Последние дополнения к темам | Мои коментарии | Правила форумы

Начало верного пути!

Страница: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 [14] 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 (Страница 50)

annely (on-line)	Опубликовано: 28.03.2012 15:43 \| Ответить на этот комментарий 28/03/2012 15:43:37 - wrote :

kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 28.03.2012 18:42 \| Ответить на этот комментарий 28/03/2012 18:42:18 - wrote : ААААА!!! Девчёнки!!! Ну наконец-то я могу праздновать свою 7!!!! Так интересно... В солярии сегодня показало 79,1 кг, а в группе 79,9 кг. Но всё равно, первая цифра 7!!!!! Ураааааааа!!!!!!!! А ещё и завтра муж с моря возвращается!!!!!!!! Я тааааааааааааааааакая счастливая!!!!!!!!!!!!!!! АААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!

Amēlija Saule (on-line)	Опубликовано: 28.03.2012 19:32 \| Ответить на этот комментарий 28/03/2012 19:32:15 - kuku6a wrote : Pozdravljaju! Ti molodec! A ja nadejusj cherez paru nedelj uvidetj pervuju cifru 6

MMarina (on-line)	Опубликовано: 29.03.2012 09:08 \| Ответить на этот комментарий 29/03/2012 09:08:37 - wrote : Привет всем!Какие вы молодцы, всех с достижениями!А я опять с вами и у меня все хорошо, только кушать что-то хочется все время

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 29.03.2012 10:00 \| Ответить на этот комментарий 29/03/2012 10:00:03 - wrote : Настя, очень рада за тебя :) Марина привет отдельный ...!!! Всем доброе утро!!!! ну вот и мой "подводный камень" вчера первый раз не отправила отчёт, стыдно признаться но нарочно забыла :) вот такая я! ну кончено + на весах, ну какой отчёт! Теперь конечно же мысли, что мол сама справлюсь за неделю и вырулю на следующей недели на ноль хотябы. Так что будем посмотреть! Всем хорошего дня!!!

Jeļena (vada grupu)	Опубликовано: 29.03.2012 16:36 \| Ответить на этот комментарий 29/03/2012 16:36:19 - MMarina wrote : Привет всем!Какие вы молодцы, всех с достижениями!А я опять с вами и у меня все хорошо, только кушать что-то хочется все время приветствую Вас! Выздоравливающий организм всегда голоден. Кормите себя правильно!

Jeļena (vada grupu)	Опубликовано: 29.03.2012 16:38 \| Ответить на этот комментарий 29/03/2012 16:38:00 - Svetiņa wrote : Всем хорошего дня!!! И Вас - выдержки, любви и гармонии.

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 30.03.2012 08:49 \| Ответить на этот комментарий 30/03/2012 08:49:34 - wrote : Девушки с добрым утром!!! как Ваши дела? Мои хорошо, потому что пятница, настроение шикарное, завтра пару дел в городе... а всё остальное на отдых!

MMarina (on-line)	Опубликовано: 30.03.2012 09:17 \| Ответить на этот комментарий 30/03/2012 09:17:25 - wrote : Ага, доброе!Племяшкам дала машину-наскочили на камень, пробили днище, потянула машину в сервис, но теперь я поняла, что всё-таки это всё мелочи жизни, а главное здоровье

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 30.03.2012 09:22 \| Ответить на этот комментарий 30/03/2012 09:22:19 - wrote : ну когда такое пишут и улыбаются , то это вдохновляет! Марина, ты права, главное здоровье!!!

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 30.03.2012 09:22 \| Ответить на этот комментарий 30/03/2012 09:22:53 - wrote : а у кого какие планы на выходные?

