Последние дополнения к темам | Мои коментарии | Правила форумы

новичок

Страница: 1 2 [3] 4 (Страница 50)

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 29.01.2012 11:21 \| Ответить на этот комментарий 29/01/2012 11:21:30 - wrote : KejTi, ну как же можно было забыть про такие вкусные слабости!

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 29.01.2012 11:22 \| Ответить на этот комментарий 29/01/2012 11:22:20 - wrote : С добрым утром! Всем , всем хорошего дня, а главное продуктивного в нашем деле.

KejTi (on-line)	Опубликовано: 29.01.2012 14:29 \| Ответить на этот комментарий 29/01/2012 14:29:15 - kuku6a wrote : А на счёт сыра... В Rimi продаётся сыр нарезанный POLAR. Он 15% и ооочень вкусный! Попробуй! ;) Сегодня купила это сыр, буду пробовать...

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 29.01.2012 17:11 \| Ответить на этот комментарий 29/01/2012 17:11:12 - wrote : Поделись впечатлением.

KejTi (on-line)	Опубликовано: 29.01.2012 21:50 \| Ответить на этот комментарий 29/01/2012 21:50:34 - wrote : Сыр и в правду очень вкусный. Чем то похож на Radomer, нежненький такой, но цена немного кусь-кусь.

kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 29.01.2012 22:26 \| Ответить на этот комментарий 29/01/2012 22:26:23 - KejTi wrote : Сыр и в правду очень вкусный. Чем то похож на Radomer, нежненький такой, но цена немного кусь-кусь. Ну да... На все низкокаллорийные сыры такая цена... К сожалению... Но мы же его не много кушаем, поэтому можно иногда себе позволить ;)

MMarina (on-line)	Опубликовано: 30.01.2012 13:55 \| Ответить на этот комментарий 30/01/2012 13:55:59 - wrote : Полар еще можно кушать, но вот я все-таки сторонник съесть поменьше кусочек, но нормального сыра, тем более, что до 20% 30 гр, а больше 20 % 20 гр и всё это на 1 единицу-разница невеликая.А посыпать овощи так вооще лучше пармезаном, а он жиииирнючий

MMarina (on-line)	Опубликовано: 30.01.2012 14:01 \| Ответить на этот комментарий 30/01/2012 14:01:44 - wrote : Ну я лодырь, я токо сейчас почитала вас девушки, что вы там наверху понаписали,Привет, Кукуша!мы с тобой подруги из одной лодки, моей доче Машке 2,3, и я никак не могу её оторвать от груди, правда она больше по ночам сисятничает.И папка наш умотал в штаты на заработки, да я еще и работают, тоже от бессоницы расслабляюсь иногда у холодильникаНо вот всетаки решила заняться собою вплотную

Jeļena (vada grupu)	Опубликовано: 30.01.2012 14:35 \| Ответить на этот комментарий 30/01/2012 14:35:20 - wrote : MMarina, ну и "лодырь!" Вы поаккуратней то, со словами! С недосыпом, перегрузками...и называть себя ...ммм...таким словом? Нашей ляле 2 с половиной. Маму её выручала морковочка (такая масенькая, кругленькая, уже почмщенная в пакетиках продаётся). Вот носики этой морковочкм обмакнуть в жидкий шоколад....и хрусти! Всё таки, овощей скушаешь больше, чем шоколада.

MMarina (on-line)	Опубликовано: 30.01.2012 16:55 \| Ответить на этот комментарий 30/01/2012 16:55:20 - wrote : В шоколад???!! От меня ж мелкая не отойдет, а она-то враз сообразит что там вкусней

kuku6a (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 30.01.2012 19:26 \| Ответить на этот комментарий 30/01/2012 19:26:56 - Jeļena wrote : Вот носики этой морковочкм обмакнуть в жидкий шоколад....и хрусти! Всё таки, овощей скушаешь больше, чем шоколада. Ого какая классная идея! А какой именно шоколад вы имеете в виду? Да я вообще тут подумала, что надо начистить морковки, пусть стоит уже готовая к употреблению. И если захочется чего-то покушать, то можно взять её и похрустеть... А ещё сырая цветная капуста тоже очень хрустящая... Вот пишу всякие идейки, знаю их, а выполнять почему-то не тороплюсь....

MMarina (on-line)	Опубликовано: 30.01.2012 22:19 \| Ответить на этот комментарий 30/01/2012 22:19:26 - wrote : А вот еслиб не в шоколад, а майонез,ням-ням.А вообще-то можно соус ФД сделать, раньше у ВН был, надо порыться в своих тетрадках

Jeļena (vada grupu)	Опубликовано: 31.01.2012 08:06 \| Ответить на этот комментарий 31/01/2012 08:06:21 - kuku6a wrote : А какой именно шоколад вы имеете в виду? Самый лучший, самый настоящий - горький. Отмерить на одну единицу, растопить на водяной бане.

