Dzīve ir pārdrošs piedzīvojums vai vispār nekas. /Helēna Kellere/

Vebinārs 20.04 - lēnāk brauksi - tālāk tiksi!

Pēdējie zinātniskie pētījumi liecina par to, ka vislabāk ilgtermiņā tievē bez Jo-Jo efekta tie cilvēki, kuru ikdienas enerģētiskais deficīts ir 500 – 700 kkal. Tātad secinājums ir viens – precīzi ievērojot savu Vienību skaitu (ne mazāk, ne vairāk, un, protams, tos veselīgi sabalansējot), notievēt ir vieglāk un veselīgāk kā hroniski izlietojot mazāk vienību nekā nosaka Vienību tests.

Par to detalizēti runāsim 20. aprīļa vebināra nodarbībā, plkst 19:00 - 20:00!

Laipni aicināti!