Amēlija Saule (on-line)	Опубликовано: 30.03.2012 09:31 \| Ответить на этот комментарий 30/03/2012 09:31:56 - wrote : Dobroje utro! A mne na vihodnije pridjotsja porabotatj, doma pravda, no vsjo ravno. i nachnu navernoje uzhe segodnja vecherom kak melkij zasnjot.

kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 31.03.2012 00:04 \| Ответить на этот комментарий 31/03/2012 00:04:58 - Svetiņa wrote : а у кого какие планы на выходные? Всем приветик!!! Ну вот приехал мой муж и я, конечно же, немного расслабилась. Хотя вчера на ужин был парёный лососик и овощи. Вроде всё в норме! Но я решила, что позволю себе немножно расслабиться, но уже завтра опять продолжу ЗОЖ. На самом деле, мне от "плохой" еды плоховато становится и организм требует овощей! Как я этому рада!!!!!!!!!! Ну ладненько, буду стараться не пропадать! Завтра едем на дачу, хотим баньку затопить, шашлычёк пожарить и я для себя куриное филе купила чтобы на гриле пожарить! Так что настроение и настрой ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ!!! Тем более милый наконец-то рядом!!!

Jeļena (vada grupu)	Опубликовано: 31.03.2012 11:36 \| Ответить на этот комментарий 31/03/2012 11:36:05 - kuku6a wrote : Так что настроение и настрой ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ!!! Тем более милый наконец-то рядом!!! C воссоединением. Хорошо вам с сеиьёй провести времечко.

Jeļena (vada grupu)	Опубликовано: 31.03.2012 11:39 \| Ответить на этот комментарий 31/03/2012 11:39:08 - MMarina wrote : потянула машину в сервис, но теперь я поняла, что всё-таки это всё мелочи жизни, а главное здоровье Здравствуйте. С наименьшими потерями, скорейшего ремонта машинки.

Jeļena (vada grupu)	Опубликовано: 31.03.2012 11:39 \| Ответить на этот комментарий 31/03/2012 11:39:48 - Amēlija Saule wrote : Dobroje utro! A mne na vihodnije pridjotsja porabotatj, doma pravda, no vsjo ravno. i nachnu navernoje uzhe segodnja vecherom kak melkij zasnjot. И Вам - доброго дня.

kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 02.04.2012 20:07 \| Ответить на этот комментарий 02/04/2012 20:07:28 - wrote : Привет всем!!! Что-то наш форум ну совсем притих! Как дела девчёнки??? Какие новости? Как настрой и процесс похудения??? Я вот попробовала новые для себя горячие бутики: хлебушек, сверху шампиньоны, маринованный огурчик и немного сыра. Очень вкусно получилось! Я грибы и огурцы не взвешивала, но т.к. это овощи, их ножно и не считать. Если съедим больше - это не страшно. Ну и на 2 кусочка серого хлеба (1 зерновая еденица) мне понадобилось около 10 г сыра (0,5 молочная группа). Итого, 2 бутика на 1,5 - 2 еденицы (если овощи считать). Ну вот такие новости у меня!

Amēlija Saule (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 08:47 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 08:47:31 - wrote : Dobroje utro!!! Nu u menja nastroj super! Process idjot, hotja vozmozhno na vesah na etoj nedele etogo ne budet vidno. V oba vihodnih vmesto togo shtobi sidetj za kompom i rabotatj vibralasj s rebjonkom provesti kakoje-to vremja vne doma, v rezultate na vihodnih vodi malo, v subbotu jedinici ne dojela, v voskresenje trudno bilo poschitatj shto jela vne doma, mozhet i perejela, no so vcherashnego dnja opjatj vodi kak minimum 8 kruzhek (v tom chisle berjozovij sok) i kuhonnije vesi moj luchshij drug. Segodnja utrom shla na rabotu i ljubovalasj snezhnim aprelskim utrom - krasota, tak krasivo sneg blestit na solnce, a vozduh vesennij!

