Sindija Krauforde-"Novoje izmerenije"-mana ikdienas aktivitāte!!!!
Страница: 1 [2] (Страница 50)
 Gabora (on-line) |
Опубликовано: 28.01.2009 18:44 |
Ответить на этот комментарий
28/01/2009 18:44:26 - kate wrote :
kate domāju, ka der, jo, ja Tev neko nav ko nodzīt no kājām, tad nenodzīsi, bet tā aerobā slodze darbojas uz visu ķermeni un pie tam kāju muskulatūra kļūs tikai formīgāka, nebaidies, kā kačokiem neuzkačāsi, bet dupsis noteikti kļūs stingrākstieši manām kājām tad tas der!citadak cisku resnums vienāds ar supermodeles vidukli   |
||
|
Gabora (on-line) |
Опубликовано: 28.01.2009 18:53 |
Ответить на этот комментарий
28/01/2009 18:53:26 - wrote :
šajā saitē var paskatīties konkrēti to programmu, kuru es domāju, viņai ir vairākas. http://www.collagevideo.com/workout-video/leslie-sansones-5-mile-fat-burning-walk-5560 |
||
|
Gabora (on-line) |
Опубликовано: 28.01.2009 18:55 |
Ответить на этот комментарий
28/01/2009 18:55:45 - wrote :
kad atver logu, jānospiež play clip un tad varēs noskatīties programmas saīsinātu versiju |
||
|
Gabora (on-line) |
Опубликовано: 28.01.2009 19:00 |
Ответить на этот комментарий
28/01/2009 19:00:59 - wrote :
http://www.collagevideo.com/searchresults.aspx?type=instructor&search=Leslie%20Sansoneun šeit var palūrēt viņas citus diskus, tieši tāpat ir jānospiež play clip, ja gribās apskatīties kādu disku |
||
 Agatii (on-line) |
Опубликовано: 28.01.2009 23:12 |
Ответить на этот комментарий
28/01/2009 23:12:12 - wrote :
Es arī padalīšos) Jau kopš decembra gaidīju savu vingrošanas programmu - Shape šī gada abonentiem dāvanā ir Vingrošanas DVD - ''10 minūtes katrai ķermeņa daļai" - nu tā ir pie manis!!! Tā nu nedēļu vingroju, jau pirmās dienas vakarā sāpēja visas "maliņas". Pat fitnesa klubā tik fiksi nejutu..Šī vingrošana ir tīri balstīta uz muskuļu stingrību un staipīšanu. Gan par tricepsiem, bicepsiem padomāts, par presi, kāju iekšpusēm (virs ceļiem), kas ir diezgan sāpīga tēma..Man patīk! Disks ir angļu valodā ar latviešu subtitriem. Un varu iekļauties 45-55 minūtēs. Ļoti vienkārši un iedarbīgi. )
|
||
 gitiene (on-line) |
Опубликовано: 29.01.2009 02:04 |
Ответить на этот комментарий
29/01/2009 02:04:27 - kate wrote :
A man tieši otrādi-kājas visnormālākās,salīdzinājumā ar visu citu-vispār es izskatos pēc uzbarota svarcēlājatieši manām kājām tad tas der!citadak cisku resnums vienāds ar supermodeles vidukli  -pleci platāki par dibenu....
|
||
 kate (on-line) |
Опубликовано: 29.01.2009 09:09 |
Ответить на этот комментарий
29/01/2009 09:09:16 - gitiene wrote :
par šito es tevi apskaužu...es jau bildēs to ievēroju,ka kājas tevA man tieši otrādi-kājas visnormālākās, 
|
||
|
kate (on-line) |
Опубликовано: 29.01.2009 09:11 |
Ответить на этот комментарий
29/01/2009 09:11:01 - wrote :
tad nu šorīta plāns.izmetu vīru ar bērniem ārā.vingrošu grūtos sindijas vingrojumus.tad dušā ierīvēšanās ar kafiju...
|
||
 mumins1980 |
Опубликовано: 29.01.2009 10:03 |
Ответить на этот комментарий
29/01/2009 10:03:01 - kate wrote :
tieši manām kājām tad tas der!citadak cisku resnums vienāds ar supermodeles vidukli Man ir tāpat!!Neesi vienīgā!!! |
||
|
mumins1980 |
Опубликовано: 29.01.2009 15:09 |
Ответить на этот комментарий
29/01/2009 15:09:35 - Agatii wrote :
Es arī padalīšos Jau kopš decembra gaidīju savu vingrošanas programmu - Shape šī gada abonentiem dāvanā ir Vingrošanas DVD - ''10 minūtes katrai ķermeņa daļai" - nu tā ir pie manis!!! Tā nu nedēļu vi ...  Es nožmiedzos un SHAPE nepasūtīju, dikti dārgi sanāk vienā mēnesī visus preses izdevumus uzreiz abonēt... |
||
|
Agatii (on-line) |
Опубликовано: 29.01.2009 15:45 |
Ответить на этот комментарий
29/01/2009 15:45:33 - mumins1980 wrote :
Piekrītu, bet šajā reizē tas bija to vērts!!!Es nožmiedzos un SHAPE nepasūtīju, dikti dārgi sanāk vienā mēnesī visus preses izdevumus uzreiz abonēt... 
