Solītie jaunumi klāt ! Man šis lietas ļoti interesē. Dabas un cilvēka vienotība, Pēc mana prāta pat nešķirama un nedalāma. Jāķeras klāt, vai ne?

Ivēroju, ka sanāk ļoti vieglas vakariņas - bez gaļas un citām olbaltumvielām, galvenokārt salātiņi. Labi tagad saulīte tiešām jau vakariņu laikā ir norietējusi, bet kā tas viss bus vasarā?  Ar rītdienu gan nesākšu, mēģināšu no kādas otardienas kaut gan nezinu kā būs ar tik vieglām vakariņām, jo man lielākā ēstgriba ir vakarā un tieši gribās kaut ko kreptīgāku.

es iepriekšējā vakarā centos pārveidot savu ēdienkarti.jau sen novēroju,ka vakari man ir paši rosīgākie,galīgi nav laika ēst.šī ēdienkarte tieši priekš manis.

AnitaL.vai nav pa agru jau raizēties kā būs vasarā??Gan jau FD visu apdomājuši,izplānojuši,pirms mums piedāvāja šo ēdienkarti.

Šitā padarīšana man patīk, man jau dikti patīk, ka viss priekšā sarakstīts, nav pašai par neko jādomāšorīt jau sāku pielāgoties mēness un saules zīmei.

ja tur ir teikts 1 v siera(30g),bet man ir mājas siers kur1 v ir 40g.tad nu ēdu tik cik 1v ielien,tatad-40g.nupat ēdu 2 brokastis.teikts 200g 2v putras.man no 2v sausā veidā izvārījās 230g.tad nu ēdu 230g.30g nost neņemšu.un paniņas aizstāšu ar pienu.nav man ne ogu,ne tādu augļu.ēdīšu savus ziemas ābolīšus tā vietā.tu tā to biji domājusi??īsāk-taja vienībā lieku iekšā ko gribu,ka tik ietilpst piedāvātajā vienībā.

man jautājumi:

1)ja cilvēkam ir paredzēts vairāk vienību nekā 16, tad attiecīgi arī papildina jauno ēdienkarti - galvenais ievērot laikus un tiem piemērotos produktus?

2) Vakarā piena ar medu vietā var izmantot, piemēram, jogurtu dabīgo ar medu, t.i. kaut ko citu no Ca grupas?

RED,atbildu tev ,kā es domāju,

1)attiecigi ari papildini ēdienkarti

2)domaju,ka vari aizstāt,galvenais,ka viegls padzēriens pirms miega

PALDIES, Kate  man arī tā liekas, bet tā kā programma jauna,drošības pēc pārjautāju

Mana nedēļa pēc saules un mēness ir pagājusi un rezultāti ir nekādi.Ko daru nepareizi nezinu.Pagaidām vēl esmu apņēmusies ēst pēc šī parauga, bet ja nekas nemainīsies, tad gan ēdīšu pēc veciem ieteikumiem.

Labprāt uzzinātu kā citām iet ar šiem dabas spēkiem

Nu žēl.

Man pirmās divas dienas bija trakas uz vakaru dikti gribējās ēst, bet tagad man par pārsteigumu 14.00 paēdu pusdienas, tad viegls launags un vakariņās dārzeņi un pilnīgi pietiek.

Es tik joprojām nesaprotu kāpēc man tas svars buksējas, it kā līdz meiteņu dienām vēl tāli, vienības savas ar apēdu.Kad dzīvoju pēc FD ne tik precīzi kā šobrīd, tad svars kritās labāk, bet kā jau rakstīju, vēl ši nedēļa uz eksperimenta un tad jāmēģina kā iepriekš, lai gan šāda dzīve man dikti apmierina.īpaši nejūtu, ka ūdens arī uzkrātos, varbūt jāpamēģina mazāk dzert, patiešām nezinu