šonedēļ.

iev@ (on-line)	Publicēts: 20.06.2011 15:10 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 20/06/2011 15:10:47 - Minkinja Rakstīja : Es atkal šajās brīvdienās iekritu arbūzu varā.... tik garšīgi, ka nespēju apstāties pie atļautajiem 400gr.... arbūzi ir mana vājība... tā kā šodien man ir mērķis turēšos tikai pie atļautajām vienībām ... Nu, man šķiet, ka arbūzi nav tā sliktākā vājība, kas var būt . Sliktāk noteikti būtu, ja tā būtu šokolāde, bulciņas, utt.

Minkinja (on-line)	Publicēts: 20.06.2011 15:16 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 20/06/2011 15:16:09 - iev@ Rakstīja : Nu, man šķiet, ka arbūzi nav tā sliktākā vājība, kas var būt . Sliktāk noteikti būtu, ja tā būtu šokolāde, bulciņas, utt. Nu ja.... tā jau ir, ka arbūzs nav no sliktākajiem.... Mana vājība ir tiešī augļi un ogas,un tie 300 gr dienā man ir krietni par maz, tūlīt sāksies ķiršu laiks... ak vai... kā lai atturas? Arī zemenes līdz ko parādīsies dārzā, ak vai.... tur vien sēdēšu brīvdienās... un es pat nezinu vai tas ir labi vai slikti...

iev@ (on-line)	Publicēts: 20.06.2011 15:38 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 20/06/2011 15:38:26 - Minkinja Rakstīja : Nu ja.... tā jau ir, ka arbūzs nav no sliktākajiem.... Mana vājība ir tiešī augļi un ogas,un tie 300 gr dienā man ir krietni par maz, tūlīt sāksies ķiršu laiks... ak vai... kā lai atturas? Arī zemen ... Nopelni 2 bonusa vienības un ēd 600g ogu! Man arī garšo gan ogas, gan augļi un domāju, ka 150g vienībā - tas taču ir tik maz... Bet, kad sveru ogas trauciņā, pielieku jogurtu vai mājas sieru, sanāk TĀDA PORCIJA. Un zemenes taču tagad mums akcijā par 250g/1 vienība (bet uzmanīgi ar akcijām...)

Minkinja (on-line)	Publicēts: 20.06.2011 16:33 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 20/06/2011 16:33:42 - iev@ Rakstīja : Nopelni 2 bonusa vienības un ēd 600g ogu! Man arī garšo gan ogas, gan augļi un domāju, ka 150g vienībā - tas taču ir tik maz... Bet, kad sveru ogas trauciņā, pielieku jogurtu vai mājas sieru, sanāk ... Jā, tas labi ka mums ir akcija ar zemenēm.... biju stāvus sajūsmā par to... citus gadus es varēju neest vispār neko citu, tikai pārtikt visu dienu piemēram ar arbūzu... nja, citiem atkarība no šokolādes, citiem no arbūziem... būs cītīgāk ar riteni jāpabrauc, lai varu uzēst vairāk arbūzus un zemenes! Bet kā īsti ar ar tiem augļiem, tajos ir daudz cukura? tāpēc tos nevar ēst tik cik gribētos?

Elīna. (atbalsta Figūras Draugus)	Publicēts: 20.06.2011 17:15 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 20/06/2011 17:15:36 - Minkinja Rakstīja : Jā, tas labi ka mums ir akcija ar zemenēm.... biju stāvus sajūsmā par to... Es arī esmu stāvā sajūsmā par "zemeņu akciju", kad sagatavosies zemenes pašas dārzā - tad nu šo akciju izmantošu, lai tur vai kas, zemenes tak tikai 1x gadā, un savējās - mmm... tā kādreiz pasmējāmies, ka mums pagadās pa kādam viena vakara sakaram ar šokolādi, kādai trīs dienu romāns, bet es zinu skaidri, ka romāns ar zemenēm man būs apmēram 2 turpmākās nedēļas, kā gaidu

Minkinja (on-line)	Publicēts: 20.06.2011 17:36 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 20/06/2011 17:36:35 - Elīna. Rakstīja : Es arī esmu stāvā sajūsmā par "zemeņu akciju", kad sagatavosies zemenes pašas dārzā - tad nu šo akciju izmantošu, lai tur vai kas, zemenes tak tikai 1x gadā, un savējās - mmm... tā kādreiz pasmējāmie ... Par sevi varu teikt, ka man romāns vismaz uz diviem mēnešiem, ar visiem našķiem vasarā! beigsies zemenes, sāksies kas cits- ķirši piemēram, mellenes, avenes... ak vai to ir tik daudz, pa vidu vēl arbūzi, tad jau nāk plūmju laiks.... utt.... romāns visu cauru vasaru.... bet nu būs tomēr jāpieņem kādi mēri un jāievēro FD principi sakarā ar šo!

melllene (vada grupu)	Publicēts: 20.06.2011 17:41 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 20/06/2011 17:41:27 - Rakstīja : Es laikam ņemtu no LV nost, ja man būtu tāda kāre. Bet man tādas nav, un vairāk ēdu ogas sezonā, jo tajās ir DAUDZ vajadzīgo vielu organismam.

melllene (vada grupu)	Publicēts: 01.07.2011 07:19 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/07/2011 07:19:09 - Rakstīja : Labrīt! Šodienas mērķis ir apēst tik V cik vajag, lai tievētu un sadomāt kur&kā&kad tikt pie dārzeņiem. Otrs mērķis ir NOPELDETIES! Man tas ir ieplānots jau vairākas dienas un lietus, lai nedomā, ka mani apturēs

melllene (vada grupu)	Publicēts: 02.07.2011 09:01 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/07/2011 09:01:56 - Rakstīja : Labrīt! Kāds gan var būt dienas mērķis, ja ir FD tusiņa diena?! Būsim slaidas un veselas! Tievēsim veselīgi un ēdod garšīgus ēdienus! Lai Jums arī skaista diena! Divas pēdējās dienas esmu pārvarējusi daudzos vakara kārdinājumus, arī vakar Vecrīgā ēdu tikai dārzeņus un dzēru ūdeni - šodien tik superīga sajūta. Tāpēc vien ir vērts sevi pārvarēt, lai pēc tam piedzīvotu šo lidojošo sajūtu, ka pati esmu savas dzīves noteicēja.

melllene (vada grupu)	Publicēts: 03.07.2011 11:32 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 03/07/2011 11:32:00 - Rakstīja : Labrīt! Jau atkal sāku vēl vienu dienu kopā ar FD! Šīs dienas mērķi vislabākie, jo būs tusiņš pie draugiem, kur kopā plānojam, ko ēst un tas nozīmē, ka būs ne tikai grillēta gaļa, bet arī šaminjoni un dārzeņi! (P.S. šodien biku garastāvokli paceļ tas, ka meitenes tusiņā teica, es esmu dzīvē skaidāka kā fotogrāfijas un tas, ka saņēmos kontrastdušai pēc Elīnas ieteikuma. Lai brīvdienas ir mūsu laimīgās FD dienas!

page: 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 (page size 50)

Izsaki savu viedokli

Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās