Vienību skaits
 Lullīte (on-line) |
Опубликовано: 03.06.2011 15:58 |
Ответить на этот комментарий
03/06/2011 15:58:15 - wrote :
Labdien, meitenes! Esmu šeit jauniņā. Nupat saņēmu neklātienes kursu 12 nedēļām, un nu studēju. Un man ir jautājumi - tātad tagad man dienā jāizlieto 16 vienības? Agrāk, cik zinu, vienību skaits bija atkarīgs no ķermeņa masas, dzīvesveida..... Un vienību sadalījums: 1V augu tauki, 2V piena prod., 3V olb.v., 6V labības produkti, 2V augļi, 2V dārzeņi? Jua iepriekš paldies par atbildēm! Lai mums visām veicas!!! |
||
 baibinjsh1 (vada grupu) |
Опубликовано: 03.06.2011 16:18 |
Ответить на этот комментарий
03/06/2011 16:18:30 - Lullīte wrote :
Labdien, meitenes! Esmu šeit jauniņā. Nupat saņēmu neklātienes kursu 12 nedēļām, un nu studēju. Un man ir jautājumi - tātad tagad man dienā jāizlieto 16 vienības? Agrāk, cik zinu, vienību skaits bija ... Sveika, Lullīte! Pirmajā nedēļā jādzīvo pēc 16 vienību programmas. Tad, kad šī pirmā nedēļa būs veiksmīgi pārdzīvota, jānosverās un jāievada savi dati (augums, vecums, svars, dzimums), lai noteikti turpmākās vienības. Tomēr, ja Tavs liekais svars nav liels, iespējams, ka arī pēc pirmās nedēļas Tev būs tās pašas 16 vienības. Tomēr parasti šis skaitlis ir lielāks, zināmu iemeslu dēļ.... Man sākumā bija 16,5 vienības, tagad 16. Un tā nu dzīvošos līdz pat stabilizācijas brīdim. Tievēju jau 7 mēnešus no vietas |
||
|
baibinjsh1 (vada grupu) |
Опубликовано: 03.06.2011 16:19 |
Ответить на этот комментарий
03/06/2011 16:19:24 - Lullīte wrote :
Par sadalījumu - precīzi! 6 labības, 3 olbaltumi, 2 kalciji, 2 augļu v., 2 dārzeņu v. un 1 augu tauku v.! ;)
Labdien, meitenes! Esmu šeit jauniņā. Nupat saņēmu neklātienes kursu 12 nedēļām, un nu studēju. Un man ir jautājumi - tātad tagad man dienā jāizlieto 16 vienības? Agrāk, cik zinu, vienību skaits bija ... |
||
|
Lullīte (on-line) |
Опубликовано: 03.06.2011 18:48 |
Ответить на этот комментарий
03/06/2011 18:48:38 - wrote :
Paldies par atbildi! Tikai kur būs jāievada savi dati? Un jā - noteikti, vienības būs vairāk, jo sākuma svars tāds solīds......  .... Pašlaik vēl netieku on-line klubiņā, tā kā nevaru izlasīt vairāk info....
|
||
|
iev@
(on-line) |
Опубликовано: 03.06.2011 19:24 |
Ответить на этот комментарий
03/06/2011 19:24:00 - Lullīte wrote :
Ja iegādājies lielo neklātienes kursu, tad 1 mēnesis on line nāk dāvanā (man šķiet, ka informācijai par to jābūt pavadvēstulē). Paldies par atbildi! Tikai kur būs jāievada savi dati? Un jā - noteikti, vienības būs vairāk, jo sākuma svars tāds solīds...... .... Pašlaik vēl netieku on-line klubiņā, tā kā nevaru izlasīt vairāk in ... Vienību tests ir pieejams tikai on-line. Bet es domāju, ka nosūtot FD epastu ar savu vecumu, augumu, svaru, un atsauci, kad iegādājies kursu, FD atbildēs. Vēl ir variants, ka ieraksti to visu te, un kāda on-line izpildīs testu tavā vietā un ierakstīs šeit tev piemēroto vienību daudzumu un sadalījumu - tas ir ja tev nav aizspriedumu atklāt savus parametrus, BET man ir šaubas,vai tā drīkst (?) Jo.. foruma noteikumos teikts, ka Aizliegts publiskajās sadaļās publicēt programmas materiālu saturu (vienību sadalījumu, receptes ar vienībām utt.)
|
||
|
Lullīte (on-line) |
Опубликовано: 03.06.2011 22:18 |
Ответить на этот комментарий
03/06/2011 22:18:24 - wrote :
Jā, man ir lielais kurss - 12 nedēļas, tikai pagaidām vēl nav aktivizēta tā iespēja tikt man on-line klubiņā... Bet vienalga liels paldiesiņš par atbalstu un atbildēm!!! |
||
|
baibinjsh1 (vada grupu) |
Опубликовано: 04.06.2011 10:09 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2011 10:09:13 - Lullīte wrote :
Jā, man ir lielais kurss - 12 nedēļas, tikai pagaidām vēl nav aktivizēta tā iespēja tikt man on-line klubiņā.... Un tā saprotu, ka man būs jāgaida vismaz līdz pirmdienai, lai uzzinātu ko vairāk un lai ... Pagaidām kārtīgi izstudē saņemtos bukletus - tajos ir labas un noderīgas informācijas! TIEŠĀM! Tāpēc neskumsti, pirmdiena pienāks ātri! Līdz tam tiec galā ar 16 vienībām un porciju reģistra apgūšanu. |
||
|
Lullīte (on-line) |
Опубликовано: 06.06.2011 12:50 |
Ответить на этот комментарий
06/06/2011 12:50:18 - wrote :
Labdien jaunajā nedēļā! Paldies baibinjsh1 par atbalstu! Esmu tikusi on-line klubiņā un nu tik studēju materiālus - cik nu ir laika, jo daudz laika prasa mana mazā meitiņa, kurai nu jau ir 3,5 mēnesīši. Gribās, lai smukai meitiņai ir arī smuka māmiņa... Ceru, ka visiem kopā mums izdosies mērķi, ko esam nosprauduši!!!! Lai mums izdodas!!!! |
||
. MAN TE PATĪK!!! 
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
click emoticon to add
Terms and Conditions footer and Privacy Policy footer