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 09:00 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 09:00:57 - wrote : Девушки с добрым утром! это точно, куда все пропали? :) я вот всегда одного не понимала, продаются на акции по 500 купоном а народу не прибавляется! или всё таки наверное большая часть справляется без этого "ля-ля- болтавня" а я не могу :) без форума :) так общения хочется! Вот вчера делала карпа, сегодня чувствую, что карпа на ночь есть точно не стоило :) но что поделать, он был съеден! сегодня завтрак правильный, обед тоже! на ужин как всегда импровизация.. без перекусов всё таки наверное это не правильно, но вот как то обхожусь, но могу Вам сказать, что пока всё как то у меня не получается так как надо по программе. :( вот получалось получалось , а тут никак!!! что то произошло толи в голове толи в жизни.... вот "стою" на месте и ем! а самое главное, что мой абонемент заканчивается 21/04, других не куплено и даже не знаю как оно будет! Вот одна надежда на встречу с Вами!!!!! ну вообщем девушки и у меня как то так.....! но я должна собраться!

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 09:01 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 09:01:59 - wrote : во, оживились мы тут :)

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 09:09 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 09:09:40 - Amēlija Saule wrote : Nu u menja nastroj super!

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 09:09 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 09:09:59 - wrote : Это здорово!!!

Amēlija Saule (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 09:13 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 09:13:07 - Svetiņa wrote : во, оживились мы тут :) Mne tozhe bez "ļa ļa boltovņa" trudno Svetiņ, možet povezjot i gde nigudj budut kuponi na skidku na abonement, Ti glavnoje ne sdavajsja! Mi s toboj! mmm karp... kak ja ljublju ribu!

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 09:24 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 09:24:33 - wrote : Спасибо! ну посмотрим, может всё таки даст Бог встретимся 21/04 и я вдохновлюсь от Вас!!!!!!!

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 14:11 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 14:11:34 - wrote : Вот раз тут тишина, то сижу я на эстонском форуме, вдохновляюсь так сказать!!! вот что нашал ДУРОЧКА , НУ КТО ТЕБЕ СКАЗАЛ , ЧТО ТЫ ТОЛСТАЯ ?! ДАВАЙ ,БЕРИ ДВА СТУЛА И САДИСЬ К НАМ"

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 14:12 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 14:12:01 - wrote : или :) " Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки.Кефир. "

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 14:16 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 14:16:52 - wrote : ой, как же мне надо вдохновения. Конечно как там так и у нас пишут, что надо брать и делать! Так что встала и пошла я за водой!!!

legi (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 14:43 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 14:43:42 - wrote : Devocki, ja toze nepropala, prosto doma kompjuter slomalsa, a na rabote konec mesjaca i kak vsegda vsju bumaznuju rabotu ostavila na poslednij moment, potomu i tut nekogda bilo pisatj. Svetiņa, ti derzis, voobsce ti menja vdohnovljala hudetj!A tak derzus v ramki, starajus vsjo sobljudatj, seicas s palkami malo tolko hodila potomu, cto veter bolsoi. budu staratsa bolse obscatsa. Kak to napisala vsjo djorganno, no nekogda tolkom vsjo peredumatj.

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 15:35 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 15:35:09 - wrote : Привет, привет! ну слава Богу почти все тут!!! я буду стараться взяться за себя!!! вот уже вторая вода.. и 50 приседаний :)

Amēlija Saule (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 15:38 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 15:38:06 - wrote : ja poshla za svojej 8-oj vodoj. a vot s dviznenijami u menja poka jesho slabo, pravda v voskresenje na repeticii poka zhdala svojego vihoda na scenu za "kulisami" nemnogo poprisedala, ponaklonjalasj.

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 15:57 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 15:57:38 - Amēlija Saule wrote : nemnogo poprisedala, ponaklonjalasj.

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 21:36 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 21:36:39 - wrote : И так.... вдохновилась так, что выпила 5 стаканов воды. ну по крайней мере после 5дней её не питья я уже хоть чуть чуть в строю!!! ещё я перемыла кухню- шкафчики, поверхности, везде помыла полы.а теперь правда сейчас пью кофе , мм, из автомата :) такой вкусный!!!!и с сыром!

