Neklātienes kurss (1 - 4 nedēļas) ietilpst sekojoši materiāli: 1. nedēļa - Veieglam sākumam 2. nedēļa Produktu saraksts 3. nedēļa Ķermeņa tipi 4. nedēļa Kas kustas, tas dzīvo! Plānotājs 2 nedēļām Pavadvēstule Pavārgrāmata