Šodienas mazais prieciņš...

Publicēts: 15.01.2010 16:54 | Atbildēt, citējot šo komentāru

15/01/2010 16:54:07 - dzigra Rakstīja :
.Bet kad tu esi ārā kautkur prom tad mājās jātiek.

Publicēts: 15.01.2010 17:45 | Atbildēt, citējot šo komentāru

15/01/2010 17:45:55 - kate Rakstīja :
beidzot izpildu doto solījumu(devu sagaidot 2009 gadu),esmu jau 2 nodarbības izlasījusi.vēl tik jāizpilda pirms 2 gadiem dotais solījums Unai-sākt vingrot....

Turēšu Tevi pie vārda! Kāda veida vingrošana Tev patīk?

Publicēts: 15.01.2010 18:21 | Atbildēt, citējot šo komentāru

15/01/2010 18:21:47 - Una Rakstīja :
Turēšu Tevi pie vārda! Kāda veida vingrošana Tev patīk?

iegādājos foršu trenažieri.doma,ka vasarā jau varētu sākt vingrot.aizvests jau uz lauku māju.tad ari berni būs lielāki,neložņās gar trenažieri,netraucēs,nesavainosies...

AnitaL (on-line)

Publicēts: 15.01.2010 19:55 | Atbildēt, citējot šo komentāru

15/01/2010 19:55:47 - Rakstīja :

Gandrīz visu nedēļu priecājos par smuki apsarmojošajiem kokiem

Publicēts: 15.01.2010 21:49 | Atbildēt, citējot šo komentāru

15/01/2010 21:49:02 - Rakstīja :

Labvakar! Aizpildot plānotāju, apjuku pavisam! Kāda ar gudru galvu, pieredzi un saprašanu var apskatīties manu šīs dienas ēdienkarti un pakomentēt? Liekas, ka esmu apēdusi par daudz, kaut arī cītīgi visu līdzi rēķināju.. kafija ar pienu	1,0	x
ola	1,0	x
Tomāts 100gr.	0,1	x
sīpols	0,1	x
eļļa 1.tējk.	0,5	x
grauzdiņi 60gr.	2,0	x
1/2 ābols 150gr.	1,0	x
zivs 100gr.	1,0	x
sautēti dārzeņi 300gr.	1,0	x
rīsi	1,0	x
bezpiedevu jogurts 200ml.	1,0	x
banāns	1,0	x
ķirši saldēti 10gb.	1,0	x
cepta c/g karbonāde 40gr	1,0	x
cepti kartupeļi 100gr	1,0	x
eļļa	0,5	x
sautēti dārzeņi 150gr	0,5	x
zefīrs 2 gb	2,0	x

Publicēts: 16.01.2010 10:49 | Atbildēt, citējot šo komentāru

16/01/2010 10:49:52 - Rakstīja :

Dolce.dienā tikai 1 labības vienību drīkst ziedot saldumiem,bet tev 2 v zefīra.man sanāk,ka pa maz labības vienību.augļi pa daudz,jau 3v veido.olbaltumi pareizi

.vai es pati pareizi novērtēju tavu ēdienkarti?lai mani kāda palabo,ja ir kļūdas...vai papildina,ko neredzēju

Publicēts: 16.01.2010 16:08 | Atbildēt, citējot šo komentāru

16/01/2010 16:08:40 - Rakstīja :

Paldies, Kate! Mēģināšu samazināt augļu vienības (bet tas nav viegli :) ), tās labības vienības rēķināju tā, ka saskaitot iztērētās, sanāca 4v, bet tad aizdomājos par ceptajiem kartupeļiem, un izdomāju, ka tur jau noteikti tomēr vairāk to vienību, vismaz 2v, tad nu kopā sanāca 5.v + viena vienība, kuru atdevu zefīram (vienu atļauto un pārējās... neatļautās, kurām nespēju pretoties)

