Jaunākie ziņojumi | Mani ziņojumi | Foruma noteikumi

Ceļš... atgriešanās...

page: [1] 2 (page size 50)

Una (vada grupu)	Publicēts: 28.05.2014 12:45 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 28/05/2014 12:45:15 - Rakstīja : Sveikas meitenes un zēni... Mēs taču visi reiz esam bijuši slaidi... nu kaut vai ienākot šai pasaulē... Katram savs ceļš ir atvedis pie liekajiem kilogramiem, liekā svara... Un novedis krustcelēs, turpināt iet pa ceļu, kurš saucas - LIEKAIS SVARS, vai pagriezties un iet pa ceļu - SLAIDS AUGUMS, tā ir Jūsu pašu izvēle, kuru izvēlēties. neviena cita, tikai Jūsu, tikai Tu un neviens cits uz šīs pasaules, Tev nevar norādīt, aizrādīt vai pateikt, EJ PAT TO VAI TO CEĻU TIKAI TU! Taču, ja izvēlies, zini ceļš vedīs kalnā un lejā, būs līkumains, interesants, pilns šķēršļiem, skaistām vietām un ne tik, pilns izaicinājumiem, taču tas ir Tavs ceļš... Daudz, daudz , daudz interesantāks nekā ceļš, kura rezultātā ir LIEKAIS SVARS. Un gala mērķis ir tik FANTASTISKS, TIK KOLOSĀLS, TIK BAUDĀMS, TIK IEPRIECINOŠS, TIK DAUDZ DODOŠS, TIK DAUDZ IESPĒJU NESOŠS... TAVS CEĻŠ - Tava IZVĒLE... Kā Tev iet ejot pa savu ceļu? Kā jūties? Cik tālu esi?

sinderella (on-line)	Publicēts: 28.05.2014 15:21 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 28/05/2014 15:21:13 - Una Rakstīja : Sveikas meitenes un zēni... Mēs taču visi reiz esam bijuši slaidi... nu kaut vai ienākot šai pasaulē... Katram savs ceļš ir atvedis pie liekajiem kilogramiem, liekā svara... Un novedis krustcelēs, tur ... Manai zebrai melnā svītra pašlaik dominē ..

Rieba (on-line)	Publicēts: 28.05.2014 16:19 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 28/05/2014 16:19:18 - Rakstīja : Sajūtas par sasniegto- hmm, skaidrs, ka labas:) Kaut gan pašlaik vizuālas izmaiņas vēl īpaši neredzu, dominē apmierinātība ar to, ka atjēdzos un neatļāvu sev galīgi samaitāt iepriekš sasniegto. (Vienā no iepriekšējām tēmām jau minēju, kapēc bērna piedzimšanas svēru 127 kg; ar stingru kaloriju skaitīšanu nometu līdz 77kg apmēram 10 mēn. laikā. Pēc tam noturēju sasniego apmēram 5 gadus, bet tomēr pamazām vien salasīju 17kg atpakaļ- ar tiem arī tagad cīnos)

Rieba (on-line)	Publicēts: 28.05.2014 16:28 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 28/05/2014 16:28:17 - Rakstīja : Reizēm gan mani mazliet mulsina tas, ka mans pašreizējais mērķis (75 kg) ir svars, kuru citi uzskatītu par baismu un no tā tikai sāktu tievēt:). Bet, tā kā īsti slaida neesmu bijusi nekad, neliekas, ka būtu prātīgi mēģināt to sasniegt savā vecumā un pēc tam kad āda ir bijusi izstiepta līdz TIK lielam izmēram- sanākšu veca un krunkaina:)

Neza1987 (on-line)	Publicēts: 28.05.2014 18:59 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 28/05/2014 18:59:47 - Una Rakstīja : Sveikas meitenes un zēni... Mēs taču visi reiz esam bijuši slaidi... nu kaut vai ienākot šai pasaulē... Katram savs ceļš ir atvedis pie liekajiem kilogramiem, liekā svara... Un novedis krustcelēs, tur ... esmu uzstājusi mērķi lai es varu ielīst 38 ,40 izmēra džinsos un protams savā izlaidumu kleitu

roze (on-line)	Publicēts: 28.05.2014 21:49 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 28/05/2014 21:49:22 - Rakstīja : Tas ir lieliski atrasties uz si cela. Ir kardinajumi, kurus parvarot pec tam ir liels gandarijums. Sobrid esmu nonakusi uz sava problemsvara psihologiskas robezas 64-63 kg. Atceros, ka ari SV sis bija mans lielais kalns, kuru parvaret bija liels darbs un tas aiznema ilgu laiku. Bet sodien, ja pajautatu cik talu esmu sava cela - auto sodien noplisa, domaju, jau, ka si ir mana pedeja dzives diena viena mirkli, ka megini griezt sturi, a ta nekust ne no vietas......, un rezultata, ta ka nebija laika domat par gatavosanu un citam lietam, pieedos super garsigu, bet ari treknu un pavisam nevajadzigu picu. Un nepietika ar vien gabalinu, bet paedu kartigi... :D uz virsu vel bundzinu alus labi pielika punktu. Bet ja runa par merki, tad tas ir skaidri nospraust un visai reals, tik jaturpina darboties.

Una (vada grupu)	Publicēts: 29.05.2014 08:00 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 29/05/2014 08:00:29 - sinderella Rakstīja : Manai zebrai melnā svītra pašlaik dominē .. Kas noticis?

Una (vada grupu)	Publicēts: 29.05.2014 08:02 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 29/05/2014 08:02:54 - Rieba Rakstīja : Reizēm gan mani mazliet mulsina tas, ka mans pašreizējais mērķis (75 kg) ir svars, kuru citi uzskatītu par baismu un no tā tikai sāktu tievēt:). Bet, tā kā īsti slaida neesmu bijusi nekad, neliekas, ... Zini kā veca un krunkaina no vīnogas sanāk rozīne, taču ja dzeri daudz ūdeni, būsi skaista! Tas ir Tavs svars, Tava izvēle, pilnīgi vienalga, ko citi domā!

Una (vada grupu)	Publicēts: 29.05.2014 08:04 \| Atbildēt, citējot šo komentāru *29/05/2014 08:04:28 - roze* Rakstīja :** Tas ir lieliski atrasties uz si cela. Ir kardinajumi, kurus parvarot pec tam ir liels gandarijums. Sobrid esmu nonakusi uz sava problemsvara psihologiskas robezas 64-63 kg. Atceros, ka ari SV sis bija ... Uz Tava ceļa pagadījās šķērslis, nu un, AIZMIRSTI, un ceļu turpini...

Una (vada grupu)	Publicēts: 29.05.2014 08:05 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 29/05/2014 08:05:34 - Neza1987 Rakstīja : esmu uzstājusi mērķi lai es varu ielīst 38 ,40 izmēra džinsos un protams savā izlaidumu kleitu Kā veicās?

Neza1987 (on-line)	Publicēts: 29.05.2014 09:23 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 29/05/2014 09:23:52 - Una Rakstīja : Kā veicās? palēnām, viduklis tievāks paliek,...

Una (vada grupu)	Publicēts: 29.05.2014 13:43 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 29/05/2014 13:43:24 - Neza1987 Rakstīja : palēnām, viduklis tievāks paliek,... Forši, kā jūties?

Neza1987 (on-line)	Publicēts: 29.05.2014 17:13 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 29/05/2014 17:13:31 - Una Rakstīja : Forši, kā jūties? pozitivi, ar labam domām.....

Una (vada grupu)	Publicēts: 30.05.2014 08:23 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 30/05/2014 08:23:20 - Rakstīja : Kas ir visforšākais, kas Jūs iepriecina tievēšanas procesā?

Neza1987 (on-line)	Publicēts: 30.05.2014 17:21 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 30/05/2014 17:21:31 - Una Rakstīja : Kas ir visforšākais, kas Jūs iepriecina tievēšanas procesā? ka svars krīt....

Una (vada grupu)	Publicēts: 31.05.2014 13:46 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 31/05/2014 13:46:00 - Neza1987 Rakstīja : ka svars krīt.... Tā ir forša sajūta... kas ir visgaršīgākais no veselīgiem produktiem?

sinderella (on-line)	Publicēts: 31.05.2014 19:28 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 31/05/2014 19:28:09 - Una Rakstīja : Kas noticis? Nez, kaut kāds kosmiskais caurums mana vēderā iemiesojies :D

Vīnoga (on-line)	Publicēts: 31.05.2014 22:29 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 31/05/2014 22:29:26 - Rakstīja : Esmu pievienojusies Jums tikai šonedēļ un šodien - māsas dzimenē - foto vēlreiz pārliecinājos, ka ir pēdējais laiks atvadīties no kādiem 15 kg :)

Rieba (on-line)	Publicēts: 01.06.2014 12:37 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/06/2014 12:37:43 - Rakstīja : Padalīšos ar savu vakardienas prieciņu- biju ātrajā viendienas ceļojumā, ko nolēmu traktēt kā svētkus un attiecīgi nogāju "no taisnā ceļa" diezgan tālu (bet godīgi vienu dienu-šodien viss pēc plāna atkal:-) ). Un tā nu, našķodamās ar saldējumu, uzmetu varenu pļecku uz krekliņa:-) Vispār drēbes biju nolēmusi vēl labu laiku nepirkt, bet tādai pļeckainai tālāk braukt negribējās, nedārgais Lindex bija akurāt blakus un viena krekliņa krāsas jau caur logu bija acīs iekritušas. Tā nu devos iekšā, pa paradumam paķēru XL un devos mērīt. Jau pie sevis nolamājos, ka tik smukām krāsām tik debils modelis- pilnīgi pēc maisa:D Kamēr sapratu, ka XL man vienkārši par lielu, esmu jau L nopelnījusi:)

Una (vada grupu)	Publicēts: 01.06.2014 14:37 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/06/2014 14:37:12 - Rieba Rakstīja : Padalīšos ar savu vakardienas prieciņu- biju ātrajā viendienas ceļojumā, ko nolēmu traktēt kā svētkus un attiecīgi nogāju "no taisnā ceļa" diezgan tālu (bet godīgi vienu dienu-šodien viss pēc plāna at ... kOLOSĀLI ! Tik forša sajūta! Priecājos līdz ar Tevi!

Una (vada grupu)	Publicēts: 01.06.2014 14:37 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/06/2014 14:37:48 - sinderella Rakstīja : Nez, kaut kāds kosmiskais caurums mana vēderā iemiesojies :D Kā tas izpaužās?

Una (vada grupu)	Publicēts: 01.06.2014 14:38 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/06/2014 14:38:48 - Vīnoga Rakstīja : Esmu pievienojusies Jums tikai šonedēļ un šodien - māsas dzimenē - foto vēlreiz pārliecinājos, ka ir pēdējais laiks atvadīties no kādiem 15 kg :) Malacīte, ar to arī apsveicu! Kā veicās pirmajā nedēļā?

Vīnoga (on-line)	Publicēts: 01.06.2014 15:52 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/06/2014 15:52:37 - Rakstīja : Rezultātus mērīšu rīt, tik īsti nesaprotu, kam viņus te var nosūtīt :) Un cik saprotu, tad te nav pirmdienas bet ceturtdienas - mēru dienas :)

debora (on-line)	Publicēts: 02.06.2014 13:53 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/06/2014 13:53:52 - Vīnoga Rakstīja : Rezultātus mērīšu rīt, tik īsti nesaprotu, kam viņus te var nosūtīt :) Un cik saprotu, tad te nav pirmdienas bet ceturtdienas - mēru dienas :) Sveika Vīnoga, ja Tev ir svarīga rezultātu kontrole un gribas vizuāli redzēt progresu, tad vari pievienoties on-line tievētāju atskaitei. Lai pieteiktos šai atskaitei, katru trešdienu sūti savus datus (lietotāja vārds lapā un sākuma svars, pēc tam lietotājvārdu un aktuālo svaru) uz e-pastu superfigura@ inbox.lv, norādot vēstules tēmā "Atskaite". Tievētāju rezultātu kopsavilkums parādās forumā kā jauna tēma katru nedēļu ceturtdienās.

sinderella (on-line)	Publicēts: 03.06.2014 22:43 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 03/06/2014 22:43:29 - Una Rakstīja : Kā tas izpaužās? Nemāku vairs paēst, tā lai būtu paēdusi kaādu ilgāku laiku :( Un arī veselības problēmas mazliet nākušas klāt, jauni medikamenti, kas man izsūc enerģiju, ko oeganisms pieprasa papildināt dažreiz ļoti ātri un daudz.

Una (vada grupu)	Publicēts: 04.06.2014 07:15 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 07:15:47 - sinderella Rakstīja : Nemāku vairs paēst, tā lai būtu paēdusi kaādu ilgāku laiku :(Un arī veselības problēmas mazliet nākušas klāt, jauni medikamenti, kas man izsūc enerģiju, ko oeganisms pieprasa papildināt dažreiz ļoti ā ... Medikamenti, stress pieskābina organismu, pieskābināts organisms tērē nevis tauku, bet cukura rezerves, tāpēc arī ir regulārs izsalkums - kā burvju lokā, slikta pašsajūta. Uzdevums ir panākt skābju sārmu līmeni - dārzeņi, dārzeņi un ūdens... un viss pārējais pēc programmas...

Rieba (on-line)	Publicēts: 04.06.2014 08:20 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 08:20:00 - Rakstīja : Eh, 100g pietrūka, lai varētu lepni teikt, ka šajā piegājienā esmu jau nometusi apaļus 10 kg (kaut gan 9,9 faktiski izskatās vēl apaļāk:D)... Bet vispār man prieks par sevi, jāatzīst:) Kad pirms 8-un-drusciņ nedēļām nolēmu, ka tomēr netīk man tas, kas spogulī skatās pretī, nebiju cerējusi vairāk par 5 kg līdz vasarai aizvākt (jo visādi svētki, pasākumi un tortes bija plānoti- bet man tomēr izdevās neļaut tiem mani iztraucēt!)

roze (on-line)	Publicēts: 04.06.2014 08:56 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 08:56:01 - Rakstīja : Sveikas! Esmu ta teikt atgriezusies.... :) Bija mazais atvalinajums - 3 dienu atputa Oslo un nosleguma Metallica koncerts, nu un mamma ar ciema atbraukusi..... sodien svari ari par to liecinaja.... Bet nekas, esmu atpakal ierinda un gatava darbam talak :D Nelausu mamma virtuve darboties, citadi vina ar bernibas garsam mani kardina. Ne, patiesiba jau vairak smarzam. Godigi sakot esmu jau ta atradinajusies no tada ediena. Nevaru teikt, ka negarso, garso, bet velak tomer ir smagi kungi un nav apmierinatibas sajuta, tikai paresanas, lai ari ne nieka liekas neesi apedis. Luk ta. Tagad nedela laika lidz nakamajam atvalinajumam, kad ar darba kolegiem dosimies uz Stocholm. Vasara ari mana puse ir sakusies :D

mumins1980	Publicēts: 04.06.2014 08:56 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 08:56:22 - Rieba Rakstīja : Eh, 100g pietrūka, lai varētu lepni teikt, ka šajā piegājienā esmu jau nometusi apaļus 10 kg (kaut gan 9,9 faktiski izskatās vēl apaļāk:D)... Bet vispār man prieks par sevi, jāatzīst:) Kad pirms 8-un- ... Kolosāli, Rieba! Tas ir ļoti daudz 9.9... Es, domāju - nomesti kg!!! Lai Tev izdodas iecerētais!!!

mumins1980	Publicēts: 04.06.2014 09:04 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 09:04:20 - Una Rakstīja : Sveikas meitenes un zēni... Mēs taču visi reiz esam bijuši slaidi... nu kaut vai ienākot šai pasaulē... Katram savs ceļš ir atvedis pie liekajiem kilogramiem, liekā svara... Un novedis krustcelēs, tur ... Paldies par ierosinājumu, Unīt, rakstīt par ceļu un došanos pretī slaidam augumam. Man sanāk lielos vilcienos iet taisni, taču uznāk bezspēks, sāku atgriezties pie nelāgiem ieradumiem, aizmirstu visu informāciju, ko esmu šeit un vispār ieguvusi, liekas, manī kaut kas sadistiski liek protestēt pret dzīvošanu godīgi, liekas, tīšam es tā dzīvoju, tā nav nejaušība - šeku reku, kā tas kilograms te uzradās! Bet man tomēr nav stāsta, ka palaižos tik traki, ka nevar spogulī ieskatīties. Jā, kas attiecas uz ieskatīšanos spogulī - esmu apaļāka nekā kādreiz kāroju sasniegt, bet man lielākoties patīk tas, ko es redzu. Man svarīgākais par visu ir - lai es mirdzētu - ārējie un iekšēji...

mumins1980	Publicēts: 04.06.2014 09:09 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 09:09:03 - Una Rakstīja : Medikamenti, stress pieskābina organismu, pieskābināts organisms tērē nevis tauku, bet cukura rezerves, tāpēc arī ir regulārs izsalkums - kā burvju lokā, slikta pašsajūta. Uzdevums ir panākt skābju sā ... Šis man jāatceras! Un parasti liekas smieklīgi, ka ārsts, kad bērni ir slimi, atgādina, ka daudz jādzer šķidruma... Tieši tāpēc jādzer. Eju pēc glāzes ūdens...

Rieba (on-line)	Publicēts: 04.06.2014 09:34 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 09:34:08 - mumins1980 Rakstīja : Šis man jāatceras! Un parasti liekas smieklīgi, ka ārsts, kad bērni ir slimi, atgādina, ka daudz jādzer šķidruma... Tieši tāpēc jādzer. Eju pēc glāzes ūdens... Oj, tas nav smieklīgi... Kopš man bērns (ap 2 gadu vecumu) tiešām redzami "novīta" dehidratācijas dēļ un dabūjām vest uz slimnīcu pilināt, es pret šo punktu izturos ļoti nopietni

Rieba (on-line)	Publicēts: 04.06.2014 10:17 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 10:17:24 - Rakstīja : Putru tēma ir aizslēgta, tāpēc teikšu te- izmēģināju Unas ieteikto sātīgo griķu putru. Mēģināju ar zināmām bažām, jo tas sastāvdaļu saraksts man tāds dīvains izskatījās:D Bet mums ar vīru garšoja, paldies, Una! (bērns gan teica, ka viņš labāk kaut ko citu... :D)

mumins1980	Publicēts: 04.06.2014 10:57 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 10:57:52 - Rieba Rakstīja : Oj, tas nav smieklīgi... Kopš man bērns (ap 2 gadu vecumu) tiešām redzami "novīta" dehidratācijas dēļ un dabūjām vest uz slimnīcu pilināt, es pret šo punktu izturos ļoti nopietni Tiešām nav, tieši tas jau ir iemesls, kāpēc ar Rota vīrusu liek slimnīcā... Un esmu atklājusi, ka mani retāk piemeklē migrēnas, kopš bieži padzeros (vismaz tie gadījumi, kad tā ir radusies ķermeņa dehidrācijas dēļ, piemēram, braucot mašīnā, apmeklējot pasākumus, vietās, kur netiec padzerties, bet parasti ir sauss, smacīgs gaiss un ir karsts)

sinderella (on-line)	Publicēts: 04.06.2014 12:36 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 12:36:27 - sinderella Rakstīja : Nemāku vairs paēst, tā lai būtu paēdusi kaādu ilgāku laiku :(Un arī veselības problēmas mazliet nākušas klāt, jauni medikamenti, kas man izsūc enerģiju, ko oeganisms pieprasa papildināt dažreiz ļoti ā ... Domāju ka viss atkal būs labi, kad tikšu pie normāla dienas ritma, tāda kuru uzliek pienākums nevis gribasspēks, jo pēdēja man pašalik pietrūksts :)

sinderella (on-line)	Publicēts: 04.06.2014 12:43 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 12:43:12 - mumins1980 Rakstīja : Šis man jāatceras! Un parasti liekas smieklīgi, ka ārsts, kad bērni ir slimi, atgādina, ka daudz jādzer šķidruma... Tieši tāpēc jādzer. Eju pēc glāzes ūdens... Es dzeru regulāri, jau pēc piecelšanās pirms ko ēst izdzeru vismaz 800 ml ūdens, tad tikai sāku ar augļiem ēšanu. Man pēc kalkulācijas jāizdzer 2,1 L dienā. Pats minimums ko izdzeru dienā tīru ūdeni ir 1,5 L, tad vēl tēju kādus 800 ml. Bet parasti jau ir vairāk :) Jā, esmu sākusi dzert zaļo tēju.

Una (vada grupu)	Publicēts: 06.06.2014 09:37 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 06/06/2014 09:37:18 - sinderella Rakstīja : Es dzeru regulāri, jau pēc piecelšanās pirms ko ēst izdzeru vismaz 800 ml ūdens, tad tikai sāku ar augļiem ēšanu. Man pēc kalkulācijas jāizdzer 2,1 L dienā. Pats minimums ko izdzeru dienā tīru ūdeni i ... Malacīte, Tu dari ļoti labi darbu, iztīri ik dienas savu ķermeni, nierītēm patīk daudz ūdens!

chuks (on-line)	Publicēts: 06.06.2014 15:12 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 06/06/2014 15:12:12 - Rakstīja : Nu man iet raibi :D Noklīstu...un atgriežos :) Tagad arī pusotru mēnesi maldījos un mēģināju sarast ar jaunajiem apstākļiem - naudas trūkumu, lauztu kāju, operāciju. Par ēšanu - ko deva to ēdu, fiziskās aktivitātes - tikai tik cik gultā pagrozīties biku savādāk :( Nevar teikt, ka ir pavisam kritiski ar svaru, bet pāris kg klāt ir gan :( Ar ēšanu esmu puslīdz tikusi uz svītras, ar dzeršanu iet švaki, bet kā pietrūkst fizisku, kaut minimālu kustību!!! Šobrīd lielākais sapnis - mierīga, gara pastaiga! Un izbrauciens ar riteni vispār liekās kā pats foršākais ko cilvēks var darīt vasaras vakarā... Bet vispār jau es esmu no tiem, kas ik pa laikam "noraujas" un sevi par to bargi nesoda, bet "liek jaunu bildi iekšā".

sinderella (on-line)	Publicēts: 07.06.2014 16:05 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 07/06/2014 16:05:34 - chuks Rakstīja : Nu man iet raibi :D Noklīstu...un atgriežos :) Tagad arī pusotru mēnesi maldījos un mēģināju sarast ar jaunajiem apstākļiem - naudas trūkumu, lauztu kāju, operāciju. Par ēšanu - ko deva to ēdu, fizisk ... Sveika :) Labi ka atgriezies, slikti ka ierobežota kustībā! Bet tas cik saprotu ir pārejoši Viss būs atkal labi

mumins1980	Publicēts: 09.06.2014 09:26 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 09/06/2014 09:26:00 - chuks Rakstīja : Nu man iet raibi :D Noklīstu...un atgriežos :) Tagad arī pusotru mēnesi maldījos un mēģināju sarast ar jaunajiem apstākļiem - naudas trūkumu, lauztu kāju, operāciju. Par ēšanu - ko deva to ēdu, fizisk ... Un labākais tajā visā ķibelē, kas Tev gadījusies, Chuks, ir tas, ka Tu nepacel ķepiņas un nepadodies!!!!

Una (vada grupu)	Publicēts: 09.06.2014 11:36 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 09/06/2014 11:36:22 - chuks Rakstīja : Nu man iet raibi :D Noklīstu...un atgriežos :) Tagad arī pusotru mēnesi maldījos un mēģināju sarast ar jaunajiem apstākļiem - naudas trūkumu, lauztu kāju, operāciju. Par ēšanu - ko deva to ēdu, fizisk ... Viss, kas notiek, notiek uz labu... es ceru... man tāda dzīves filozofija...Viss, kas ar mums notiek, mums kaut ko māca... tikai jāņem pretī un jāmācās... Katram mākonim ir zelta maliņa, tikai jāprot tā saskatīt... Malacis, ka turpini!

Rieba (on-line)	Publicēts: 10.06.2014 08:23 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 10/06/2014 08:23:29 - Rakstīja : Vo, es nu šonedēļ esmu iesprūdusi pilnīgi, tā vēl nebija bijis- man mēdz gadīties, ka svars pa dienām staigā uz augšu, uz leju, bet nu šoreiz liekas, ka svari iesprūduši- katru rītu precīzi identisks cipars, kā kopš pagājušās trešdienas... Cerēsim, ka tas neievilksies, bet nu šonedēļ laikam nebūs nekā diža, par ko atskaitīties. Turklāt uzvedos visnotaļ godīgi visu nedēļu, bez kādām atkāpēm.... (hmm, varbūt jāiet uz kādu makdonaldu, lai iekustinātu?:D)

mumins1980	Publicēts: 10.06.2014 08:52 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 10/06/2014 08:52:11 - Rieba Rakstīja : Vo, es nu šonedēļ esmu iesprūdusi pilnīgi, tā vēl nebija bijis- man mēdz gadīties, ka svars pa dienām staigā uz augšu, uz leju, bet nu šoreiz liekas, ka svari iesprūduši- katru rītu precīzi identisks ... Labi, svari rāda vienu, bet ko saka Tavas bikses? Un varbūt: 1) ieēdi ko sāļāku? 2) tuvojas MR? 3) kaut kad iepriekš bija nedēļas nogale kad bija kādi svētku prieki? Bet kā vēl Tu sevi varētu palutināt bez McDonalda?

Rieba (on-line)	Publicēts: 10.06.2014 09:11 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 10/06/2014 09:11:40 - mumins1980 Rakstīja : Labi, svari rāda vienu, bet ko saka Tavas bikses? Un varbūt:1) ieēdi ko sāļāku?2) tuvojas MR?3) kaut kad iepriekš bija nedēļas nogale kad bija kādi svētku prieki?Bet kā vēl Tu sevi varētu palutināt be ... Man jau pat šoreiz neprasās lutināties, es tikai domāju- ja pabiedētu organismu ar kaut ko īsti baisu (nu, tādu kaloriju šoku), moš nobītos un prastos:) A bikses pa nedēļu tik daudz nemainās, tur neko nesapratīsi. Un nedēļas nogalē biju paraugbērns:D Nu, par vienu nedēļu es jau nesatraucos, mazums, kas tam organismam ienāk prātā. Bet ilgi man šitā nepatiktos vis, es tak ne nieka vēl netaisos stabilizēties:)

Viesis	Publicēts: 10.06.2014 15:13 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 10/06/2014 15:13:15 - Una Rakstīja : ..Viss, kas ar mums notiek, mums kaut ko māca... tikai jāņem pretī un jāmācās... Katram mākonim ir zelta maliņa, tikai jāprot tā saskatīt... Pilnībā piekrītu! Varbūt bija jāapstājas un jāsakārto pašai sevi??? :) Bet ar ēšanu man iet grūti, par cik sarežģītākiem un ilgākiem virtuves darbiem vēl neesmu piemērota, tad šobrīd sekoju aptuveni produktiem ko ēdu, bet kā tie sabalansēti gan īsti nē.... šodien pat neizturēju un uzrausos uz svariem, ir tomēr " - " :) Šito laimi !!! Un ja nekas nemainīsies, tad jūlija beigās būšu jau puslīdz ierindā :) Tā, ka šī tēma man pašlaik tieši pašā laikā :)

chuks (on-line)	Publicēts: 10.06.2014 15:14 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 10/06/2014 15:14:11 - Rakstīja : viesis biju es :)

Rieba (on-line)	Publicēts: 11.06.2014 08:07 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 11/06/2014 08:07:04 - Rakstīja : Vo, nu man skaidrs, kas jādara svara iesprūšanas brīžos- jāpasūdzas šeit!:D Izrādās, tas vismaz drusku palīdz:)

mumins1980	Publicēts: 11.06.2014 09:47 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 11/06/2014 09:47:17 - Rakstīja : Chuks, galvenais, ko es esmu uz sevi ievērojusi - ja es būtu Tavā vietā, man arī gribētos sevi pažēlot, palutināt. Bet patiesībā jau - mēs gribam, lai MŪS KĀDS PALUTINA, tikai nemākam paprasīt, uzskatām, ka esam pašas vainīgas un negribam citus lieki apgrūtināt. Patiesībā jau mūsu saslimšanas ir tas lūzuma punkts, kad pat oganisms beidzot pasaka - zini, mīlā, tā vairs nevar tālāk turpināties, cik ilgi sevi izdzīsi un nevienam neprasīsi palīdzību!!!! kas tu kāds darba zirgs?? un bums - iebāž tevi ģipsī vai nodur mugurā!!! Guli! Un lai tagad CITI par Tevi rūpējas!!!

mumins1980	Publicēts: 11.06.2014 09:48 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 11/06/2014 09:48:10 - Rieba Rakstīja : Vo, nu man skaidrs, kas jādara svara iesprūšanas brīžos- jāpasūdzas šeit!:D Izrādās, tas vismaz drusku palīdz:) Kā jau sievietēm - kad runājas, viss atrisinās!!!

chuks (on-line)	Publicēts: 14.06.2014 22:48 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 14/06/2014 22:48:59 - Rakstīja : Dienas kopsavilkums šodien - absolūti nekontrolēta koloriju uzņemšana .... :( Labi, ka tā diena tūlīt beigsies...

