Sportošana Internetā
 melllene (vada grupu) |
Publicēts: 23.11.2011 19:37 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
23/11/2011 19:37:47 - Rakstīja :
Meitenes! Liels lūgums šeit iekopēt linkus, kur ir trenniņu nodarbības, kuras izmantojat mājās sportošanai.Rudens mazina manas ikdienas kustēšanās un tas atstāj iespaidu uz svaru. Ar pārsteigumu atklāju youtube, man vairāk patīk dejiskas nodarbības, kur pasniedzēja smaida, pozitīva noskaņa - tā, ka varu smaidīt datoram pretim:). Bet dažādām noskaņām noderētu dažādas slodzes - Padalamies lūdzu! Vienīgais, ko esmu atradusi un iecienījusi ir "HOT Z TEAM". Piem. http://www.youtube.com/watch?v=cN6z-7NFnbk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=y2_XgeTrc-E&feature=related Ļoti ceru uz Jūsu atsaucību + īsu pamācību kā var saglābāt tos video kas patīk, lai katru reizi nav jākopē no word dokumenta. Liels lūgums par citām tēmām šajā sadaļā nerakstīt, lai tās, kurām 30 min mājās ir brīvas, var te ko ātri atrast  |
||
 kodmanja (on-line) |
Publicēts: 02.12.2011 19:43 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/12/2011 19:43:22 - Rakstīja :
http://www.youtube.com/user/emmyfierrošis ir mans favorīts - laikam tādēļ, ka var padziedāt līdz :) |
||
|
melllene (vada grupu) |
Publicēts: 02.12.2011 19:55 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/12/2011 19:55:54 - kodmanja Rakstīja :
PALDIES, centīšos jau šovakar izmēģināthttp://www.youtube.com/user/emmyfierrošis ir mans favorīts - laikam tādēļ, ka var padziedāt līdz :)  |
||
 Anel (on-line) |
Publicēts: 02.12.2011 23:57 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
02/12/2011 23:57:15 - Rakstīja :
http://www.youtube.com/watch?v=0BjWLaGqEAg Man patīk visi Tamy vingrojumi |
||
 Kirsiitis (on-line) |
Publicēts: 03.12.2011 00:02 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
03/12/2011 00:02:22 - Rakstīja :
nu meitenes, sakārdinājāt! man ļoti iepatikās melllenes publicētā saite twitterī, un tagad kodmanjas adresīte arī iepatikās, gurni jau kustās skatoties vien kā mājās mierīgāks būs, tā palēkāšu līdz, lai man un kaimiņiem prieks paldies meitenes, ka padalījāties! |
||
 pērlīte (on-line) |
Publicēts: 03.12.2011 18:28 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
03/12/2011 18:28:02 - Rakstīja :
Pump it Up http://www.youtube.com/watch?v=l_bGtQ7n0yg Pirms sāku apmeklēt aeirobiku regulāri, šis man mājās bija topā. Varbūt noder
|
||
| Viesis |
Publicēts: 04.12.2011 18:23 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
04/12/2011 18:23:33 - kodmanja Rakstīja :
Milzīgs Tev PALDIES! Super POZITĪVI! Izsmaidījos, izdejojos un izpriecājos! Šī man patika vislabāk: http://www.youtube.com/watch?v=z0AZQpB9IVg7http://www.youtube.com/user/emmyfierrošis ir mans favorīts - laikam tādēļ, ka var padziedāt līdz :) Patīk, ka nav melnās drēbes, un apģērbs ir tāds, ka var precīzāk redzēt kustības! PALDIES! Pārējo meiteņu ieteikto taupu citām dienām |
||
|
melllene (vada grupu) |
Publicēts: 04.12.2011 18:23 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
04/12/2011 18:23:53 - Rakstīja :
es tas viesis... |
||
|
melllene (vada grupu) |