|
||
|
kate (on-line) |
Опубликовано: 31.01.2009 08:14 |
Ответить на этот комментарий
31/01/2009 08:14:25 - wrote :
meks(uzrunāju tevi,jo redzu,ka tev vingrošana ari nav sirdslieta... 1.paķēra škrobe,ka citas vingro pat slimas būdamas,bet es nekā.2.sindijas vingrojumi ir tik viegli,ka kauns tādus nepildīt.3.domāju,ka diskā ierakstu vieglos sindijas vingr,bet ierakstījās grūtie-tur pamatīgi visu izvingrina |
||
|
kate (on-line) |
Опубликовано: 31.01.2009 08:16 |
Ответить на этот комментарий
31/01/2009 08:16:14 - wrote :
man jau ari nesanāk tāda vingrošana,kad neviens netraucē.bebis karājas manās kājās.viņa nepartraukti gardi smejas redzot mani vingrojam.kad pildu vingrojumus uz grīdas-suns laiza man ausis,seju...
|
||
|
Gabora (on-line) |
Опубликовано: 31.01.2009 18:13 |
Ответить на этот комментарий
31/01/2009 18:13:09 - kate wrote :
manējais(sunsman jau ari nesanāk tāda vingrošana,kad neviens netraucē.bebis karājas manās kājās.viņa nepartraukti gardi smejas redzot mani vingrojam.kad pildu vingrojumus uz grīdas-suns laiza man ausis,seju... ) man mēģināja atņemt hanteles vingrojot un tad viņš vēl lec vingrošanas bumbai virsū |
||
 crearting (on-line) |
Опубликовано: 31.01.2009 19:22 |
Ответить на этот комментарий
31/01/2009 19:22:25 - kate wrote :
Kad mani bērni bija mazi un es vingroju, tas izgudroju tādus vingrojumus, kur bērni varēja piedalīties. Piemēram kā svara bumbas gan rokām, gam kājām. Cilāju viņus un viņi bija laimīgi par tādu rotaļu!
man jau ari nesanāk tāda vingrošana,kad neviens netraucē.bebis karājas manās kājās.viņa nepartraukti gardi smejas redzot mani vingrojam.kad pildu vingrojumus uz grīdas-suns laiza man ausis,seju... |
||
|
kate (on-line) |
Опубликовано: 31.01.2009 19:37 |
Ответить на этот комментарий
31/01/2009 19:37:12 - crearting wrote :
šitā ir laba idejaKad mani bērni bija mazi un es vingroju, tas izgudroju tādus vingrojumus, kur bērni varēja piedalīties. Piemēram kā svara bumbas gan rokām, gam kājām. Cilāju viņus un viņi bija laimīgi par tādu rotaļu ... meitiņu kā hanteles izmantošu,puika lai sež man uz vēdera,kad presīti taisīšu
|
||
|
gitiene (on-line) |
Опубликовано: 01.02.2009 05:37 |
Ответить на этот комментарий
01/02/2009 05:37:16 - wrote :
Man atkal suņi lēkā līdzi,kad es vingroju-kompleksā B ir tādi aktīvāki vingrojumi-un tad suņi lēkā un priecīgi rej līdzi
|
||
|
kate (on-line) |
Опубликовано: 04.02.2009 07:38 |
Ответить на этот комментарий
04/02/2009 07:38:58 - wrote :
šodien atkal jau forši pavingrojuvaru ievilkt krustiņu kalendārā
|
||
|
gitiene (on-line) |
Опубликовано: 04.02.2009 07:56 |
Ответить на этот комментарий
04/02/2009 07:56:45 - wrote :
Malacis!!!!!!!
|
||
|
kate (on-line) |
Опубликовано: 04.02.2009 08:04 |
Ответить на этот комментарий
04/02/2009 08:04:57 - wrote :
gitiene,tu draugos izskaties kad atceras tavu pirmo bildi
|
||
|
gitiene (on-line) |
Опубликовано: 04.02.2009 12:18 |
Ответить на этот комментарий
04/02/2009 12:18:22 - wrote :
Veiksmīgs foto un viss
|
||
|
mumins1980 |
Опубликовано: 04.02.2009 14:01 |
Ответить на этот комментарий
04/02/2009 14:01:37 - kate wrote :
šodien atkal jau forši pavingrojuvaru ievilkt krustiņu kalendārā  Kate, Tu esi malacīte! Varu iedomāties, cik daudz gribasspēka Tu sevī ieliec!!! Jo, ja tas ne īpaši iet pie sirds un Tu to dari, tas ir miljons!!! |
||
|
kate (on-line) |
Опубликовано: 13.02.2009 08:16 |
Ответить на этот комментарий
13/02/2009 08:16:59 - wrote :
vingroju jau 2 sindijas daļu,bet tad pāris dienas izlaidu,nevingroju(vienkarši nebija galīgi laika un spēka...),tāpēc domāju jāpavingro pirmā daļa.labi,ka atkal paņēmu pirmo daļu,visas maliņas izstaipīju.pēc pārtraukuma ,atkal sajutu,ka nemaz viegli nav tie vingrojumi.