page: [1] 2 (page size 50)

Izsaki savu viedokli

Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās

Una (vada grupu)	Publicēts: 28.05.2014 12:45 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 28/05/2014 12:45:15 - Rakstīja : Sveikas meitenes un zēni... Mēs taču visi reiz esam bijuši slaidi... nu kaut vai ienākot šai pasaulē... Katram savs ceļš ir atvedis pie liekajiem kilogramiem, liekā svara... Un novedis krustcelēs, turpināt iet pa ceļu, kurš saucas - LIEKAIS SVARS, vai pagriezties un iet pa ceļu - SLAIDS AUGUMS, tā ir Jūsu pašu izvēle, kuru izvēlēties. neviena cita, tikai Jūsu, tikai Tu un neviens cits uz šīs pasaules, Tev nevar norādīt, aizrādīt vai pateikt, EJ PAT TO VAI TO CEĻU TIKAI TU! Taču, ja izvēlies, zini ceļš vedīs kalnā un lejā, būs līkumains, interesants, pilns šķēršļiem, skaistām vietām un ne tik, pilns izaicinājumiem, taču tas ir Tavs ceļš... Daudz, daudz , daudz interesantāks nekā ceļš, kura rezultātā ir LIEKAIS SVARS. Un gala mērķis ir tik FANTASTISKS, TIK KOLOSĀLS, TIK BAUDĀMS, TIK IEPRIECINOŠS, TIK DAUDZ DODOŠS, TIK DAUDZ IESPĒJU NESOŠS... TAVS CEĻŠ - Tava IZVĒLE... Kā Tev iet ejot pa savu ceļu? Kā jūties? Cik tālu esi?

sinderella (on-line)	Publicēts: 28.05.2014 15:21 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 28/05/2014 15:21:13 - Una Rakstīja : Sveikas meitenes un zēni... Mēs taču visi reiz esam bijuši slaidi... nu kaut vai ienākot šai pasaulē... Katram savs ceļš ir atvedis pie liekajiem kilogramiem, liekā svara... Un novedis krustcelēs, tur ... Manai zebrai melnā svītra pašlaik dominē ..

Rieba (on-line)	Publicēts: 28.05.2014 16:19 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 28/05/2014 16:19:18 - Rakstīja : Sajūtas par sasniegto- hmm, skaidrs, ka labas:) Kaut gan pašlaik vizuālas izmaiņas vēl īpaši neredzu, dominē apmierinātība ar to, ka atjēdzos un neatļāvu sev galīgi samaitāt iepriekš sasniegto. (Vienā no iepriekšējām tēmām jau minēju, kapēc bērna piedzimšanas svēru 127 kg; ar stingru kaloriju skaitīšanu nometu līdz 77kg apmēram 10 mēn. laikā. Pēc tam noturēju sasniego apmēram 5 gadus, bet tomēr pamazām vien salasīju 17kg atpakaļ- ar tiem arī tagad cīnos)

Rieba (on-line)	Publicēts: 28.05.2014 16:28 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 28/05/2014 16:28:17 - Rakstīja : Reizēm gan mani mazliet mulsina tas, ka mans pašreizējais mērķis (75 kg) ir svars, kuru citi uzskatītu par baismu un no tā tikai sāktu tievēt:). Bet, tā kā īsti slaida neesmu bijusi nekad, neliekas, ka būtu prātīgi mēģināt to sasniegt savā vecumā un pēc tam kad āda ir bijusi izstiepta līdz TIK lielam izmēram- sanākšu veca un krunkaina:)

Neza1987 (on-line)	Publicēts: 28.05.2014 18:59 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 28/05/2014 18:59:47 - Una Rakstīja : Sveikas meitenes un zēni... Mēs taču visi reiz esam bijuši slaidi... nu kaut vai ienākot šai pasaulē... Katram savs ceļš ir atvedis pie liekajiem kilogramiem, liekā svara... Un novedis krustcelēs, tur ... esmu uzstājusi mērķi lai es varu ielīst 38 ,40 izmēra džinsos un protams savā izlaidumu kleitu

roze (on-line)	Publicēts: 28.05.2014 21:49 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 28/05/2014 21:49:22 - Rakstīja : Tas ir lieliski atrasties uz si cela. Ir kardinajumi, kurus parvarot pec tam ir liels gandarijums. Sobrid esmu nonakusi uz sava problemsvara psihologiskas robezas 64-63 kg. Atceros, ka ari SV sis bija mans lielais kalns, kuru parvaret bija liels darbs un tas aiznema ilgu laiku. Bet sodien, ja pajautatu cik talu esmu sava cela - auto sodien noplisa, domaju, jau, ka si ir mana pedeja dzives diena viena mirkli, ka megini griezt sturi, a ta nekust ne no vietas......, un rezultata, ta ka nebija laika domat par gatavosanu un citam lietam, pieedos super garsigu, bet ari treknu un pavisam nevajadzigu picu. Un nepietika ar vien gabalinu, bet paedu kartigi... :D uz virsu vel bundzinu alus labi pielika punktu. Bet ja runa par merki, tad tas ir skaidri nospraust un visai reals, tik jaturpina darboties.

Una (vada grupu)	Publicēts: 29.05.2014 08:00 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 29/05/2014 08:00:29 - sinderella Rakstīja : Manai zebrai melnā svītra pašlaik dominē .. Kas noticis?

Una (vada grupu)	Publicēts: 29.05.2014 08:02 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 29/05/2014 08:02:54 - Rieba Rakstīja : Reizēm gan mani mazliet mulsina tas, ka mans pašreizējais mērķis (75 kg) ir svars, kuru citi uzskatītu par baismu un no tā tikai sāktu tievēt:). Bet, tā kā īsti slaida neesmu bijusi nekad, neliekas, ... Zini kā veca un krunkaina no vīnogas sanāk rozīne, taču ja dzeri daudz ūdeni, būsi skaista! Tas ir Tavs svars, Tava izvēle, pilnīgi vienalga, ko citi domā!

Una (vada grupu)	Publicēts: 29.05.2014 08:04 \| Atbildēt, citējot šo komentāru *29/05/2014 08:04:28 - roze* Rakstīja :** Tas ir lieliski atrasties uz si cela. Ir kardinajumi, kurus parvarot pec tam ir liels gandarijums. Sobrid esmu nonakusi uz sava problemsvara psihologiskas robezas 64-63 kg. Atceros, ka ari SV sis bija ... Uz Tava ceļa pagadījās šķērslis, nu un, AIZMIRSTI, un ceļu turpini...

Una (vada grupu)	Publicēts: 29.05.2014 08:05 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 29/05/2014 08:05:34 - Neza1987 Rakstīja : esmu uzstājusi mērķi lai es varu ielīst 38 ,40 izmēra džinsos un protams savā izlaidumu kleitu Kā veicās?

Neza1987 (on-line)	Publicēts: 29.05.2014 09:23 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 29/05/2014 09:23:52 - Una Rakstīja : Kā veicās? palēnām, viduklis tievāks paliek,...

Una (vada grupu)	Publicēts: 29.05.2014 13:43 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 29/05/2014 13:43:24 - Neza1987 Rakstīja : palēnām, viduklis tievāks paliek,... Forši, kā jūties?

Neza1987 (on-line)	Publicēts: 29.05.2014 17:13 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 29/05/2014 17:13:31 - Una Rakstīja : Forši, kā jūties? pozitivi, ar labam domām.....

