Jaunākie ziņojumi | Mani ziņojumi | Foruma noteikumi

Школа питания dr. Инги Пууце.

Jeļena (vada grupu)	Publicēts: 05.10.2012 15:27 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 05/10/2012 15:27:08 - Rakstīja : Я очень довольна, что нашла время и стала "учеником" (или студентом?) этой школы. Десять четвергов подряд теперь буду узнавать новое, повторять пройденное, расширять свои границы Знания о себе, о человеке, о Мире... 27 сентября была уже знакомая для меня тема "Чудо пищеварения". Что там можно ещё узнать? Можно...Мы (слушатели школы) проделали путь по пищеварительной системе человека, коснулись не только физиологических аспектов пищеварения, но и духовных....Ещё раз осознала, что не переваренная (не в то время съеденная, плохо прожёванная, "Мёртвая" еда, чересчур жирная, излишне сладкая etc ) пища - это яд, убивающий меня изнутри.... И очень важно помочь себе быть Гармоничной, Здоровой (во всех отношениях) личностью. И в питании тоже.

Jeļena (vada grupu)	Publicēts: 05.10.2012 15:39 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 05/10/2012 15:39:21 - Rakstīja : Вчера, 4 октября, была вторая тема . О биоритмах. Знание, понимание биоритмов может изменить всю жизнь человека. В лучшую сторону. Даже соблюдение суточного биоритма (влияние солнца и луны на наш организм. Программа "Сила солнца и луны" - меню на неделю) помогает жить активной, радостной жизнью и ,конечно, стройнеть. Когда занятие закончилось, окрылённая Знанием , купила себе кефир в магазине. "Помогу своей печени, которая как раз ночью, до двух часов, будет активно трудиться. Зачем загружать её лишней работой?" - объяснила семье свой выбор. Вкратце (минут на сорок, хаха) пересказала услышанное.... Семейство, включая маленькую Лялю, дружно разлили кефир по своим бокалам...."На здоровье!"

Jeļena (vada grupu)	Publicēts: 17.10.2012 12:43 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 17/10/2012 12:43:05 - Rakstīja : 11 октября нас ждало настоящее открытие самого себя. Мы (каждый, индивидуально) узнали, каков же на самом деле возраст нашего организма. Какому возрасту соответствуют скорость обменных процессов в нашем теле. Узнали количество мышечной / костной/ жировой (общий жир и ,отдельно, внутренний жир) тканей в нашем теле. Каждый призадумался .... Увидели, насколько (когда я пишу "насколько" - то имею ввиду конкретную цифру, конкретный индивидуальный показатель) каждая клеточка наполнена влагой - то есть на сколько она "сочная", молодая, здоровая. Уяснили, что мало хорошо выглядеть. Очень важно быть на самом деле здоровым, энергичным....и это процесс, которым мы и занимаемся. Не просто тупо худеем (и замедляем свой базальный метаболизм) ,а .... ну, Вы поняли....Мы провели время с огромной пользой. И интересом.

Jeļena (vada grupu)	Publicēts: 25.10.2012 09:51 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 25/10/2012 09:51:57 - Rakstīja : 18 октября. Первая мысль была "Как? Опять ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА-а-а-а-а?! Сколько можно об этом говорить?!" Оказалось, что можно. И опять новые открытия (ой, я вспомнила, про домашнее задание - определить pH собственной слюны и урины!Кошмар! Забыла совсем! Ещё есть время.). Много обворожительная Инга рассказывала о лимфатической системе организма. Как мало я о ней знала! И как интересно было узнать об этой мало изученной, загадочной позиции нашего тела. Запомнилось (просто впечаталось в моСк), что 5 кг мышц в спокойном состоянии сжигают 60 ккал. 5 кг жировой ткани сжигают 20 ккал. Если 5 кг жира превратить (путём тренировок, режимма, конечно. Не с помощью волшебной палочки - это жаль ) в пять кг мышц, то в день можно будет съедать на 40 (всего лишь!) больше еды. Сорок калорий - это чайная ложечка масла сливочного, например..... Примечательно, что мне некуда было деть нашу лялю и первые десять минут встречи малышка была с нами. Так вот, когда за ней пришли, она не хотела уходить - ей так понравилось сидеть за столом с нами.....Хоть и малышка, а понимает толк в качественной жизни.

Jeļena (vada grupu)	Publicēts: 30.11.2012 14:09 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 30/11/2012 14:09:08 - Rakstīja : Вчера, была последняя встреча студентов школы питания. Каждый унёс с собой новые знания, новые вопросы (а как же? Чем больше узнаёшь, тем больше вопросов и задач ставишь перед собой), пошаговую формулу обретения Гармонии в своей жизни и маленькое блестящее рубиновое сердечко (милый подарок от Инги). Закончили чаепитием с тортиком.

Jeļena (vada grupu)	Publicēts: 30.11.2012 14:11 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 30/11/2012 14:11:48 - Rakstīja : 26 октября было занятие посвящённое БИОЛОГИЧЕСКОЙ СРЕДЕ. Очень понравились "приметы" (сигналы) того, что организм закислен и нуждается в срочном изменении условий ухода и содержания.

Jeļena (vada grupu)	Publicēts: 30.11.2012 14:14 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 30/11/2012 14:14:57 - Rakstīja : 8 ноября тема, посвящённая Гармоничному пищеварению. Важно не только то, что ты ешь, но и то, что из тебя выходит. Почему важно кушать в нужное время, нужное количетсво определённого продукта и именно такое сочетание? Поговорили и о вкусах. Основных. И открыла новый (для себя) - "умами" называется.

Jeļena (vada grupu)	Publicēts: 30.11.2012 14:18 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 30/11/2012 14:18:34 - Rakstīja : 15 ноября тема об Аювердических знаниях. Это не только про еду, но и оздоравливающее питание, профилактика....разные направления.У нас есть выбор - что и когда есть. И у нас всё есть, чтобы быть здоровыми.

Jeļena (vada grupu)	Publicēts: 30.11.2012 14:24 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 30/11/2012 14:24:35 - Rakstīja : 22 ноября. вода. Основа жизни - вода. Самая загадочная, самая распространённая субстанция и самое привычное вещество.. Необычные химические и физические свойства.Живая и мёртвая вода (помню ещё в сказках упоминалась)И так многого мы не знаем. Смотрели фильм.... Равнодушие - самый большой вред может нанести.Так что не будьте к себе равнодушны, милые! Заботьтесь с Любовью, Терпением, Строгостью и всё будет!

Jeļena (vada grupu)	Publicēts: 30.11.2012 14:30 \| Atbildēt, citējot šo komentāru 30/11/2012 14:30:42 - Rakstīja : "На медведя я, друзья, Выйду без испуга, Если с другом буду я. А медведь - без друга!" (старая детская песенка). К чему это? А просто так....не сдавайтесь, друзья!

Izsaki savu viedokli

Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās