bukstiņputra
 Ingreta (on-line) |
Publicēts: 17.04.2012 13:09 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
17/04/2012 13:09:04 - Rakstīja :
Sveikas meitenes! šo ziņojumu gan biju uzrakstījusi zem citas sadaļas,bet neviens man neatbild... kādas ir jūsu domas par putraimu putru ar kartupeļiem...citi cauc
viņu par bukstiņputru!es nesen atcerējos,ka bērnībā ome man tādu vārīja
laukos!sameklēju i-netā recepti!izvārīju vienu dienu 150g (sausā veidā) +
1 kartupelis un čut čut piens!pēc maniem fd sanāk 150g = 6 vienības(tik
cik man pa dienu labība jāēd) ...nu kartupelis tur sīka vienība |
||
 LaimesKaleja (on-line) |
Publicēts: 17.04.2012 17:43 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
17/04/2012 17:43:12 - Rakstīja :
Es nepretendēju uz ekspertes lomu, tāpēc atbildēšu tikai, balstoties no savas pieredzes.Svarīgas ir divas lietas: 1) kaloriju skaits dienā (jeb punktu skaits); 2) dažādība (lai nepierastu organisms un neapniktu pašai). Tāpat svarīgi ir brokastīs kārtīgi paēst. Ne tikai pēc FD, arī daudz citos materiālos brokastis tiek minētas kā galvenā ēdienreize. Un putra ir viena no vislabākajām rīta maltītēm. Bet, ja ēdot brokastīs šo putru, tu iekļaujies savā atļauto vienību skaitā, tā tik turpini. Vajag ēst to, kas garšo. Draugs tā pateica visticamāk tāpēc, ka brokastīs putru neēd. Mans vīrs kādreiz arī neēda putru brokastīs. Ēda veikalā nopērkamo mājas sieru ar tomātiem, olu un konservētajiem zirnīšiem. Ar putru paēst ir daudz vienkāršāk. Mūsmājās putru taisām: 2LV+0.25CaV (reizēm vēl +0.5AV), bet, ēdot mājas sieru: 1CaV+3OV+1DV+1LV. Tā jau ir ar tiem FD. Pēkšņi jāēd tik daudz dārzeņu, ka jūties pārēdies no tik lielām porcijām. Bet, protams, to pašu kaloriju daudzumu var apēst arī ar pāris cīsiņiem vai čipsiem un būt galīgi badā =))
|
||
 legi (on-line) |
Publicēts: 17.04.2012 18:15 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
17/04/2012 18:15:46 - Rakstīja :
Es arī domāju, ka Tu , ēdot bukstiņputru, sev pāri nenodari nemaz. Tu taču izlieto tik vienības, cik Tev atļauts.
|
||
|
Ingreta (on-line) |
Publicēts: 18.04.2012 09:57 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
18/04/2012 09:57:36 - Rakstīja :
paldies,meitenes par komentāriem!nu ja,viss pareizi - katru rītu es ēdu citu putru,kur man ir parasti 2
vienības(50g sausā veidā),tāpēc biju izrēķinajusi,ka divās dienās katrā
ēdienreizē pa bišķiņam,izņemot brokastis,jo tad man ir cita putra,varu
apēst savu katlu ar bukstiņputru!un katlā ir 6 vienības+ kartupelis=nu
ķipa gandrīz 4 uz katru dienu,ja katlu sadala 2daļās un +paliek vieta
kādam našķim,ja nu kas ...nu fd ļauj aizņemties es vnk esmu pati secinajusi,ka man ir atšķirība,vai es no rītiem ēdu mannu,vai prosu!no mannas un auzām es briestu!no prosas un 4graudu pārslām gan ne!tāpēc interesējos par šo putru...varbūt kādam līdzīgi novērojumi... |
||
 Kirsiitis (on-line) |
Publicēts: 18.04.2012 10:15 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
18/04/2012 10:15:18 - Rakstīja :
Neesmu taisījusi šādu putru, bet būs jāizmēģina! Kā reiz putraimi atvilknē stāv... 
|
||
|
Kirsiitis (on-line) |
Publicēts: 18.04.2012 14:21 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
18/04/2012 14:21:10 - Rakstīja :
Ēdu šodien pusdienās bukstiņputru - man patika!! Atkārtošu rīt! Jaunums manā ēdienkartē - paldies! 2LV putraimu+1LV kartupeļu + nedaudz liesas gaļas (šoreiz kūpinātas) + dārzeņi |
||
 Elīna. (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 18.04.2012 14:51 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
18/04/2012 14:51:27 - Rakstīja :
Man ļoti garšo šāda veida putra , reizēm to pagatavoju un uzskatu, ka viss tajā ir labs, galvenais iekļauties vienībās un skatīties, ko liek klāt ( kādas piedevas ēd)Te nesen forumā liku pāris receptes: http://figurasdraugi.lv/client/forum/forum.asp?wa_id=4935&wa_site_id=6&wa_post_id=69024#post69024 http://figurasdraugi.lv/client/forum/forum.asp?wa_id=4934&wa_site_id=6&wa_post_id=69021#post69021 |
||
|
Kirsiitis (on-line) |
Publicēts: 18.04.2012 18:02 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
18/04/2012 18:02:37 - Rakstīja :
Ar malto gaļu un pupiņām izklausās garšīgi - sataisīšu :) Paldies par receptēm! :)
|
||
 Manon (on-line) |
Publicēts: 18.04.2012 23:42 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
18/04/2012 23:42:28 - Ingreta Rakstīja :
Varbūt es kaut ko nepareizi sapratu, bet, ja dienā bukstiņputra=4v + brokastu putra 2v, tad jau kopā sanāk 6v un vietas našķiem vairs nekādi nepaliek..
paldies,meitenes par komentāriem!nu ja,viss pareizi - katru rītu es ēdu citu putru,kur man ir parasti 2 vienības(50g sausā veidā),tāpēc biju izrēķinajusi,ka divās dienās katrā ēdienreizē pa bišķiņam ... |
||
 Amēlija Saule (on-line) |
Publicēts: 19.04.2012 08:54 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
19/04/2012 08:54:15 - Rakstīja :
Elīna, paldies par receptēm! Ar malto gaļu un pupiņām noteikti izmēģināšu.
|
||
|
Ingreta (on-line) |
Publicēts: 19.04.2012 09:30 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
19/04/2012 09:30:02 - Rakstīja :
Varbūt es kaut ko nepareizi
sapratu, bet, ja dienā bukstiņputra=4v + brokastu putra 2v, tad jau kopā
sanāk 6v un vietas našķiem vairs nekādi nepaliek..nu katlā ir 6vienības putraimi +kartupelis 1v=7v !katlu sadalu uz 2 dienām...3,5 + 2v rīta putra=5,5vdienā...vēl jau 1v paliek uz divām dienām:D |
||
|
SVOKA
(atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 23.04.2012 14:37 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
23/04/2012 14:37:30 - Rakstīja :
šis ir ļoti garšīgs paēdiens, bet tagad neko tādu neatļaujos, jo vnk nemāku izvārīt tik maz.... ja vāru katlu, arī izēdu.... jo garšo un atgādina bērnību, kad debesis bija zilākas un zāle zaļāka....:)
|
||
nu labi 1:)
no labības vienībām
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās
Noteikumi un Privātuma politika