Publicēts: 05.12.2011 15:39 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/12/2011 15:39:48 - Anel Rakstīja :
PALDIES, šodien kārtoju māju un sāku dejot, tad izdomāju, ka nav ko plivināties, jāķeras pie youtube dejām. A tur man pārsteigums - nekā nebūs nekādas dejošanas, presītes taisi http://www.youtube.com/watch?v=0BjWLaGqEAg Man patīk visi Tamy vingrojumi Paldies, es jau sen vēlējos saņemties un sākt presītes taisīt. Šis video mani pamudināja uz grīdas vigrojumiem vēderam un dibenam. |
||
| Viesis |
Publicēts: 06.12.2011 20:28 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/12/2011 20:28:45 - pērlīte Rakstīja :
Paldies, redz katram savs. Šīs man bija par garlaicīgu un vienmuļu, toties meiteņu tērpi un frizūras man gan patika Pump it Up http://www.youtube.com/watch?v=l_bGtQ7n0yg Pirms sāku apmeklēt aeirobiku regulāri, šis man mājās bija topā. Varbūt noder Toties kādai citai online lasītājai noteikti, ka noderēs Vienīgais plusiņš no manis, ka ir pirmā, otrā, trešā daļa... un visas pagaras, nav ik pa 5 min jāliek jauna dziesma. |
||
|
melllene (vada grupu) |
Publicēts: 06.12.2011 20:29 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/12/2011 20:29:08 - Rakstīja :
jau atkal kamēr vingroju par viesi kļuvu :) |
||
|
melllene (vada grupu) |
Publicēts: 08.02.2012 16:22 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
08/02/2012 16:22:40 - Rakstīja :
Hei! Esmu atradusi sev īsti ziemīgu sportošanu un man PATĪK!!! Es no rītiem vingroju kopā ar Okartes skatuvi. Esmu nolēmusi P.T.P ieplānot 9:00-10:10 vingrot, dodot sev iespēju reizi nedēļā atkāpties, izlēmu ieplānot 3 rītus. |
||
 baibinjsh1 (vada grupu) |
Publicēts: 08.02.2012 17:03 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
08/02/2012 17:03:09 - melllene Rakstīja :
Hei! Esmu atradusi sev īsti ziemīgu sportošanu un man PATĪK!!! Es no rītiem vingroju kopā ar Okartes skatuvi. Esmu nolēmusi P.T.P ieplānot 9:00-10:10 vingrot, dodot sev iespēju reizi nedēļā atkāpties, ... Man mans plāns par aktīvo vingrošanu no rītiem izgāzās P.S. Zinu jau zinu, ka attaisnojums, jo, ja gribētu, celtos arī tajos 5:10 un vienkārši pārkārtotu dienas režīmu. Tomēr labāk kustēšos citādāk - pa vakariem ar pastaigām, jautrajām mašīndejām un ko improvizējamu (vārdu sakot - neplānotu). Viens prieks gan ir - vairs nav tik ļoti auksts un var mierīgi arī vairāk kā 30 min. pastaigāties |
||
|
melllene (vada grupu) |
Publicēts: 08.02.2012 20:34 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
08/02/2012 20:34:23 - baibinjsh1 Rakstīja :
JāaaaViens prieks gan ir - vairs nav tik ļoti auksts un var mierīgi arī vairāk kā 30 min. pastaigāties . šodien izlīdu laukā no migas |
||
|
melllene (vada grupu) |
Publicēts: 31.03.2012 08:22 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
31/03/2012 08:22:58 - kodmanja Rakstīja :
Man foršais deju draugs Emmyfierro ir salicis jaunus video!!! http://www.youtube.com/user/emmyfierrošis ir mans favorīts - laikam tādēļ, ka var padziedāt līdz :) |
||
 irut (on-line) |
Publicēts: 31.03.2012 22:47 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
31/03/2012 22:47:29 - melllene Rakstīja :
Man foršais deju draugs Emmyfierro ir salicis jaunus video!!!
