Par labības vienībām runājot...
 Vala (on-line) |
Publicēts: 20.03.2014 16:14 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
20/03/2014 16:14:14 - Rakstīja :
Pēc vienību kalkulātora datiem,man ik dienu jāapēd 9,5 labības vienības. Jautājums ir sekojošs,vai drīkst šīs vienības aizstāt ar dārzeņu vienībām? Protams ne visas,bet daļu. Man vienkārši šķiet pārāk daudz 9,5 vienības labības dienā.
|
||
|
siltuma
(on-line) |
Publicēts: 20.03.2014 17:07 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
20/03/2014 17:07:56 - Vala Rakstīja :
es programmu sāku uzreiz ar 16 p. kaut arī vajadzēja vairāk, kad sapratu, ka vajadzēja sākt ar 18v, biju jau sasniegusi 16 v. līmeni, manuprāt, īsti labi laikam nebija, bet izsalkumu nujutu un tas notika ātri, manuprāt galvenais laikam ir sabalansēts uzturs
Pēc vienību kalkulātora datiem,man ik dienu jāapēd 9,5 labības vienības. Jautājums ir sekojošs,vai drīkst šīs vienības aizstāt ar dārzeņu vienībām? Protams ne visas,bet daļu. Man vienkārši šķiet pārāk ... |
||
|
*roze*
(on-line) |
Publicēts: 29.04.2014 20:15 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
29/04/2014 20:15:30 - Rakstīja :
Man ir tikai 16 vienibas un ari ar savam 6 labibas vienibam netieku gala. Vairak par 1 kartupeli apest nevaru, tapat ar risiem. Nu tie 100 gr variti ir gana diezgan. Laikam lielaku uzsvaru jaliek uz brokastim. |
||
|
Evalet
(on-line) |
Publicēts: 06.05.2014 10:04 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/05/2014 10:04:36 - Rakstīja :
Nu bet rēķini, tajās 6 vienībās ietilpst arī maize un biezputras, es piemēram dienu sāku ar auzu klijām, kurām izjaukts cauri jogurts un tās 2 ēdamkarotes jau ir viens punkts, tad dodos uz darbu un pie kafijas uzkodas reizē apēdu piemēram vienu Lāču burkānmaizes šķēli ar kautko tas jau atkal ir 1.5 punkti uz maizes rēķina vien, tā izrēķināju.Nu pa dienu pusdienās uz labības rēķina 1-2 punkti un rēķini, ka ja vēl kādu našķi vēlies, tad nāk nost tas tak arī no labības. Labība jau nav tikai kartupeļi un rīsi:) |
||
|
*roze*
(on-line) |
Publicēts: 06.05.2014 10:28 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/05/2014 10:28:09 - Rakstīja :
Evalet - es jau ar sapratu, ka nedaudz japamaina man pasai sadalijums. Pagaidam vel tikai pielagojos. Ja putra no rita, tad parejas 3 vienibas izteret ir nieks. Ar putram vel jasadraudzejas, tad jau ari nebus grutibu noest labibas punktus. |
||
|
lenixxx
(on-line) |
Publicēts: 13.05.2014 15:14 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
13/05/2014 15:14:20 - Rakstīja :
lūūdzu atbildite man cik grami skaitās viena porcijā?
|
||
|
lenixxx
(on-line) |
Publicēts: 13.05.2014 15:15 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
13/05/2014 15:15:08 - Rakstīja :
jo šeit es skatos receptes bet nav rakstīts 1 porcija 2,5 punkti piemēram - bet gramos cik tas ir 200 gr apmēram?
|
||
 ilzefirst (on-line) |
Publicēts: 14.05.2014 08:24 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
14/05/2014 08:24:42 - lenixxx Rakstīja :
Grami jāizrēķina pašai. Viena vienība ir 80 kcal. Piemēram, maizei ir 236kcal/100 gr... 1 šķēle ir 35 grami... tātad...236*35/100 = 82.6 kcal (1 V).lūūdzu atbildite man cik grami skaitās viena porcijā? Es rēķinu atviegloti...236*0.35... Ceru, ka saprati. |
||
Izsaki savu viedokli
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās
2009 Figūras Draugi, Komforta zonas programma ir reģistrētas firmas zīmes.
SDV 06126214109, Garā jūdze 10 - 1, Upesciems, Garkalnes pagasts, Ropažu novads, LV-2137, Tālr. 29217990, E-pasts: info@figurasdraugi.lv
Noteikumi un Privātuma politika
