Последние дополнения к темам | Мои коментарии | Правила форумы

BodyBike

oga.003 (on-line)	Опубликовано: 20.05.2011 15:46 \| Ответить на этот комментарий 20/05/2011 15:46:10 - wrote : Sveikas meitenes! Regulāri eju uz body bike nodarbībām, bet nesaprotu kā aprēķināt bonusa vienības, jo bodybike bonusa vienību kaukulātorā netiek piedāvāts! No sākuma gribēju rēķināt kā aerobiku (vidēju slodzi), bet tas tomēr nav tas pats - body bike tiek nodedzinārs vairāk kaloriju nekā aerobikā! Pašlaik rēķinu, kā braukšanu uz velotrenažiera, bet šaubos vai sanāk adekvāti kaloriju patēriņam, jo nodarbības ir ļoooooti intensīvas un arī efektīvas Varbūt kāda no jums var man pakonsultēt

Minkinja (on-line)	Опубликовано: 20.05.2011 16:13 \| Ответить на этот комментарий 20/05/2011 16:13:49 - wrote : Tu drīksti patērēt 2 bonusa vienības dienā! neatkarīgi no slodzes un nodarbības ilguma! vismaz es tā rēķinu!

oga.003 (on-line)	Опубликовано: 20.05.2011 16:23 \| Ответить на этот комментарий 20/05/2011 16:23:15 - wrote : Laikam kaut kā nesaprotami esmu pajautājusi... Biju domājusi cik bonusa vienību es "nopelnu" vienā 60min ilgā bodybike nodarbībā?

denia (on-line)	Опубликовано: 20.05.2011 23:44 \| Ответить на этот комментарий 20/05/2011 23:44:21 - oga.003 wrote : Sveikas meitenes! Regulāri eju uz body bike nodarbībām, bet nesaprotu kā aprēķināt bonusa vienības, jo bodybike bonusa vienību kaukulātorā netiek piedāvāts! No sākuma gribēju rēķināt kā aerobiku (vi ... Sveika,Oga! Esmu body bike (spinning) fane :) Neatkarigi no ta,kadas intensitates nodarbiba tiek apmekleta,par so sporta veidu drosi var pieskaitit klat 2 bonusa vienibas! Parasti vienas nodarbibas ietvaros tiek nodedzinatas 500-1000 kcal.

oga.003 (on-line)	Опубликовано: 25.05.2011 12:40 \| Ответить на этот комментарий 25/05/2011 12:40:32 - wrote : Paldies liels! Man viss ir skaidrs

oga.003 (on-line)	Опубликовано: 25.05.2011 12:42 \| Ответить на этот комментарий 25/05/2011 12:42:58 - wrote : Es arī esmu body bike fane - beidzot esmu atradusi sporta veidu sev Kā arī tā ir patikama pārmaiņa aerobikas nodarbībām, kuras arī patīk tikai nedaudz apnikušas... Priecājos šeit satikt vēl kādu līdzīgi domājošo :)

denia (on-line)	Опубликовано: 25.05.2011 12:56 \| Ответить на этот комментарий 25/05/2011 12:56:02 - oga.003 wrote : Es arī esmu body bike fane - beidzot esmu atradusi sporta veidu sev Kā arī tā ir patikama pārmaiņa aerobikas nodarbībām, kuras arī patīk tikai nedaudz apnikušas... Priecājos šeit satikt vēl kādu līdz ... Es ari priecajos par satikt body bike fanu.Esmu izmeginajusi daudzus sporta veidus,bet kaut ka vislabak pie sirds iet tiesi body bike. Tas ir ari LOTI efektivs lidzeklis formu samazinasanai un veidosanai.Apvienojot ar dietu (piem., FD),rezultati var but satriecosi.Biju jau aizstaigajusi uz sporta zali un IR,beidzot IR mums ari spinning! MAn majas ari ir baiks,bet tas nav tas,kas sportot grupa trenera pavadiba. Jaizbrive tikai laiks un uz prieksu!

Anel (on-line)	Опубликовано: 09.06.2011 11:12 \| Ответить на этот комментарий 09/06/2011 11:12:20 - wrote : Es ar esmu body bike fane,diemžēl tagad nesanāk vairs aiziet, jo darba beidzas 18.00 un šajā pašā laikā baiki sākas.Šad tad aizskrienu prom ātrāk no darba.... būtu iespēja ietu 2x nedēļā.Pašlaik aizvietoju ar vingrošanu uz fitnesa bumbām un Zumbas dejām

denia (on-line)	Опубликовано: 09.06.2011 12:00 \| Ответить на этот комментарий 09/06/2011 12:00:04 - wrote : Es gaidu,kad meitai saksies brivlaiks,tad saksu iet uz spinning nodarbigam.Urra, BEIDZOT!

oga.003 (on-line)	Опубликовано: 09.06.2011 12:08 \| Ответить на этот комментарий 09/06/2011 12:08:38 - wrote : Es gan tieši jūnija sākumā pārstāju iet - gāju regulāri no pag. gada septembra uz aerobiku un baikiem-patika jau ļoti, bet manā sporta klubā slikta ventilācija, tāpēc jau maijā siktajās dienās baigi karsti bija... Punktu pielika tas, ka vairākas nodarbības pēc kārtas cilvēkiem slikti palika... Tagad cenšos aizstāt ar staigāšanu 30 min dienā un skriešanu, kad vien iespējams, bet tas nav tas... Svars arī tik raiti līdz ar to nekrīt, bet neko darīt - atsākšu rudenī

denia (on-line)	Опубликовано: 09.06.2011 12:12 \| Ответить на этот комментарий 09/06/2011 12:12:21 - oga.003 wrote : Es gan tieši jūnija sākumā pārstāju iet - gāju regulāri no pag. gada septembra uz aerobiku un baikiem-patika jau ļoti, bet manā sporta klubā slikta ventilācija, tāpēc jau maijā siktajās dienās baigi k ... Vispar jau ja,vasara ir diezgan ekstremi del karstuma,jo ta jau pec pirmajam 5 min.sviedri sitas ara. Es ceru,ka mums te ar ventilaciju viss bus ok. Kadi Tavi rezultati,vai apmeri redzami samazinajas?Sanak,ka Tu salidzinosi ilgu laiku nostaigaji,malacite

Travelmate (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 15.02.2012 11:07 \| Ответить на этот комментарий 15/02/2012 11:07:44 - wrote : Sveikas! Es ļoti ilgi domāju par body bike nodarbībām, bet nevaru izdomāt uz kuru klubu iet, varbūt varat kaut ko ieteikt?

Sandrusha (on-line)	Опубликовано: 15.02.2012 19:34 \| Ответить на этот комментарий 15/02/2012 19:34:43 - wrote : Agrāk man ļoti patika Reaktorā, jo tur trenerīte bija ļoti profesionāla, tagad kādus teju 2 gadus uz bikiem neesmu bijusi, atklāju citus sporta veidus. Vēl arī Atlētikā Centrā (uz Barona ielas) gāju, trenere arī bija ok. labu slodzīti lika :)

denia (on-line)	Опубликовано: 15.02.2012 22:19 \| Ответить на этот комментарий 15/02/2012 22:19:19 - wrote : Kádreiz gáju uz "Welness" Imantá,jo tas bija vistuvák májám un loti,loti patika trenere un tas,ka veréja izvéléties límeni. Skatos,ka tagad mainíjusies ípasnieki,arí centra nosaukums. Varbút káds var pateikt vai spinning ir sinoníms body bike vai tas ir kaut kas cits?

zaika (on-line)	Опубликовано: 16.02.2012 01:21 \| Ответить на этот комментарий 16/02/2012 01:21:33 - denia wrote : .Varbút káds var pateikt vai spinning ir sinoníms body bike vai tas ir kaut kas cits? Ja, tas ir tas pats. kad tikko parvacos jaunaja dzives vieta, visi ta teica un man likas nesaprotami, jo vairak izklausas pec skriesanas.. Bet vacija, niderlande un belgija to saprot ka tos pasus baikus un, viniem atkal es likos ka no debesim nokritusi, prasot sporta klubos, ka gribu body bike nodarbibas

zaika (on-line)	Опубликовано: 16.02.2012 01:23 \| Ответить на этот комментарий 16/02/2012 01:23:33 - wrote : Saprotu, ka tu ari nedzivo LV, tad domaju, ka vajadzetu but sim pasam, bet Lv, ej nu sazin, visadi iztulko...

zaika (on-line)	Опубликовано: 16.02.2012 01:42 \| Ответить на этот комментарий 16/02/2012 01:42:16 - Sandrusha wrote : Agrāk man ļoti patika Reaktorā, ... Piekritu, man ar! Bet, ja runajam, par body bike, tad viens no maniem favoritiem (isteniba, labaku treneri sava dzive neesmu 'satikusi') ir Kristaps. Protams, ka pirmaja reize gribejas vinam es nezinu, ko izdarit, jo vins, ka lai labak pasaka...vins pasaka, ka ir..!!!! .. jo vins nodarbibas (runaju par body bike) nelauj sachkot..un, ja atnak kads, kurs grib 'just to tick the box', ka ir bijis sportot, vins ta ari pasaka tam cilvekam... un, ja isteniba keksisa pec esi atnacis (man laikam ar ta bija.. ), tad ir lielas dusmas, ko vispar vins iedomajas....bet vinam ir taisniba!! varbut ir parak vels un es neizsakos skaidri, bet, jebkura gadijuma, man liekas, ka katram ir svarigi atrast savu treneri, tas ir, atrast katram savu veidu, kas 'paker treneri' - vai ta ir blausana, zelosana, pierunasana, ... etc.

denia (on-line)	Опубликовано: 16.02.2012 11:06 \| Ответить на этот комментарий 16/02/2012 11:06:50 - zaika wrote : Ja, tas ir tas pats. kad tikko parvacos jaunaja dzives vieta, visi ta teica un man likas nesaprotami, jo vairak izklausas pec skriesanas.. Bet vacija, niderlande un belgija to saprot ka tos pasus bai ... Skaidrs.Paldies!

Anel (on-line)	Опубликовано: 16.02.2012 11:59 \| Ответить на этот комментарий 16/02/2012 11:59:14 - wrote : MAn šonedēļ atvaļinājums un beidzot varēju aiziet uz Body 'Biku 2 nodarbībām! tik sen nebija būts , ka aiz prieka un enerģijas pilnas nodarbības , pacēlos spārnos :))

denia (on-line)	Опубликовано: 17.02.2012 13:58 \| Ответить на этот комментарий 17/02/2012 13:58:31 - Anel wrote : MAn šonedēļ atvaļinājums un beidzot varēju aiziet uz Body 'Biku 2 nodarbībām! tik sen nebija būts , ka aiz prieka un enerģijas pilnas nodarbības , pacēlos spārnos :)) Varu iedomáties to fíiilingu-tad tiesám sajútas tádas,it ká bútu pacélies 5 cm virs zemes. Un tá energijas deva,kas ir péc trenina- tas ir kaut kas.

Высказать своё мнение

click emoticon to add