Kamēr aita brēc, tā nevar pieplūkt muti ar zāli. Tāpat arī tev klājas: kamēr tu sūdzies par savu likteni, tu pats sev sagādā grūtības tikt vaļā no savas laimes ienaidniekiem - ļaunām domām. /***/

Jaunākie ziņojumi | Mani ziņojumi | Foruma noteikumi

Cenšos mainīties


page: [1]   2   (page size 50)
GunA
					Poste: 146
GunA (on-line)
Publicēts: 21.10.2010 09:36 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 09:36:29 - Rakstīja :
Vakar neaizgāju uz nodarbību, bet apmeklēju kino. Biju uz filmu ""Ēd, lūdzies, mīli". Viedokļi bija dzirdēti dažādi, bet teikšu, ka man patika, mani aizskāra.
Ar šodienu sev izvirzīju pārmaiņas turpmākai dzīvei:
1. Iemācīties smaidīt! Savos turpat 25gados diemžēl nemāku un tādēļ mani uzskata par iedomīgu un vienmēr dusmīgu. Centīšos lauzt šo priekšstatu par sevi.
2. Pietiek smēķēt! Iepriekšējo solījumu noturēju 2dienas, pēc tam atsāku. Saprotu, ka man tas tiešām nav vajadzīgs! Bet mani kaitina, ka smēķētāju kompānijās norisinās tās interesantākās sarunas.. Nekas, audzinām raksturu un mēģinām noturēt savus 57kg arī nesmēķējot. Starp citu šāds svars man bija 5 gadus atpakaļ - ārprāts, kā laiks skrien..
Lai man veicas!

latss
					Poste: 741
latss (on-line)
Publicēts: 21.10.2010 09:59 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 09:59:03 - Rakstīja :
Lai Tev veicas! :)

Un lai man veicas sasniegt ar tādu svaru

denia
					Poste: 3924
denia (on-line)
Publicēts: 21.10.2010 11:06 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 11:06:50 - GunA Rakstīja :
Vakar neaizgāju uz nodarbību, bet apmeklēju kino. Biju uz filmu ""Ēd, lūdzies, mīli". Viedokļi bija dzirdēti dažādi, bet teikšu, ka man patika, mani aizskāra. Ar šodienu sev izvirzīju pārmaiņas turp ...
Kas attiecas uz smaidisanu,man ir tiesi tapat! Biezi vien ari mani notur par dusmigu vai iedomigu,kaut gan taa nemaz nav!!! Es jau smejos,ka man jataisa korigejosa operacija,lai paceltu mutes kaktinus uz augsu. Jaa,piekritu,pie taa ir jastradaa un tas NAV nemaz tik viegli. Man jau skiet, ka biezaak jauzsmaida pasam sev gan parnestaa,gan  burtiskaa nozimee.Par smekesanu ir taa,mulkigi ir atsakt smekeet,ja,piem., ir izturetas jau vairakas dienas bez nikotina..Tas nozimee, ja var izturet 2,3 dienas, tad var izturet ari 6,7 dienas. Un, ja var izturet gandriz nedelu, tatad var izturet ari vel vairak!

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 21.10.2010 11:08 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 11:08:43 - GunA Rakstīja :
Vakar neaizgāju uz nodarbību, bet apmeklēju kino. Biju uz filmu ""Ēd, lūdzies, mīli". Viedokļi bija dzirdēti dažādi, bet teikšu, ka man patika, mani aizskāra. Ar šodienu sev izvirzīju pārmaiņas turpmā ...
Tas pirmais punkts ir miljonu vērtīgs - tici man!!! Lai Tev izdodas!!!
Un otrais - neapvainojieties, meitenes, kuras smēķē, bet man gribas tai meitenei/sievietei sadot pa galvu, kura pīpē... un pajautāt - nu, ko tu dari...

vejroze
					Poste: 562
vejroze (on-line)
Publicēts: 21.10.2010 11:10 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 11:10:14 - GunA Rakstīja :
Vakar neaizgāju uz nodarbību, bet apmeklēju kino. Biju uz filmu ""Ēd, lūdzies, mīli". Viedokļi bija dzirdēti dažādi, bet teikšu, ka man patika, mani aizskāra. Ar šodienu sev izvirzīju pārmaiņas turp ...
 es lasiju šo grāmatu, tagad bails iet uz filmu, vai bus tas pasas forsas sajutas. Bet tomer sanemsos un aiziesu.

denia
					Poste: 3924
denia (on-line)
Publicēts: 21.10.2010 12:11 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 12:11:52 - mumins1980 Rakstīja :
Tas pirmais punkts ir miljonu vērtīgs - tici man!!! Lai Tev izdodas!!! Un otrais - neapvainojieties, meitenes, kuras smēķē, bet man gribas tai meitenei/sievietei sadot pa galvu, kura pīpē... un pajau ...
Nu pa galvu jau gluzi nevajag,jo tas tapat neko nelidzees..Man jau skiet, ka tikai tie, kuri kadreiz ir smekejusi un smekee zina, CIK GRUTI ir atmest so slikto ieradumu. Bet tikpat labi varu ari apgalvot, ka katra smeketaja dzivee pienak apjausmas laiks,ka nu reiz pietiek,ka ir pienacis laiks apstaties. Un tas nav viegli,jo palidzet neviens nevar, si uzvara jaizcina pasam.

GunA
					Poste: 146
GunA (on-line)
Publicēts: 21.10.2010 12:57 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 12:57:48 - Rakstīja :
Man darbā ir viens apmeklētājs, kurš man tā arī vienreiz pateica, ka viņam ir bail man k-ko jautāt, jo man vienmēr ir tik nopietna sejas izteiksme.
Ar smēķēšanu es dziedēju savu salauzto sirsniņu. Tas man palīdz saņemties, bet nu laikam klikšķis galvā ir noticis - pietiek pārdzīvot par cilvēku, ar kuru tā pat nekāda nākotne nav gaidāma. Būs grūti, bet kā saka, audzinām raksturu un tiekam pāri. Tas nekas, ka darba darīšanās bieži nākas tikties un mana muļķā sirsniņa pavisam drīz vairs neleks ārā pa muti un rokas netrīcēs, kad viņu satikšu!

joliite
					Poste: 752
joliite (vada grupu)
Publicēts: 21.10.2010 14:03 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 14:03:48 - GunA Rakstīja :
Man darbā ir viens apmeklētājs, kurš man tā arī vienreiz pateica, ka viņam ir bail man k-ko jautāt, jo man vienmēr ir tik nopietna sejas izteiksme. Ar smēķēšanu es dziedēju savu salauzto sirsniņu. Ta ...

Protams tu tksi pāri!Un īstenībā kad man šitā gadījās es speciāli kad zināju ka viņš būs un satiks mani es saposos tā ka viņam siekala tecēja ....he he....bet nu nekā pie sevis nodomāju "tavs vilcieniņš aizgājis" Nu jau pagājis gads un esmu atradusi savu otro pusīti ar kuru gribu novecot savukārt viņš joprojās raustās pa dzīvi kā aptēst bez mīļuma un atbalsta meklēdams to katrā stūrī! Ņem no šīm attiecībām to labāko pārējo izdzēs jo jebkas kas notiek ar mums ir noticis lai mēs kaut ko saprastu redžetu pilnveidotu vai saņemtu atbildi uz sevī esošu jautājumu!Tā kā turies un zini TU ESI FORŠA, un būs tev tas ĪSTAIS UN VIENĪGAIS NEKUR jau viņš neizpaliks!:)


GunA
					Poste: 146
GunA (on-line)
Publicēts: 21.10.2010 14:13 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 14:13:34 - joliite Rakstīja :
Protams tu tksi pāri!Un īstenībā kad man šitā gadījās es speciāli kad zināju ka viņš būs un satiks mani es saposos tā ka viņam siekala tecēja ....he he....bet nu nekā pie sevis nodomāju "tavs vilcieni ...
Paldies par jaukajiem vārdiem!
Arī es piekopju šo taktiku, ja iepriekš zinu, kad viņš būs, tad ne pa jokam sapošos!
Es jau zinu, ka ātrāk vai vēlāk viss notiksies, bet apkārtējie, liekas, vairāk pārdzīvo to, ka man nav vīrietis blakām, nekā es pati.

latss
					Poste: 741
latss (on-line)
Publicēts: 21.10.2010 15:21 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 15:21:06 - GunA Rakstīja :
- pietiek pārdzīvot par cilvēku, ar kuru tā pat nekāda nākotne nav gaidāma. Būs grūti, bet tiekam pāri. mana muļķā sirsniņa pavisam drīz vairs neleks ārā pa muti un rokas netrīcēs, kad viņu satikšu!
Pai pai Tev! Mēs esam ar Tevi!

