Jaunākie ziņojumi | Mani ziņojumi | Foruma noteikumi

majas cepta maize

page: [1] 2 (page size 50)

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 01.11.2014 10:49 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/11/2014 10:49:52 - Rakstīja : Sveikas milas damas. Velejos pajautat, ka rekinat vienibas majas ceptai maizei? Sastavdalas ir 1 kg miltu, tris glazes dazadu seklinu, 2 ed,karotes rudzu miltu un 1litrs udens. Radiniece iedeva recepti un ieraugu sai maizitei, biezi cepju vinju bet ka atkal uzsaku tievesanu maizi needu. Tagad ludzu jusu padomu ka sarekinat vinjai vienibas jo maizite ir loti garsiga un man gribetos ari apest kadu skeliti. Tievesanu uzszku jau otro reizi, pirmaja reize kaut kas beigAs nobruka un partraucu, bet tagad esmu apnemibas pilna sasniegt savu merki, notievet lidz vasarai un tikt vala vismaz no 40 kg.

Daiga5 (on-line)	Publicēts: 02.11.2014 19:07 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/11/2014 19:07:00 - Rakstīja : SVEIKA! Pareizi jau Tu pati saki - KĀDU ŠĶĒLĪTI...VAR.Daudz izliek"as seekli"nu kl"at,cit"adi nav nekas trekns,es re"kin"atu t"apat k"a citu maizi

debora (on-line)	Publicēts: 02.11.2014 19:45 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/11/2014 19:45:13 - Rakstīja : Šādu maizi vienreiz nodarbībā mēģinājām saskaitīt, iznāca apmēram 30 g = 1,5 vienības!

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 03.11.2014 10:02 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 03/11/2014 10:02:38 - debora Rakstīja : Šādu maizi vienreiz nodarbībā mēģinājām saskaitīt, iznāca apmēram 30 g = 1,5 vienības! No tas milkaa kas uzrugst sanak divi lieli kukulisi maizes. Man ari neliekas ipasi nekas trekns jo tur tikai milti un udens un vel tas seklinas. A nepierakstiju ka seklinas ir saulespuku, kirbju, sezama un linseklas.

Daiga5 (on-line)	Publicēts: 03.11.2014 15:44 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 03/11/2014 15:44:26 - eluxs14 Rakstīja : No tas milkaa kas uzrugst sanak divi lieli kukulisi maizes. Man ari neliekas ipasi nekas trekns jo tur tikai milti un udens un vel tas seklinas. A nepierakstiju ka seklinas ir saulespuku, kirbju, seza ... Kādā krāsnē Tu maizīti cep? Vai elektriskajā?

Daiga5 (on-line)	Publicēts: 04.11.2014 10:37 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/11/2014 10:37:54 - Rakstīja : Man mājā bij 1 kg Rupjie kv.milti,tādi pavisam pelēki,ceru,ka pilngraudu,un no tiem ar daudz ,daudz ķimenēm, iznāca tiiiik garda karaša...tikai nelaime viena ,ka atkal un atkal pārliecinājos,ka tik lielos dauzdumos nevaru cept,jo vienkārši nevaru apstāties pie vienas šķēlītesceru,ka mani mājinieki šodien noēdīs pārējo un iestāsies miers ! "Sodien pie dārzeņu biezzupas

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 04.11.2014 16:48 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/11/2014 16:48:49 - Daiga5 Rakstīja : Kādā krāsnē Tu maizīti cep? Vai elektriskajā? Jā, elektriskajā. Formās lieku cepamo papīru un krasnī iekšā. Man maizīte ātri noēdas, vīrs uz darbu ņem līdzi. Viņam ka problēmas ar aizkuņģi tā daudz ko est nevar, a ceptā maize nav trekna. Man sodien nekārojas saldumi. Iepriekš nevarēju noturēties.

Daiga5 (on-line)	Publicēts: 04.11.2014 20:22 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/11/2014 20:22:29 - Rakstīja : Nu,forši! man arī nebij pārkāpumu un kādas kalorijas "nominu" ar riteni !

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 05.11.2014 15:29 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 05/11/2014 15:29:28 - Rakstīja : Es sev plānoju iegādāties epliptisko trenažieri, tā laikam pateizi sauc viņu. Draudzene jau ļoti slavē tadu trenažieri. Šodien biju salona uz manikīru, sakopu savas rokas un palutināju sevi mazliet. Jūtos skaistāka un apņēmības pilna. Ēšana pagaidām rit pēc plāna, tik ar ūdens dzeršanu japacenšās.

