Последние дополнения к темам | Мои коментарии | Правила форумы

Что такое индекс массы тела и на что он влияет?

Тема закрыта
Страница: 1 [2] (Страница 50)

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 24.08.2009 19:35 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 19:35:20 - gitiene wrote : Ladno,milije dobrije devocki-ja segodnja pervij denj toljko doma- bilo prijatno poboltatj,no seicas budu lozitsa spatj-prijatnogo vam daljneisegosotrudnicestva!!!!! Celuju!!!!I posla spatj Спасибо, поправляйся! Отдыхай!

margoshka (limited)	Опубликовано: 24.08.2009 19:38 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 19:38:17 - wrote : da uz, nu da ladno, nado prosto naprosto ne pereedat ego, a dovolstvovatsja 20 gramami, inace, esli ja nacnu, to menja uze ni kto ne ostanovit(eto moja takaja ne prijatnaja storona)

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 24.08.2009 19:38 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 19:38:37 - wrote : я правельно тебя поняла, ты в клубе всего неделю? Какое у тебя сложилось впечатление, Маргошка?

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 24.08.2009 19:39 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 19:39:48 - margoshka wrote : da uz, nu da ladno, nado prosto naprosto ne pereedat ego, a dovolstvovatsja 20 gramami, inace, esli ja nacnu, to menja uze ni kto ne ostanovit(eto moja takaja ne prijatnaja storona) Если тебе хочется много арбуза, подумай достаточно ли ты съедаешь за день, чувствуешь ли что голодна или не доела?

margoshka (limited)	Опубликовано: 24.08.2009 19:41 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 19:41:41 - wrote : do etogo bilo mnogo popitok, dovolno cjasto posishjala gruppi SV ves uxodil, a kogda zabrasivala, to vsjo vozrasjlos, ne zrja ze govorjat, cto eto ni dieta, a obraz zizni a vpecjatlenie odnno-eto na moj vzgljad samij luscij sposob rastatsja so svoimi lishnimi kilogramami i ne povrediv zdorovju

margoshka (limited)	Опубликовано: 24.08.2009 19:42 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 19:42:45 - wrote : moja osibka v tom, cto ja ne znaju cjuvstvo meri, ne umeju ja sebja kontrolirovat

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 24.08.2009 19:42 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 19:42:59 - margoshka wrote : do etogo bilo mnogo popitok, dovolno cjasto posishjala gruppi SV ves uxodil, a kogda zabrasivala, to vsjo vozrasjlos, ne zrja ze govorjat, cto eto ni dieta, a obraz zizni a vpecjatlenie odnno-eto na ... Вижу, что настроена заботиться о своем здоровье. что вынуждало тебя забросить СВ?

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 24.08.2009 19:43 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 19:43:39 - margoshka wrote : moja osibka v tom, cto ja ne znaju cjuvstvo meri, ne umeju ja sebja kontrolirovat Как и когда это неумение себя контролировать проявляется?

margoshka (limited)	Опубликовано: 24.08.2009 19:48 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 19:48:07 - wrote : odin raz zabrosila,reshila, cto teper, poxudev na 20kg smogu bez gruppi obojtis i budu vsjo delat sama, no na dolgo menja ne xvatilo, a potom opjat vernulas, no prishlos snova zabrosit, t.k. uezala na god zit v druguju stranu

margoshka (limited)	Опубликовано: 24.08.2009 19:48 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 19:48:59 - wrote : eto neumenie u menja projavljatsja, kogda v rot popadaet cto to sladkoe, ja ocen ljublju konfetki i vsjo cto svjazanno so sladostjami,

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 24.08.2009 19:51 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 19:51:56 - margoshka wrote : eto neumenie u menja projavljatsja, kogda v rot popadaet cto to sladkoe, ja ocen ljublju konfetki i vsjo cto svjazanno so sladostjami, Кроме сладкого есть ли еще продукты, при употреблении которых ты не знаешб меры?

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 24.08.2009 19:56 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 19:56:24 - wrote : При употреблении сладкого, можно запомнить следующее. Никогда не заканчивай прием пищи сладким! Срабатывает следующий механизм- ты поела условно белки, жиры и углеводы. Мозгу для энергии требуется глюкоза, он должен ее получить, послав сигнал расщипить съеденные пподукты. Если же ты заедаешь пищу сладким, то на язык попадает чистая глюкоза, мозг посылает отбой поджелудочной железе, печени и пища полноценно не переваривается, поступает в кишечник и откладывается прозапас.

margoshka (limited)	Опубликовано: 24.08.2009 19:56 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 19:56:39 - wrote : nu v principe net, tolko sladkoe, mogu i bez mjasa prozit, no tort odnoj sxomjakat zaprosto mugu, tocnee moglateper ztarajus s soboj razgovarivat, prezde cem ruki tjanutsja k sladkomu

margoshka (limited)	Опубликовано: 24.08.2009 19:58 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 19:58:13 - wrote : vot ono cto, a ja to delala kak raz naoborot, dumaja, cto tak lucse, kak babushki ucili, kogda lucse kushat sladenkoe?

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 24.08.2009 19:58 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 19:58:30 - wrote : Сладкое наиболее безвредно для фигуры, отдельно, спустя 3 часа после приема основной пищи и за час до приема следующей. Попробуй этого придерживаться и станет легче чувствовать меру.

margoshka (limited)	Опубликовано: 24.08.2009 20:01 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 20:01:05 - wrote : spasibo, objazatelno uctu v sledujusij raz

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 24.08.2009 20:01 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 20:01:21 - wrote : Спасибо за занятие!

a6as (vada grupu)	Опубликовано: 24.08.2009 20:01 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 20:01:38 - wrote : До следующей недели!

margoshka (limited)	Опубликовано: 24.08.2009 20:03 \| Ответить на этот комментарий 24/08/2009 20:03:41 - wrote : spasibo

Тема закрыта