cik jūs nometat pirmajā mēnesī?
|
lenix3
(on-line) |
Publicēts: 05.07.2012 11:18 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/07/2012 11:18:31 - Rakstīja :
Saprotu kā viss ir individuāli, bet tomēr motivācijas stiprināšanai - lūdzu padalieties!
|
||
 anja (on-line) |
Publicēts: 05.07.2012 11:26 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/07/2012 11:26:59 - Rakstīja :
es nometu +/- 3kg
|
||
|
anja (on-line) |
Publicēts: 05.07.2012 11:33 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/07/2012 11:33:30 - Rakstīja :
bet nu man jau arī tie kopumā "liekie kg" nav baigi daudz - apmēram 8kg bija. laika posmā no februāra esmu nometusi ar dažādiem nelielu "-" un "+" posmiem gandrīz 4.5kg. Tagad vēl kādi 3.5kg līdz "mērķa svaram" jāizkausē! bet galvenais ieguvums man no šitā visa ir stiprināta "veselīgā dzīvesveida apziņa" un arī labāks, tvirtāks ķermenis, tai skaitā arī labāka sejas āda :) un protam, rpotams lepnums pašai par sevi - I can do it!!! :) |
||
|
lenix3
(on-line) |
Publicēts: 05.07.2012 13:18 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/07/2012 13:18:21 - Rakstīja :
nu jā.es jau pēc nedēļas pamanīju, ka sejas āda tagad nav taukaina.laikam gēkoju daudz ar saldumiem un čipsiem. un man arī pirmoreiz parādījās apziņa, ka es to varu un tas ir viegli, un par ekonomiski!
|
||
|
Xiacinte
(on-line) |
Publicēts: 05.07.2012 14:12 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/07/2012 14:12:30 - Rakstīja :
3 kg
|
||
 LaimesKaleja (on-line) |
Publicēts: 05.07.2012 16:49 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/07/2012 16:49:30 - Rakstīja :
vairs neatceros, bet ari apmeram 3-4 kg
|
||
|
Elio
(atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 21.04.2013 14:41 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
21/04/2013 14:41:23 - Rakstīja :
Loti atkarīgs cik katram ir šie liekie kg.. protams ka cilvēkam ar lielu lieko svaru var būt lielāks nomesto kg daudzums bet cilvēkam ar mazu lieko svaru- mazāks .. veselīgi ir nomest 3-4kg mēnesī.. pie liela lieko kg masasa tas cipars būs nedaudz lielāks |
||
Izsaki savu viedokli
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās
2009 Figūras Draugi, Komforta zonas programma ir reģistrētas firmas zīmes.
SDV 06126214109, Garā jūdze 10 - 1, Upesciems, Garkalnes pagasts, Ropažu novads, LV-2137, Tālr. 29217990, E-pasts: inga@figurasdraugi.lv
Noteikumi un Privātuma politika
