Последние дополнения к темам | Мои коментарии | Правила форумы

Pamazām izdodas

Страница: 1 [2] (Страница 50)

Ziediņš (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 06.03.2015 16:01 \| Ответить на этот комментарий 06/03/2015 16:01:42 - wrote : Bet līdz zveigznītei vēl tikusi neesmu...

Ziediņš (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 06.03.2015 16:06 \| Ответить на этот комментарий 06/03/2015 16:06:08 - wrote : Vēl gribēju pajautāt - kuras nedēļas materiāli ir tiešām noderīgi? Man šķiet, ka 1.nedēļas un 3.nedēļas ir OK, pārējos ir tāda info, kā visos sieviešu žurnālos. Nu vismaz man tads priekšstats pagaidām.

smaidiņš (on-line)	Опубликовано: 06.03.2015 20:01 \| Ответить на этот комментарий 06/03/2015 20:01:35 - wrote : Ja man uznāk kāre pēc mērces, izmantoju piena spēku.

Vanillasky (on-line)	Опубликовано: 06.03.2015 21:38 \| Ответить на этот комментарий 06/03/2015 21:38:25 - Ziediņš wrote : Pateicos par idejām! Man jautājums par vienībām - moš kāda labāk saprot. Man kaut kā pēkšņi nojuka... Ja japed 16 vienības, tad 3 dārzeņu vienības ir iekš tām 16, vai nē? Respektīvi - vai 16 vienības ... Jā, 3 dārzeņu vienības ir iekš tām 16.

Vanillasky (on-line)	Опубликовано: 06.03.2015 21:45 \| Ответить на этот комментарий 06/03/2015 21:45:03 - Ziediņš wrote : Es pagaidām eju uz grupām klātienē. Bet ir doma pāriet uz onlainu, jo neko prātīgu klātienē nepastāsta. Un iegādājoties on-lain abonementu tā pat var iet arī uz klātienes nodarbībām, ja perizi saprotu ... Oho, forši, es neesmu bijusi klātienē. Kā ir? Vai tiešām neko prātīgu nestāsta? Es jau domāju, tas atkarīgs no tā arī ko sagaida, grupas manuprāt ir vairāk motivācijai un atbalstam, lai tā lieta iet uz priekšu,un vēl ja atrod draugus, ar kuriem kopā pasportot, vai vismaz parunāties par svara zaudēšanu. Cik daudz stāsta par uzturu kā tādu es jau nezinu, es pati daudz lasu pētījumus visādus, un lasu FD materiālus un skatos kā visu to varu apvienot, lai veiksmīgi izpildītu FD programmu, tā tiešām strādā. :) Man patīk. Nē, uz klātienes nodarbībām nevar iet. Varēja man šķiet kādu kuponu īpašo iegūt, ja pasūtīja online uz 3 mēnešiem, bet tas laikam dod atlaidi grupas nodarbībai. Es pasūtīju neklātienes kursu, esmu arī online. man patīk, ka visi materiāli man ir uz rokas smuki, un šeit varu darboties ar citu pieredzi-lasot forumos vecās tēmas, un jā arī diskutēt. Pasūtīju to neklātieni un man + online 1 mēnesis bonusā un 4 klātienes nodarbības par brīvu.

Vanillasky (on-line)	Опубликовано: 06.03.2015 21:47 \| Ответить на этот комментарий 06/03/2015 21:47:51 - Ziediņš wrote : Bet līdz zveigznītei vēl tikusi neesmu... Gan jau tiksi. Un ko? Es tiku ātri pie pirmās zvaigznītes, tagad jau pazaudēju, jo iekritu uz našķiem:) Un tagad cītīgi centīšos, lai dabūtu atpakaļ. :) Process ir process, visādi iet. :)

Vanillasky (on-line)	Опубликовано: 06.03.2015 21:52 \| Ответить на этот комментарий 06/03/2015 21:52:47 - Ziediņš wrote : Vēl gribēju pajautāt - kuras nedēļas materiāli ir tiešām noderīgi? Man šķiet, ka 1.nedēļas un 3.nedēļas ir OK, pārējos ir tāda info, kā visos sieviešu žurnālos. Nu vismaz man tads priekšstats pagaidām ... Nu, info ir par FD programmu, lai tu saproti kā tieši kopā visi elementi saliekas un veido to tievēšanas burvību:) Es nezinu, vai, kas ir lieks. man ir visi bukleti, un neko. Es zinu, labi, kas ir FD. Un tad attiecīgi pielasu vēl klāt kaut ko, piemēram par emocionālo ēšanu utt. Vienalga ko. Varbūt kādā sieviešu žurnālā kaut kas līdzīgs ir, bet nu vismaz tu saproti, par ko ir FD-ka tā nav tikai plika diēta. Protams reāli izmantoju ikdienā Nr. 2 Porciju reģistru un vienību lineālu.

santate (on-line)	Опубликовано: 07.03.2015 08:12 \| Ответить на этот комментарий 07/03/2015 08:12:53 - Vanillasky wrote : Oho, forši, es neesmu bijusi klātienē. Kā ir? Vai tiešām neko prātīgu nestāsta? Es jau domāju, tas atkarīgs no tā arī ko sagaida, grupas manuprāt ir vairāk motivācijai un atbalstam, lai tā lieta iet u ... Es arii esmu nopirkusi to neklaatienes kursu, tikai paka ir pie vecaakiem, vel neesmu dabuujusi, tapeec panjeemu arii online. :) Taa kaa mums vienaads darboshanaas stils te. :))

santate (on-line)	Опубликовано: 07.03.2015 08:13 \| Ответить на этот комментарий 07/03/2015 08:13:34 - wrote : aa un par pljaapaashanu- man ar tieshaam gribeetos kaadu aktiivaaku vienakarshu pamuldeeshanu te. :D Tad taada sajuuta ka vairaak esi procesaa. :) Kopaa vienmeer viss vieglaak! :)

Vanillasky (on-line)	Опубликовано: 07.03.2015 09:13 \| Ответить на этот комментарий 07/03/2015 09:13:43 - santate wrote : Es arii esmu nopirkusi to neklaatienes kursu, tikai paka ir pie vecaakiem, vel neesmu dabuujusi, tapeec panjeemu arii online. :) Taa kaa mums vienaads darboshanaas stils te. :)) Hehe, nu jā! ;) Bet man tā kaut kā labāk, neesmu gan vēl izmantojusi iespēju apmeklē grupu, bet nu gan jau, vismaz varēšu saprast kā īsti ir grupās un kas tur notiek. Vēl ir laiks.

Vanillasky (on-line)	Опубликовано: 07.03.2015 09:17 \| Ответить на этот комментарий 07/03/2015 09:17:05 - santate wrote : aa un par pljaapaashanu- man ar tieshaam gribeetos kaadu aktiivaaku vienakarshu pamuldeeshanu te. :D Tad taada sajuuta ka vairaak esi procesaa. :) Kopaa vienmeer viss vieglaak! :) Jā, piekrītu! Nu, tad sākam pļāpāt:) Es katru dienu te esmu, nu,paskatos forumā jaunākos ziņojumus vienmēr. Šo to papētu. Vecās foruma tēmas ir labas, daudz ko var atrast noderīgu un lasu arī online nodarbības. Žēl, ka tagad nav mums tādas. :(

santate (on-line)	Опубликовано: 07.03.2015 12:14 \| Ответить на этот комментарий 07/03/2015 12:14:34 - Vanillasky wrote : Jā, piekrītu! Nu, tad sākam pļāpāt:) Es katru dienu te esmu, nu,paskatos forumā jaunākos ziņojumus vienmēr. Šo to papētu. Vecās foruma tēmas ir labas, daudz ko var atrast noderīgu un lasu arī online n ... Tagad mees te pa abaam teemaam pljaapas piepljaapaasim divataa. :D :D :D ar iechekojos katru dienu noteikti! :)