|
||
|
lainejuta
(atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 27.08.2012 17:43 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
27/08/2012 17:43:25 - Rakstīja :
Vai šai mājaslapā vispār IR KĀDI VINGROJUMI,KURUS VAR REDZĒT ARĪ TIE LIETOTĀJI,KAS NAV on-line klubā???:P Citādi-visur kur skatos-on-line kluba biedram jābūt!! :( |
||
|
lainejuta
(atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 31.08.2012 14:47 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
31/08/2012 14:47:02 - Rakstīja :
;(
|
||
 nefija (on-line) |
Publicēts: 03.12.2012 12:48 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
03/12/2012 12:48:35 - Rakstīja :
http://www.youtube.com/watch?v=uDgbBdS9W54 |
||
|
melllene (vada grupu) |
Publicēts: 03.12.2012 22:24 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
03/12/2012 22:24:40 - Rakstīja :
mana iecienita tema pacelta augsha. kad pastaigas nevilina - uzdejoju pie youtube
|
||
|
Elio
(atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 21.04.2013 14:36 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
21/04/2013 14:36:56 - Rakstīja :
Silti iesaku atlicināt 15-20 ls un noalgot privāto treneri .. jo ņemot piemērus no video un nepārzinot būtību un perfektu tehniku.. nebūs liela jēga.. turklāt pats sevi kā veic vingrojumu neredzi tik labi kā cits no malas.. nepareizi vingrojot var iedzīvoties traumās vai vienkārši mazefektīvs process.. |
||
|
melllene (vada grupu) |
Publicēts: 03.05.2013 09:47 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
03/05/2013 09:47:25 - Elio Rakstīja :
Sveika, Elio!Silti iesaku atlicināt 15-20 ls un noalgot privāto treneri .. jo ņemot piemērus no video un nepārzinot būtību un perfektu tehniku.. nebūs liela jēga.. turklāt pats sevi kā veic vingrojumu neredzi tik ... Biju paņēmusi sākumam trenneri. Tas neko nedod, jo vienreiz parāda un pēc tam jādarbojas pašai. Tur man bija sajūta, ka kļūdīšos vēl vairāk kā mājās pie datora vingrojot, kur man lēnā mierīgā balsī pasniedzēja stāsta kas un kā jādara, kurā brīdī jāaelpo, pievēršot uzmanību detaļām. Var jau visu laiku iet pie privātā trennera, tikai tad tas sanāk padārgi. Iefanoju par plašajām interneta iespējām un dažādajiem veidiem kā sportot, priecāties vai atpūsties. |
||
|
kodmanja (on-line) |
Publicēts: 03.05.2013 22:42 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
03/05/2013 22:42:02 - Elio Rakstīja :
Te jau daudzi klipiņi ir tikai deja :), un dejot var arī bez trenera :). Tak baļļukos un disenēs ar mēdz dejot bez trenera :). Protams, ja gribas kačāties un nodarboties ar īstiem vingrinājumiem, tad trenerei vajag! :) Silti iesaku atlicināt 15-20 ls un noalgot privāto treneri .. jo ņemot piemērus no video un nepārzinot būtību un perfektu tehniku.. nebūs liela jēga.. turklāt pats sevi kā veic vingrojumu neredzi tik ... Bet tā - let`s dance :)! |
||
|
melllene (vada grupu) |
Publicēts: 05.05.2013 00:15 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
05/05/2013 00:15:00 - kodmanja Rakstīja :
Man ir DVD, kur runa un stasta vel vairak kaa klatienes nodarbibas. Tikai minimali ENG jasaprot.Te jau daudzi klipiņi ir tikai deja :), un dejot var arī bez trenera :). Tak baļļukos un disenēs ar mēdz dejot bez trenera :). Protams, ja gribas kačāties un nodarboties ar īstiem vingrinājumiem, tad ... Jaa, bet pie emmierro izdejoties var pa riktigo un majas jumtu nonest
 |
||
līdz ar atbraukšanu no ciemošanās un saprašanu, ka sākušās lekcijas un, lai paspētu (bez vingrošanas) man jāceļas sešos no rīta. Tātad ar vingrošanu (~50min. ar visu dušu) - 5:10! Nē, tas nav priekš manis. 
Izsaki savu viedokli
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās
2009 Figūras Draugi, Komforta zonas programma ir reģistrētas firmas zīmes.
SDV 06126214109, Garā jūdze 10 - 1, Upesciems, Garkalnes pagasts, Ropažu novads, LV-2137, Tālr. 29217990, E-pasts: inga@figurasdraugi.lv
Noteikumi un Privātuma politika
