Всем Доброго здоровья! Теорий много по поводу любви к самой себе,но мне не удавалось применить ни одной! Может лень,может усталость....Девочки,Дайте совет как поверить в свои силы,как полюбить себя.,если до коца даже не понятно какие плоды это принесет!

 Спасибо, Нюша!

 А какие "теории по поводу любви к себе самой" Вы пытались применить?

Доброго здоровья! Теория ли это или как то по другому может называтся,незнаю.Я поправилась в 16 лет,я весила 59-60 кг,но моя мама мне постоянно говорила что я толстая.Я поправилась за одно лето на 25 кг.Теперь мне 37 лет,я стараюсь следить за собой,прическа,одежда,ногти.,но с каждым прибавлением одного годика моей жизни,становится все безразличнее! Я думаю лишний вес мешает...Девочки,как Вы думаете,может изменится личная жизнь,если меняется вес?

 Прекрасно Вас понимаю...

Наша жизнь всё время меняется и меняемся и мы. Причёски меняем, лак для ногтей , туфли, одежду меняем - следим за собой.

    Теперь мы будем следить ещё и за тем, что кладём внутрь себя - за питанием. За режимом питья жидкости следим. За физической своей активностью в течении дня теперь тоже следим. Думаю, это и есть начало любви к себе - относимся к себе, как к маленькой нежной принцессе. Как думаете?

 Нюша,

ещё обратите внимание на курсы "образ жизни - женщина". Может это как раз то, что Вам нужно?

Я так понимаю, что инфо по этим курсам здесь: http://www.figurasdraugi.lv/client/default.asp?wa_id=1316&wa_object_id=1&wa_id_key=

 Спасибо, JelenaK, именно... (ну, и чтобы я без Вас делала? ) ...писАла бы долго и нудно... А тут - одна ссылочка и дело сделано!

Ах, волшебница!

 Прекрасно Вас понимаю!

 Но, больше всего наше тело нуждается в Вашей заботе (любви) как раз тогда, когда оно меньше всего её (заботы, любви, внимание, уважения ...) заслуживает. Как маленький ребёнок, чесслово!

Ja jes4o zabila dobavitj, 4to drugaja moja podruga rostom 160 sm i vesom pod 90 - snimalasj na oblozhku LJUBLJU! - uverennaja - a kto ze jes4o boleje dostoin?????

Ja uze ne govorju pro prekrasnih izvestnih zhens4in - Gundareva, Fedosejeva-Shukshina, Poljskih i pro4ije! Oni tak prelestni i krasivi!

A jes4o posmotrite na amerikancev!!! (No ne ih hudozestvennoje kino! a kakije-nibudj shou, pereda4i). Eto hodja4ije gori zhira! No u nih daze ne voznikajet somnenija v sobstvennoi zna4imosti i graciji! :))) Ja kone4no ne za to, 4tobi zhiretj :) Ja za to 4tobi sebj aljubitj prjamo sei4as - kazduju minutu, kazduju sekundu! a kogda ljubishj - sam znajeshj 4to delatj s sboi, svoim telom, svojei vneshnostju. A ne otkladivatj na moment -"vot kogda ja budu stroinoi..."

Absojutno soglasna s Jelenoi.

A vopros o ljubvi k sebe - kone4no slozhnij... I u kazhdogo svoi recept. Ja, pomnitsja, v svoje vremja pisala daze referat po filosofiji na etu temu... :) No, po-mojemu, poljubitj svoju vneshnostj gorazdo pros4e...

U menja mnogo druzei muz4in. Bivalo 4to i obsuzdali vneshnostj raznih zhens4in.. i konkretnije predstavlenija ob idealjnoi zhens4ine! A odnomu znakomomu, pomogala podgotovitjsja k intervju (kak raz tema - 4to jego privlekajet v zhens4inah) Znajete, 4to vsje upominajut v pervuju o4eredj??? UHOZENNOSTJ!!!!!! Ruki, volosi, odezhda po figure. I toljko potom 4to-to pro stroinostj... I to! u kazdogo svojo ponjatije o stroinosti!!!

Poljubite svoi ru4ki! uhazhivaite za nimi - i u vas budet mjagkaja neznaja koza, shikarnije nogti, poljubite zvoi nozki - i u vas budut shelkovije nozki s mjagkimi pjato4kami, poljubite svoi volosi - blestjas4ija krasivaja sheveljura obespe4ena! Ja garantiruju!!!! :)))

Mi ze kogda ljubim muzha - jego vkusno kormim, obstirivajem, obglazhivajem, hotim 4tobi on horosho vigljadel i horosho sebja 4ustvoval. To ze samoje i s soboi! :))))

Super!

Tema pro ruchki, kak raz napomnila, chto ja vsju nedelju sobiralasj na manikjur  Spasibo!

??? Сильно неправда? или сильно правда? :)

 ОСОЗНАННО менять мышление очень тяжело. Мы же тесно связаны с окружающим нас миром. И наши мысли - реакция на то, что происходит...

     НО! FD как раз этим и занимаются - меняют своё отношение (мысли, действия, ...) к себе. КОНКРЕТНАЯ небольшая задача выполняется каждый день и по истечению недели радуешься тому, что ты нашёл силы и время её выполнять. Оцениваешь КОНКРЕТНЫЙ результат. Весь мир летит ... а я - нашла время для себя - это и есть начало любви к себе...

Da, da, da! podpisivajusj pod kazhdim slovom

   Чаще говорите себе, испытывая вину:

"стоп!!!!!!

Я себя уважаю. Я сделала всё, на что была способна в тот момент. В другой раз, благодаря этому опыту, я сделаю чуток лучше. Я - хороший человек и достойна самого лучшего."

Ne mogu ponjat,a ves u tebja shodit?

Njuse

 Представте только:

Однажды утром, вес (в обличьи милой пухленькой толстушки, которая грела, защищала, холила и лелеяла Вас...) машет Вам ручкой и сообщает "Остановите жизнь здесь. Я схожу на этой остановке." И уходит. Не прощаясь...

     Вы сидите на кровати - с висящей кожей, дряблая, больная, несчастная. Ужас!

Bilo bi zdorovo,no posle frazi "vi sidite na krovati..."kakto protivnenjko stanovitsja

Хех! Нравится она мне - отражает мою сущность. Самое большое удовольствие мне доставляет еда. И теперь, как никогда, я могу наслаждаться едой без ущерба для фигуры (ФД этому учит, не так ли?).

      Во вторых, страсть и скорость с которой поедается еда - и является тем, что прежде всего следует изменить и раздражение тут же исчезнет. Везение тут вообще не присутствует. "Картинка" на это не способна. Но, мы, Друзья Фигуры ,в силах справится с этим.

    Каждая женщина - повар. Ибо - женщина!

galishkina, vam chto skazatj bolshe nechego?!

Znaete kak v reklame inogda luchshe zhevatj chem govoritj.

Menjajte nastroj, s takim negativom budet ochenj slozhno hudetj!

Zhelaju udachi!

 Точно. Ведь лишний вес - это не только слой жира под кожей. Это и "ожирение внутренних органов", нарушение обменных процессов, внутренние органы работают (функционируют) с перегрузками (жировой и углеводные обменные процессы), повышенное артериальное давление, сахар в крови повышен, холестерин, триглецериды, ослаблен иммунитет, пищеварительная системы работает с перенапряжением (гастрит, хронический панкреатит, колит, холецестит)...

     До поры, до времени (пока человек молодой) организм как может справляется за счёт компенсаторных возможностей.

       И от всего этого избавится в одно мгновенье и опасно и неблагоразумно. Постепенность, терпеливость - вот те качества, которые помогут нам стать стройными!

 Нюша, а Вы не думайте о том, что Вы ДОЛЖНЫ худеть. Каждый человек ИМЕЕТ ПРАВО быть таким, каким ему удобно. Не все мои клиенты приходят худеть. Есть люди, которые посещают наш клуб с иными целями. Например, молодые пары хотят научиться ПРАВИЛЬНО питаться, чтобы в будущем иметь здорового ребёночка. Есть женщины, которые отдыхают (час для себя) на наших встречах... и много других вариантов.

         Мои родственники (сёстры, братья и по восходящей линии) все по прежнему полнеют. Считают, что у них нет времени, денег, сил, желания для того, чтобы измениться. Кстати, их знания мешают им - они ТАК рассказывают мне ПОЧЕМУ  они не могут менять свой рацион, полноценно отдохнуть, изменить распорядок дня, что я плачу от жалости...Очень убедительно и возразить мне нечего. Я люблю их и такими...Но, они - это они. Я - это я.

             Вы - это Вы. Вы имеете право быть такой, какая есть. И я с уважением принимаю Вашу индивидуальность. Могу помочь на пути изменений...чем и занимаюсь последнии шесть лет...