Vanillasky (on-line)	Опубликовано: 07.03.2015 13:55 \| Ответить на этот комментарий 07/03/2015 13:55:34 - santate wrote : Tagad mees te pa abaam teemaam pljaapas piepljaapaasim divataa. :D :D :D ar iechekojos katru dienu noteikti! :) Jā, mums vajag savu tēmu, hehe...Vai pat forumu:)

santate (on-line)	Опубликовано: 08.03.2015 09:25 \| Ответить на этот комментарий 08/03/2015 09:25:26 - Vanillasky wrote : Jā, mums vajag savu tēmu, hehe...Vai pat forumu:) Nebuutu slikt adoma! :D Lai nepiesaarnjojam visas citu teemas. :D Bet mekleeju, nevareeju atrast kaa uztaisiit mums savu! Parasti esmu attapiiga shajaa jomaa, bet.. :D :D :D

Ziediņš (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 09.03.2015 09:16 \| Ответить на этот комментарий 09/03/2015 09:16:06 - wrote : Labrīt! Sveicieni visām vakardienas svētkos! :) Žēl, ka brīvdienas un svētki tik ātri paiet. Man patiktu godīgāk sadalīta nedēļa :) Brīvdienās našķojāmies ar svaigu lasīti - iepirkām Rimi akcijā. Kaut ko tas taukumiņš dara - apetīte nav kā vilkam. Ar divu vienību daudzumu + maize + zaļumu salāti klāt un kofe vai tēja - pilnīgi pietiek vienai ēdienreizei. Iesaku :)

Ziediņš (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 09.03.2015 09:18 \| Ответить на этот комментарий 09/03/2015 09:18:28 - wrote : Par on-lain un klātienes nodarbībām - jā, tagad pamanīju, ka ir tās 4, uz kurām var iet. Man dikti gribētos aiziet pie Deboras. Jāapskata laiki un vietas. Es tā sapratu, ka klātienes grupas var mainīt. Jāpalasa informācija rūpīgāk...

Ziediņš (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 09.03.2015 09:19 \| Ответить на этот комментарий 09/03/2015 09:19:44 - smaidiņš wrote : Ja man uznāk kāre pēc mērces, izmantoju piena spēku. Interesanti. Tas piena spēks pats sabiezē, vai jāliek klāt milti?

andretta (on-line)	Опубликовано: 10.03.2015 20:36 \| Ответить на этот комментарий 10/03/2015 20:36:29 - wrote : Es miltus klāt nelieku.

tuksnesa.pele (on-line)	Опубликовано: 26.03.2015 10:39 \| Ответить на этот комментарий 26/03/2015 10:39:02 - wrote : Nu, ko. Es arī mēģināšu. Atkal. Redzēsim, kā šoreiz veiksies. :)

odza76 (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 07.04.2015 15:16 \| Ответить на этот комментарий 07/04/2015 15:16:37 - wrote : Sveikas, sen nebiju rakstījusi, bet lieta sekojoša: datoram noklājās cietais disks, bet šodien ir atgūts un saremontēts. Varu palielīties, ka pagājušajā nedēļā ieraudzīju ciparu 7 uz saviem svariem, tātad mazo mērķi esmu sasniegus,i nu jau sveru 79kg. Esmu ļoti priecīga un apņēmības pilna, gribu 70kg uz Jāņiem Pa Lieldienām gan sanāca sagrēkoties,bet normas robežās, svars pa nedēļu stāv uz vietas.

santate (on-line)	Опубликовано: 08.04.2015 19:39 \| Ответить на этот комментарий 08/04/2015 19:39:45 - odza76 wrote : Sveikas, sen nebiju rakstījusi, bet lieta sekojoša: datoram noklājās cietais disks, bet šodien ir atgūts un saremontēts. Varu palielīties, ka pagājušajā nedēļā ieraudzīju ciparu 7 uz saviem svariem, t ... Chavinj! Tad tavs mazais meerkjis bija taads pats, kaads ir mans pashlaik! :) Es smuki pa briivdienaam noraavos.. :( bija garaas briivdienas pie vecaakiem un Latvijas labumiem.... Pazaudeeju visus reekjinus utt.. to arii smuki varees redzeet atskaites tabulaa riit. Ehh... Bet nu nekas, tagad esmu atpakalj otro dienu punktojioties! Buss viss ok un arii es ieraudziishu uz saviem svariem 7 kaa pirmo ciparu! :) Lai izdodas tev liidz Jaanjiem! :)