Daiga5 (on-line)	Publicēts: 05.11.2014 20:09 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 05/11/2014 20:09:44 - eluxs14 Rakstīja : Es sev plānoju iegādāties epliptisko trenažieri, tā laikam pateizi sauc viņu. Draudzene jau ļoti slavē tadu trenažieri. Šodien biju salona uz manikīru, sakopu savas rokas un palutināju sevi mazliet. J ... Nu,jā, tā ir laba izvēle,jo var pasportot mājās! Man - vai nu ar velo,vai mājās- letāks variants,atveru logu un izvingrojos ,iesleedzot datorā kādu programmu

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 06.11.2014 14:36 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 06/11/2014 14:36:04 - Rakstīja : Tieši tā. Tā kā dzivoju laukos trenažieris mājās butu ideāls variants. Īpaši lietainās dienās, kad tiešām āŗā nav ko darīt, sēdēšanu uz dīvāna var aizstāt ar sportošanu uz trenažiera. Šodien pagatavoju garšīgus salātus. No ķīnas kaposta, tomāta, gurķa un mazliet purava. Ēdu bez eļļas jo tauku vienība bija izterēta. Ļoti gašīgi, tādus varētu ēst vairāk kā 600 grami dienā.

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 07.11.2014 13:37 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 07/11/2014 13:37:39 - Rakstīja : Ar nepacietību gaidu svētdienu, svēršanās dienu. Pagājušo nedēļu nesvēros jo bija MR, tad mans svars ļoti svārstās. Nāk klāt daži kilogrami un tad pazūd. Izmaiņas jau var redzēt, jo tauciņi uz vēdera sāk pazust un vēders paliek mīkstāks. Jūtos ļoti labi, nevaru sagaidīt to dienu kad svēršu 90 kg, tas bij 4 gadi atpakaļ kad biju stāvoklī. Līdz ar vēderu auga arī mans svars. Vispār jau mans mērķis ir tikt līdz kadiem 65 kg. Paigaidām tas ir tikai sapnis un centīšos darīt visu lai tas piepildītos. Lai jauka diena Jums.

Daiga5 (on-line)	Publicēts: 09.11.2014 13:36 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 09/11/2014 13:36:57 - Rakstīja : Kā iet ,eluxs14? Cik aizgāja pa šīm nedēļām? Es divu nedēļu laikā atvadījos no 0.8 kg.Man iet joprojām lēni un kā pa kalniem...zinu ,ja man būtu jāturas stingrāk pie vienību skaitīšanas,ietu labāk

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 10.11.2014 10:24 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 10/11/2014 10:24:27 - Daiga5 Rakstīja : Kā iet ,eluxs14? Cik aizgāja pa šīm nedēļām?Es divu nedēļu laikā atvadījos no 0.8 kg.Man iet joprojām lēni un kā pa kalniem...zinu ,ja man būtu jāturas stingrāk pie vienību skaitīšanas,ietu labāk Nu man jau arī nav ideāli, panašķojos arī mazliet. Man par 2 nedēļām - 2 kilogrami. Mēģinu turēties pie vienību skaitīšanas, kaut kā negribas lai vīrs pārmet ka nauda izsviesta vējā. Vai arī sāk pārmest par manu izskatu,lai gan viņš pieņem mani tātu kāda esmu. Tas mani mazliet motivē nepadoties.

Daiga5 (on-line)	Publicēts: 10.11.2014 10:33 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 10/11/2014 10:33:57 - Rakstīja : Nu,Tu malacis! ļoti labi rezultāti!Tikai nepazūdi un turpini!

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 10.11.2014 23:32 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 10/11/2014 23:32:23 - Rakstīja : Centīšos nepazust. Šoreiz esmu apņēmusies cīnīties no visa spēka un līdz galam.

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 14.11.2014 14:06 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 14/11/2014 14:06:06 - Rakstīja : Sveikas šodien. Ar nepacietību gaidu svētdienu, svēršanās dienu. Mēģinu ievērot visus noteikumus,bet grūti jo dēliņš slimo. Visu uzmanību jāvelta viņam. Šogad iesāka

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 14.11.2014 14:07 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 14/11/2014 14:07:39 - Rakstīja : Drusku pazudusi biju, dēliņš slimo ļoti, nebija īsti laika ienākt un uzrakstīt. Svētdien svēršanās diena.

Daiga5 (on-line)	Publicēts: 14.11.2014 18:55 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 14/11/2014 18:55:46 - eluxs14 Rakstīja : Drusku pazudusi biju, dēliņš slimo ļoti, nebija īsti laika ienākt un uzrakstīt. Svētdien svēršanās diena. Viss būs labi, puika būs vesels!

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 17.11.2014 17:38 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 17/11/2014 17:38:29 - Rakstīja : Pagājušajā nedēļā gāja kā pa kalniem, visi slimi tajā skaitā arī es. Ēst neko negribējās, citu dienu ēdu kā vajag, citu dienu vienības palika neapēstas. Un tā kārojās našķus. Rezultātā nevis - kilograms, bet+ kilograms. Šonedēļ centīšos cik spēka un ēdīšu pēc noteikumiem.

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 23.11.2014 23:53 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 23/11/2014 23:53:23 - Rakstīja : Šodien bij svēršanās diena. -2 kilogrami. Gāja ļoti grūti, saslimu ar deguna blakusdobumu iekasumu, tādas galvassāpes nenovēlu nevienam. Bij grūti, bet izturēju,viss kas iepriekš ar slimošanu bij uzņems, tad šajā nedēļā nomests. Turpināšu savu cīņu. Lai jauka nedēļa.

Daiga5 (on-line)	Publicēts: 24.11.2014 17:54 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 24/11/2014 17:54:30 - eluxs14 Rakstīja : Šodien bij svēršanās diena. -2 kilogrami. Gāja ļoti grūti, saslimu ar deguna blakusdobumu iekasumu, tādas galvassāpes nenovēlu nevienam. Bij grūti, bet izturēju,viss kas iepriekš ar slimošanu bij uzņe ... Sveika! Labi gan ,ka te vēl Tu ieraksties,un rezultāts tik labs! Es jau ilgstoša tievētāja,tagad jau pavisam viegli uztveru,necīnos tik stipri,pa divām nedēļām mīnus 1, kas priekš manis ir ļoti labi! Tikai nevar atlaist grožus! šogad vēl esmu apņēmusies uz svariem ieraudzīt,kā nomainīsies cipariņi no 90 uz 80. Palikušas piecas nedēļas līdz jaungadam! nevar slinkot! Lai mums izdodās!

Dace1968 (on-line)	Publicēts: 24.11.2014 22:08 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 24/11/2014 22:08:28 - Rakstīja : Sveikas meitenes,lasu par Jums un priecajos...paarlasu forumu,komentaarus,,nevaru sanjemties aiziet liidz grupai. Atbaida vecaa dziesma-nometiishu paaris kg un atkal pametiisu,, Bet nu jau veseliiba saak pieklibot,,aizdusa,kajas pampst,,kur lai rod speekus sanjemties,taads slinkums.. Lau un prieks par Jums,vienai-2kg,vienai-0,8...zinu jau,ka manaa vietaa neviens neko nedariis,,,besis..

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 24.11.2014 22:39 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 24/11/2014 22:39:15 - Daiga5 Rakstīja : Sveika! Labi gan ,ka te vēl Tu ieraksties,un rezultāts tik labs!Es jau ilgstoša tievētāja,tagad jau pavisam viegli uztveru,necīnos tik stipri,pa divām nedēļām mīnus 1, kas priekš manis ir ļoti labi! ... Man ir grūtāk ar tiem saldumiem,bet cenšos cik spēka neapēst vairāk par normu. Nu man bij iepriekš plus kilograms kad slimoju un tad kad tiku uz kājām tā nometu gan to uzņemto kilogramu, gan kilogramu kā katru nedēļu. Man vēl tāls ceļš ejams, sāku ar 117 kilogramiem un tagad ir 114. Ļoti ceru ka pietiks spēka cīnīties,jo nevaru uz sevi vairs paskatīties. Un apņēmība rodas kad svars samazinās un mazāk vienību jāēd. Lai veicas šonedēļ!