Una (vada grupu)	Publicēts: 30.05.2014 08:23 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 30/05/2014 08:23:20 - Rakstīja : Kas ir visforšākais, kas Jūs iepriecina tievēšanas procesā?

Neza1987 (on-line)	Publicēts: 30.05.2014 17:21 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 30/05/2014 17:21:31 - Una Rakstīja : Kas ir visforšākais, kas Jūs iepriecina tievēšanas procesā? ka svars krīt....

Una (vada grupu)	Publicēts: 31.05.2014 13:46 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 31/05/2014 13:46:00 - Neza1987 Rakstīja : ka svars krīt.... Tā ir forša sajūta... kas ir visgaršīgākais no veselīgiem produktiem?

sinderella (on-line)	Publicēts: 31.05.2014 19:28 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 31/05/2014 19:28:09 - Una Rakstīja : Kas noticis? Nez, kaut kāds kosmiskais caurums mana vēderā iemiesojies :D

Vīnoga (on-line)	Publicēts: 31.05.2014 22:29 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 31/05/2014 22:29:26 - Rakstīja : Esmu pievienojusies Jums tikai šonedēļ un šodien - māsas dzimenē - foto vēlreiz pārliecinājos, ka ir pēdējais laiks atvadīties no kādiem 15 kg :)

Rieba (on-line)	Publicēts: 01.06.2014 12:37 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/06/2014 12:37:43 - Rakstīja : Padalīšos ar savu vakardienas prieciņu- biju ātrajā viendienas ceļojumā, ko nolēmu traktēt kā svētkus un attiecīgi nogāju "no taisnā ceļa" diezgan tālu (bet godīgi vienu dienu-šodien viss pēc plāna atkal:-) ). Un tā nu, našķodamās ar saldējumu, uzmetu varenu pļecku uz krekliņa:-) Vispār drēbes biju nolēmusi vēl labu laiku nepirkt, bet tādai pļeckainai tālāk braukt negribējās, nedārgais Lindex bija akurāt blakus un viena krekliņa krāsas jau caur logu bija acīs iekritušas. Tā nu devos iekšā, pa paradumam paķēru XL un devos mērīt. Jau pie sevis nolamājos, ka tik smukām krāsām tik debils modelis- pilnīgi pēc maisa:D Kamēr sapratu, ka XL man vienkārši par lielu, esmu jau L nopelnījusi:)

Una (vada grupu)	Publicēts: 01.06.2014 14:37 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/06/2014 14:37:12 - Rieba Rakstīja : Padalīšos ar savu vakardienas prieciņu- biju ātrajā viendienas ceļojumā, ko nolēmu traktēt kā svētkus un attiecīgi nogāju "no taisnā ceļa" diezgan tālu (bet godīgi vienu dienu-šodien viss pēc plāna at ... kOLOSĀLI ! Tik forša sajūta! Priecājos līdz ar Tevi!

Una (vada grupu)	Publicēts: 01.06.2014 14:37 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/06/2014 14:37:48 - sinderella Rakstīja : Nez, kaut kāds kosmiskais caurums mana vēderā iemiesojies :D Kā tas izpaužās?

Una (vada grupu)	Publicēts: 01.06.2014 14:38 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/06/2014 14:38:48 - Vīnoga Rakstīja : Esmu pievienojusies Jums tikai šonedēļ un šodien - māsas dzimenē - foto vēlreiz pārliecinājos, ka ir pēdējais laiks atvadīties no kādiem 15 kg :) Malacīte, ar to arī apsveicu! Kā veicās pirmajā nedēļā?

Vīnoga (on-line)	Publicēts: 01.06.2014 15:52 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 01/06/2014 15:52:37 - Rakstīja : Rezultātus mērīšu rīt, tik īsti nesaprotu, kam viņus te var nosūtīt :) Un cik saprotu, tad te nav pirmdienas bet ceturtdienas - mēru dienas :)

debora (on-line)	Publicēts: 02.06.2014 13:53 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 02/06/2014 13:53:52 - Vīnoga Rakstīja : Rezultātus mērīšu rīt, tik īsti nesaprotu, kam viņus te var nosūtīt :) Un cik saprotu, tad te nav pirmdienas bet ceturtdienas - mēru dienas :) Sveika Vīnoga, ja Tev ir svarīga rezultātu kontrole un gribas vizuāli redzēt progresu, tad vari pievienoties on-line tievētāju atskaitei. Lai pieteiktos šai atskaitei, katru trešdienu sūti savus datus (lietotāja vārds lapā un sākuma svars, pēc tam lietotājvārdu un aktuālo svaru) uz e-pastu superfigura@ inbox.lv, norādot vēstules tēmā "Atskaite". Tievētāju rezultātu kopsavilkums parādās forumā kā jauna tēma katru nedēļu ceturtdienās.

sinderella (on-line)	Publicēts: 03.06.2014 22:43 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 03/06/2014 22:43:29 - Una Rakstīja : Kā tas izpaužās? Nemāku vairs paēst, tā lai būtu paēdusi kaādu ilgāku laiku :( Un arī veselības problēmas mazliet nākušas klāt, jauni medikamenti, kas man izsūc enerģiju, ko oeganisms pieprasa papildināt dažreiz ļoti ātri un daudz.

Una (vada grupu)	Publicēts: 04.06.2014 07:15 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 07:15:47 - sinderella Rakstīja : Nemāku vairs paēst, tā lai būtu paēdusi kaādu ilgāku laiku :(Un arī veselības problēmas mazliet nākušas klāt, jauni medikamenti, kas man izsūc enerģiju, ko oeganisms pieprasa papildināt dažreiz ļoti ā ... Medikamenti, stress pieskābina organismu, pieskābināts organisms tērē nevis tauku, bet cukura rezerves, tāpēc arī ir regulārs izsalkums - kā burvju lokā, slikta pašsajūta. Uzdevums ir panākt skābju sārmu līmeni - dārzeņi, dārzeņi un ūdens... un viss pārējais pēc programmas...

Rieba (on-line)	Publicēts: 04.06.2014 08:20 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 08:20:00 - Rakstīja : Eh, 100g pietrūka, lai varētu lepni teikt, ka šajā piegājienā esmu jau nometusi apaļus 10 kg (kaut gan 9,9 faktiski izskatās vēl apaļāk:D)... Bet vispār man prieks par sevi, jāatzīst:) Kad pirms 8-un-drusciņ nedēļām nolēmu, ka tomēr netīk man tas, kas spogulī skatās pretī, nebiju cerējusi vairāk par 5 kg līdz vasarai aizvākt (jo visādi svētki, pasākumi un tortes bija plānoti- bet man tomēr izdevās neļaut tiem mani iztraucēt!)

roze (on-line)	Publicēts: 04.06.2014 08:56 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 08:56:01 - Rakstīja : Sveikas! Esmu ta teikt atgriezusies.... :) Bija mazais atvalinajums - 3 dienu atputa Oslo un nosleguma Metallica koncerts, nu un mamma ar ciema atbraukusi..... sodien svari ari par to liecinaja.... Bet nekas, esmu atpakal ierinda un gatava darbam talak :D Nelausu mamma virtuve darboties, citadi vina ar bernibas garsam mani kardina. Ne, patiesiba jau vairak smarzam. Godigi sakot esmu jau ta atradinajusies no tada ediena. Nevaru teikt, ka negarso, garso, bet velak tomer ir smagi kungi un nav apmierinatibas sajuta, tikai paresanas, lai ari ne nieka liekas neesi apedis. Luk ta. Tagad nedela laika lidz nakamajam atvalinajumam, kad ar darba kolegiem dosimies uz Stocholm. Vasara ari mana puse ir sakusies :D

mumins1980	Publicēts: 04.06.2014 08:56 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 08:56:22 - Rieba Rakstīja : Eh, 100g pietrūka, lai varētu lepni teikt, ka šajā piegājienā esmu jau nometusi apaļus 10 kg (kaut gan 9,9 faktiski izskatās vēl apaļāk:D)... Bet vispār man prieks par sevi, jāatzīst:) Kad pirms 8-un- ... Kolosāli, Rieba! Tas ir ļoti daudz 9.9... Es, domāju - nomesti kg!!! Lai Tev izdodas iecerētais!!!