|
||
 pegija (on-line) |
Опубликовано: 13.02.2009 09:35 |
Ответить на этот комментарий
13/02/2009 09:35:49 - wrote :
Bet tā maliņu sāpēšana ir TIK TIK patīkama!! Tāds reāls "atgādinājums" ik uz soļa, ka esi kaut ko labu savā labā izdarījis
|
||
|
kate (on-line) |
Опубликовано: 13.02.2009 09:39 |
Ответить на этот комментарий
13/02/2009 09:39:53 - pegija wrote :
nu ļoti patīkamaBet tā maliņu sāpēšana ir TIK TIK patīkama!! Tāds reāls "atgādinājums" ik uz soļa, ka esi kaut ko labu savā labā izdarījis ja kādu dienu nepavingroju,jūtos it kā būtu ko zaudējusi...
|
||
|
gitiene (on-line) |
Опубликовано: 13.02.2009 13:12 |
Ответить на этот комментарий
13/02/2009 13:12:05 - kate wrote :
Tā ir-es jau kādas piecas dienas slimoju ar temperatūru-tāpēc nevingroju,šodien,kad ir jau drusciņ vieglāk,jūtu,ka visa vingrošana būs jāsāk no jauna-jau paspēju gulēdama ierūsētnu ļoti patīkamaja kādu dienu nepavingroju,jūtos it kā būtu ko zaudējusi...
|
||
|
kate (on-line) |
Опубликовано: 14.02.2009 09:43 |
Ответить на этот комментарий
14/02/2009 09:43:18 - wrote :
hi,hi ,hi.es vairs bez vingrošanas nevaru iziet no mājas ārā.
|
||
|
gitiene (on-line) |
Опубликовано: 22.04.2009 11:29 |
Ответить на этот комментарий
22/04/2009 11:29:14 - mumins1980 wrote :
OOOO!!!! Paldies!!! A to es kaut kānevarēju atrast !!!!Atradu, atradu, Gabora, Gitien, Torrents.ru atradu, saucas Walk away the pounds Leslie Sansone Cупер сжигатель жирa
|
||
 chuks (on-line) |
Опубликовано: 05.12.2013 23:29 |
Ответить на этот комментарий
05/12/2013 23:29:00 - wrote :
varbūt vēl kādai noder, kas netiek uz sporta klubu, nevar skriet u.tml. Savā laikā pēc meiteņu ieteikuma ļoti aktīvi vingroju ar Sindiju, un bija labi rezultāti. Sākumā pat no šī sāpēja muskuļi, bet vēlāk rāvu vairākas reizes pēc kārtas. Pēc tam jau meklēju kaut ko grūtāku, bet sākumam man liekas ļoti labs variants ....ja ir laiks veltīt sev pa dienu mazliet laika, protams... Iespējams kādai noderēs. Tāpat varbūt kāds var padalīties ar vēl kādu līdzīgu saiti. (Pati arī esmu no tiem, kas uz sporta klubu neiet, kauns, bailes u.t.t....) pašai visas dārgumu krātuves ar iepriekšējo datoru aizgājušas nebūtībā ... Agrāk, gan es kaut ko tur "kačāju", bet tagad vienkārši abas daļas atradu youtube  |
||
|
lainejuta
(atbalsta Figūras Draugus) |
Опубликовано: 06.01.2014 19:59 |
Ответить на этот комментарий
06/01/2014 19:59:18 - gitiene wrote :
kur ir šis komplekss ? kur varētu dabūt ?
Pirms vairākām dienām,Mumina ieteiktu,iekachāju vingrojumu kompleksu Sindijas Kraufordes izpildījumā....Noskatījos un sapratu-tas ir tas,ko es ,kuslīte,varētu uzsākt-lēnām un pamazām!!!!Šorīt izmēģinā ... |
||
|
chuks (on-line) |
Опубликовано: 08.01.2014 16:24 |
Ответить на этот комментарий
08/01/2014 16:24:29 - lainejuta wrote :
Vispār viņu normāli cilvēki lejuplādē caur Torrentiem, kaut kādiem... :) Es tam esmu par stulbu pagaidām, bet kā jau iepriekš minēju nesen atradu arī Youtube.com. Saite iekopēta augstāk
kur ir šis komplekss ? kur varētu dabūt ? |
||
Страница: 1 [2] (Страница 50)
Высказать своё мнение
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
click emoticon to add
2009 Figūras Draugi, Komforta zonas programma ir reģistrētas firmas zīmes.
SDV 06126214109, Garā jūdze 10 - 1, Upesciems, Garkalnes pagasts, Ropažu novads, LV-2137, Tālr. 29217990, E-pasts: info@figurasdraugi.lv
Terms and Conditions footer and Privacy Policy footer
