Последние дополнения к темам | Мои коментарии | Правила форумы

Missrozentāle tievē heheh.....

Страница: [1] 2 (Страница 50)

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 06.07.2013 09:13 \| Ответить на этот комментарий 06/07/2013 09:13:33 - wrote : Baigi sagribējās man ar rakstīt savus pierakstus...

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 06.07.2013 09:16 \| Ответить на этот комментарий 06/07/2013 09:16:19 - wrote : Jau esmu pievērsusies FD gandrīz 3 nedēļas. ļoti patīk šeit. Gūstu patīkamas emocijas lasot forumu, un vēl patīkamākas kāpjot no rīta uz svariem un veroties spogulī

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 06.07.2013 09:20 \| Ответить на этот комментарий 06/07/2013 09:20:30 - wrote : Reiz te bija izvērsusies diskusija par svaru precizitāti. Manējie jau ar šad tad rāda nepareizi. Tapēc šodien no rīta uzkāpjot uz svariem biju baigi pacilāta, ka man rādīja 81 kg, kaut gan vakar rādīja 84... Piezemēju sevi ar domu, ka noteikti nepareizā vietā tos emu nolikusi, bet tai pašā laikā neļāvu sev sabēdāties, jo tomēr fakts ir tāds, kad bija 110 tie nekad nerādīja mazāk par simtu - lai cik precīzi tie ar nebūtu.... Ir tāds prieks ka šādu skaitli vairs tie nerāda Un es ļoti ceru ka vairs nekad arī nerādīs

trakums (on-line)	Опубликовано: 06.07.2013 10:45 \| Ответить на этот комментарий 06/07/2013 10:45:46 - missrozentale wrote : Reiz te bija izvērsusies diskusija par svaru precizitāti. Manējie jau ar šad tad rāda nepareizi. Tapēc šodien no rīta uzkāpjot uz svariem biju baigi pacilāta, ka man rādīja 81 kg, kaut gan vakar rādīj ... Ir nevis jācer, ka vairs nerādīs, bet jāzin, ka vairs nerādīs! K-kur lasīju foršu atziņu, ka svaru nevajag zaudēt, bet gan atbrīvoties no tā uz visiem laikiem! Jo to, ko pazaudē, to var atrast, bet to, no kā atbrīvojies uz visiem laikiem, to tev vairs neredzēt!

eluxs14 (on-line)	Опубликовано: 06.07.2013 11:40 \| Ответить на этот комментарий 06/07/2013 11:40:35 - missrozentale wrote : Reiz te bija izvērsusies diskusija par svaru precizitāti. Manējie jau ar šad tad rāda nepareizi. Tapēc šodien no rīta uzkāpjot uz svariem biju baigi pacilāta, ka man rādīja 81 kg, kaut gan vakar rādīj ... Man arī svars patreiz ir 109 un es ļoti ceru ka neatgriezīšos pie saviem vecajiem kg. Lai veicas. Un vispār forumā ļoti daudz kur lasīju ka labāk svērties no rīta un pec tualetes apmeklējuma, vakarā svars būs lielāks jo mēs tak ēdam pa dienu!

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 06.07.2013 23:12 \| Ответить на этот комментарий 06/07/2013 23:12:38 - wrote : Šitā diena bija traka... centos ieturēt ritmu kā parasti - taču bija jāiet uz svētkiem un tad cienasts, kur bija vieni vienīgi našķi, no kuriem atteicos - kaut gan vakarā konstatēju, ka vajadzēja kādu apēst, jo klāt vēl nāca siena pļava un ēst nebija laika - vakarā tik attapos, ka vēl daudz vienību palicis, bet uz nakti artā gluži baigi ēst negribas - sataisīju riktīgu porciju zemenes ar pienu un cukuru...

sinderella (on-line)	Опубликовано: 07.07.2013 01:47 \| Ответить на этот комментарий 07/07/2013 01:47:52 - missrozentale wrote : Reiz te bija izvērsusies diskusija par svaru precizitāti. Manējie jau ar šad tad rāda nepareizi. Tapēc šodien no rīta uzkāpjot uz svariem biju baigi pacilāta, ka man rādīja 81 kg, kaut gan vakar rādīj ... Svērties vajag tikai vienu reizi nedēļā, vēlams vienā un tajā pašā laikā un es personīgi domāju, ka labāk uz pēcpusdienu, jo ar tukšu vēderu jau tāpat visu dienu nestaigā, tātad arī sver vairāk kad esi paēdis un padzēries tas cipars ir reālāks

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 07.07.2013 10:29 \| Ответить на этот комментарий 07/07/2013 10:29:31 - wrote : Es sveros katru dienu rīta pusē - man jau labāk patīk mazāku ciparu redzēt - tas ka pilns vēders, manuprāt neko daudz nemaina - tak drēbes jau ar nevelk ar tukšu vēderu vienas un ar pilnu vēderu pilnas. Esmu konstatējusi, ka nogurums arī sver, jo kad esmu kaut ko daudz darījusi un sagurusi - svars ir lielāks nekā, kad esmu svaigi pamodusies

kodmanja (on-line)	Опубликовано: 08.07.2013 15:45 \| Ответить на этот комментарий 08/07/2013 15:45:02 - missrozentale wrote : Es sveros katru dienu rīta pusē - man jau labāk patīk mazāku ciparu redzēt - tas ka pilns vēders, manuprāt neko daudz nemaina - tak drēbes jau ar nevelk ar tukšu vēderu vienas un ar pilnu vēderu pilna ... Es jau te reiz rakstīju, ka man jau liekas vispareizāk rāda mērlente - gurni, vēders, roas - svars, var pieaugt pirms sieviešu dienām, apēdot vairāk sālītu untt, var pamatīgi nokristies pēc kārtīga dzerstiņa ( tādu gan mums nav ieteicami :D, bet ja nu gadās ) , bet mērlente nemelos - cm vai nu ir vai nav :).

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 08.07.2013 17:46 \| Ответить на этот комментарий 08/07/2013 17:46:12 - wrote : Paaalīiigāaa Baigi uznāca našķošanās kāre Ļoti grūti šajos momentos saņemties un piebremzēt sevi Vienkārši bremze nestrādā

sinderella (on-line)	Опубликовано: 08.07.2013 18:15 \| Ответить на этот комментарий 08/07/2013 18:15:07 - missrozentale wrote : Paaalīiigāaa Baigi uznāca našķošanās kāre Ļoti grūti šajos momentos saņemties un piebremzēt sevi Vienkārši bremze nestrādā Nu tad panašķojies, priekš kam jābremzē? Ej pie krūma un našķējies ar upenēm , jāņogām superīgie našķi būs! Svaigu Gurķi ar medu esi mēģinājusi?

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 09.07.2013 01:09 \| Ответить на этот комментарий 09/07/2013 01:09:13 - wrote : Nea taadu gan neesmu mēģinājusi - būs jāpamēģina Aizgāju uz siena pļavu pastrādāju - un tad jau gan jutos nopelnījusi pankūkas ar zapti un jau lielā apetīte bija pārgājusi Man problēma tāda - kad sāku našķoties, nevaru beigt - tapēc vajag atrast veidu kā pateikt sev attiecīgā brīdī stop

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 10.07.2013 09:45 \| Ответить на этот комментарий 10/07/2013 09:45:16 - wrote : Vakar manai peciņai bija dzimšanas diena. Visu dienu viss gaaja kā pa diedzinju, bet vakarā bija tik garda torte- nu ne par ko nevarēju atteikties

kodmanja (on-line)	Опубликовано: 10.07.2013 23:30 \| Ответить на этот комментарий 10/07/2013 23:30:14 - missrozentale wrote : Vakar manai peciņai bija dzimšanas diena. Visu dienu viss gaaja kā pa diedzinju, bet vakarā bija tik garda torte- nu ne par ko nevarēju atteikties Nekas riit pasporto un jaabuut ok :). katram sannaak kajai pasliideet, bet ir jakriit, lai celtos :)

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 11.07.2013 09:13 \| Ответить на этот комментарий 11/07/2013 09:13:36 - wrote : Aha tieši tā ar darīju

sinderella (on-line)	Опубликовано: 11.07.2013 10:50 \| Ответить на этот комментарий 11/07/2013 10:50:06 - missrozentale wrote : Vakar manai peciņai bija dzimšanas diena. Visu dienu viss gaaja kā pa diedzinju, bet vakarā bija tik garda torte- nu ne par ko nevarēju atteikties Man jau liekas, ka atteikties nevajag, ierobežot - jā, jo ja Tu atsakies no kaut kā, tikai iedzen sevi nevajadzīgā stresā ar to. Labāk mierīgu prātu, nestresojot to kūkas gabaliņu izbaudīt jo ne jau katru dienu ar tādiem mielojies

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 11.07.2013 11:43 \| Ответить на этот комментарий 11/07/2013 11:43:35 - wrote : Nu jā taisnība jau ir

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 11.07.2013 21:12 \| Ответить на этот комментарий 11/07/2013 21:12:10 - wrote : Laukosm šodien ir riktīga siena talka... Nu ir ko pasvīst, sen šitā nav strādāts Kaifs un bauda

kodmanja (on-line)	Опубликовано: 14.07.2013 09:40 \| Ответить на этот комментарий 14/07/2013 09:40:36 - missrozentale wrote : Laukosm šodien ir riktīga siena talka... Nu ir ko pasvīst, sen šitā nav strādāts Kaifs un bauda Un gan jau miedzinjs ar peec tam ideals :)

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 16.07.2013 05:36 \| Ответить на этот комментарий 16/07/2013 05:36:48 - wrote : Tagad gan es nezinu kā tikšu galā ar savu jauno dzīvesveidu Dabūju beidzot darbiņu - veikalā ar garām stundām. darba daudz - un kamēr visu apgūšu nav laika ne padzerties, ne uz toleti aiziet Kaut kā jāmēģina turpināt kontrolēt ēšanas režīmu - īpaši dzersanu

KRISTINENE (on-line)	Опубликовано: 16.07.2013 10:21 \| Ответить на этот комментарий 16/07/2013 10:21:57 - wrote : Domāju ,ka pirmais laiks protams būs grūts , kamēr daudzmaz apgūsi jaunos pienākumus un iespējams par visu pārējo pat nebūs laiks padomāt, tomēr, ja kādu laiku jau pieturies pie FD programmas tā jau tev kautkādās lietās darbojas automātiski... tas pats ūdens dzeršana, kādus produktus izvelies , jau automatiski var paķert kadu ābolu .... nestreso ja, kadas dažas dienas vai kada nedēļa neies tik strikti pec programmas , galvenais neaizmirst pavisam, ka tievē un tad viss būs kārtībā ...

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 16.07.2013 18:24 \| Ответить на этот комментарий 16/07/2013 18:24:18 - wrote : man liekas ka man šī tievēšana darbā pārvērtīsies par badošanos

sinderella (on-line)	Опубликовано: 17.07.2013 09:15 \| Ответить на этот комментарий 17/07/2013 09:15:56 - missrozentale wrote : man liekas ka man šī tievēšana darbā pārvērtīsies par badošanos njāaa, tas varētu nebūt viegli, pašai ir nācies tā dzīvot. Iesaku gatavot visu līdzi ņemšanai, mazām porcijām, lai vari kaut vai ātri apēst, pat tad kad nav laika.Un dzert vajag obligāti! Tualetes apmeklējums arī var būt atelpas brīdis un var paspēt iekost. Vajag uzreiz jaunos kolēģus pieradināt pie tā ka iesi bieži uz labierīcībām, galvenais nebaidies, neļauj sev kāpt uz galvas!

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 17.07.2013 13:21 \| Ответить на этот комментарий 17/07/2013 13:21:02 - wrote : Paldies par uzmundrinājumiem. es tagad cenšos galvenais turēties pie ūdenskrūzes

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 17.07.2013 18:11 \| Ответить на этот комментарий 17/07/2013 18:11:59 - wrote : Feinas man uzkodas starp ēdienreizēm - svaigi burkāniņi no dārza un avenītes - super vienkārši

kodmanja (on-line)	Опубликовано: 18.07.2013 00:31 \| Ответить на этот комментарий 18/07/2013 00:31:15 - missrozentale wrote : Feinas man uzkodas starp ēdienreizēm - svaigi burkāniņi no dārza un avenītes - super vienkārši njammmiii :)

KRISTINENE (on-line)	Опубликовано: 18.07.2013 07:51 \| Ответить на этот комментарий 18/07/2013 07:51:14 - wrote : Vai tagad tiešām visādi labumi dārzā aug, pirms kāda laiciņa sākās kabači , es nezināju ko lai ar tiem dara tad netā paskatījos ,ka tiem esot visādu vitamīnu daudz , tad tagad katru dienu taisu kabaču sulu Pie tiem klāt vēl lielākos gurķus pielieku kurus nepaspēju laicīgi novāktnekas neaiziet zudumā... skaitu tos kā ūdeni un dārzeņus ...tos izmantoju vairāk nekā 600g diena kas paredzets pēc programmas...

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 18.07.2013 09:07 \| Ответить на этот комментарий 18/07/2013 09:07:06 - wrote : Es gan kabacīšus kā karbonādes ēdu - nu no šī našķa nevaru atteikties - baigi labs... un ja pareizi rēķināju - nemaz tik daudz vienības nesanāk

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 18.07.2013 09:07 \| Ответить на этот комментарий 18/07/2013 09:07:47 - wrote : Jā - un gurķus - svaigā veidā, superīgi labi

sinderella (on-line)	Опубликовано: 18.07.2013 09:07 \| Ответить на этот комментарий 18/07/2013 09:07:56 - KRISTINENE wrote : Vai tagad tiešām visādi labumi dārzā aug, pirms kāda laiciņa sākās kabači , es nezināju ko lai ar tiem dara tad netā paskatījos ,ka tiem esot visādu vitamīnu daudz , tad tagad katru dienu taisu kabaču ... Es kabačus graužu tāpat, gurķu vietā, lieku arī salātos nu jau plānoju ka jāgatavo salāti ziemai, jo nespēsim apēst cik saauguši

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 18.07.2013 09:08 \| Ответить на этот комментарий 18/07/2013 09:08:20 - wrote : Gaidu vēl kad ziedkāposti un rožkāposti sāks ziedēt

KRISTINENE (on-line)	Опубликовано: 20.07.2013 11:00 \| Ответить на этот комментарий 20/07/2013 11:00:05 - missrozentale wrote : Es gan kabacīšus kā karbonādes ēdu - nu no šī našķa nevaru atteikties - baigi labs... un ja pareizi rēķināju - nemaz tik daudz vienības nesanāk Kā tu gatavo kabaču karbonādes ? es vēl tādas negatavoju :) kautkur te bija rakstīts par kabacīšiem saceptiem ar sīpoliem un pārlietiem ar olu tādus taisīju baigi labi

KRISTINENE (on-line)	Опубликовано: 20.07.2013 15:39 \| Ответить на этот комментарий 20/07/2013 15:39:35 - missrozentale wrote : Es sveros katru dienu rīta pusē - man jau labāk patīk mazāku ciparu redzēt - tas ka pilns vēders, manuprāt neko daudz nemaina - tak drēbes jau ar nevelk ar tukšu vēderu vienas un ar pilnu vēderu pilna ... Es līdzīgi sveros no rīta man arī patīk vairak kad rāda mazāks cipars, bet ir vēl tāda lieta ja kautkas ir gadījumā sastāvējies un nav normāla vēdera izeja katru dienu tad arī svars stāv. Nogurums arī man sver tam piekrītu

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 20.07.2013 20:57 \| Ответить на этот комментарий 20/07/2013 20:57:01 - wrote : Kabačus sagriežu šķēlēs un apviļāju miltos un olā - klāt lieku sāli un piparus - ļoti gardi

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 20.07.2013 20:59 \| Ответить на этот комментарий 20/07/2013 20:59:14 - KRISTINENE wrote : Es līdzīgi sveros no rīta man arī patīk vairak kad rāda mazāks cipars, bet ir vēl tāda lieta ja kautkas ir gadījumā sastāvējies un nav normāla vēdera izeja katru dienu tad arī svars stāv. Nogurums arī ... es, kad vēdera izeja nav ar to rēķinos - bet, kopš esmu pievērsusies FD man vēdera izeja ir diezgan regulāra ja vakaros ieēdu - tad no rīta dikti nepārdzīvoju, ja svars rādās lielāks jāēd produkti kas rosina vēdera izeju - es vismaz tā cenšos

KRISTINENE (on-line)	Опубликовано: 21.07.2013 08:23 \| Ответить на этот комментарий 21/07/2013 08:23:34 - missrozentale wrote : Tos laikam bez eļļas tā gardi nesacepsi kā jau karbonādi

KRISTINENE (on-line)	Опубликовано: 21.07.2013 08:26 \| Ответить на этот комментарий 21/07/2013 08:26:27 - missrozentale wrote : es, kad vēdera izeja nav ar to rēķinos - bet, kopš esmu pievērsusies FD man vēdera izeja ir diezgan regulāraja vakaros ieēdu - tad no rīta dikti nepārdzīvoju, ja svars rādās lielāksjāēd produkti kas r ... Man arī itkā vēders strādā labi un samērā regulāri nu citreiz gadās kautkas netā , vienmēr nesanāk ta regulāri viss un padzerties un paēst ...

KRISTINENE (on-line)	Опубликовано: 21.07.2013 08:36 \| Ответить на этот комментарий 21/07/2013 08:36:04 - wrote : Nu re man jau itkā otra nedēļa pie FD aizritēja, nu pirmā bija baigi traka gandrīz 2 kg nost a šitajā nedaudz plusā, nu bija arī šādi tādi našķi. Ta kā jādarbojas vien talāk agrāk es mācījos tikai mest svaru ,bet tagad mans mērķis ir nomest un vēl noturēt sasniegto nevis mēnesi ,bet vismaz 3 mēnešus lai ķermenis pierod pie sasniegtā.

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 21.07.2013 21:20 \| Ответить на этот комментарий 21/07/2013 21:20:46 - wrote : Man laikam šobrīd galvenais mērķis ir saglabāt esošo svaru - tai pat laikā ļoti priecājos par katru nomesto kilogramu, bet nepārdxīvoju, ja tie neripo nost kaut gan tagad, kad noskrienos darbā jaunajā kilogrami ripo pārāk strauji

baibinjsh1 (vada grupu)	Опубликовано: 21.07.2013 21:21 \| Ответить на этот комментарий 21/07/2013 21:21:03 - KRISTINENE wrote : Nu re man jau itkā otra nedēļa pie FD aizritēja, nu pirmā bija baigi traka gandrīz 2 kg nost a šitajā nedaudz plusā, nu bija arī šādi tādi našķi. Ta kā jādarbojas vien talāk agrāk es mācījos tikai mes ... ... un pēc tiem 3 mēnešiem visu atlikušo mūžu! Jāiemācās dzīvot tā, lai nepieņemtos svarā, lai būtu slaidas ikdienā, nevis tikai tad, kad nomests svars un vēl nav 'atēsts' atpakaļ.

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 21.07.2013 21:22 \| Ответить на этот комментарий 21/07/2013 21:22:22 - wrote : var jau sviestiņā apcept - ja laba panna daudz jau nevajag - un dienā jāuzņem arī taukvielas Man jau liekas tas diezgan samērā veselīgs našķis

KRISTINENE (on-line)	Опубликовано: 21.07.2013 21:52 \| Ответить на этот комментарий 21/07/2013 21:52:07 - baibinjsh1 wrote : ... un pēc tiem 3 mēnešiem visu atlikušo mūžu! Jāiemācās dzīvot tā, lai nepieņemtos svarā, lai būtu slaidas ikdienā, nevis tikai tad, kad nomests svars un vēl nav 'atēsts' atpakaļ. Jā es ilgi gaju līdz tādam rezultātam kā tagad , tagad mācos visam mūžam jo 82 atgriezties negribu ilgs ceļš ir iets

KRISTINENE (on-line)	Опубликовано: 21.07.2013 21:53 \| Ответить на этот комментарий 21/07/2013 21:53:19 - missrozentale wrote : var jau sviestiņā apcept - ja laba panna daudz jau nevajag - un dienā jāuzņem arī taukvielasMan jau liekas tas diezgan samērā veselīgs našķis Vai tas protams , es visādi atbalstu !!!

KRISTINENE (on-line)	Опубликовано: 21.07.2013 21:55 \| Ответить на этот комментарий 21/07/2013 21:55:11 - missrozentale wrote : Man laikam šobrīd galvenais mērķis ir saglabāt esošo svaru - tai pat laikā ļoti priecājos par katru nomesto kilogramu, bet nepārdxīvoju, ja tie neripo nost kaut gan tagad, kad noskrienos darbā jaunajā ... Tev divkāršs prieks un darbiņš ir un kg krīt

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 23.07.2013 09:01 \| Ответить на этот комментарий 23/07/2013 09:01:19 - wrote : Vakar baigi sagribējās ogas, ta nolēmu šodien pielasīt spainīti ar upenēm un pa dienu izēst - attīrīšanās kūre manam kuņģītim, Vakar vīramāte bija sataisījusi jaunos kartupeļus ar burkāniem ceptus sviestā - smaržoja un garšoja tik feini - vienīgi ka traki trekni - nebūtu tie tauki Nolēmu izsautēt dārzeņus savā bauer katlā

KRISTINENE (on-line)	Опубликовано: 23.07.2013 10:18 \| Ответить на этот комментарий 23/07/2013 10:18:28 - wrote : Es atkal jau salasītas ogas , zemenes un mellenes saliku saldētavā pa paciņām un tagad ņemu laukā un ēdu kad sakārojas saldētava lieku gandrīz visu sakot no zaļumiem līdz brokoļiem un ziedkāpostiem tad velku ārā un gatavoju

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 23.07.2013 17:43 \| Ответить на этот комментарий 23/07/2013 17:43:21 - KRISTINENE wrote : Es atkal jau salasītas ogas , zemenes un mellenes saliku saldētavā pa paciņām un tagad ņemu laukā un ēdu kad sakārojas saldētava lieku gandrīz visu sakot no zaļumiem līdz brokoļiem un ziedkāpostiem ta ... Tagad koncentrējos uz svaigiem dārze;niem, ogām un citiem vasaras labumiem - saldētos kr;aju ziemai, kad svaigu nebūs, jau kaltēju dilles, pētersīļus, lieku ogas saldētavā, sviesta pupiņas

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 31.07.2013 16:28 \| Ответить на этот комментарий 31/07/2013 16:28:44 - wrote : baigi kaut kā iet viss ņigu ņegu - cenšos pieturēties pie fd principiem, esmu konstatējusi, kad ja netiek dzerts ūdens attiecīgajā daudzumā, tad rodas apetīte, aizcietē vēders - un viss pamazām iet grīstē - tapēc jākoncentrējs uz ūdens dzeršanu

missrozentale (on-line)	Опубликовано: 31.07.2013 16:29 \| Ответить на этот комментарий 31/07/2013 16:29:17 - wrote : baigi kaut kā iet viss ņigu ņegu - cenšos pieturēties pie fd principiem, esmu konstatējusi, kad ja netiek dzerts ūdens attiecīgajā daudzumā, tad rodas apetīte, aizcietē vēders - un viss pamazām iet grīstē - tapēc jākoncentrējs uz ūdens dzeršanu

KRISTINENE (on-line)	Опубликовано: 01.08.2013 10:25 \| Ответить на этот комментарий 01/08/2013 10:25:07 - missrozentale wrote : baigi kaut kā iet viss ņigu ņegu - cenšos pieturēties pie fd principiem, esmu konstatējusi, kad ja netiek dzerts ūdens attiecīgajā daudzumā, tad rodas apetīte, aizcietē vēders - un viss pamazām iet gr ... piekrītu tev, bez ūdens vēders nestrādā ta kā vajag svars stāv uz vietas ...

Страница: [1] 2 (Страница 50)

Высказать своё мнение

click emoticon to add