Cik vienības ir parastiem, uz pannas ceptiem kartupeļiem?
Man šodien kaut kāda depresija mācas virsū, saistībā ar šo visu.. šķiet, ka drīz sajukšu prātā visu rēķinot.Plus vēl, ka mājās vīrs un divi bērni, kuriem arī visu laiku kaut kas jāgatavo, un sev gatavot atsevišķi ir traki grūti un laikietilpīgi, un, jā, arī dārgi

Nupat arī, sev pagatavoju pusdienās zivtiņu ar rīsiem un dārzeņiem, pārējai ģimenei plovu, kuru es pat vakariņās neēdīšu, jo neprotu izrēķināt vienības..nu traks var palikt

Publicēts: 16.01.2010 16:25 | Atbildēt, citējot šo komentāru

16/01/2010 16:25:59 - Rakstīja :

Mans shodienas mazais priecinjsh- beidzot tiku aaraa. Citaadaak ar lielo aukstumu un puiku kaarteejo slimoshanu nebiju aaraa bijusi veselu nedeelju. Taa nu es nogaaju savus 3 km liidz maasai, veel ar maasu pa bodeem pastaigaajaam. Atpakalj gan maasasviirs atveda ar auto, jo biju iepirkusi nedeeljai paartiku un vienkaarshi nespeeju panest tos sainjus 3 km

. Katraa gadiijumaa man prieciigaaks praats un vairs iideeshana nav ne praataa. Turklaat dziivojot maajaas biezhaak ledusskapis tiek virinaats.
Aaaa-veel nopirku maximaa traucinjus plastmasas, lai ir kur eedienu ielikt uz darbu ejot, jo man no naakamaas nedeeljas darbs atsaakas peec pusotra gada atpuutas

Publicēts: 16.01.2010 16:29 | Atbildēt, citējot šo komentāru

16/01/2010 16:29:40 - Dolce Rakstīja :
... un sev gatavot atsevišķi ir traki grūti un laikietilpīgi, un, jā, arī dārgi ....

Man daargaakais sanaak daarzenji, bet , kad tuvojas pirmsalgas drudzis, tad paartieku no kaapostiem un burkaaniem, nekaadas extras neatlkjaujos. Kaaposti un burkaani jau ir dikti leeti (nu saliidzinoshi ar paprikaam, cukini, tomaatiem utt.) Ja man garshotu kjirbis, eestu to, jo to man mammai nemeers vasaraa saaudzis, bet taa es tikai svaram pievienoju pie sauteejuma

Publicēts: 16.01.2010 17:02 | Atbildēt, citējot šo komentāru

16/01/2010 17:02:04 - Rakstīja :

Man, savukārt, negaršo kāposti.. burkāni, paprika, tomāti, gurķi - garšo, bet arī, tikai sautētā veidā, svaigus varu ieēst tikai vasarā (izņemot gurķus, tie vienmēr garšo labi :) )
Nupat visu manu rūpīgi plānoto ēdienkarti vakaram, izjauca uzaicinājums draugu bērnam uz dzimšanas dienu... ko tur ēst/neēst vispār nesaprotu...
Uzpūtenis skaitās pie kuras produktu grupas?

Publicēts: 16.01.2010 17:13 | Atbildēt, citējot šo komentāru

16/01/2010 17:13:27 - Rakstīja :

Cik es esmu bijusi uz beernu baljljukiem, tur vienmeer ir standzinjaas sagriezti burkaani, gurkji, maiziite, pukjukaaposti un taa taalaak. Nu taa sataisiits, lai siikie skraidot var pagraabt kaut ko iemest mutee un viss. Nu un torte, protams. no kuras var atteikties, ja kas, jo taa ir torte beerniem, nevis lielajiem

Publicēts: 16.01.2010 17:15 | Atbildēt, citējot šo komentāru

16/01/2010 17:15:03 - Rakstīja :