vineta76 (on-line)	Опубликовано: 08.04.2015 22:39 \| Ответить на этот комментарий 08/04/2015 22:39:22 - santate wrote : Chavinj! Tad tavs mazais meerkjis bija taads pats, kaads ir mans pashlaik! :) Es smuki pa briivdienaam noraavos.. :( bija garaas briivdienas pie vecaakiem un Latvijas labumiem.... Pazaudeeju visus ree ... Sveika! Man arī šonedēļ kaut kāda mistika,svars plusā!!! un nemaz baigi negrēkojot,neēdu ne pīrādziņus,ne daudz olas! Vai tiešām tas būs tas viens gabaliņš paštaisītās siera kūkas? Viss ķermenis tāds kā piedzīts un smags. Kas par lietu?Kāds var izskaidrot?

santate (on-line)	Опубликовано: 09.04.2015 12:26 \| Ответить на этот комментарий 09/04/2015 12:26:27 - vineta76 wrote : Sveika! Man arī šonedēļ kaut kāda mistika,svars plusā!!! un nemaz baigi negrēkojot,neēdu ne pīrādziņus,ne daudz olas! Vai tiešām tas būs tas viens gabaliņš paštaisītās siera kūkas? Viss ķermenis tāds ... Vineta, kaa tev ar ciklu? Es esmu sapratusi jau laiku atpakalj, ka nedeelju pirms MR svars uzkraajas un arii eest gribaas daudz vairaak.. toties kad saakas, tad smuki atkal viss fixaak noiet nost! Varbuut tas pie vainas? Domaaju ja siera kuukas gabalinju nonjeemi nost no punktiem tad jau tas nevar buut iemesls... :)

vineta76 (on-line)	Опубликовано: 09.04.2015 12:42 \| Ответить на этот комментарий 09/04/2015 12:42:14 - santate wrote : Vineta, kaa tev ar ciklu? Es esmu sapratusi jau laiku atpakalj, ka nedeelju pirms MR svars uzkraajas un arii eest gribaas daudz vairaak.. toties kad saakas, tad smuki atkal viss fixaak noiet nost! Var ... Jā,man pēc daudzu gadu pārtraukuma sākušās MR. Varbūt tiešām tas varētu būt pie vainas,jo sajūta tāda smaga. Dzeru ūdeni un ir tāda sajūta ,ka organisms aiztur ūdeni,jo kājas tādas smagas un piedzītas.

dacex (on-line)	Опубликовано: 09.04.2015 13:15 \| Ответить на этот комментарий 09/04/2015 13:15:33 - wrote : Man jau likās, ka šeit tas forums ir pamiris. Rakstīju jau blakus tēmā, bet tur klusums. Nu es ceru ieraudzīt ciparu 5 uz svariem. Līdz tam man vēl 5.8kg. Tievēju ar online. Līdz šim ir pāris kg nost ar dietologa palīdzību. Tagad apvienoju tur saklausīto ar figūras draugu punktiem. Temps aptuveni 2kg mēnesī. Gribētos, lai iet ātrāk uz priekšu. :)

Falko (on-line)	Опубликовано: 10.04.2015 08:51 \| Ответить на этот комментарий 10/04/2015 08:51:02 - dacex wrote : Nu es ceru ieraudzīt ciparu 5 uz svariem. Gan jau sanāks sasniegt iecerēto:) Kā Jūs izvēlējāties savu mērķs svaru, skatoties ĶMI ap 20 vai kā savādāk?

dacex (on-line)	Опубликовано: 10.04.2015 11:29 \| Ответить на этот комментарий 10/04/2015 11:29:53 - wrote : Agrāk man svars bija 54'56, bet nu tad praktiski nebija ne krūtis, ne dibens. Domāju, 58kg būtu ok. Augums man 164cm.