Amēlija Saule (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 21:41 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 21:41:48 - Svetiņa wrote : Molodec

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 21:43 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 21:43:54 - wrote : Это Вам спасибо!!!!

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 03.04.2012 21:45 \| Ответить на этот комментарий 03/04/2012 21:45:40 - wrote : вот наверное надо ещё раз пять подняться по ступенькам на второй этаж и идти спать!!! :)

Amēlija Saule (on-line)	Опубликовано: 04.04.2012 08:44 \| Ответить на этот комментарий 04/04/2012 08:44:31 - wrote : Dobroje utro vsem! Vot i u menja plodi vihodnih - moj pervij neboljshoj plusiņš, no eto menja ne pugajet, budu staratjsja, shtob na sled.nedele bil boljshij minus.

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 04.04.2012 08:48 \| Ответить на этот комментарий 04/04/2012 08:48:27 - wrote : И так девушки, ну что то вроде моё вдохновение просыпается...., видимо после вчерашней активности в домашних делах..... сегодня бодрая, проснулась в 6,20 встала в 6,40 и завертелось... но причёска, макияж, одежда, всё как полагается! Завтрак не успела себе приготовить, так заехала в магазин за творогом, на перекус всё таки пока что взяла хлебушек и плавленый сыр+ помидорка, на обед отбивная и картошка+ салат, "пошла я записывать всё в дневник! " надеюсь воду сегодня выпить всю, да и на ужин единиц оставить вполне приличных! ну вообщем как то так!!!!

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 04.04.2012 08:59 \| Ответить на этот комментарий 04/04/2012 08:59:30 - wrote : и самое главное! уже среда, как говориться МАЛЕНЬКАЯ ПЯТНИЦА!!!! Так что всем удачи, хорошего дня и настроения!!!!

Amēlija Saule (on-line)	Опубликовано: 04.04.2012 09:19 \| Ответить на этот комментарий 04/04/2012 09:19:59 - Svetiņa wrote : и самое главное! уже среда, как говориться МАЛЕНЬКАЯ ПЯТНИЦА!!!! Так что всем удачи, хорошего дня и настроения!!!! I tebe togo zhe! Ja segodnja nakonec-to doma normala pozavtrakala, a to naverno otsutsvije zavtrakov tozhe skazalosj na rezultate. A mne naoborot, nado uchitjsja, shtob na uzhin slishkom mnogo jedinic ne ostavalosj, segodnja eto poluchitsja

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 04.04.2012 09:29 \| Ответить на этот комментарий 04/04/2012 09:29:05 - wrote : Если так посмотреть, то у меня тоже осталось 9,5 единиц на ужин, но три из них фрукты и овощи, 4,5 зерновые и 1 жир :) и 0,5 протеина...и 0,5 кальция так что вроде единиц больше чем за завтрак и обед с перекусом, но кроме как каши, 2 яблок и ложечки масло на ужин и не выходит и овощей на 300 грамм :) вот так и живём!!!!

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 04.04.2012 09:29 \| Ответить на этот комментарий 04/04/2012 09:29:23 - wrote : хотя надо перечситать... может что не так считаю....

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 04.04.2012 09:36 \| Ответить на этот комментарий 04/04/2012 09:36:32 - wrote : вот ещё минус 0,5, сметану забыла посчитать, но так и так...9 единиц в остатке, а кроме каши ничего и и не выходит :) ну да ладно, сегодня так, а завтра точно всё будет по другому....!

Amēlija Saule (on-line)	Опубликовано: 04.04.2012 09:47 \| Ответить на этот комментарий 04/04/2012 09:47:57 - wrote : u menja segodnja na poldnik i uzhin 6,5 jedinic ostanetsja (v tom chisle 1.5 frukti), do etogo poluchalosj 8 - uzhe progress. no ja dumaju, ja tak poluchshe pojem na poldnik, a na uzhin prosto kapustu narezhu, a to ja posle zubnogo tolko k 8 chasam vechera domoj prijedu.