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 31.01.2012 08:39 \| Ответить на этот комментарий 31/01/2012 08:39:35 - wrote : И я вчера когда читала про морковку и шоколад, то подумала про майонез потом про соус, а в конце вспомнила все овощи на вкус и для самой себя выводы сделала, что если морковка сладкая то не надо ни шоколада ни майонеза .

MMarina (on-line)	Опубликовано: 31.01.2012 09:05 \| Ответить на этот комментарий 31/01/2012 09:05:50 - wrote : Светиня, вот так рождается новый образ жизни

Svetiņa (on-line)	Опубликовано: 31.01.2012 09:08 \| Ответить на этот комментарий 31/01/2012 09:08:04 - wrote : MMarinе. Главное чтобы новый образ получился

KejTi (on-line)	Опубликовано: 31.01.2012 23:21 \| Ответить на этот комментарий 31/01/2012 23:21:40 - wrote : Сколько кормящих мам тут у нас уже, здорово! ММарина привет!

MMarina (on-line)	Опубликовано: 01.02.2012 09:19 \| Ответить на этот комментарий 01/02/2012 09:19:15 - wrote : Кейти привет!Хосподи, мне б уже выйти из разряда кормящих, вот жду лета. отправлю красу на дачу к маме!

Jeļena (vada grupu)	Опубликовано: 02.02.2012 12:13 \| Ответить на этот комментарий 02/02/2012 12:13:11 - MMarina wrote : Кейти привет!Хосподи, мне б уже выйти из разряда кормящих, вот жду лета. отправлю красу на дачу к маме! Точно, есть такой материнский подвиг - быть этаким молочным заводиком большой мощности. Ну, да лета - всего ничего осталось, хехе....каких четыре месяца....

Нюша (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 02.02.2012 12:56 \| Ответить на этот комментарий 02/02/2012 12:56:29 - wrote : Доброе утро! Это вы почему переехали на тербатас 59? И где это примерно?

Jeļena (vada grupu)	Опубликовано: 02.02.2012 16:43 \| Ответить на этот комментарий 02/02/2012 16:43:52 - Нюша wrote : Доброе утро! Это вы почему переехали на тербатас 59? И где это примерно? бодрого дня и ЗОЖ Вам. Это самое "сердце" ФД. Находится в центре. Угол Бруниниеку и Тербатас. Ориентир - вход напротив магазина Ики - экспресс. По каким причинам переехали? Ну, рыба ищет, где глубже, а человек - где лучше.

бусечка (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 11.03.2013 22:12 \| Ответить на этот комментарий 11/03/2013 22:12:25 - wrote : Добрый вечер!! я очень давно посещала занятия в группе Svara Verotaji и была довольна результатом.К моей радости я снова нашла Вас и хочу вновь присоединиться)))

Jeļena (vada grupu)	Опубликовано: 17.03.2013 10:35 \| Ответить на этот комментарий 17/03/2013 10:35:19 - бусечка wrote : Приятно слышать, что прежний боевой состав снова готов к взятию Новых Рубежей! Приветствую! Добро пожаловать! Какие прежние полезные привычки у Вас сохранились?

Natlija (on-line)	Опубликовано: 17.03.2013 13:47 \| Ответить на этот комментарий 17/03/2013 13:47:09 - wrote : Добрый день! 4 года назад занималась он-лайн, был результат. После много раз пробовала начать сама ,но не получалось долго продержаться. Поняла ,что без поддержки единомышленников не обойтись. Приобрела он-лайн абонемент, но я так понимаю ,что занятий на русском больше нет?

Jeļena (vada grupu)	Опубликовано: 18.03.2013 10:04 \| Ответить на этот комментарий 18/03/2013 10:04:22 - Natlija wrote : Вы имеете ввиду он-лайн занятия на русском языке, да? Я правильно Вас поняла? А что....четыре года назад они были? Вы участвовали в них? Расскажите, пожалуйста о своём опыте...

Natlija (on-line)	Опубликовано: 21.03.2013 21:32 \| Ответить на этот комментарий 21/03/2013 21:32:02 - Jeļena wrote : Да были. Когда был доступен интернет участвовала. Просто раньше работала по сменам и не всегда вечером была дома. Был результат -5 кг за месяц после захлеснули проблемы и заботы все забросила. И теперь результат +10кг.