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 24.11.2014 22:47 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 24/11/2014 22:47:21 - Dace1968 Rakstīja : Sveikas meitenes,lasu par Jums un priecajos...paarlasu forumu,komentaarus,,nevaru sanjemties aiziet liidz grupai.Atbaida vecaa dziesma-nometiishu paaris kg un atkal pametiisu,,Bet nu jau veseliiba saa ... Nezinu ko pat ieteikt tev. Es kaut kā arī ilgi domāju vai pirkt online abonamentu,tomēr nauda jāmaksā. Bet padomāju par savu turpmāko dzīvi, staigāt ar 117kilogramiem nav diez ko viegli un nesmuki. Nomestie daži kilogrami liek man justies kaut mazliet vieglākai un skaistākai. Katru dienu iedomājos kā butu ja tiktu zem 100 kilogramiem, un atrodu spēku cīnīties. Saņemies tu arī, un ja grūti ši raksti, atbalstīsim tevi.

Daiga5 (on-line)	Publicēts: 25.11.2014 15:45 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 25/11/2014 15:45:57 - Dace1968 Rakstīja : Sveikas meitenes,lasu par Jums un priecajos...paarlasu forumu,komentaarus,,nevaru sanjemties aiziet liidz grupai.Atbaida vecaa dziesma-nometiishu paaris kg un atkal pametiisu,,Bet nu jau veseliiba saa ... Sveika,Dace! man te tuvumā nebija grupas ,tāpēc daudz lasīju online un iedvesmojos,pirmos septiņos mēnešus biju vispār tāadāa viļņa virsotnē ! -svars gāja nost ,biju pārlaimīga,,pats galvenais ieguvums ,ka ir veselība ,varu vieglāk staigāt esmu iau arī vairākkārt atkritusi atpakaļ no tām virsotnēm ,bet arvien ,arvien tuvojos savam normālajam svaram.

Daiga5 (on-line)	Publicēts: 25.11.2014 18:47 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 25/11/2014 18:47:36 - Rakstīja : Uhh....vienu pusstundu no savas dzīves veltīju kaloriju dedzināšanai pie monitora!! un ko tad vēl vairāk !!! tas ir tieši tas,ko man vajag! sakustināt savu metabolismu!!

Daiga5 (on-line)	Publicēts: 25.11.2014 18:49 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 25/11/2014 18:49:34 - Dace1968 Rakstīja : Sveikas meitenes,lasu par Jums un priecajos...paarlasu forumu,komentaarus,,nevaru sanjemties aiziet liidz grupai.Atbaida vecaa dziesma-nometiishu paaris kg un atkal pametiisu,,Bet nu jau veseliiba saa ... Dace,Tu jau esi mūsu F D pulciņā?

Dace1968 (on-line)	Publicēts: 25.11.2014 23:29 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 25/11/2014 23:29:47 - Rakstīja : Sveikas,,man ar to grupu apmekleshanu ir liela pieredze,,kaa mans deels saka-maat,cik man gadu,tik atceros,ka esi apmekleejusi shiis grupas/piemineeshu,ka deelam ir 25/,,esmu nometusi daudz,,un paiet gads,divi,atkal liekas,ka viss ir feini,,un pamazaam viss atgriezhas.. Varu sevi pieskaitiit veteranu pulcinjam,,visus pamatus varu teikt,ka zinu ,,bet truukst taa konttrole,, Ja zinu,ka pienaaks kaarteejaa nedeelas diena,kad jaadodas uzgrupu,tad pa nedeelju sanjemos,,,bet bez kontroles gruuti.. Te ienaaku,jo guustu nedaudz motivaacijas-redz kaa meitenes var,bet tu nekaa,tas liek sanjemties,,kaut veelos vakarus neapmekleet ledusskapi,bet palasiit kas te jauns..

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 26.11.2014 00:32 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 26/11/2014 00:32:20 - Dace1968 Rakstīja : Sveikas,,man ar to grupu apmekleshanu ir liela pieredze,,kaa mans deels saka-maat,cik man gadu,tik atceros,ka esi apmekleejusi shiis grupas/piemineeshu,ka deelam ir 25/,,esmu nometusi daudz,,un paiet ... Nu tad saņemies un tievē kopā ar kādu,lai ir sava veida sacensība, varbūt tādā veidā iemācīsies sevi kontrolēt. Neej uz grupu nodarbību, tievē online un katru dienu raksti par savām izjūtām,šeit noteikti kāds atradīsies kas tevi motivēs. Es jau nu noteikti piesakos,jo būšu te ilgi. Cik liels ir tavs svars?

Dace1968 (on-line)	Publicēts: 27.11.2014 19:11 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 27/11/2014 19:11:51 - Rakstīja : Sveikas,,prieks,ka eluxs14 biezhi te paraadiisies,,skatos,ka te sameeraa taads pagrimums,,, Negribu lieki izdot naudinju/par online/,jo sameeraa jau programma paziistama,ceru,ka taapat atradiishu te domu biedrus,jo mees jau visis viens otru atbalstam.. Man patiik Tavs teksts-buushu te ilgi,lai gan dalja patiesiibas,jo tas jau ir dziivesveids,, Man ir augums1,65,,un svars...shausmas,kauns skalji deklameet-103kg,,bet pa divaam dienaam jau mazliet mazaaks,, Bet kaa saka-viss kas ir,tas viss ir mans..jauku vakaru veelot;))

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 27.11.2014 23:55 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 27/11/2014 23:55:25 - Dace1968 Rakstīja : Sveikas,,prieks,ka eluxs14 biezhi te paraadiisies,,skatos,ka te sameeraa taads pagrimums,,,Negribu lieki izdot naudinju/par online/,jo sameeraa jau programma paziistama,ceru,ka taapat atradiishu te do ... Nav ko kaunēties, man augums 166 un svars 114kg. Tiešām tas ir dzīvesveids, pamazām pierodu pie visa. Esmu iemācījusies atturēties no saldumiem. Kādreiz biju liela kārumniece. Man ir viena radiniece, viņai ir aptuveni 130 kilogrami,ja ne vairāk. Slimības problēmu viņai ir ļoti daudz, tas kā viņa ēd un ko ēd man uzdzen šermuļus. Un vēl ka viņai ir ļoti,ļoti,ļoti mazkustīgs dzīvesveids.Un man pietiek tikai paskatīties uz viņu,tad saprotu ka nevēlos būt tāda vecumdienās. Vinjai ir 51 gads. Man tikai 25. Tas man arī dot spēku turēties pie programmas. Tievēšana ir ļoti smags darbs un ceru ka man tas izdosies.

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 30.11.2014 23:34 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 30/11/2014 23:34:48 - Rakstīja : Nedēļa pagājusi, -1 kilograms, jūtos lieliski. Un sveiciens visiem un visām Pirmajā Adventē. Dievinu svētku gaidīšanas laiku. A un vēl 11.decembris būs man svēku diena. Vīrs atgriežas mājās no darba Zviedrijā un advedīs man gardo zviedru picu,kuru es neesmu ēdusi kādus 5 gadus. Sen, sen atpakaļ biju Zviedrijā un ēdu to gardumu. Tā ka līdz tam laikam centīšos negrēkoties

siltuma (on-line)	Publicēts: 01.12.2014 11:05 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/12/2014 11:05:58 - Rakstīja : ilgi neesmu bijusi onlainā, tā sanāca, bet pie programmas turos visu laiku, sūtu atskaiti, kā pieturas punktu sev, pa starpu kg pienāca klāt, bet tikpat ātri pazuda, kad kļuvu "nopietnāka", it kā vēl 3-4kg tā kā vajadzētu aizdzīt, bet - nezinu, vienkārši izbaudu (vēl arvien) to kas ir un cenšos nepazaudēt iegūto

Dace1968 (on-line)	Publicēts: 01.12.2014 21:30 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/12/2014 21:30:05 - Rakstīja : Paldies par siltajiem Adventes sveicieniem...Man prieks par Tevi Elux,jo kg pa nedeelju tas ir lielisks rezultaats..liidz viira atbraukshanai veel var sanaakt vesels kg nost,, Pica jau feini,,tik skatoties ,ko tajaa like iekshaa..

Daiga5 (on-line)	Publicēts: 01.12.2014 22:00 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/12/2014 22:00:07 - eluxs14 Rakstīja : Nedēļa pagājusi, -1 kilograms, jūtos lieliski. Un sveiciens visiem un visām Pirmajā Adventē. Dievinu svētku gaidīšanas laiku. A un vēl 11.decembris būs man svēku diena. Vīrs atgriežas mājās no darba ... sveika Elux ! Paldies par Tavu gaišo un priecīgo noskaņojumu !-- to var sajust caur visu monitoru

Daiga5 (on-line)	Publicēts: 01.12.2014 22:05 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/12/2014 22:05:11 - siltuma Rakstīja : ilgi neesmu bijusi onlainā, tā sanāca, bet pie programmas turos visu laiku, sūtu atskaiti, kā pieturas punktu sev, pa starpu kg pienāca klāt, bet tikpat ātri pazuda, kad kļuvu "nopietnāka", it kā vēl ... Sveika, siltuma! droši vien ,ka tie 3 -4 kg nav tik būtiski vairs! Nu ,bet tikai ,uz priekšu ! Turpinam!