joliite
					Poste: 752
joliite (vada grupu)
Publicēts: 21.10.2010 16:33 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 16:33:51 - GunA Rakstīja :
Paldies par jaukajiem vārdiem! Arī es piekopju šo taktiku, ja iepriekš zinu, kad viņš būs, tad ne pa jokam sapošos! Es jau zinu, ka ātrāk vai vēlāk viss notiksies, bet apkārtējie, liekas, vairāk pār ...
A tu neiespringsti uz to ko pārdzīvo apkārtējie!Izbaudi dzīvi īstenībā pilnīgi vienai, patstavīgai būt  kamēr ir tāda iespēja ir super!var darīt ko gribi, kad gribi un uzreiz kā iešaujas prātā!!!:) Izbaudi to ka tu esi jauna, skaista, brīva un savā ideālajā svarā!!!SUPER!!:)

melllene
					Poste: 5249
melllene (vada grupu)
Publicēts: 21.10.2010 16:40 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 16:40:59 - Rakstīja :
Man TIK LOTI kārojas uz kino, bet tas man paredzets pie nakamas zvaiznites (motivaciajai) - cerams, ka šī filma vēl nebūs beigusies
Kā ar tām elektroniskajām cigaretēm? Man draudznee ar tām sāka atmešanu un jau 2 gadi kā nesmēķē.
par gadiem un vīriešiem - man šķiet, jo vēlāk satiec, jo labāk proti novērtēt, ko esi ieguvusi.

melllene
					Poste: 5249
melllene (vada grupu)
Publicēts: 21.10.2010 16:42 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 16:42:47 - joliite Rakstīja :
A tu neiespringsti uz to ko pārdzīvo apkārtējie!Izbaudi dzīvi īstenībā pilnīgi vienai, patstavīgai būt  kamēr ir tāda iespēja ir super!var darīt ko gribi, kad gribi un uzreiz kā iešaujas prātā!!!:) Iz ...
Man par sevi prieks, ka kamēr biju brīva meitene - tusēju uz nebēdu. Tagad kad ir vīrs un bērni varu rāmi sēdēt mājās un nekārojas pa klubiņiem vandīties.

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 21.10.2010 20:33 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 20:33:12 - melllene Rakstīja :
Man TIK LOTI kārojas uz kino, bet tas man paredzets pie nakamas zvaiznites (motivaciajai) - cerams, ka šī filma vēl nebūs beigusies Kā ar tām elektroniskajām cigaretēm? Man draudznee ar tām sāka atmeš ...
Kas ir elektroniskās cigaretes???

melllene
					Poste: 5249
melllene (vada grupu)
Publicēts: 21.10.2010 21:37 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 21:37:27 - mumins1980 Rakstīja :
Kas ir elektroniskās cigaretes???
nu nezinu kaa precizi sauc, bet ir dūmi un cigarete

denia
					Poste: 3924
denia (on-line)
Publicēts: 21.10.2010 22:16 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 22:16:20 - mumins1980 Rakstīja :
Kas ir elektroniskās cigaretes???
Tas ir tads jauns solis smekesanaa bez nepatikamiem blakusefektiem. Jaa, tiesam taa ir cigarete, tikai vairakkart lietojama, no plastmasai lidziga meteriala.JAa,cigarete tiesam kup,radot tvaikiem lidzigus dumus un to smekejot pat uguntina redzama.Lai butu sie efekti, ik pa laikam cigarete ir jauzladee. Es tadu nopirku savam viram, tacu velti izmetu naudu,jo vinam taa nepalidz atmest smekesanu.Pati to neesmu meginajusi,prieks kam gan, ja esmu atmetusi uz visiem laikiem!!!

denia
					Poste: 3924
denia (on-line)
Publicēts: 21.10.2010 22:18 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 22:18:08 - vejroze Rakstīja :
es lasiju šo grāmatu, tagad bails iet uz filmu, vai bus tas pasas forsas sajutas. Bet tomer sanemsos un aiziesu.
Par ko ir si gramata,varbut verts iegadaties?

Elīna.
					Poste: 1327
Elīna. (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 21.10.2010 23:24 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/10/2010 23:24:12 - denia Rakstīja :
Par ko ir si gramata,varbut verts iegadaties?
Te var palasīt par ko ir tā : http://www.jr.lv/lv/veikals/prece/index.html?shop_id=310150

GunA
					Poste: 146
GunA (on-line)
Publicēts: 22.10.2010 09:04 | Atbildēt, citējot šo komentāru
22/10/2010 09:04:20 - joliite Rakstīja :
A tu neiespringsti uz to ko pārdzīvo apkārtējie!Izbaudi dzīvi īstenībā pilnīgi vienai, patstavīgai būt  kamēr ir tāda iespēja ir super!var darīt ko gribi, kad gribi un uzreiz kā iešaujas prātā!!!:) Iz ...
Tā arī darīšu - lai tie citi domā, ko grib!
Ar mani viss būs ok!

Par "Ēd, lūdzies, mīli". Sākumā iesaku izlasīt grāmatu un pēc tam skatīties filmu. Es izdarīju otrādi, sākumā noskatījos filmu, kuras laikā piefiksēju vērtīgas atziņas. Vakar nopirku grāmatu, bet lasot, filma visu laiku pa galvu maisās - traucē man!

Aija
					Poste: 578
Aija (on-line)
Publicēts: 22.10.2010 09:06 | Atbildēt, citējot šo komentāru
22/10/2010 09:06:47 - Rakstīja :
Es grāmatnīcā pašķirstīju grāmatu, neaizrāva, tad nu domāju, aiziešu uz filmu, man patika, bet, grāmatu tagad vairs negribās lasīt.

denia
					Poste: 3924
denia (on-line)
Publicēts: 22.10.2010 11:58 | Atbildēt, citējot šo komentāru
22/10/2010 11:58:23 - Elīna. Rakstīja :
Te var palasīt par ko ir tā : http://www.jr.lv/lv/veikals/prece/index.html?shop_id=310150
Paldies,tagad skaidrs!

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 22.10.2010 13:03 | Atbildēt, citējot šo komentāru
22/10/2010 13:03:48 - Aija Rakstīja :
Es grāmatnīcā pašķirstīju grāmatu, neaizrāva, tad nu domāju, aiziešu uz filmu, man patika, bet, grāmatu tagad vairs negribās lasīt.
Man arī mājās stāv tā grāmata, kad tikko parādījās, pašķirstīju, neaizrāva, bet te kaut kad nenoturējos un nopirku, drusku iesāku lasīt, taču drusku pietrūkst brīva laika, vakarā esmu tā nogurusi, ka aizmiegu kopā ar dēliņu. Arī mūsu mazmiestiņā šodien rāda, gribētos jau aiziet, bet vīrs atkal pukstēs - nokačāsi, kam tev tur sēdēt...pats neiet un citiem neļauj (viņam, redz, nepatīk lasīt subtitrus...)

GunA
					Poste: 146
GunA (on-line)
Publicēts: 27.10.2010 09:10 | Atbildēt, citējot šo komentāru
27/10/2010 09:10:23 - Rakstīja :
He, hēēē, bez nikotīna esmu jau pavadījusi 7dienas!
Bijis jau ir arī lielais pārbaudījums - dežūra ar kolēģi, kuram smēķēšana ir gandrīz vai kā elpošana.
Tā tik turpināt!

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 27.10.2010 10:38 | Atbildēt, citējot šo komentāru
27/10/2010 10:38:06 - GunA Rakstīja :
He, hēēē, bez nikotīna esmu jau pavadījusi 7dienas!Bijis jau ir arī lielais pārbaudījums - dežūra ar kolēģi, kuram smēķēšana ir gandrīz vai kā elpošana.Tā tik turpināt!
Tu esi riktīga malacīte!!Turies!! Tas tikai vairos Tavu skaistumu un veselību!!!
 Arī es uzzināju beidzot, kas ir elektroniskā cigarete, mans vīrs tādu nopirka un, iedomājieties, arī grib atmest smēķēšanu... To elektronisko visu laiku pa muti zvalsta... Bet, kad ir jāuzlādē, tāpat pa kādai uzvelk... Nu nezinu, lai izdodas, es būtu ĻOTI PRIECĪGA, ja viņš sevi pārvarētu un tiešām atmestu!!!

melllene
					Poste: 5249
melllene (vada grupu)
Publicēts: 27.10.2010 12:59 | Atbildēt, citējot šo komentāru
27/10/2010 12:59:25 - mumins1980 Rakstīja :
mans vīrs tādu nopirka un, iedomājieties, arī grib atmest smēķēšanu... To elektronisko visu laiku pa muti zvalsta... Bet, kad ir jāuzlādē, tāpat pa kādai uzvelk... Nu nezinu, lai izdodas, es būtu ĻOT ...
es nevaru savu vīru uz tādu pierunāt

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 27.10.2010 13:18 | Atbildēt, citējot šo komentāru
27/10/2010 13:18:23 - melllene Rakstīja :
es nevaru savu vīru uz tādu pierunāt
Es neko nepierunāju, pats tā izlēma, bet es jau, protams, arī vaikstos katru reizi, kad man jāsajūt tā derdzīgā cigarešu dūmu smaka vai kad viņš jābučo tikko nopīpējies....

GunA
					Poste: 146
GunA (on-line)
Publicēts: 05.11.2010 08:52 | Atbildēt, citējot šo komentāru
05/11/2010 08:52:37 - Rakstīja :
Mana atskaite:
16 dienās esmu izsmēķējusi 3 cigaretes.
Svars varētu būt ap 58kg.
Lielos daudzumos patērēju medu (pati nesaprotu kas ar mani!).
Sāku apmeklēt ūdens aerobiku. Man kā peldētnemācējam tas bija interesants pasākums. Lai pēc pirmā apmeklējuma, es nesāktu izdomāt visādas atrunas, par neapmeklēšanu, tad jau uzreiz iegādājos abonementu. Tā kā, uz priekšu tikai!!!!

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 05.11.2010 11:02 | Atbildēt, citējot šo komentāru
05/11/2010 11:02:33 - Rakstīja :
Tu esi lieliska!!! Tu to pati apzinies? Es ceru, ka jā - jo tam es domāju Tu patērē tiešām daudz sava gribasspēka!!!

GunA
					Poste: 146
GunA (on-line)
Publicēts: 05.11.2010 12:40 | Atbildēt, citējot šo komentāru
05/11/2010 12:40:24 - Rakstīja :
Ahh, paldies, par jaukajiem vārdiem!
K-kur jau tā liekā enerģija jāizlieto!

denia
					Poste: 3924
denia (on-line)
Publicēts: 05.11.2010 12:57 | Atbildēt, citējot šo komentāru
05/11/2010 12:57:38 - GunA Rakstīja :
Mana atskaite: 16 dienās esmu izsmēķējusi 3 cigaretes. Svars varētu būt ap 58kg. Lielos daudzumos patērēju medu (pati nesaprotu kas ar mani!). Sāku apmeklēt ūdens aerobiku. Man kā peldētnemācējam ...
Parasti jau taa ari notiek, ka ja organisms saak sanemt  mazak  nikotina kaa ieprieks, paradaas liela kaare pec saldumiem. Labi,ka esi izvelejusies veseligu naski!!! Udens aerobika-tas gan ir forsi!!!  Un jaa, abonimenta iegade ir zinams garants nepalaisties,malacite!!!

GunA
					Poste: 146
GunA (on-line)
Publicēts: 22.11.2010 09:25 | Atbildēt, citējot šo komentāru
22/11/2010 09:25:05 - Rakstīja :
Oficiālais svars 56.8!
Nu jau svars gandrīz kā vidusskolā.
Smaidīt cenšos, bet bieži man tas aizmirstas. Jāpierod!
Smēķēju reti - brīžos, kad liekas, ka ir galīgi pīīīī..
Nu jau pavisam drīz būs lielais pārbaudījums - Ziemassvētki. Jāsāk sevi laicīgi noskaņot uz nepārspīlētiem vēdera priekiem!
Veiksmi mums visām!

melllene
					Poste: 5249
melllene (vada grupu)
Publicēts: 22.11.2010 10:40 | Atbildēt, citējot šo komentāru
22/11/2010 10:40:15 - Rakstīja :
APSVEIKUMI! Cipars SKAISTS :)

denia
					Poste: 3924
denia (on-line)
Publicēts: 22.11.2010 11:36 | Atbildēt, citējot šo komentāru
22/11/2010 11:36:10 - GunA Rakstīja :
Oficiālais svars 56.8! Nu jau svars gandrīz kā vidusskolā. Smaidīt cenšos, bet bieži man tas aizmirstas. Jāpierod! Smēķēju reti - brīžos, kad liekas, ka ir galīgi pīīīī.. Nu jau pavisam drīz būs l ...
Guna, kaadu ciparu Tu velies sasniegt?

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 22.11.2010 11:39 | Atbildēt, citējot šo komentāru
22/11/2010 11:39:29 - GunA Rakstīja :
Oficiālais svars 56.8!Nu jau svars gandrīz kā vidusskolā.Smaidīt cenšos, bet bieži man tas aizmirstas. Jāpierod!Smēķēju reti - brīžos, kad liekas, ka ir galīgi pīīīī..Nu jau pavisam drīz būs lielais p ...
Kolosāli!!! Tu droši vien lido!!! Novēlu šo mirkli paturēt un noturēt!!!

Gabora
					Poste: 571
Gabora (on-line)
Publicēts: 22.11.2010 12:19 | Atbildēt, citējot šo komentāru
22/11/2010 12:19:50 - GunA Rakstīja :
Oficiālais svars 56.8! Nu jau svars gandrīz kā vidusskolā. Smaidīt cenšos, bet bieži man tas aizmirstas. Jāpierod! Smēķēju reti - brīžos, kad liekas, ka ir galīgi pīīīī.. Nu jau pavisam drīz būs l ...
fantastiski - apsveicu, taa tik turpinaat!!!

Gabora
					Poste: 571
Gabora (on-line)
Publicēts: 22.11.2010 12:22 | Atbildēt, citējot šo komentāru
22/11/2010 12:22:37 - Rakstīja :
pashai gan pagaajushaa nedeelja vienaas izeeshanaas bija un darbaa jau paspeejaam nosvineet Zs, loti agri gan, pat iistas ziemas aaraa veel nav, bija arii Zs veciitis ar daavanaam, bet taa jociigi, jo nav pat veel decembris tad nu es ar shonedeelj saaku jaunu dziivi - atkal uz striipas, liidz iistajiems Zs veel ir laicinsh.

GunA
					Poste: 146
GunA (on-line)
Publicēts: 23.11.2010 09:50 | Atbildēt, citējot šo komentāru
23/11/2010 09:50:12 - denia Rakstīja :
Guna, kaadu ciparu Tu velies sasniegt?
Laikam pietiks tievēt! Lai saglabājas 57kg.
Vakar saņēmu rājienu no grupas vadītājas, ka man vienības ir par maz un es staigājot pusbadā,lai gan tā nejūtos.
Jāpārskata sava ēdienkarte un porciju lielums!

melllene
					Poste: 5249
melllene (vada grupu)
Publicēts: 23.11.2010 15:03 | Atbildēt, citējot šo komentāru
23/11/2010 15:03:40 - Rakstīja :
Varētu pieteikties šodien apēst kādu tavu vienību. Brokastīs uzcepu  maizi -1 liela šķēle - 4.5V. Un jau sajūta, ka diena pagalam, nekādi našķi vairs nesanāks...

denia
					Poste: 3924
denia (on-line)
Publicēts: 23.11.2010 17:10 | Atbildēt, citējot šo komentāru
23/11/2010 17:10:55 - GunA Rakstīja :
Laikam pietiks tievēt! Lai saglabājas 57kg. Vakar saņēmu rājienu no grupas vadītājas, ka man vienības ir par maz un es staigājot pusbadā,lai gan tā nejūtos. Jāpārskata sava ēdienkarte un porciju lie ...

Tatad, var apsveikt Tevi ar lielaa merka sasniegsanu!!!

Saki, kaa Tev tas izdodas apest par maz??? Kaut gan piekritu,ka  ir dienas, kad edas mazak un dienas, kad taa vien gribas apest vairaak!!!


GunA
					Poste: 146
GunA (on-line)
Publicēts: 24.11.2010 09:14 | Atbildēt, citējot šo komentāru
24/11/2010 09:14:39 - denia Rakstīja :
Tatad, var apsveikt Tevi ar lielaa merka sasniegsanu!!! Saki, kaa Tev tas izdodas apest par maz??? Kaut gan piekritu,ka  ir dienas, kad edas mazak un dienas, kad taa vien gribas apest vairaak!!!
Paldies!
Tā kā man darbā ar apkuri ir kā ir, tad man blakām ir lielā krūze ar siltu tēju, kas piepilda manu puncīti.
Es neteiktu, ka manas porcijas ir par mazu, tikai izvēlos ēdienus ar dārzeņiem - zupas, krēmzupas. Es pat nezinu kā man tā sanāk.
Tā kā bieži sanāk strādāt nenormētu darba dienu, tad sanāk launadziņu izlaist.
Tā kā pietiek tievēt, saglabājam savus 57-58kg!