Lindaaa (on-line)	Опубликовано: 22.03.2013 12:27 \| Ответить на этот комментарий 22/03/2013 12:27:09 - wrote : Dobroe utro,hochu zakazatj online kurss,no...vopros- kurss na latiwskom,ili estj i na russkom,zvonju po nomeram,ne podimajut.Pomogite pozalusta.

luine (on-line)	Опубликовано: 22.03.2013 13:37 \| Ответить на этот комментарий 22/03/2013 13:37:30 - wrote : Na russkom toze est :)

Lindaaa (on-line)	Опубликовано: 23.03.2013 09:07 \| Ответить на этот комментарий 23/03/2013 09:07:19 - wrote : Vchera kupila online kurss,teperj nemnogo ne razberusj,shto teperj...zdatj,po pochte shtoto prijdet?kak zajtji v online klub?Izviite,no ja sovsem ne razberusj chegot :) potskazite,devchata,pozalusta.

Natlija (on-line)	Опубликовано: 23.03.2013 12:43 \| Ответить на этот комментарий 23/03/2013 12:43:24 - wrote : По почте ничего ждать не надо . Кликните на анализ единиц и рассчитайте свое кол-во единиц на день.

Lindaaa (on-line)	Опубликовано: 23.03.2013 16:04 \| Ответить на этот комментарий 23/03/2013 16:04:07 - wrote : Ja zahozu,No mne piwet: - kupite online .... ,hotja ja ego kupila,uze vchera,kak to avtomaticheski dolzno otkrivatca...no nichego ne otkrivaetsja...

Natlija (on-line)	Опубликовано: 23.03.2013 18:14 \| Ответить на этот комментарий 23/03/2013 18:14:08 - wrote : А имя и пароль вводите?

Lindaaa (on-line)	Опубликовано: 24.03.2013 14:57 \| Ответить на этот комментарий 24/03/2013 14:57:36 - wrote : Nu da,konechno!i ne zahodit,uze s pjatnici,i v internet banke posmotrela,denjgi snjati veselo...

Natlija (on-line)	Опубликовано: 24.03.2013 15:24 \| Ответить на этот комментарий 24/03/2013 15:24:38 - wrote : Тогда звоните по указанным номерам или напишите на форум где общение на латышском там постоянно кто-то естью

Lindaaa (on-line)	Опубликовано: 24.03.2013 18:57 \| Ответить на этот комментарий 24/03/2013 18:57:57 - wrote : Spasibo!

Lindaaa (on-line)	Опубликовано: 08.04.2013 09:10 \| Ответить на этот комментарий 08/04/2013 09:10:35 - wrote : Dobroe utro! Devochki,podskazite,a gde prohodjat zanjatija?po kakim dnjam,v kakih mestah???napiwite pozalujsta

Lindaaa (on-line)	Опубликовано: 08.04.2013 09:12 \| Ответить на этот комментарий 08/04/2013 09:12:26 - wrote : Oj,ne vnimateljnaja ja,nawla,spasibo,

Dinara Isakova (on-line)	Опубликовано: 13.02.2017 19:03 \| Ответить на этот комментарий 13/02/2017 19:03:04 - wrote : здравствуйте я новичок не могу разобраться как считать пункты если я сама готовлю на всю семью через калкулятор пунктов и еще калорийность искать в инете?спасибо

debora (on-line)	Опубликовано: 14.02.2017 10:28 \| Ответить на этот комментарий 14/02/2017 10:28:29 - Dinara Isakova wrote : Zdrastvuj, esli sama gotovish, podscitaj v edinicah, cto posatvila v kotjol i summu razdeli na porciji!

Dinara Isakova (on-line)	Опубликовано: 14.02.2017 23:06 \| Ответить на этот комментарий 14/02/2017 23:06:34 - debora wrote : Zdrastvuj, esli sama gotovish, podscitaj v edinicah, cto posatvila v kotjol i summu razdeli na porciji! spasibo.vot ewe vopros naprimer smotrju na upakovke sosiski 283 kal.esli sjestj 70 gramm poluchaetsja 1ed.a esli smotretj po registru to poluchaetsja boljshe tak chem zhe vsjo taki poljzovatsja kaljkuljatorom edinic ili registrom?spasibo

Meks (on-line)	Опубликовано: 15.02.2017 07:29 \| Ответить на этот комментарий 15/02/2017 07:29:27 - Dinara Isakova wrote : spasibo.vot ewe vopros naprimer smotrju na upakovke sosiski 283 kal.esli sjestj 70 gramm poluchaetsja 1ed.a esli smotretj po registru to poluchaetsja boljshe tak chem zhe vsjo taki poljzovatsja kaljku ... Privet! Do 300 kcal kolbosa, sosiski itd 30 gram = 1edinica (ot porciju reģists). Esļi u tebja 70 gram sosiski i kalorijnost 283 kcal na 100gram, togda palučajetsja 2,5 edinic za 70 gram sosiski. Palucajetsja, esli bolse kalorijnost, to mense mozna eti sasiski kusat. Želaju udaci!

Dinara Isakova (on-line)	Опубликовано: 15.02.2017 09:05 \| Ответить на этот комментарий 15/02/2017 09:05:30 - wrote : spasibo a zachem togda etot kaljkuljator?ja zhivu v anglii u nas mnogo produkcii weight watchers no tam drugaja sistema tam smart points a zdesj edinici schitatj mogu li ja togda schitatj na kaljkuljatore?

debora (on-line)	Опубликовано: 15.02.2017 09:08 \| Ответить на этот комментарий 15/02/2017 09:08:16 - Dinara Isakova wrote : spasibo a zachem togda etot kaljkuljator?ja zhivu v anglii u nas mnogo produkcii weight watchers no tam drugaja sistema tam smart points a zdesj edinici schitatj mogu li ja togda schitatj na kaljkulja ... Dobrij denj, WW drugaja sistema izmerenija produktov, mozete polzovatsa kalkulatorom, togda tocno uznajete edenici!

Dinara Isakova (on-line)	Опубликовано: 15.02.2017 09:22 \| Ответить на этот комментарий 15/02/2017 09:22:40 - wrote : prosto raznica schitatj na kaljkuljatore ili smotretj v registre otlichaetsja esli bratj naprimer sosiski.ja ponimaju chto eto ne zdorovaja eda no inogda ja dumaju mozhno

Meks (on-line)	Опубликовано: 15.02.2017 11:30 \| Ответить на этот комментарий 15/02/2017 11:30:27 - Dinara Isakova wrote : prosto raznica schitatj na kaljkuljatore ili smotretj v registre otlichaetsja esli bratj naprimer sosiski.ja ponimaju chto eto ne zdorovaja eda no inogda ja dumaju mozhno WW nemnosko atlicajetsja, tam sistema punktov ir punkti palucajetsja bolse cem edinici Figuras draugi. WW punkti tebe budet priblizitelno 20, a FD edinici 16, kotorije za den nuzna skusatj. Tebe nado resitj cto scitatj - punkti ili jedinici, patomu cto jesli buges scitat obe, to tam mozno zaputatsja. No kalorijnostj WW produktov mozes zapisatj kalkulator Figuras draugi (Vienību kalkulators) i tam uznajes skolka edinic produktov WW. Kogda Latvii esco bili WW, mi toze scitali punkti, no po Figuras draugi nuzna scitat edinici. Esli net po ruki internet s Vienibu kalkulators, ja scitaju na kalkulatore telefona pa takoj sistemi - Kkcal na 100 gram nado uzmozitj na gram skolko hoces sjestj, patom razdelitj na 100 un esco razdelitj na 80, i togda palucajetsja skola edinici budet. Naprimer, esli u tebja sosiski 283 kcal na 100gram i ti budes estj 70 gram sosisok, to - 283 (kcal na 100gr.) x 70 (gr, kotorije budes estj) = 19810 / 100 = 198,10 / 80 = 2,476 (= 2,5 edinic).

Meks (on-line)	Опубликовано: 15.02.2017 11:38 \| Ответить на этот комментарий 15/02/2017 11:38:45 - wrote : Prosto WW nuzna kalkulator zavaditj ir kalorijnost i ziri toze (tak kogda to bila, neznaju kak sejcas na Smart Point), a Figuras Draugi kalkulator nado zavoditj tolko kalorijnost na 100 gram. Ja zakazala WW sokoladki ot Germanii, tam na upakovke napisano, cto WW Smart point 3 na sokoladke, no po Figuras Draugi edinic palucajetsja 1 edinica. Raznica takaja, cto punkti WW bolse za den, a edinici mense, patomu ir atlicajetsja, kak scitat. Nadejus, cto mozno ponjat kak ja tut pitalasj pisatj po russki!

Dinara Isakova (on-line)	Опубликовано: 15.02.2017 13:12 \| Ответить на этот комментарий 15/02/2017 13:12:25 - wrote : Spasibo za pomow

Dinara Isakova (on-line)	Опубликовано: 15.02.2017 18:01 \| Ответить на этот комментарий 15/02/2017 18:01:43 - wrote : i ewe vopros smetana ,salati i supi eto chto lakomstva?

Dinara Isakova (on-line)	Опубликовано: 15.02.2017 18:02 \| Ответить на этот комментарий 15/02/2017 18:02:25 - wrote : ja dumala smetala eto molochka

Dinara Isakova (on-line)	Опубликовано: 15.02.2017 18:03 \| Ответить на этот комментарий 15/02/2017 18:03:18 - wrote : smetana

Страница: 1 2 [3] 4 (Страница 50)

Высказать своё мнение

click emoticon to add