mumins1980	Publicēts: 04.06.2014 09:04 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 09:04:20 - Una Rakstīja : Sveikas meitenes un zēni... Mēs taču visi reiz esam bijuši slaidi... nu kaut vai ienākot šai pasaulē... Katram savs ceļš ir atvedis pie liekajiem kilogramiem, liekā svara... Un novedis krustcelēs, tur ... Paldies par ierosinājumu, Unīt, rakstīt par ceļu un došanos pretī slaidam augumam. Man sanāk lielos vilcienos iet taisni, taču uznāk bezspēks, sāku atgriezties pie nelāgiem ieradumiem, aizmirstu visu informāciju, ko esmu šeit un vispār ieguvusi, liekas, manī kaut kas sadistiski liek protestēt pret dzīvošanu godīgi, liekas, tīšam es tā dzīvoju, tā nav nejaušība - šeku reku, kā tas kilograms te uzradās! Bet man tomēr nav stāsta, ka palaižos tik traki, ka nevar spogulī ieskatīties. Jā, kas attiecas uz ieskatīšanos spogulī - esmu apaļāka nekā kādreiz kāroju sasniegt, bet man lielākoties patīk tas, ko es redzu. Man svarīgākais par visu ir - lai es mirdzētu - ārējie un iekšēji...

mumins1980	Publicēts: 04.06.2014 09:09 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 09:09:03 - Una Rakstīja : Medikamenti, stress pieskābina organismu, pieskābināts organisms tērē nevis tauku, bet cukura rezerves, tāpēc arī ir regulārs izsalkums - kā burvju lokā, slikta pašsajūta. Uzdevums ir panākt skābju sā ... Šis man jāatceras! Un parasti liekas smieklīgi, ka ārsts, kad bērni ir slimi, atgādina, ka daudz jādzer šķidruma... Tieši tāpēc jādzer. Eju pēc glāzes ūdens...

Rieba (on-line)	Publicēts: 04.06.2014 09:34 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 09:34:08 - mumins1980 Rakstīja : Šis man jāatceras! Un parasti liekas smieklīgi, ka ārsts, kad bērni ir slimi, atgādina, ka daudz jādzer šķidruma... Tieši tāpēc jādzer. Eju pēc glāzes ūdens... Oj, tas nav smieklīgi... Kopš man bērns (ap 2 gadu vecumu) tiešām redzami "novīta" dehidratācijas dēļ un dabūjām vest uz slimnīcu pilināt, es pret šo punktu izturos ļoti nopietni

Rieba (on-line)	Publicēts: 04.06.2014 10:17 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 10:17:24 - Rakstīja : Putru tēma ir aizslēgta, tāpēc teikšu te- izmēģināju Unas ieteikto sātīgo griķu putru. Mēģināju ar zināmām bažām, jo tas sastāvdaļu saraksts man tāds dīvains izskatījās:D Bet mums ar vīru garšoja, paldies, Una! (bērns gan teica, ka viņš labāk kaut ko citu... :D)

mumins1980	Publicēts: 04.06.2014 10:57 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 10:57:52 - Rieba Rakstīja : Oj, tas nav smieklīgi... Kopš man bērns (ap 2 gadu vecumu) tiešām redzami "novīta" dehidratācijas dēļ un dabūjām vest uz slimnīcu pilināt, es pret šo punktu izturos ļoti nopietni Tiešām nav, tieši tas jau ir iemesls, kāpēc ar Rota vīrusu liek slimnīcā... Un esmu atklājusi, ka mani retāk piemeklē migrēnas, kopš bieži padzeros (vismaz tie gadījumi, kad tā ir radusies ķermeņa dehidrācijas dēļ, piemēram, braucot mašīnā, apmeklējot pasākumus, vietās, kur netiec padzerties, bet parasti ir sauss, smacīgs gaiss un ir karsts)

sinderella (on-line)	Publicēts: 04.06.2014 12:36 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 12:36:27 - sinderella Rakstīja : Nemāku vairs paēst, tā lai būtu paēdusi kaādu ilgāku laiku :(Un arī veselības problēmas mazliet nākušas klāt, jauni medikamenti, kas man izsūc enerģiju, ko oeganisms pieprasa papildināt dažreiz ļoti ā ... Domāju ka viss atkal būs labi, kad tikšu pie normāla dienas ritma, tāda kuru uzliek pienākums nevis gribasspēks, jo pēdēja man pašalik pietrūksts :)

sinderella (on-line)	Publicēts: 04.06.2014 12:43 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 04/06/2014 12:43:12 - mumins1980 Rakstīja : Šis man jāatceras! Un parasti liekas smieklīgi, ka ārsts, kad bērni ir slimi, atgādina, ka daudz jādzer šķidruma... Tieši tāpēc jādzer. Eju pēc glāzes ūdens... Es dzeru regulāri, jau pēc piecelšanās pirms ko ēst izdzeru vismaz 800 ml ūdens, tad tikai sāku ar augļiem ēšanu. Man pēc kalkulācijas jāizdzer 2,1 L dienā. Pats minimums ko izdzeru dienā tīru ūdeni ir 1,5 L, tad vēl tēju kādus 800 ml. Bet parasti jau ir vairāk :) Jā, esmu sākusi dzert zaļo tēju.

Una (vada grupu)	Publicēts: 06.06.2014 09:37 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 06/06/2014 09:37:18 - sinderella Rakstīja : Es dzeru regulāri, jau pēc piecelšanās pirms ko ēst izdzeru vismaz 800 ml ūdens, tad tikai sāku ar augļiem ēšanu. Man pēc kalkulācijas jāizdzer 2,1 L dienā. Pats minimums ko izdzeru dienā tīru ūdeni i ... Malacīte, Tu dari ļoti labi darbu, iztīri ik dienas savu ķermeni, nierītēm patīk daudz ūdens!

chuks (on-line)	Publicēts: 06.06.2014 15:12 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 06/06/2014 15:12:12 - Rakstīja : Nu man iet raibi :D Noklīstu...un atgriežos :) Tagad arī pusotru mēnesi maldījos un mēģināju sarast ar jaunajiem apstākļiem - naudas trūkumu, lauztu kāju, operāciju. Par ēšanu - ko deva to ēdu, fiziskās aktivitātes - tikai tik cik gultā pagrozīties biku savādāk :( Nevar teikt, ka ir pavisam kritiski ar svaru, bet pāris kg klāt ir gan :( Ar ēšanu esmu puslīdz tikusi uz svītras, ar dzeršanu iet švaki, bet kā pietrūkst fizisku, kaut minimālu kustību!!! Šobrīd lielākais sapnis - mierīga, gara pastaiga! Un izbrauciens ar riteni vispār liekās kā pats foršākais ko cilvēks var darīt vasaras vakarā... Bet vispār jau es esmu no tiem, kas ik pa laikam "noraujas" un sevi par to bargi nesoda, bet "liek jaunu bildi iekšā".

sinderella (on-line)	Publicēts: 07.06.2014 16:05 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 07/06/2014 16:05:34 - chuks Rakstīja : Nu man iet raibi :D Noklīstu...un atgriežos :) Tagad arī pusotru mēnesi maldījos un mēģināju sarast ar jaunajiem apstākļiem - naudas trūkumu, lauztu kāju, operāciju. Par ēšanu - ko deva to ēdu, fizisk ... Sveika :) Labi ka atgriezies, slikti ka ierobežota kustībā! Bet tas cik saprotu ir pārejoši Viss būs atkal labi

mumins1980	Publicēts: 09.06.2014 09:26 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 09/06/2014 09:26:00 - chuks Rakstīja : Nu man iet raibi :D Noklīstu...un atgriežos :) Tagad arī pusotru mēnesi maldījos un mēģināju sarast ar jaunajiem apstākļiem - naudas trūkumu, lauztu kāju, operāciju. Par ēšanu - ko deva to ēdu, fizisk ... Un labākais tajā visā ķibelē, kas Tev gadījusies, Chuks, ir tas, ka Tu nepacel ķepiņas un nepadodies!!!!

Una (vada grupu)	Publicēts: 09.06.2014 11:36 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 09/06/2014 11:36:22 - chuks Rakstīja : Nu man iet raibi :D Noklīstu...un atgriežos :) Tagad arī pusotru mēnesi maldījos un mēģināju sarast ar jaunajiem apstākļiem - naudas trūkumu, lauztu kāju, operāciju. Par ēšanu - ko deva to ēdu, fizisk ... Viss, kas notiek, notiek uz labu... es ceru... man tāda dzīves filozofija...Viss, kas ar mums notiek, mums kaut ko māca... tikai jāņem pretī un jāmācās... Katram mākonim ir zelta maliņa, tikai jāprot tā saskatīt... Malacis, ka turpini!

Rieba (on-line)	Publicēts: 10.06.2014 08:23 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 10/06/2014 08:23:29 - Rakstīja : Vo, es nu šonedēļ esmu iesprūdusi pilnīgi, tā vēl nebija bijis- man mēdz gadīties, ka svars pa dienām staigā uz augšu, uz leju, bet nu šoreiz liekas, ka svari iesprūduši- katru rītu precīzi identisks cipars, kā kopš pagājušās trešdienas... Cerēsim, ka tas neievilksies, bet nu šonedēļ laikam nebūs nekā diža, par ko atskaitīties. Turklāt uzvedos visnotaļ godīgi visu nedēļu, bez kādām atkāpēm.... (hmm, varbūt jāiet uz kādu makdonaldu, lai iekustinātu?:D)

mumins1980	Publicēts: 10.06.2014 08:52 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 10/06/2014 08:52:11 - Rieba Rakstīja : Vo, es nu šonedēļ esmu iesprūdusi pilnīgi, tā vēl nebija bijis- man mēdz gadīties, ka svars pa dienām staigā uz augšu, uz leju, bet nu šoreiz liekas, ka svari iesprūduši- katru rītu precīzi identisks ... Labi, svari rāda vienu, bet ko saka Tavas bikses? Un varbūt: 1) ieēdi ko sāļāku? 2) tuvojas MR? 3) kaut kad iepriekš bija nedēļas nogale kad bija kādi svētku prieki? Bet kā vēl Tu sevi varētu palutināt bez McDonalda?

Rieba (on-line)	Publicēts: 10.06.2014 09:11 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 10/06/2014 09:11:40 - mumins1980 Rakstīja : Labi, svari rāda vienu, bet ko saka Tavas bikses? Un varbūt:1) ieēdi ko sāļāku?2) tuvojas MR?3) kaut kad iepriekš bija nedēļas nogale kad bija kādi svētku prieki?Bet kā vēl Tu sevi varētu palutināt be ... Man jau pat šoreiz neprasās lutināties, es tikai domāju- ja pabiedētu organismu ar kaut ko īsti baisu (nu, tādu kaloriju šoku), moš nobītos un prastos:) A bikses pa nedēļu tik daudz nemainās, tur neko nesapratīsi. Un nedēļas nogalē biju paraugbērns:D Nu, par vienu nedēļu es jau nesatraucos, mazums, kas tam organismam ienāk prātā. Bet ilgi man šitā nepatiktos vis, es tak ne nieka vēl netaisos stabilizēties:)

Viesis	Publicēts: 10.06.2014 15:13 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 10/06/2014 15:13:15 - Una Rakstīja : ..Viss, kas ar mums notiek, mums kaut ko māca... tikai jāņem pretī un jāmācās... Katram mākonim ir zelta maliņa, tikai jāprot tā saskatīt... Pilnībā piekrītu! Varbūt bija jāapstājas un jāsakārto pašai sevi??? :) Bet ar ēšanu man iet grūti, par cik sarežģītākiem un ilgākiem virtuves darbiem vēl neesmu piemērota, tad šobrīd sekoju aptuveni produktiem ko ēdu, bet kā tie sabalansēti gan īsti nē.... šodien pat neizturēju un uzrausos uz svariem, ir tomēr " - " :) Šito laimi !!! Un ja nekas nemainīsies, tad jūlija beigās būšu jau puslīdz ierindā :) Tā, ka šī tēma man pašlaik tieši pašā laikā :)

chuks (on-line)	Publicēts: 10.06.2014 15:14 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 10/06/2014 15:14:11 - Rakstīja : viesis biju es :)

Rieba (on-line)	Publicēts: 11.06.2014 08:07 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 11/06/2014 08:07:04 - Rakstīja : Vo, nu man skaidrs, kas jādara svara iesprūšanas brīžos- jāpasūdzas šeit!:D Izrādās, tas vismaz drusku palīdz:)

mumins1980	Publicēts: 11.06.2014 09:47 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 11/06/2014 09:47:17 - Rakstīja : Chuks, galvenais, ko es esmu uz sevi ievērojusi - ja es būtu Tavā vietā, man arī gribētos sevi pažēlot, palutināt. Bet patiesībā jau - mēs gribam, lai MŪS KĀDS PALUTINA, tikai nemākam paprasīt, uzskatām, ka esam pašas vainīgas un negribam citus lieki apgrūtināt. Patiesībā jau mūsu saslimšanas ir tas lūzuma punkts, kad pat oganisms beidzot pasaka - zini, mīlā, tā vairs nevar tālāk turpināties, cik ilgi sevi izdzīsi un nevienam neprasīsi palīdzību!!!! kas tu kāds darba zirgs?? un bums - iebāž tevi ģipsī vai nodur mugurā!!! Guli! Un lai tagad CITI par Tevi rūpējas!!!

mumins1980	Publicēts: 11.06.2014 09:48 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 11/06/2014 09:48:10 - Rieba Rakstīja : Vo, nu man skaidrs, kas jādara svara iesprūšanas brīžos- jāpasūdzas šeit!:D Izrādās, tas vismaz drusku palīdz:) Kā jau sievietēm - kad runājas, viss atrisinās!!!

chuks (on-line)	Publicēts: 14.06.2014 22:48 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 14/06/2014 22:48:59 - Rakstīja : Dienas kopsavilkums šodien - absolūti nekontrolēta koloriju uzņemšana .... :( Labi, ka tā diena tūlīt beigsies...