Jaunākie ziņojumi | Mani ziņojumi | Foruma noteikumi

Продолжаем!!! присоединяйтесь, поболтаем.

page: 1 2 3 [4] (page size 50)

Natlija (on-line)	Publicēts: 01.05.2013 08:10 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/05/2013 08:10:01 - Rakstīja : результат был -4 , потом+2 ,а сейчас не знаю лежу в больнице после операции .Думала все закончится буду продолжать но пока настроение на нуле.Хочется булочку игорячий шоколад. Человеку который решил худеть!?

baibinjsh1 (vada grupu)	Publicēts: 01.05.2013 16:29 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/05/2013 16:29:07 - Natlija Rakstīja : Chego dlja Tebja znachit 'nastrojenie hudetj'? Podumai, kak chuvstvujesh sebja segodnja, v etom momente. Nu kak, horosho? Esli net, togda jasno - nastrojenije naidjotsa, jesli hochesh chuvstvovatj sebja HO-RO-SHO! Bulochka i gorjachii shokolad deistviteljno vkusnije i na kakoi-to osobennij denj dazhe nuzhnije , NO vrad li oni dadut to, chto nado i polezno, jesli ne chuvstvujesh sebja horosho v svojem tele..... (oiii, russkij jazik... eto chto to interesnoje, kogda nado chto to napisatj! )

Natlija (on-line)	Publicēts: 01.05.2013 17:22 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/05/2013 17:22:26 - Rakstīja : Умею поднять себе настроение только сладким. Понимаю ,что нельзя, но ничем не могу себя остановить.Просто какой-то пищевой наркоман! Как с этим бороться?

Natlija (on-line)	Publicēts: 01.05.2013 17:23 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/05/2013 17:23:45 - Rakstīja : Не хочу отправлять отчет потому что опять +

baibinjsh1 (vada grupu)	Publicēts: 01.05.2013 19:01 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/05/2013 19:01:01 - Natlija Rakstīja : 'neljzja' ne to slovo. jesli govorish sebe chto neljzja, to i zahochetsja. luchshe nachinatj delatj to, chto nado. Jesli hochetsja bulochku sjestj, togda v perjod, no popitaisja i chto to poleznogo sdelatj, na primer pitj boljshe vodi, skushatj ovoshchi i frukti. Ne nado srazo brositj vse svoi privichki, a nachinatj medlenno i dobavit HOROSHIJE privichki. Vsjo medlenno, medlenno i v konce koncov sama pochuvstvujesh sebja luchshe! :)

Natlija (on-line)	Publicēts: 01.05.2013 19:46 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/05/2013 19:46:55 - Rakstīja : спасибо за совет! Буду пробовать постепенно ,просто всегда хочется быстрее результат , но он долго не держится. Может действительно лучше медленно ,но более стабильно.

baibinjsh1 (vada grupu)	Publicēts: 01.05.2013 21:24 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/05/2013 21:24:05 - Natlija Rakstīja : Ja nadejusj, chto deistviteljno vsjo budjet namnogo luchshe! :) Ne vazhno kak bistro, glavnoje, chto rezuljtat voobsche jestj! Jesli budem sidetj na meste, nichego ne dobjemsja! A jesli medlenno, no budjem, to budjet inache!

Svetiņa (on-line)	Publicēts: 02.05.2013 10:09 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/05/2013 10:09:34 - Natlija Rakstīja : Ну наверное каждый умеет это делать :) и я например не отличаюсь от Вас! Байба правильно сказала,но надо делать уметь и то и другое! и советовать легко, конечно есть люди которые советуют и у них есть результат это Байба, есть такие...которые советуют и сами ничего, это я:) но я стараюсь, то плюс у меня то минус, но надо както меняться, мышление, действия, искать варианты.... может только пол порции горячего шоколаду, а может пол зефирки, я тут например, с мужем... по пол зефирки каждый вечер, так у нас наверное в первые получилось пачку растянуть на больше чем неделю, а ведь можем же и две пачкм за раз, да с молоком!!! :) Наталия, а давайте менять мышление! ну ведь Вы сами уже поняли быстро не будет, а если и будет то потом быстро назад!!! а при каких минус 5, уже и одежда сидит по другому, может тогда как раз когда одежда будет "ходить " вы сами поймёте что булочку лучше не надо!!! Вы главное подумайте, что вам хочеться.. ну кроме булочек :) или если булочку.... то она должна быть самой вкусной, самой свежей, самой, самой, но один раз в неделю в обществе прекрасных друзей, близких и т.д ну как то так.... Понимаю советовать легко!!! :)

Svetiņa (on-line)	Publicēts: 02.05.2013 10:11 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/05/2013 10:11:49 - Rakstīja : Это я писала, про то что Наталия писала Умею поднять себе настроение только сладким. Понимаю ,что нельзя, но ничем не могу себя остановить.Просто какой-то пищевой наркоман! Как с этим бороться?

Natlija (on-line)	Publicēts: 02.05.2013 10:46 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/05/2013 10:46:22 - Rakstīja : Сегодня решила начать сначала или вернее продолжить. Только почему-то такое чувство , что вроде надо А зачем не знаю?

Svetiņa (on-line)	Publicēts: 02.05.2013 11:00 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/05/2013 11:00:00 - Rakstīja : ну шикарное желание! Если поймёте зачем, то результат будет ещё шикарней!! но думаю, если есть такой порыв быдет и результат!!! Так что давайте Натали продолжать!

Natlija (on-line)	Publicēts: 02.05.2013 11:01 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/05/2013 11:01:08 - Rakstīja : Мне понравилось , что trakums написала , что мотивацию нужно каждый день . не хватает одного решения на долго у меня тоже так. Просто когда вес падал это и было мотивацией продолжать. А когда получилось наоборот руки совсем опустились. Теперь сижу и думаю, а зачем мне это надо? Надо наверное сходить в магазин и попробовать себе что-то купить . Когда не будет ничего налезать то , что нравится , а только "бабский" вариант мотивация сразу появится. Надо себя встряхнуть и понять , что теперешние мои проблемы закончатся , а лишний вес так и останется.

Svetiņa (on-line)	Publicēts: 02.05.2013 11:14 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/05/2013 11:14:36 - Rakstīja : во, но моё мнение можно и в красивых вещах себя чувствовать по бабски! тут осанка важна, улыбка, огонёк в глазах! но если мотивацией будет такой поход как вы написали, то надо тогда идти!! :) главное чтобы была польза!!!

Lenoza (on-line)	Publicēts: 07.05.2013 08:17 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 07/05/2013 08:17:25 - Rakstīja : Девочки,привет! Возвращаюсь к вам, набрала вес, половину от того что скинула. И Главное, чтовсю зиму держался, а в конце бах, плюс 1, бах и плюс 2 и на отдыхе набрала 2, и вроде 1 сразу, ушёл, потом гости, Пасха и опять пришёл. Опять сотавляю мею на день. Без планировки не могу сбросить, только поддержать, и то как виде в результате набрала.

sinderella (on-line)	Publicēts: 07.05.2013 09:40 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 07/05/2013 09:40:33 - Natlija Rakstīja : Dobroje utro :) Ja vcera pokopalas v shkafu ( oij bolela tezjelo pol meseca), nu vot resjila uludcit sebe nastrojenije i podnjat motivacivaju :) potomu kogda bolejes uze nekakih sil netu ne kusjat, ne vienības scetaj. Nu tak vot, nasla brjucki, kotorije hocju odevatj, no kotoroje esjo ne ocjen horosjo zakrivajutsja na puze :D Nado rabotaj, nado prodolzjat, potomu cto obratno tuda ( -10) NEHOCETSJA! No silu konesjno nado naiti v sebe, vesna nam pamozjet :)

Svetiņa (on-line)	Publicēts: 07.05.2013 10:34 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 07/05/2013 10:34:39 - Rakstīja : Всем привет! Леноза, рада слышать :)" Синдерелла, шикарный стимул Вы нашли, так держать и мы будем искать! а весна точно нам поможет! Я вот с другом гулять стала вечерами, быстрым шагом 40 минут, главное заставить себя выйти и потом таааак хорошо!!! всем удачи! у нас всё получиться!

Natlija (on-line)	Publicēts: 08.05.2013 15:01 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 08/05/2013 15:01:11 - Rakstīja : Добрый день, я до своей болезни начала ходить с палками ощущения были просто супер .

Natlija (on-line)	Publicēts: 08.05.2013 19:27 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 08/05/2013 19:27:26 - Rakstīja : Вроде придешь уставшей, но такое классное чувство облегчения и настроение улучшается. Сейчас хоть и сделали операцию бок все равно болит думаю попробовать ходить без палок и в медленном темпе. Вчера прошлась так с детьми по магазинам.Сегодня весы показали -2 уже думала может сломались , то -2 ,то +2 проверила по одежде вроде не врут. Такое ощущение , что после больницы был отек поэтому был +.Теперь чувствую , что отек сошел , поэтому -. Так вот и есть , что от многого вес зависит.Надо учиться понимать от чего.

sinderella (on-line)	Publicēts: 08.05.2013 21:35 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 08/05/2013 21:35:37 - Natlija Rakstīja : to4no tak, ja vot sevodnja ehala iz Vecrīga uz Teiku, a potom obratno v Imantu (v cjas pik), i kogda prisla domoi uvidela svoi bednii nosjki!!! V abtobuse bilo nenormalno zjarko, cto letom butet ta??? Horosjo cto mne takije marsruti redko nado preodalivatj.

Svetiņa (on-line)	Publicēts: 09.05.2013 15:11 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 09/05/2013 15:11:55 - Rakstīja : Приветик всем! Главное знать себя, точнее организм что да как у него, я например очень быстро отекаю, причём иногда мне кажеться просто так, главное не паниковать :)

Svetiņa (on-line)	Publicēts: 14.05.2013 11:40 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 14/05/2013 11:40:29 - Rakstīja : Привет всем!!! как ваши дела? У меня всё идёт вперёд, вес потихоньку тает.. и пусть тает дальше :)

Natlija (on-line)	Publicēts: 14.05.2013 17:57 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 14/05/2013 17:57:57 - Rakstīja : Добрый день! Не могу сказать , что у меня все хорошо .С утра все взвешиваю,а после обеда уже мороженое ем.Хотя порция лакомства истрачена утром.Муж говорит зачем обновляешь он-лайн абонемент, если все равно не придерживаешься.Хоть и не получается как надо бросать не хочу.Надеюсь , что проблемы со здоровьем все-таки закончатся и не будут выбивать из колеи.Надо учиться не заедать проблемы.Надо стараться менять мышление.Главное не бросать начатое!!!!

Jeļena (vada grupu)	Publicēts: 06.06.2013 10:02 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 06/06/2013 10:02:42 - Rakstīja : Бодрого времени суток! Мы встречаемся всё лето. Абонементы куплены - бум работать!!!!!! Время то какое - краски вокруг какие? Ах....Погоды стоят чудесные? Ох.... Определим свои задачи на лето! Направим свою энергию (силы) в нужное нам русло! Поддержим тело качественным питанием и физической культурой! Порадуем душу гордостью за свои выполненные обещания (данные себе. Совсем маленькие обязательства, крошечные, но ,которые обязательно сработают, если выполнять их каждый день). Продолжаем!!! Присоединяйтесь! Поговорим о самом важном - о себе!

Svetiņa (on-line)	Publicēts: 07.06.2013 15:05 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 07/06/2013 15:05:18 - Rakstīja : Приветик девушки1 Вот оно и лето!!!! как у вас дела? что с настроем, настроением, результатами???

Нюша (atbalsta Figūras Draugus)	Publicēts: 23.06.2013 08:36 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 23/06/2013 08:36:24 - Rakstīja : Всем привет! Да....Лето...природка....погодка....И лишние киллограммы!Лена HELP! Куплю все обонементы только давайте работать!

Svetiņa (on-line)	Publicēts: 27.06.2013 09:59 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 27/06/2013 09:59:01 - Rakstīja : Аууууу, девушки, приветик! как Ваши дела? Мои успешно, тьфу тьфу и слава Богу!!! настрой летний, + был после Лиго, но думаю к началу следующей недели от него отделаться. Как Ваши дела?

Нюша (atbalsta Figūras Draugus)	Publicēts: 27.06.2013 10:59 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 27/06/2013 10:59:58 - Rakstīja : Чтобы проводить выходные с друзьями, приятно отдыхая, а не перед теликом с душещипательной мелодрамой и огромной тарелкой жаренной картошки. Чтобы уверенно шагать по улицам, улыбаясь всем вокруг. Чтобы проходить на выход их общественного транспорта и не " таранить" (задевать) других пассажиров. чтобы не быть на фотографиях с подругами самой толстой Чтобы, просыпаясь, не искать вещь, в которую влезешь, а одеваться под настроение. Чтобы тебя не узнали старые знакомые, когда ты пройдёшь м имо них по улице чтобы отжигать ночь напролёт в клубе и не быть толстой трясущейся горкой жира Чтобы не успевать отвечать на звонки поклонников. Чтобы заставить ревновать мужа (парня) к остальным мужчинам на планете.

Нюша (atbalsta Figūras Draugus)	Publicēts: 27.06.2013 11:00 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 27/06/2013 11:00:37 - Rakstīja : Это мотивация! Забыла подписать!

Нюша (atbalsta Figūras Draugus)	Publicēts: 27.06.2013 11:00 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 27/06/2013 11:00:38 - Rakstīja : Это мотивация! Забыла подписать!

Нюша (atbalsta Figūras Draugus)	Publicēts: 27.06.2013 11:02 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 27/06/2013 11:02:17 - Rakstīja : Чтобы надеть старую футболку в обтяжку и увидеть, как она на тебе свободно болтается. Чтобы одалживать одежду у стройных подружек. Чтобы перестать бояться, не бросит ли он тебя ради кого-то покрасивее. Чтобы твои семья и друзья могли честно сказать, что купальник на тебе выглядит замечательно. Чтобы быть девушкой, про которую говорят: «Ну та, худенькая» Сделай это ради всех, кто однажды назвал тебя толстой. Чтобы ходить голой по дому. Сделай это ради себя. Сделай это ради тех, кто уже сдался. «Вы уверены, что эта кофточка мне не велика?» Чтобы за тобой бегали парни. Чтобы быть незабываемой. Чтобы проколоть пупок и показать его всем. Чтобы заниматься любовью при свете, без одеяла. Сделай это ради уверенности, энергии и своего здоровья. Чтобы носить купальник целый день. Чтобы люди оставляли сотни комментариям к твоим красивым фотографиям. Чтобы ты перестала мечтать о стройности. Чтобы ты не думала о том, что скажет парень, увидев тебя голой. Чтобы быть стройной.

Нюша (atbalsta Figūras Draugus)	Publicēts: 27.06.2013 11:05 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 27/06/2013 11:05:11 - Rakstīja : Чтобы не стесняться есть в присутствии других людей. Чтобы зайти в нормальный магазин, и чтобы там все подходило. Чтобы чувствовать себя сексуальной и без комплиментов окружающих. Чтобы мерить купальники с удовольствием. Чтобы зайти в магазин, увидеть понравившиеся вещи и знать, что твой размер точно есть. Чтобы не удалять отметки с твоих фото Вконтакте. Чтобы знать: ты самая стройная среди своих друзей. Чтобы твои ноги выглядели потрясающе на высоких каблуках. Чтобы сидеть у него на коленях и не извиняться. Чтобы чувствовать себя худышкой в широкой футболке. Чтобы перестать носить мешковатую одежду. Сделай это ради скул. Чтобы худышки больше не смотрели на тебя с жалостью. Чтобы на животе не появлялось ни единой складки, когда ты наклоняешься. Чтобы парни спрашивали номер телефона не у твоих подруг, а у тебя. Сделай это, чтобы твое тело больше тебя не ограничивало. Чтобы надеть действительно классный костюм на Хэллуин. Чтобы тебе не было удобно сидеть на твердом стуле. Чтобы получать удовольствие от тренировок в спортзале. Чтобы у него была красивая и здоровая девушка. Чтобы иметь парня, который бы тобой гордился. Чтобы чувствовать превосходство над ленивыми обжорами. Чтобы заставить его пожалеть о том, что он тебя лишился… Чтобы выглядеть прекрасно каждый раз, когда рядом оказывается человек, которого ты ненавидишь. Чтобы не ходить по докторам из-за своего нездорового образа жизни. Из-за парня, который тебя бросил. Чтобы люди знали про твои силу воли и самоконтроль. Чтобы смотреть в зеркало и думать: «Мать твою, я офигенна…» Чтобы парни интересовались тобой. Чтобы иметь тело, ради которого ты бы убила. Чтобы быть примером для своей дочери ( племянницы, сестрёнки, соседки, мужа с пивным животиком). Чтобы бегать по магазинам с улыбком, а не кислой миной на лице-потому что понравившиеся вещи только маленького размера, а 2орудие на пушки" не нравиться!

sinderella (on-line)	Publicēts: 27.06.2013 12:58 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 27/06/2013 12:58:25 - Нюша Rakstīja : Šis ir vislabākais un vis patiesākais mērķis : Сделай это ради уверенности, энергии и своего здоровья. !!!

Natlija (on-line)	Publicēts: 27.06.2013 13:19 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 27/06/2013 13:19:16 - Нюша Rakstīja : Добрый день! Список для мотивации конечно внушительный , но хочу просто поделиться своим примером.

Natlija (on-line)	Publicēts: 29.06.2013 14:55 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 29/06/2013 14:55:16 - Rakstīja : Наконец добралась до компьютера , дописать , что хотела. Мой результат пока -5,5. Но когда я пошла себе что-то купить, была приятно удивлена. Раньше я не знала , что купить потому что то , что нравилось не налезало , а "бабский" вариант покупать не хотелось. А в этот раз я не знала , что купить потому что было хорошо и одно и другое и третье. Я вернулась домой с покупками , хорошим настроением и мотивацией продолжать. А потом когда одела новую юбку комплименты были через одного.

Svetiņa (on-line)	Publicēts: 01.07.2013 10:27 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/07/2013 10:27:32 - Natlija Rakstīja : А потом когда одела новую юбку комплименты были через одного. Наталия, это здорово! Поздравляю. Продолжайте и всё будет хорошо!

Natlija (on-line)	Publicēts: 01.07.2013 14:49 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/07/2013 14:49:30 - Rakstīja : Последние недели "-" нет, но и плюса тоже. Стою на месте .Надо взять себя в руки и не останавливаться на достигнутом.Была цель -2 кг до 25.06. получилось -1 .Отпуск разъезды. Сегодня 1.07. хорошая дата для начала. Моя следующая цель -2 кг до 1.08. Хватит отлынивать начинаю считать единицы без поблажек.

Svetiņa (on-line)	Publicēts: 02.07.2013 09:31 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/07/2013 09:31:15 - Rakstīja : Наталия, и это правильно!

Natlija (on-line)	Publicēts: 02.07.2013 11:18 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/07/2013 11:18:42 - Rakstīja : Это конечно правильно только вчера мужу вручили диплом о высшем образовании. Решили скромно это отметить тортом и шампанским и соблюдения единиц не получилось. Что-то мое начало подкачало.

Svetiņa (on-line)	Publicēts: 03.07.2013 15:02 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 03/07/2013 15:02:26 - Natlija Rakstīja : И это здорово! Диплом! Поздравляю!!! :) (мужа) ну что есть тортик и шампанское!!! вкусно и шикарно для праздника, точнее маленьгого фуршета! я пот пока объедаюсь черешней и клубникой ведь скоро её не будет..... :)

page: 1 2 3 [4] (page size 50)

Izsaki savu viedokli

Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās