• КТО МЫ?
  Клуб, который объединяет людей с избыточным весом и заинтересованных о здоровом питании
• ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ?
  Предлагаем целостную программу питания для тела, духа и души!
• ПОЧЕМУ ВЫБИРАТЬ НАС?
  Потому что здоровье является основой для гармоничной жизни!

Sausās brokastis

Jole22 (on-line)	Опубликовано: 07.04.2011 15:10 | Ответить на этот комментарий 07/04/2011 15:10:43 - wrote : Sveikas,esmu tik šodien  pievienojusies tievētājiem un meklēju punktus tam,ko apēdu no rīta-sausās brokastis :D bet nekur neatrodu???
melllene (vada grupu)	Опубликовано: 07.04.2011 15:21 | Ответить на этот комментарий 07/04/2011 15:21:11 - wrote : Ja zini kalorijas uz 100 gr un svaru cik apēdi, tad kreisajā puses ir kalkulators (zem Online kluba)
Elīna. (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 07.04.2011 15:21 | Ответить на этот комментарий 07/04/2011 15:21:47 - wrote : Jole22 - prieks, ka pievienojies FD klubiņam Par pārslām runājot, ja tās bija bez cukura, tad sadaļā Porciju reģistrs tās var atrast sadaļā  "Labības produkti un kartupeļi", bet, ja izmantoji saldinātās kukurūzas brokastu pārslas, tad tās var atrast Porciju reģistra sadaļā "Našķi - labības produkti". Tur attiecīgi ir uzrakstīts cik vienības būs apēdot tik un tik gramus.
Elīna. (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 07.04.2011 15:22 | Ответить на этот комментарий 07/04/2011 15:22:35 - melllene wrote : Ja zini kalorijas uz 100 gr un svaru cik apēdi, tad kreisajā puses ir kalkulators (zem Online kluba) Jā, pareizi, šeit arī var izrēķināt precīzi vienības
baibinjsh1 (vada grupu)	Опубликовано: 07.04.2011 19:05 | Ответить на этот комментарий 07/04/2011 19:05:31 - wrote : Es, starp citu, bieži veikalā noskatos uz sausajām brokastīm un meklēju tādas, kurām nav klāt cukura, bet tad domāju - vai ar, piemēram, 50 gramiem sauso brokastu pārslu un glāzi piena (vai kā citu) es būšu tikpat paēdusi, cik apēdod putru, kas uzvārīta no 50g auzu pārslu un glāzes piena? Kā ar Jums, meitenes, vai ēdat sausās brokastis no rītiem?
denia (on-line)	Опубликовано: 07.04.2011 22:33 | Ответить на этот комментарий 07/04/2011 22:33:06 - baibinjsh1 wrote : Es, starp citu, bieži veikalā noskatos uz sausajām brokastīm un meklēju tādas, kurām nav klāt cukura, bet tad domāju - vai ar, piemēram, 50 gramiem sauso brokastu pārslu un glāzi piena (vai kā citu) e ... Es neesmu liels sauso brokastu fans.Lidzigi ka ar galetem,no sausajam brokastim nejutos isti paedusi. Parsvara izvelos parastas auzu parslas,varu udeni,pievienoju steviju,rozines un  saldetu sarkano ogu mix-nu tada namma. Vienreiz nopirku sausas brokastis-ari auzu parslas ar zavetu auglu mix. Nezinu,ka vini tas auzu parslas apstrada,bet man tadas negarsoja,totie tie zavetie auglu gabalini tur ieksa looooti garsigi!
Ina. (vada grupu)	Опубликовано: 08.04.2011 09:48 | Ответить на этот комментарий 08/04/2011 09:48:00 - baibinjsh1 wrote : Es, starp citu, bieži veikalā noskatos uz sausajām brokastīm un meklēju tādas, kurām nav klāt cukura, bet tad domāju - vai ar, piemēram, 50 gramiem sauso brokastu pārslu un glāzi piena (vai kā citu) e ... Sausās brokastu pārslas pārsvarā visas 40 g ir 2 vienības, bet auzu pārslas 50 g ir 2 vienības, tā kā starpība ir 10 g.
Elīna. (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 08.04.2011 11:10 | Ответить на этот комментарий 08/04/2011 11:10:33 - baibinjsh1 wrote : Es, starp citu, bieži veikalā noskatos uz sausajām brokastīm un meklēju tādas, kurām nav klāt cukura, bet tad domāju - vai ar, piemēram, 50 gramiem sauso brokastu pārslu un glāzi piena (vai kā citu) e ... Baibinjsh - es noteikti dotu priekšroku putrai - kā tu saki - no tās, liekas vairāk jūtos paēdusi, bet tas jau laikam gaumes jautājums Ziemas/agra pavasara periodā putra no rīta dod tādu siltumu organismā, kad no rīta to paēd, ja ēstu pienu ar pārslām - visu dienu man būtu auksti, bet te atkal - katram jau savs
baibinjsh1 (vada grupu)	Опубликовано: 08.04.2011 11:32 | Ответить на этот комментарий 08/04/2011 11:32:57 - Elīna. wrote : Baibinjsh - es noteikti dotu priekšroku putrai - kā tu saki - no tās, liekas vairāk jūtos paēdusi, bet tas jau laikam gaumes jautājums Ziemas/agra pavasara periodā putra no rīta dod tādu siltumu orga ... Mjā... varbūt vasarā būs tieši laikā tās brokastu pārslas ar zemenēm un pienu - atvēsinās no rīta un būs kaut kas viegls, lai var skriet vasaras trakumos!

click emoticon to add