Par uzpuuteni atljaushos pajokot. Bija taads joks netaa kliida paaris gadus atpakalj - pieraadiijums, ka shokolaade ir daarzenis- taa vinjsh saucaas.
Tad nu jokojoties var teikt taa- sula ir pie augljiem, uudens pie uudenja, manna pie mannas :D Kaa ir patiesiibaa, jaajautaa muusu guru

Publicēts: 16.01.2010 18:50 | Atbildēt, citējot šo komentāru

16/01/2010 18:50:15 - kate Rakstīja :
iegādājos foršu trenažieri.doma,ka vasarā jau varētu sākt vingrot.aizvests jau uz lauku māju.tad ari berni būs lielāki,neložņās gar trenažieri,netraucēs,nesavainosies...

Tikai jāgaida vasara!

Publicēts: 16.01.2010 18:55 | Atbildēt, citējot šo komentāru

16/01/2010 18:55:32 - Rakstīja :

Uzpūtenis - našķis!!! 125 grami - 1.5 vienība

Publicēts: 16.01.2010 21:56 | Atbildēt, citējot šo komentāru

16/01/2010 21:56:37 - Rakstīja :

Tāks.. esmu atpakaļ un tusiņā nebija ne dārzeņu, nekā.. tikai siera standziņas, cietžāvēta desa un.... pica!!!!!!!!!!! GRrrrr... nu tā es apēdu picas šķēli, un siera standziņu. Plus vēl tēju un šampanieša glāzi.. nemaz nemēģināšu to visu pierakstīt.

Publicēts: 17.01.2010 07:22 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 07:22:53 - Rakstīja :

nupat vīrs nobrēcās-nu ir pa traku,kaut kas jādarot.grib mēģināt tievēt.atveru fd,lai izrēķinātu viņam vienības,bet

te jaunumi

tievēsim kopīgi

man pat nav jadomā ko gatavot-viss jau saplānots

Publicēts: 17.01.2010 07:29 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 07:29:31 - Rakstīja :

nupat ari filma the secret novilkās

,bērns izveseļojies,šodien tiksim ārā

rīts ir iesācies varen jauki

dzigra (on-line)

Publicēts: 17.01.2010 11:24 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 11:24:19 - kate Rakstīja :
nupat vīrs nobrēcās-nu ir pa traku,kaut kas jādarot.grib mēģināt tievēt.atveru fd,lai izrēķinātu viņam vienības,bet te jaunumitievēsim kopīgiman pat nav jadomā ko gatavot-viss jau saplānots

Nu kas vēl vienkāršākvarbūt.Un ja nu tagad saka ka ir sarežģīti tievēt tas jābrīnās.

Publicēts: 17.01.2010 13:39 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 13:39:37 - Rakstīja :

Cik vienības varētu būt plovam (rīsi, c/g, burkāni, sīpoli, garšvielas... tauki tik, cik no gaļas)... par gramiem neko nevaru pateikt, jo taisīju visai ģimenei, tāpēc neko nesvēru, bet nu sanāk, ka pusdienās arī pašai tas pats plovs jāēd. Un nu nevaru saprast, cik sev uz šķīvja likt, cik vienības ta, visam pieskaitīt un no kuras produktu grupas šīs vienības atņemt?
Paldies jau iepriekš ;) (zinu, ka pēdējās dienās uzdodu daudz muļķīgu jautājumu, bet man joprojām viss tik neskaidrs, bet tik ļoti gribas, visu saprast, un vēl vairāk gribas, lai viss izdodas.. tāpēc, piedodiet par muļķīgiem jautājumiem)

Publicēts: 17.01.2010 13:43 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 13:43:37 - Rakstīja :

es liktu 200g un ne par ko nebedatu.lielako daļu noņemtu no labibas un 0,5v no olbaltuma.nakošreiz taisot plovu,gan visu cītīgi sarēķinātu.