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 02.12.2014 00:23 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2014 00:23:08 - Dace1968 Rakstīja : Paldies par siltajiem Adventes sveicieniem...Man prieks par Tevi Elux,jo kg pa nedeelju tas ir lielisks rezultaats..liidz viira atbraukshanai veel var sanaakt vesels kg nost,,Pica jau feini,,tik skato ... Tur iekšā ir speciāla gaļa,pēc izskata liesa, tad dažādas mērces un dārzeņi. Nu bet protams, ka līdz vīra atbraukšanai jābūt vismaz vienam kilogramam nost,es tā ceru ka būs. Lai jauka nedēļa un lai ir spēks turēties pie mērķa.

siltuma (on-line)	Publicēts: 02.12.2014 08:52 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2014 08:52:41 - Daiga5 Rakstīja : Sveika, siltuma! droši vien ,ka tie 3 -4 kg nav tik būtiski vairs! Nu ,bet tikai ,uz priekšu ! Turpinam! paši kg vairs neuztrauc, bet nu šā gada laikā esmu sapratusi, ka būtiski ir viss, galvenais attieksme, bet vakara ēšanas sākumā vispār bija murgs, likās neizdzīvošu, ja nepaēdīšu, tagad pat neatceros kāpēc pārstāju vakaros ēst, kaut gan pāris reizes mēnesi uznāk "ēdamais" un tik nepārvarami, ka nav iespējams pretoties, nu ļaujos un tālāk turpinu ikdienas dzīvi un priecājos ka neuznāk biežāk mani "melnie"

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 07.12.2014 12:06 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 07/12/2014 12:06:12 - Rakstīja : Sveikas! Pagājušā nedēļa pagāja ļoti ātri,bij gan ēšana vēlu vakarā,gan našķošanās, bet kā man par lielu prieku ir -1.2kilogrami. Urā!

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 14.12.2014 23:09 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 14/12/2014 23:09:40 - Rakstīja : Nedēļa pagājusi,bet tā kā bijušas trīs svētku dienas,kurās atļāvos panašķoties,tad svars ir palicis uz vietas.

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 14.12.2014 23:09 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 14/12/2014 23:09:41 - Rakstīja : Nedēļa pagājusi,bet tā kā bijušas trīs svētku dienas,kurās atļāvos panašķoties,tad svars ir palicis uz vietas.

olgucin (on-line)	Publicēts: 21.12.2014 18:50 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 21/12/2014 18:50:34 - Rakstīja : Sveikas meitenes. Nesen iestājos klātienes grupā. Jānomet kādi 10 kg - augums 161, tagad svars 67 kg. Nekas briesmīgs, bet gribu savus 58 kg, kā bija pirms grūtniecības. Bērniņam tagad jau 2 gadi, bet svars kā stāv uz vietas, tā stāv. Nodarbība man ļoti patika, pagaidām daudz kas vēl nav skaidrs, bet domāju tālāk būs vieglāk. Bet, man parādījās viena problēma- es reāli nevaru apēst 16 v. Agrāk ēdu no bērna šķīvja, porcijas bija ļoti mazas. Daudz grēkoju ar saldumiem un treknu pārtiku, tāpēc svars arī stāv uz vietas. Tagad porcijas palikušas ļoti lielas. Jūtu, ka pamstu. Bet priekšā vēl visādi pasākumi. Ļoti cenšos, visu skaitu un pierakstu, bet vakarā vienalga paliek daudz vienību neapēstu. Grupas vadītāja piekodināja, ka jāapēd visas vienības. Nākama nodarbība tikai 5 janvārī. Vai kādai tā ir bijis? Un kā tikt ar to galā?

Daiga5 (on-line)	Publicēts: 22.12.2014 15:49 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 22/12/2014 15:49:00 - olgucin Rakstīja : Sveikas meitenes. Nesen iestājos klātienes grupā. Jānomet kādi 10 kg - augums 161, tagad svars 67 kg. Nekas briesmīgs, bet gribu savus 58 kg, kā bija pirms grūtniecības. Bērniņam tagad jau 2 gadi, bet ... Kuras tieši vienības tu nevari apēst?

Milimetriņš (on-line)	Publicēts: 22.12.2014 20:25 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 22/12/2014 20:25:41 - olgucin Rakstīja : Sveikas meitenes. Nesen iestājos klātienes grupā. Jānomet kādi 10 kg - augums 161, tagad svars 67 kg. Nekas briesmīgs, bet gribu savus 58 kg, kā bija pirms grūtniecības. Bērniņam tagad jau 2 gadi, bet ... Ir, ir tā bijis. Tad jāizvēlas "treknāki un smagāki" produkti- nevis salātu lapas, bet pupiņas vai saknes, nevis paniņas, bet kefīrs, nevis fileju, bet treknāku gaļu, nevis apelsīnus, bet žāvētus augļus utt. Visās grupās var atrast produktus, kas apjoma ziņā sanāk mazāk.Cerams domu saprati. Bet vispār svarīga daudzveidība.

Gunitto (on-line)	Publicēts: 25.12.2014 14:21 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 25/12/2014 14:21:35 - Rakstīja : Sveiki, Priecīgus Ziemassvētkus! Vēlējos pajautāt, aprēķināju vienības tako laiviņām- Santa Maria, tik nesaprotu tas skaitās našķis vai varu skaitīt tās vienības pie maizes? Ka saprast kuras vienības varu atskaitīt no dienas devas kuriem produkti ir našķis. Jo sākot ievērot visu, pilnīgi izslēdzu veikalā iegādājamas lietas izņemot maizi, pienu, biezpienu, dārzeņus un augļus un visu centos sagatavot pati. Bet jo dziļāk mežā jo mazāk skaidrības. Varbūt es daudz ko varu est un tas nav našķis, bet jāmāk saprast kam tās vienības atskaitīt? Apgaismojiet lūdzu mani. Paldies.

debora (on-line)	Publicēts: 28.12.2014 13:04 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 28/12/2014 13:04:35 - Rakstīja : Sveika, pakaties, cik ir kalorijas uz 100 g, ( 1 vienība ir apmēram 80 kkal), tad apskaties, cik sver viena laiviņa vai pitas maize. Skaitām to pie labības grupas!!!

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 07.01.2015 22:40 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 07/01/2015 22:40:10 - Rakstīja : Sveikas! Svētki pagājuši. Man bij drusku grūtāk,pārēdos un mocījos ar vēdera sāpēm,bet viena diena uz tejām un viss beidzās labi. Tā sanāca ka gatavoju uz svētkiem daudz ko garšīgu un uzņēmu ciemiņus,bet tā našķošanās bij par daudz. Labi ka par svētkiem plusa ir tikai 500grami. Tagad mēģinu ieiet vecajās sliedēs. Lai panākumiem bagāts Jaunais gads.

eluxs14 (on-line)	Publicēts: 10.01.2015 22:19 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 10/01/2015 22:19:48 - debora Rakstīja : Sveika, pakaties, cik ir kalorijas uz 100 g, ( 1 vienība ir apmēram 80 kkal), tad apskaties, cik sver viena laiviņa vai pitas maize. Skaitām to pie labības grupas!!! Sveiki! Man jautājums grupas vadītājiem. Cik vienību skaitīt žāvētai liellopu gaļai, žāvētai liellopu desai un tā saucamajai "tušonkai"? Vīramātei sanāca tā ka bij jānokauj gotiņa,kurai pēc dzemdībām radās ļoti lielas komplikācijas un nebij citas izvēles kā kaušana,tā nu to visu gaļu aizvedām uz gaļas kombinātu kas sataisīja desas un izžāvēja. Tā nu es arī tiku pie tiem labumiem,gribas arī est netikai skatīties kā ledusskapī stāv,bet ēst tik daudz cik atļauj FD programma.

debora (on-line)	Publicēts: 11.01.2015 19:06 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 11/01/2015 19:06:12 - eluxs14 Rakstīja : Sveiki! Man jautājums grupas vadītājiem. Cik vienību skaitīt žāvētai liellopu gaļai, žāvētai liellopu desai un tā saucamajai "tušonkai"? Vīramātei sanāca tā ka bij jānokauj gotiņa,kurai pēc dzemdībām ... Žēl gotiņas... žāvēta gaļa, jebkura 15 g = 1 Olbv. vienība, tušonka 30 g = 1 olbv. vienība!

page: [1] 2 (page size 50)

Izsaki savu viedokli

Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās