Jaunākie ziņojumi | Mani ziņojumi | Foruma noteikumi

Время перед праздниками

Tēma ir slēgta

a6as (vada grupu)	Publicēts: 02.12.2009 20:01 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:01:04 - Rakstīja : Добрый вечер!

a6as (vada grupu)	Publicēts: 02.12.2009 20:09 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:09:31 - Rakstīja : Наступило прекрасное предпразднечное время, время Адвенте.

a6as (vada grupu)	Publicēts: 02.12.2009 20:10 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:10:54 - Rakstīja : 4 недели, одна уже прошла, до праздников. Если помните программа Фигурас драуги тоже включает 4 элемента, как 4 свечи венка Адвенте. Какие это элементы?

a6as (vada grupu)	Publicēts: 02.12.2009 20:20 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:20:39 - Rakstīja : Основные 4 элемента- это: Питание, Движение, Поведение и Встречи. В какой последовательности вы бы расставили изх, учитывая значимость для вас?

a6as (vada grupu)	Publicēts: 02.12.2009 20:22 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:22:10 - Rakstīja : Влияет ли препраздничное время на изменения в вашем рационе, частоте встреч с единомышленниками, следящими за весом и фигурой? Возможно вы стали больше двигаться?

Iskra (on-line)	Publicēts: 02.12.2009 20:29 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:29:03 - Rakstīja : Добрый вечер! Прошлый раз не успела на он-лайн встречу Эти основные элементы я бы расставила так - Поведение, Движение, Питание, он-лайн встречи

a6as (vada grupu)	Publicēts: 02.12.2009 20:29 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:29:34 - Rakstīja : Исследования в области Маркетинга и особенно Мерчендайзинга говорят, что 70% покупок, так называемые импульсные покупки, тоесть незапланированные. Насколько часто у вас получается съесть что-то "импульсное", поддавшись сиюминутному порыву.

a6as (vada grupu)	Publicēts: 02.12.2009 20:30 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:30:52 - Iskra Rakstīja : Отлично, что успела сегодня:) Как охарактеризуешь свое поведение за последние 2 недели?

Iskra (on-line)	Publicēts: 02.12.2009 20:30 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:30:58 - Rakstīja : Для многих думаю пост вносит изменение в питание, у меня пока изменений нет, движение то же пожалуй без изменений, хотя настрой добавился - на праздники всегда хочется выглядеть во все оружия

Iskra (on-line)	Publicēts: 02.12.2009 20:35 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:35:53 - Rakstīja : Тренер на спортивных занятием довольна моими результатами - вот пожалуй главный результат этих 3 недель и заметила еще , что пальто стало свободным - что не может не радовать

a6as (vada grupu)	Publicēts: 02.12.2009 20:38 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:38:20 - Iskra Rakstīja : Ты заметила, что добавился настрой! я поняла, что позитивный! Легче ли тебе с таким настроем и в зале тренероваться и за режимом следить, чтоб пальто и дальше становилось все свободнее и свободнее?

Iskra (on-line)	Publicēts: 02.12.2009 20:40 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:40:23 - Rakstīja : Конечно легче, когда есть цель, знаешь, что она достижима, то и двигаться к ней веселей

a6as (vada grupu)	Publicēts: 02.12.2009 20:45 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:45:11 - Iskra Rakstīja : Конечно легче, когда есть цель, знаешь, что она достижима, то и двигаться к ней веселей Это прекрасно!

a6as (vada grupu)	Publicēts: 02.12.2009 20:46 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:46:11 - Rakstīja : Есть ли у тебя вопросы? Может ты хочешь что-то уточнить или поделиться открытием?

Iskra (on-line)	Publicēts: 02.12.2009 20:47 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:47:24 - Rakstīja : А вот интересно, если вернуться именно к вопросу поста, как данная система позволяет заменять животные белки, какая есть альтернатива?

Iskra (on-line)	Publicēts: 02.12.2009 20:51 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:51:17 - Rakstīja : За последнее время для меня пожалуй главным открытием стало использование различных специй (не содержащих соли)- я их и раньше использовала, но сейчас пожалуй чаще и заметила, как один и тот же кусок мяса , к примеру, с разными специями становиться неузнаваем

a6as (vada grupu)	Publicēts: 02.12.2009 20:51 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:51:59 - Rakstīja : Пост, насколько я знаю, не запрещает молочные продукты, так?

a6as (vada grupu)	Publicēts: 02.12.2009 20:53 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:53:23 - Rakstīja : И конечно остается растительный белок- чесевица, фасоль, (почти все бобовые) и грибы. Их следует включить в рацион, еще орехи но в умеренных количествах.

a6as (vada grupu)	Publicēts: 02.12.2009 20:57 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:57:42 - Iskra Rakstīja : Восточная кухня особенно много специй использует. Я душицу люблю, куркуму и карри.

Iskra (on-line)	Publicēts: 02.12.2009 20:58 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 20:58:57 - Rakstīja : К сожалению запрещает молочные (что в принципе объясняется исторически), но в современном мире мы все все упрощаем . Я один раз попыталась строго следовать закону поста, скажу честно - ничего хорошего это мне не дало, в результате я все время думала не о духовном, а о том, что же можно съесть, а т.к. пост был перед Пасхой, то выбор был не большой

a6as (vada grupu)	Publicēts: 02.12.2009 21:01 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 21:01:24 - Iskra Rakstīja : Строго, в любом случае, это выбор личный каждого.

Iskra (on-line)	Publicēts: 02.12.2009 21:03 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 21:03:25 - Rakstīja : Из специй у меня пожалуй на первом месте стоят специи из провансальских трав, особенно они хороши в сочетании с мясными (курица, постное мясо) продуктами и продуктами из яиц - придают блюду аромат свежести, как бы легкого ветерка. Карри и куркума тоже нравится в блюдах из курицы и риса

Iskra (on-line)	Publicēts: 02.12.2009 21:04 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 21:04:35 - Rakstīja : Вот по этому, учитывая свой не очень удачный опыт поста, я решила, что я за разумное ограничение

a6as (vada grupu)	Publicēts: 02.12.2009 21:05 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 21:05:46 - Iskra Rakstīja : Попробую провансальские травки. Искра, занятие подходит к концу.

Iskra (on-line)	Publicēts: 02.12.2009 21:06 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 21:06:35 - Rakstīja : Спасибо за приятную беседу

a6as (vada grupu)	Publicēts: 02.12.2009 21:08 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/12/2009 21:08:10 - Rakstīja : До встречи!

Tēma ir slēgta