Publicēts: 17.01.2010 13:47 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 13:47:38 - Rakstīja :

vīrs atnāk pusdienās un prasa-ko drīkst ēst?stereotips-ja tievē,tātad nedrikst ēst

.es jau viņam pasaku,ka tievēt sāks rīt.parādīju ,ka brokastīs būs cepta vistas fileja.un ja viņš grib tievēt,tad to lēto lasi jānopērk,jo ar manejo lasi diviem nepietiks.kārtīgi izsmējāmies.nu forši,ka fd var ēst daudz un vēl tievēt

Publicēts: 17.01.2010 14:26 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 14:26:55 - Rakstīja :

Paldies, Kate!

Mans vīrs arī sāk ieinteresēties par maniem jaunajiem ēšanas paradumiem... drīz viņam atvaļinājums, sarunājām, ka tad abi ēdīsim veselīgi pēc FD principiem

Publicēts: 17.01.2010 14:27 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 14:27:12 - Dolce Rakstīja :
Cik vienības varētu būt plovam (rīsi, c/g, burkāni, sīpoli, garšvielas... tauki tik, cik no gaļas)... par gramiem neko nevaru pateikt, jo taisīju visai ģimenei, tāpēc neko nesvēru, bet nu sanāk, ka pu ...

sadaļā tievē on-lain ir iedaļa sabiedriskās ēdināšanas ceļvedis - tur ir norādītas vienības gataviem ēdieniem - plovs 200 grami - 4 vienības

Aija (on-line)

Publicēts: 17.01.2010 14:54 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 14:54:32 - Rakstīja :

Una, kā jārēķina vienības pildītām pankūkām ar gaļu. Iepakojumā ir 4 gb - 280 gr, 205 kcal uz 100 gr, respektīvi 1gb pankūka ir 1,75 vienības (280 gr * 2,5v =7v / 4 =1,75v), bet, kā tālāk tā pankūka man jāsadala, cik gaļai vienības, cik labībai utt.

Publicēts: 17.01.2010 15:11 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 15:11:58 - Aija Rakstīja :
Una, kā jārēķina vienības pildītām pankūkām ar gaļu. Iepakojumā ir 4 gb - 280 gr, 205 kcal uz 100 gr, respektīvi 1gb pankūka ir 1,75 vienības (280 gr * 2,5v =7v / 4 =1,75v), bet, kā tālāk tā pankūka m ...

pankūkas ir našķis(man tā šķiet...).paskaties sabiedriskās ēdināšanas ceļvedis

Aija (on-line)

Publicēts: 17.01.2010 15:29 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 15:29:16 - Rakstīja :

Ko lai es tur skatos, vienības taču es zinu, es nesaprotu kā izdalīt , jo porciju reģistrā, piemēram, pankūkas ar pildījumu ir zem labības produktiem.

teriine (moderators)

Publicēts: 17.01.2010 15:39 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 15:39:58 - Rakstīja :

Pirktās pankūkas jebkurā gadījumā ir pie našķiem (arī porciju registrā tās atrdodas sadaļā "Našķi - labības produkti"), jo Tu nevari precīzi noteikt, KAS un kādās proporcijās tur ir iekšā. Tā ka dalīt pa produktu grupām tās nevar.

Aija (on-line)

Publicēts: 17.01.2010 15:43 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 15:43:04 - Rakstīja :

skaidrs, paldies, bet, ja es pati cepu, tad es sadalu pa vienībām atkarībā no tā, ko pievienoju, vai tā?

teriine (moderators)

Publicēts: 17.01.2010 15:46 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 15:46:17 - Rakstīja :

Jā, tieši tā

Publicēts: 17.01.2010 16:06 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 16:06:10 - Rakstīja :

Atskaitos par shodienas mazo priecinju! Bijaam piemaajas kalninjaa. Taa kaa beerna ronjveida plastmasas pakaljinjsh (nu kaa vinju iisteniibaa sauc- es nezinu :D ) saluuza peec pirmaa mana brauciena no kalna, turpmaakos braucienus veicu uz muguras, kaajaam gaisaa, joi muguraa bija uudensnecaurlaidiigaa kurtka, kas itin labi sliid pa sniegu. Un pats labaakais- uz kalna ejot ieliidu viira maajas trenuuznees. Viiram gan shiis par plataam (vinjai gurni 88 cm), bet es iestiiveejos un pat nesapleesumm jo taas nav no staipiigajaam, taadas chaukstiigaas. Taadi nu mani priecinji- svaigs gaiss, shljuukshana no kalna (nebiju to dariijusi vismaz kopsh 15 gadu vecuma) un viira bikses, kuraas speeeju iestiiveeties nesapleeshot

Publicēts: 17.01.2010 18:15 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 18:15:05 - Rakstīja :

Ziema!!!!!!!!!

Vakar 1,5 stundas ar distancenēm pa mežu, šodien 2 stundas!

AnitaL (on-line)

Publicēts: 17.01.2010 18:43 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 18:43:50 - Rakstīja :

Šodien un vakar laukos izstaigājamies pa svaigu gaisu - katru dienu 1,5h, forši.

Publicēts: 17.01.2010 20:28 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 20:28:10 - Rakstīja :

Palīgā! Es arī šodien gatavoju plovu, saprotu, ka 200 g ir 4 vienības, bet no kurienes jānoraksta? Rīsi, sīpols,ķiploks, burkāni ,garšvielas, liesa cūkga';la un tas viss savā sulā. Man tik grūti vispār šīs 3 dienas iet ar rēķināšanu. Bet visgrūtāk man saprast no kurienes kas jānoraksta. Vēl es kārtīgi esmu saaukstējusies un dzeru vakarā balzāmu ar tēju un ievārījumu- kā to rēķināt? Balzāms-našķis? Jānoraksta no labības? Vai kā?

Publicēts: 17.01.2010 20:33 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 20:33:08 - Rakstīja :

Vīram bija jubileja, v
arīju cūkgaļu ar kauliņu gaļas salātiem. Tad šajā buljonā (atšķaidītā) sametu dažādus dārzeņus un sanāca zupa. Kā to rēķināt? no kā jānoraksata?

Publicēts: 17.01.2010 20:44 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 20:44:54 - Rakstīja :

Atkal jau laikam muļķīgs jautājums- tikko sagatavoju cienastu kolēģiem- lavašs+kārtiņa Dzintara kausētais siers+lasis (šķiņķis 1,5 g tauki). Satinu ruļļos un rīt griezīšu šķēlēs darbā. Nosvērt šķēli nevarēšu, kā to rēķināt?

Publicēts: 17.01.2010 20:46 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 20:46:34 - Rakstīja :

Vispār šī sadaļa saucās "Mazais prieciņš" - es tā saprotu, ka plovs un zupa ir Tavi mazie prieciņi, ja?

Zini, krietni vienkāršāk Tev būs, ja tu punktus mēģināsi piedzīt ēdienam, nevis ēdienu punktiem... Man, piemēram, vispār nekad nav bijušas problēmas aprēķinos, jo es tā arī gatavoju - ņemu produktus, kas atbilst zināmam punktu skaitam un no tiem arī gatavoju, nevis pagatavoju kaut ko nesverot un nerēķinot, un tad mēģinu saprast cik vienību un kādu īsti ir tajā katlā?
Plovu gatavojot taču arī var nosvērt un izrēķināt katru sastāvdaļu atsevišķi (rīsus, gaļu, burkānus, eļļu, sīpolus), tas to visu sasummēt un izdalīt ar gatavā produkta svaru. Tā tu zināsi cik tieši precīzi ir vienību tavā konkrētajā plovā.
Alkohols, tai skaitā arī balzāms, norakstāms no labības kā našķis, manuprāt, 30 g = 1 vienība. Veseļojies!

Publicēts: 17.01.2010 20:49 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 20:49:30 - Rakstīja :

Nu jā, paldies, es jau tikai mācos!

Publicēts: 17.01.2010 20:50 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 20:50:51 - Rakstīja :

Lūdzu, es jau tikai mācu!

Publicēts: 17.01.2010 20:57 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 20:57:59 - Rakstīja :

Jā starp citu ,varu Tev pastāstīt par saviem prieciņiem

-man ir lieli un mazi. Zupa un plovs bija tie mani mazie, bet man tiešām ir lieli prieciņi -5 bērni, vīrs, mani mājdzīvnieki, radi un draugi utt, kas bija mani Lielie.

Publicēts: 17.01.2010 21:05 | Atbildēt, citējot šo komentāru

17/01/2010 21:05:19 - Rakstīja :

Publicēts: 18.01.2010 10:03 | Atbildēt, citējot šo komentāru

18/01/2010 10:03:46 - Una Rakstīja :
sadaļā tievē on-lain ir iedaļa sabiedriskās ēdināšanas ceļvedis - tur ir norādītas vienības gataviem ēdieniem - plovs 200 grami - 4 vienības

Paldies, neiedomājos, mājās gatavotam ēdienam, vienības tajā sadaļā skatīties, bet nu jā, it kā jau loģiski, ja nekas nav svērts, tad šis vienību aprēķins varētu būt objektīvs.. Bet, klau, no kuras vienību grupas man jāatņem, nu, piemēram - plovs?

dzigra (on-line)

Publicēts: 18.01.2010 10:14 | Atbildēt, citējot šo komentāru

18/01/2010 10:14:39 - Dolce Rakstīja :
Paldies, neiedomājos, mājās gatavotam ēdienam, vienības tajā sadaļā skatīties, bet nu jā, it kā jau loģiski, ja nekas nav svērts, tad šis vienību aprēķins varētu būt objektīvs.. Bet, klau, no kuras vi ...

Nu ko tu iecepies uz to plovu.Apēd un aizmirsti.Nākošo reizi gatavo kā visu sasver un uz priekšu.Es ar tādām lietām nemaz neķēpājos kur nezinu kas iekšā sabāzts.

Publicēts: 18.01.2010 10:31 | Atbildēt, citējot šo komentāru

18/01/2010 10:31:56 - Dolce Rakstīja :
Paldies, neiedomājos, mājās gatavotam ēdienam, vienības tajā sadaļā skatīties, bet nu jā, it kā jau loģiski, ja nekas nav svērts, tad šis vienību aprēķins varētu būt objektīvs.. Bet, klau, no kuras vi ...

tas taču bija jau vakar

.šodiena ir jauna diena,aizmirsti plovu

.dzīvo0 šodienā.rīsi-labība,gala-olb,burkāni-dārzeņi.t';a ari uz aci ņem nost.

Publicēts: 18.01.2010 11:12 | Atbildēt, citējot šo komentāru

18/01/2010 11:12:03 - Upene Rakstīja :
Palīgā! Es arī šodien gatavoju plovu, saprotu, ka 200 g ir 4 vienības, bet no kurienes jānoraksta? Rīsi, sīpols,ķiploks, burkāni ,garšvielas, liesa cūkga';la un tas viss savā sulā. Man tik grūti vispā ...

balzāms našķis - protams!

Našķi iet nost no labības vienībām. kaut gan, ja zāles, zālēm vienības nerēķinam.
Tā arī noraksti rīsus pie labības, sīpols, ķiploks, burkāni pie dārzeņiem, cūkgaļa pie olbaltuma. Tad, kad uzliec uz šķīvja tad aptuveni redzi cik kas ir un sadali.

vija (on-line)

Publicēts: 18.01.2010 11:46 | Atbildēt, citējot šo komentāru

18/01/2010 11:46:38 - Una Rakstīja :
balzāms našķis - protams! Našķi iet nost no labības vienībām. kaut gan, ja zāles, zālēm vienības nerēķinam.

Una, ja pastāv iespēja balzāmu skaitīt pie zālēm, un vienības neskaitīt, es skaitītu pie zālēm, nevis našķiem.

Šitas īsti labais!