Viltības atkarīgas no kafe ēdienkartes. Jāpasūta ēdienu no dārzeņiem, ja tie vēl ir tvaicēti, tad vispār feini. Un kā kate teica LIELA  vai vairākas mazas krūzes tējas bez cukura

Piekr'itu meitenēm, kas jau komentējušas. No savas puses varu pieblist - ja kafejnīcas/restorāni ir ar apkalpošanu pie galdiņiem, tad droši par visām neskaidrībām jautā oficiantēm - vai tas ēdiens ir cepts/grilēts/sautēs? Vai salātu mērce ir ar eļļu? Vai porcija ir liela? utt. Un nekautrējies uzstādīt savus noteikumus - salātu mērci, lūdzu, nelejiet virsū salātiem, bet blakus; vai varat cepto kartupeļu vietā kā piedevu pasniegt vārītus rīsus; vai es varētu dabūt kafiju nevis ar krējumu, bet ar lieso pienu utt. Apkalpojošais personāls parasti ir ļoti izpalīdzīgs, īpaši tagad, kad katrs klients no svara.  (lai gan, man arī "treknajos gados" ir gadījies, ka īpaši man tiek sakombinēts ēdiens, kur nemaz standarta ēdienkartē nav (es toreiz neēdu gaļu, ēdienkartē nebija veģetāru ēdienu, bet īpaši man sataisīja rīsus ar sautētiem dārzeņiem).

VAru padalīties pieredzē - diezgan daudz ēdu ārpus mājas. Iznāk gan padārgi - bet nu labāk lai ir dārgi nekā kg klāt - uztveru to kā maksu par tievumu.

Tātad vienmēr ņemu pamatā dārzeņu salātus un piesaku, ka bez mērces. No piedevām parasti ir kaut vai vārīti kartupeļi,vai makaroni (parasti apēdu tikai daļu), Grūtākai ir gaļa. bet parasti jau izjautāju oficintus, ko viņi iesaka- kas ir tāds liesāks - vārīts, tvaicēts, grilēts.

Lido piemēram ir lielisks vārīts lasis (4 vienības), tvaicēta forele (1,5 vienības), vistas šašliks (3 vienības) utt..

Čili picā vispār L.Neimanes edienkarte, kur katram ēdienam kalorijas klāt pierakstītas..   

Smalkākos restorānos parasti ir kaut kas tvaicēts  - jautā tik oficiantiem bez kautrēšanās!!! :)

Par to kur liesu un garšīgi var paēst, diezin vai mana savāktā info noderēs, jo nēesmu Rīdzeniece.

Ooo, nezināju par tādu brīnumu Čili picā!!!

Agrāk diezgan bieži tur iegriezos, bet kad  pievienojos FD, eju ar līkumu apkārt

Čilijā arī salāti ir ņemami - garneļu, grieķu, ar fetu - tikai vienmēr jānoprasa, lai mērci lej atsevišķā trauciņā, tad ir ok. Un kafiju var sarunāt ar vājpienu, nevis ar trekno pienu.

Double Cofee var izvēlēties salātus (arī tas pats ar mērci - jāprasa, lai pasniedz atsevišķi), tad tur ir tāda lieta kā "Vistas našķis" - vistas filejas gabaliņi ar dārzeņiem, var ņemt, tikai jāpabrīdina, lai pārāk nesaeļļo to vistu un dārzeņiem eļļu vispar nelej. Kapučino ir ar vājpienu pieejams...

Es neatteiktos baudīt jau gatavus ēdienus ar zināmu vienību skaitu! Pašai nav jāgatavo!!! Paradīze zemes virsū un slinkuma vairošana!

Pilnīgi pareizi viss ir tikai pusē. Un pēc šorīta svēršanās nevaru saprast vai divu dienu kafeinīcas vainīgas vai laukos pavadītā nedēļas nogale . Vajadzēja nosvērties pēc atbraukšanas no laukiem.

Atceros, bija tādi Anspēteri, gan centrā, gan Āgenskalnā. Zepter traukos gatavoja, bet beigās jau cenas bija

LIDO, jau ar vienu laiku reklamēja, ka gatavo SV, bet ticība bija 50%, jo beigās izrādīās, ka leito to pašu krējumu, nevis 12%, un lai saglabātu porciju izskatu, tāpat visam tika klāt eļļa, gan kartupeļiem, gan risiem un griķiem  

Nu nezinu gan.. Lido ēdu diezgam regulāri, bet kopš ēdienu izvēlos ar prātu nekad nav sanācis, kas smagi būtu.

Parasti ņemu salātu bārā lielo šķīvi (vienkārši izcili, ka var pats sev salasīt ko gribās un cik daudz un neliet klāt nekādas mērces!!!) + vārītus kartupeļus + maksimāli liesu gaļu (ar kuru arī vēl padalos ar kādu citu, lai mazāka porcija). Es man liekas jau minēju, ka Lido ir lielisks vārīts (!) lasis, tvaicēta (!) forele - vispār zivju stends ir labs. No gaļām šašliki ir netrekni utt..

Vispār Lidiņā pēdējā laikā diētiskākajām lietām ir zīmīte ar kcal skaitu klāt!!! Tādas redzēju gan Vērmanītī, gan Dzirnavās.

Un apkalpotāju tur arī draudzīgi - es parasti aprunājos kas un kā un tad jau ar pie kaut kā laba var tikt..