GunA
					Poste: 146
GunA (on-line)
Publicēts: 03.01.2011 09:45 | Atbildēt, citējot šo komentāru
03/01/2011 09:45:10 - Rakstīja :
Sveiciens visiem tievētajiem jaunajā!

Jaunā gada apņemšanās turpinās - smēķēšanu atmetam pavisam (diez ko neveicās iepriekš ar atmešanu).
Svaru noturam līmenī (vismaz k-kas man izdodas).
Smaidām, smaidām, smaidām (diemžēl to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt!).

Un tagad patīkamie jaunumi - beigās es nocēlu žurnāla SHAPE Veiksmes stāstu galveno balvu!
Rīt ir fotosesija - tā kā februāra mēneša žurnālā atkal es būšu atrodama.

melllene
					Poste: 5249
melllene (vada grupu)
Publicēts: 03.01.2011 11:17 | Atbildēt, citējot šo komentāru
03/01/2011 11:17:23 - GunA Rakstīja :
beigās es nocēlu žurnāla SHAPE Veiksmes stāstu galveno balvu! Rīt ir fotosesija - tā kā februāra mēneša žurnālā atkal es būšu atrodama.
SUPER! Apsveikumi! Gaidu februara nummuru!

joliite
					Poste: 752
joliite (vada grupu)
Publicēts: 03.01.2011 12:15 | Atbildēt, citējot šo komentāru
03/01/2011 12:15:55 - GunA Rakstīja :
Un tagad patīkamie jaunumi - beigās es nocēlu žurnāla SHAPE Veiksmes stāstu galveno balvu! Rīt ir fotosesija - tā kā februāra mēneša žurnālā atkal es būšu atrodama.
Vai nav forshi!SUPER!Prieks par tevi :)

Elīna.
					Poste: 1327
Elīna. (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 03.01.2011 13:38 | Atbildēt, citējot šo komentāru
03/01/2011 13:38:33 - GunA Rakstīja :
Un tagad patīkamie jaunumi - beigās es nocēlu žurnāla SHAPE Veiksmes stāstu galveno balvu! Rīt ir fotosesija - tā kā februāra mēneša žurnālā atkal es būšu atrodama.
Apsveicu!

legi
					Poste: 593
legi (on-line)
Publicēts: 03.01.2011 23:14 | Atbildēt, citējot šo komentāru
03/01/2011 23:14:06 - GunA Rakstīja :
Un tagad patīkamie jaunumi - beigās es nocēlu žurnāla SHAPE Veiksmes stāstu galveno balvu! Rīt ir fotosesija - tā kā februāra mēneša žurnālā atkal es būšu atrodama.
Es arī pievienojos sveicēju pulciņam!

GunA
					Poste: 146
GunA (on-line)
Publicēts: 21.01.2011 11:17 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/01/2011 11:17:51 - Rakstīja :
He, heeee..
Shape ir klāt!

melllene
					Poste: 5249
melllene (vada grupu)
Publicēts: 21.01.2011 12:24 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/01/2011 12:24:57 - GunA Rakstīja :
He, heeee..Shape ir klāt!
MMMMmmm, lasu jau otro dienu, bet līdz Tavam rakstam vēl neesmu tikusi.

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 21.01.2011 13:54 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/01/2011 13:54:10 - GunA Rakstīja :
He, heeee..Shape ir klāt!
Tu tajā izskaties fantastiski - pilnīgi divi dažādi cilvēki!!!

denia
					Poste: 3924
denia (on-line)
Publicēts: 21.01.2011 13:57 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/01/2011 13:57:45 - GunA Rakstīja :
He, heeee..Shape ir klāt!
Vai internetaa "Shape" ari var lasit?

melllene
					Poste: 5249
melllene (vada grupu)
Publicēts: 21.01.2011 14:50 | Atbildēt, citējot šo komentāru
21/01/2011 14:50:55 - Rakstīja :
Es kautkur meklējot abonēšanu, uzdūros e-žurnāliem, kur var nopikt un lasīt internetā.


page: [1]   2   (page size 50)

Izsaki savu viedokli


Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās