• КТО МЫ?
  Клуб, который объединяет людей с избыточным весом и заинтересованных о здоровом питании
• ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ?
  Предлагаем целостную программу питания для тела, духа и души!
• ПОЧЕМУ ВЫБИРАТЬ НАС?
  Потому что здоровье является основой для гармоничной жизни!

Svara problēmas

eluxs14 (on-line)	Опубликовано: 04.02.2013 19:36 | Ответить на этот комментарий 04/02/2013 19:36:56 - wrote : Sveiki. Esmu tā teikt jauniņā šajā klubā. Man pēc dēliņa piedzimšanas ir ļoti lielas svara problēmas,beidzot esmu saņēmusies kaut ko darīt,jo vairs nevaru paskatīties spogulī uz sevi, sveru 117kg. Birst asaras domājot kā tikt vaļā no tiem trakajiem kilogramiem. Nezinu ar ko sākt. Uz nodarbībam nav iespējams iet,jo cik sapratu tuvākās nodarbības ir Daugavpili,tad man jābrauc vairak ka 100km, Rēzeknē tādu nav,lai gan būtu forši ja būtu. Viens zināms cilvēks ieteica figūras draugus. Ar ko īsti sākt? Kāda ir tā punktu skaitīšanas taktika. Pastāstiet lūdzu kā sākāt jūs.
Bacitis (on-line)	Опубликовано: 04.02.2013 20:16 | Ответить на этот комментарий 04/02/2013 20:16:15 - wrote : neķer krenķi, lai gan to ir vieglāk pateikt kā izdarīt :) redzi augšējā rindā on-line klubs, tad nospied uz uztura programmu sac studēt un lietot :) tur ir ēdienkartes jau gatavas bet ir arī smalki viss aprakstīts cik ko un cik daudz, vel es tev ieteiktu ari on-line klubs vienību tests uzzināsi cik tev vienības un kādas jaapēd, un vel vērtīgi ir uztaisīt testu sargi savu agni :) Un katru 4dienu, piedalies on-line klubiņā , :) ta vismaz esmu nolēmusi darīt es :) Arī tikko sāku, bet mana mammīte jau te tusejas , kopš pagājušā gada :)
dzigra (on-line)	Опубликовано: 04.02.2013 22:22 | Ответить на этот комментарий 04/02/2013 22:22:24 - Bacitis wrote : Un katru 4dienu, piedalies on-line klubiņā , :) ta vismaz esmu nolēmusi darīt es :) Arī tikko sāku, bet mana mammīte jau te tusejas , kopš pagājušā gada :) Līdz šim online sarunas bija trešdienās.Ceturtdienās svari redzami
Bacitis (on-line)	Опубликовано: 05.02.2013 00:38 | Ответить на этот комментарий 05/02/2013 00:38:03 - dzigra wrote : Līdz šim online sarunas bija trešdienās.Ceturtdienās svari redzami paldies ka palaboji
eluxs14 (on-line)	Опубликовано: 04.03.2013 16:31 | Ответить на этот комментарий 04/03/2013 16:31:23 - Bacitis wrote : neķer krenķi, lai gan to ir vieglāk pateikt kā izdarīt :) redzi augšējā rindā on-line klubs, tad nospied uz uztura programmu sac studēt un lietot :) tur ir ēdienkartes jau gatavas bet ir arī smalki vi ... un kā tavai mammai ar rezultātiem? svars nokritās?  gribētos zināt vai tiešām programma palīdz,jo nevēlos iztērēt naudu ne par ko.
baibinjsh1 (vada grupu)	Опубликовано: 05.03.2013 11:01 | Ответить на этот комментарий 05/03/2013 11:01:46 - eluxs14 wrote : un kā tavai mammai ar rezultātiem? svars nokritās? gribētos zināt vai tiešām programma palīdz,jo nevēlos iztērēt naudu ne par ko. Paskatie fotogalerijās un veiksmes stāstos - tur visas ir reālas sievietes, katra ar savu stāstu un pieredzi, bet rezultāti ir acīm redzami.
Līga :) (limited)	Опубликовано: 05.03.2013 12:16 | Ответить на этот комментарий 05/03/2013 12:16:50 - baibinjsh1 wrote : Paskatie fotogalerijās un veiksmes stāstos - tur visas ir reālas sievietes, katra ar savu stāstu un pieredzi, bet rezultāti ir acīm redzami. Veiksmes stāsti ir tiešām iedvesmojoši. Man, piemēram, šī programma ir vienīgā, kas iedarbojas, jo ievērot kādas diētas es nevaru, jo man patīk paēst :), bet šeit var gan ēst, gan tajā pat laikā zaudēt svaru. Es ar svara vērotājiem un figūras draugiem esmu kopā jau kādus 10 gadus un tie ir vienīgie, kas man palīdz uzturēt formu un ja atkal esmu palaidusies , tad zinu kur atgriezties un meklēt palīdzību
eluxs14 (on-line)	Опубликовано: 05.03.2013 22:56 | Ответить на этот комментарий 05/03/2013 22:56:21 - Līga :) wrote : Veiksmes stāsti ir tiešām iedvesmojoši. Man, piemēram, šī programma ir vienīgā, kas iedarbojas, jo ievērot kādas diētas es nevaru, jo man patīk paēst :), bet šeit var gan ēst, gan tajā pat laikā zaudē ... Piekritīšu,ka veiksmes stāsti ir iedvesmojoši, arī man tos lasot iegribējās būt beidzot slaidai un skaistai. Noteikti mēģināšu figūras draugu programmu.
Līga :) (limited)	Опубликовано: 06.03.2013 06:26 | Ответить на этот комментарий 06/03/2013 06:26:40 - eluxs14 wrote : Piekritīšu,ka veiksmes stāsti ir iedvesmojoši, arī man tos lasot iegribējās būt beidzot slaidai un skaistai. Noteikti mēģināšu figūras draugu programmu. Es tiešām no sirds iesaku! Lai izdodas!
Elio (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 21.04.2013 14:33 | Ответить на этот комментарий 21/04/2013 14:33:21 - wrote : Jāsāk ar info apgūšanu.. cik ko un kā ēst.. svarīgi ir arī sabalansēt uzturvielas pareizā proporcijā netikai kopējās kalorijas.. tāpatās svarīgs ir arī katra produkta GI un uzsūkšanās ātrums .. utt.. Ja interesē - varu pakonsultēt sīkāk - esu sastādījis uztura plānus daudziem cilvēkiem ar reāliem rezultātiem ..

click emoticon to add