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 04.04.2012 10:31 \| Ответить на этот комментарий 04/04/2012 10:31:13 - wrote : ну мы молодцы!!! настрой шикарный!!!

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 04.04.2012 12:06 \| Ответить на этот комментарий 04/04/2012 12:06:10 - wrote : и так пока 3 воды... опаять прогресс :)

Amēlija Saule (on-line)	Опубликовано: 04.04.2012 12:13 \| Ответить на этот комментарий 04/04/2012 12:13:20 - Svetiņa wrote : и так пока 3 воды... опаять прогресс :) u menja tozhe poka 3 vodi

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 05.04.2012 08:34 \| Ответить на этот комментарий 05/04/2012 08:34:14 - wrote : С добрым утром!!! Вот она утро весенние, солнечное, хорошее! Впереди 4 дня отдыха,сегодня вечером маникюр, педикюр, а значит буду заниматься собой ЛЮБИМОЙ! Вы знаете, вот вчера на он-лайн занятие было,про новые привычки, вот что делать чтобы как то их ввести в свою жизнь?! Знаете не знаю. конечно опять писалось, что всё в голове, ну вот я думаю, может тогда точно к психологу?! ну раз в голове, но раз не вводим в жизнь или вводим, но на коротки срок, то что тогда делать, или брать и делать... и не жаловаться? ну как быть? говорят про 21 день или раз и мол уже эта привычка будет как родная, но нет, опять в голове... всё! так если честно наверное эти дни у меня пройдут в каких то размышлениях. Вот вчера писала одна девушка, мол в октябре выпускной, надо хорошо выглядеть? или ещё что то у нас с какими то датами связанно, вроде нас это вдохновляет, а потом опять топчемся на месте или даже возвращаемся к прежним кг. То ли всё таки пинок нам надо давать почаще... и желательно посильнее, чтобы мы хотели быть красивыми не только на знаменательные для нас даты, но и каждый день. я вот тоже подумала, ну Света, что тебе стоит опять взяться, вдохновиться и в перед. Ой девчонки, что-то меня тут колбасит, опять борьба с собой....с ленью и бездельем!!!!

Amēlija Saule (on-line)	Опубликовано: 05.04.2012 08:45 \| Ответить на этот комментарий 05/04/2012 08:45:15 - wrote : Dobroje utro! Svet, u menja s privichkami tak - kakije to udajotsja za eti 21 dnja vnedritj, a kakije-to nu ne poluchajetsja i vsjo. Dati da, eto stimul, no navernoje nado iskatj etot stimul gde-to vnutri shtob ne zavisetj ot dat. V golove shto-li Vesna, vesna Ja tozh vecherom zaimusj soboj, zalezu v vannu ponezhitsja i takoje procheje. na manikjur pedikjur zapishusj v salon na nedele dnej cherez 10, otvikla ja uzhe eto sama delatj

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 05.04.2012 08:48 \| Ответить на этот комментарий 05/04/2012 08:48:57 - wrote : вот в том то и дела чо в голове :) что то с моей головой не так !!! Но ничего справимся!!!!

Jeļena (vada grupu)	Опубликовано: 05.04.2012 12:30 \| Ответить на этот комментарий 05/04/2012 12:30:14 - wrote : Доброго дня. Всё с Вашей головой так, как надо. Так, как должно быть на данный момент. Вам поможет умение ВЫБИРАТЬ ВАЖНОЕ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ. Сфокусироваться на этом, важном. Сделать это. Поблагодарить себя (это и будет поддержка). И продолжать фокусировать своё внимание на этом важном до УСПЕШНОГО РЕЗУЛЬТАТА. Мы всё время развиваемся. Для развития в нужную нам сторону необходимы силы. И противоположность развитию - не лень. А конфирмизм. Скажите "НЕТ" конфирмизму. И просто делайте то, что считаете важнвм. И благодарите....

Страница: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 [14] 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 (Страница 50)

Высказать своё мнение

click emoticon to add