santate (on-line)	Опубликовано: 10.04.2015 18:27 \| Ответить на этот комментарий 10/04/2015 18:27:54 - vineta76 wrote : Jā,man pēc daudzu gadu pārtraukuma sākušās MR. Varbūt tiešām tas varētu būt pie vainas,jo sajūta tāda smaga. Dzeru ūdeni un ir tāda sajūta ,ka organisms aiztur ūdeni,jo kājas tādas smagas un piedzītas ... Nu mans mineejums, ka jaa, tas pie vainas! :)

santate (on-line)	Опубликовано: 10.04.2015 18:31 \| Ответить на этот комментарий 10/04/2015 18:31:14 - Falko wrote : Gan jau sanāks sasniegt iecerēto:)Kā Jūs izvēlējāties savu mērķs svaru, skatoties ĶMI ap 20 vai kā savādāk? Es vienkaarshi ar 79 juutos labi! (174cm) vairaak tieshaam negribu nomest kaa 79. Pats maksimums varbuut ja aizrautos un ieietu azartaa buutu kaadi 75kg bet nu vispaariigi gribu 79! :) Tad vel dibens ir un kruutis ar, bet veeders gana plakans :D Pashlaik nokauju atvaljinaajumaa uznjemto.. shoriit svari raadija 85,5..

vineta76 (on-line)	Опубликовано: 10.04.2015 19:28 \| Ответить на этот комментарий 10/04/2015 19:28:45 - santate wrote : Es vienkaarshi ar 79 juutos labi! (174cm) vairaak tieshaam negribu nomest kaa 79. Pats maksimums varbuut ja aizrautos un ieietu azartaa buutu kaadi 75kg bet nu vispaariigi gribu 79! :) Tad vel dibens ... es varētu tik sapņot par 85kg!!!!

odza76 (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 11.04.2015 15:31 \| Ответить на этот комментарий 11/04/2015 15:31:30 - wrote : Čiv! Vakar biju nodarbībā,it kā viss ok,bet man tagad uznākuši dullie...jo tievāka palieku,jo resnāka sev liekos. Vēders karājas,nezinu,jocīgi,laikam jāsāk vingrot.

odza76 (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 11.04.2015 15:33 \| Ответить на этот комментарий 11/04/2015 15:33:23 - wrote : Es savu mērķi izvēlējos pēc atmiņām no senās pagātnes,kad biju jauna un skaista

dacex (on-line)	Опубликовано: 11.04.2015 22:30 \| Ответить на этот комментарий 11/04/2015 22:30:39 - odza76 wrote : Čiv! Vakar biju nodarbībā,it kā viss ok,bet man tagad uznākuši dullie...jo tievāka palieku,jo resnāka sev liekos. Vēders karājas,nezinu,jocīgi,laikam jāsāk vingrot. Man tas pats. It kā vajadzētu justies skaistākai, bet nekā. Tieši pretēji. Tāpēc pierakstījos pie friziera, kaut ko matos jāpamaina. :) Bet prieks man bija, kad šodien Next'ā nopirku bikses, izmēru, kas kādu laiku nav derējis. :)

santate (on-line)	Опубликовано: 12.04.2015 09:11 \| Ответить на этот комментарий 12/04/2015 09:11:00 - vineta76 wrote : es varētu tik sapņot par 85kg!!!! Nu katram savs cipars, veelmes! :) Te jau vairaakas arii kas ar 70 saak tieveet.. :)

santate (on-line)	Опубликовано: 12.04.2015 09:17 \| Ответить на этот комментарий 12/04/2015 09:17:08 - odza76 wrote : Čiv! Vakar biju nodarbībā,it kā viss ok,bet man tagad uznākuši dullie...jo tievāka palieku,jo resnāka sev liekos. Vēders karājas,nezinu,jocīgi,laikam jāsāk vingrot. Nu tieshi taapeec es zinu, ka nebuus labi, ja nokritiishos uz savu tiinja laika svaru... :D Tagad kruutis peec beerniem izstaipiitas (man bija ljoti daudz piena, bija vienkaarshi bumbas!!) un veeders taapat- staavoklii esot iedziivojos strijaas... Liidz ar to taa aada taa nesavelkas un nesavilksies. esmu to pienjeemusi. :) Un vel jau laikam svariigs ir arii muusu otraas puses viedoklis... Lai arii, protams, mees tieveejam prieksh sevis. :) Bet pienjemu, ja manam viiram patiktu tieshaam tievas sievietes, es arii censtos taada vairaak buut... Bet ,par cik vinjsh jau vakar pukojaas, ka man dibens saakot pazust.. :D Tad vel miinus 6kg vareetu buut taads labs cipars nepazaudeejot visus apaljumus! ahh! Kaa gribaas tos 79! :)

tuksnesa.pele (on-line)	Опубликовано: 21.04.2015 11:02 \| Ответить на этот комментарий 21/04/2015 11:02:18 - wrote : Jāmēģina un jāmēģina. Kaut kad jau sanāks. :) Mans mazais mērķis tagad divas neēļas cītīgi pasekot līdzi vienībām. ZInu, ka būs divas dienas, kad tas īsti nesanāks, bet tas nekas. Pārējā laikā sekošu. Tad, marš, uz grupu atskaitīties un pieņemt lēmumu, ko un kā tālāk. :)

dacex (on-line)	Опубликовано: 21.04.2015 15:40 \| Ответить на этот комментарий 21/04/2015 15:40:01 - wrote : Man tā īpaši nesanāk skaitīt tās vienības, bet lēnām tas svars iet uz leju.

tuksnesa.pele (on-line)	Опубликовано: 22.04.2015 10:09 \| Ответить на этот комментарий 22/04/2015 10:09:57 - dacex wrote : Man tā īpaši nesanāk skaitīt tās vienības, bet lēnām tas svars iet uz leju. Forši!!! Tas nozīmē, ka viss izdosies!

santate (on-line)	Опубликовано: 23.04.2015 12:25 \| Ответить на этот комментарий 23/04/2015 12:25:08 - wrote : Man uz doto briidi liidz meerkjim 4,1kg! :) Juutos apnjeemibas pilna! Un man ar ne katru dienu izdodaas riktiigi saskaitiit tos punktus... Normaalaa dienaa atstaaju kalcija punktus un 1L, 1A savai veelajai uzkodai, kad beerni pa gultaam (svaigais siers, turku jogurts+grauzdeetas auzu paarslas+banaans vai saldeetas ogas)... Ja sanaak vakarinjsh eest kautkur restoraanaa vai pie draugiem, tad censhos izveeleeties tiiraakos un vienkaarshaakos produktus... un atsakos vakaraa no savas uzkoas, dzeru tik teeju. Pagaidaam straadaa! :)

santate (on-line)	Опубликовано: 26.05.2015 09:10 \| Ответить на этот комментарий 26/05/2015 09:10:52 - wrote : Shoriit esmu kaa debesiis! :)) Mani svari raada ciparu 7 kaa pirmo!!!

lapsiņa88 (on-line)	Опубликовано: 26.05.2015 11:26 \| Ответить на этот комментарий 26/05/2015 11:26:42 - wrote : santate apsveicu - malacis redz,kā Tev smuki sanāk :) prieks par Tevi :) man ir jautājums-rīt braucu prom uz laukiem,uz kādu laiku- man svariņus (virtuves) ņemt līdzi vai ne?Lai varētu fiksēt gramus visam,ko taisos ēst (lai var aprēķināt punktus) :) ?

santate (on-line)	Опубликовано: 26.05.2015 12:25 \| Ответить на этот комментарий 26/05/2015 12:25:38 - lapsiņa88 wrote : santate apsveicu - malacis redz,kā Tev smuki sanāk :) prieks par Tevi :)man ir jautājums-rīt braucu prom uz laukiem,uz kādu laiku- man svariņus (virtuves) ņemt līdzi vai ne?Lai varētu fiksēt gramus v ... paldiesinjsh! :) Es domaaju, ka noteikti njem, ja ir iespeeja! :) Protams, ka tad preciizaak visu var saskaitiit! :)

lapsiņa88 (on-line)	Опубликовано: 26.05.2015 16:18 \| Ответить на этот комментарий 26/05/2015 16:18:59 - wrote : ir vieta,lai paņemtu :) tā kā rīt pakošu tos iekšā vien ;)

13 (on-line)	Опубликовано: 29.05.2015 21:46 \| Ответить на этот комментарий 29/05/2015 21:46:04 - santate wrote : Shoriit esmu kaa debesiis! :)) Mani svari raada ciparu 7 kaa pirmo!!! Apsveicu! Cik ilgi Tev vajadzēja, lai tiktu līdz tam?

13 (on-line)	Опубликовано: 29.05.2015 22:00 \| Ответить на этот комментарий 29/05/2015 22:00:48 - wrote : man tagad 3 nedēļas jau ar FD, sāku ar apaļiem 80kg, gribu zem 70, ideāli, ja 62kg. šobrīd esmu tikusi līdz 77,5kg. tā kā kādu laiku noteikti plānoju skaitīt punktus. našķus neko daudz nekārojas. Rīt ciemošanās diena, būs jāapdomā, ka no visa dabūt punktus.

Vanillasky (on-line)	Опубликовано: 29.05.2015 23:08 \| Ответить на этот комментарий 29/05/2015 23:08:53 - 13 wrote : man tagad 3 nedēļas jau ar FD, sāku ar apaļiem 80kg, gribu zem 70, ideāli, ja 62kg. šobrīd esmu tikusi līdz 77,5kg. tā kā kādu laiku noteikti plānoju skaitīt punktus. našķus neko daudz nekārojas. Rīt ... Sveika, es sāku ar 81kg gribu tikt zem 70kg, konkrēti padomā 65kg. Tagad mans mēŗķis ir zaudēt pirmos 5kg. :)

Vīnoga (on-line)	Опубликовано: 01.06.2015 22:33 \| Ответить на этот комментарий 01/06/2015 22:33:05 - wrote : Mani maija svētki ir pavadīti un ceru beidzot nomest ne tikai 0.2kg nedēļā. Pieļauju, ka trešdien, būs bez izmaiņām, bet vismaz līdz jāņiem kāds kg pazudīs :) Ar jubilejām manā ģimenē grūti kko ievērot - namamātes uzmet lūpu, ja netiek kkas kaut nogaršots, tā nu svētdien māsa mani apkrāva ar jauno recepšu brīnumiem un bonusā manu mīļāko torti.... Es pirms divām nedēļām sāku ar 73kg, vēlos vismaz 65kg, jo tad jūtos vislabāk. Ir bijuši arī 53kg, bet tas skelets spogulī mani tikai biedēja

santate (on-line)	Опубликовано: 02.06.2015 10:00 \| Ответить на этот комментарий 02/06/2015 10:00:49 - 13 wrote : Apsveicu! Cik ilgi Tev vajadzēja, lai tiktu līdz tam? nepilni 3 meeneshi. :) Esmu uzlikusi jaunu meerkji-77kg. Varbuut vareetu liidz 76 aiziet... bet taalaak prieksh manis domaaju, ka buutu par maz. :)

13 (on-line)	Опубликовано: 02.06.2015 17:48 \| Ответить на этот комментарий 02/06/2015 17:48:59 - wrote : santate, laikam esi gara. Man tagad ir 77kg, bet esmu tikai 1,63m gara, tā kā man tas viennozīmīgi ir daudz par daudz. mana ciemošanās brīvdienās izdevās labi. Lai gan punktus nesaskaitīju, tomēr izdevās pa bišķiņam no visa apēst. Ciemos ēdu sacepto šašliku, salātus, zemenes. Gaļas varbūt ar bija par daudz, bet labi, ka svars nebija pieaudzis, bet palicis nemainīgs.

Страница: 1 [2] (Страница 50)

Высказать своё мнение

click emoticon to add