Последние дополнения к темам | Мои коментарии | Правила форумы

111 kas?? Kilogrami!!!

Страница: [1] 2 (Страница 50)

Floksis (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 18:28 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 18:28:10 - wrote : Tieši tā - mans NOLAIDĪBAS IQ = 111 ! Esmu šeit jauniņā! Šorīt kā ar bomi pa pieri - pati nevaru ar sevi tikt galā - jālūdz palīdzība! Izvēlējos šo programmu. Pat nebija sevi jāapstrādā, pārāk ilgi to klusībā biju centusies darīt. Varētu rakstīt vēl gari, skaisti, ar garumzīmēm...bet svarīgākais, ka ticu un ceru - man izdosies! Šodien pierakstījos klātienes grupā, gaidu ļoti. Daudz jau esmu šai vietnē palasījusi - neko nesaprotu: punkti,zvaigznītes utt. Ceru, ka pavisam drīz tā arī būs mana ikdiena! Es to ļoti vēlos! Man izdosies!

Una (vada grupu)	Опубликовано: 05.01.2011 18:33 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 18:33:52 - Floksis wrote : Tieši tā - mans NOLAIDĪBAS IQ = 111 !Esmu šeit jauniņā! Šorīt kā ar bomi pa pieri - pati nevaru ar sevi tikt galā - jālūdz palīdzība! Izvēlējos šo programmu. Pat nebija sevi jāapstrādā, pārāk ilgi to ... Tev noteikti izdosies! Un esi laipni gaidīta šovakar on-lain nodarbībā! No plkst. 20.00 - 21.00. Ja rodas jautājumi, droši jautā!

Floksis (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 18:41 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 18:41:15 - Una wrote : Tev noteikti izdosies! Un esi laipni gaidīta šovakar on-lain nodarbībā! No plkst. 20.00 - 21.00. Ja rodas jautājumi, droši jautā! Paldies! Saki, cik bieži notiek on-lain nodarbības? Gan jau kaut kur ir rakstīts, bet man šodien tik daudz informācijas ...Un vēl - ja iešu uz klātienes nodarbībām, vai on-lain man ir nepieciešams? Nespēju saprast atšķirību!

Floksis (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 18:43 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 18:43:08 - wrote : Es nedomāju acīmredzamo atšķirību

legi (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 18:51 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 18:51:14 - Floksis wrote : Tieši tā - mans NOLAIDĪBAS IQ = 111 ! Esmu šeit jauniņā! Šorīt kā ar bomi pa pieri - pati nevaru ar sevi tikt galā - jālūdz palīdzība! Izvēlējos šo programmu. Pat nebija sevi jāapstrādā, pārāk ilgi t ... Sveika! Es no tevis atpalieku par 9kg, bet, kāpēc tu sev tādu niku esi izvēlējusies?

Elīna. (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 05.01.2011 18:54 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 18:54:57 - Floksis wrote : Es to ļoti vēlos! Man izdosies! Sveika, laipni aicināta bariņā! Domāju ar tavu apņemšanos , tev viss izdosies, vajag Ticēt un Darīt

Floksis (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 19:00 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 19:00:43 - legi wrote : Sveika! Es no tevis atpalieku par 9kg, bet, kāpēc tu sev tādu niku esi izvēlējusies? Par niku - gribēju citus, bet tie jau aizņemti. Tad nolēmu - ko tur slēpt, tāda nu es esmu, bet labajā nozīmē, bieži tā tieku dēvēta Domāju, varēšu vēlāk nomainīt - bet nekā! Nu man un jums būs ar to jāsadzīvo Legi, vai tu sen šai grupā, kā sokas?

ilze_ (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 20:14 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 20:14:45 - wrote : Laipni lugta barina. :) Galvenais, ka PATI esi sapratusi un apnemusies. Tas ari ir istais cels uz forsu, slaidu augumu. :) On-line nodarbibas notiek reizi nedela. Es iesaku ar klatienes grupinu, tad biju abas vietas un kad parcelos prom no LV, tad esmu tikai onlainaa. Klatiene, ja ir forsa vaditaja un meitenes, ir labi, jo var uzklausit ka citam iet, klausoties uzdot jautajumus, un galvenais - nepalaisties, jo kauns iet uz nodarbibu, ja ir plusini. On-line nodarbibas jau tapat var jautat un viss notiek. Kads vel labums - mes te esam VISU laiku! es ienaku vairakas reizes diena! un var uzdot jautajumus ari tajas dienas, kad nav nodarbibas. un gut atbalstu 24/7. :)

legi (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 20:22 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 20:22:39 - Floksis wrote : Par niku - gribēju citus, bet tie jau aizņemti. Tad nolēmu - ko tur slēpt, tāda nu es esmu, bet labajā nozīmē, bieži tā tieku dēvēta Domāju, varēšu vēlāk nomainīt - bet nekā! Nu man un jums būs ar t ... On- line es jau esmu pasen, jo man ļoti patīk te ienākt. Ar tievēšanu gan gājis kā pa celmiem, esmu nometusi svaru, bet tad eiforijā no tievuma un komplimentiem neko neievēroju un viss nāca atpakaļ. Toreiz jau man bija arī tāds smagāks posms dzīvē un no kreņķiem vien neko nevarēju dabūt iekšā. Kad viss normalizējās, atgriezās apetīte ar dubultu sparu, tāpēc es neēšanu neatzīstu. Tagad man ir radusies tāda iekšēja motivācija, tāpēc ticu, ka viss izdosies. No 2.janvāra sāku. Jā vēlvienreiz dzīvē es notievēju ar SV un bija super, arī svars nepieauga pēc notievēšanas. Toreiz svaru pieaudzēju ar grūtniecību. Mani daktere neierobežoja ēšanā, mierināja, ka pēc dzemdībām viss noies. Pašai arī likās, tāpat jau apaļa, tad jau var ēst, pēc tam tievēšu, bet nekas nesanāca. Tā ka tagad ar jaunu sparu esmu sākusi tievēt. FD tagad un SV agrāk ir vienīgais, ko es varu lietot ilgtermiņā. Tā man ir gājis. Vēlu mums abām un citām meitenēm izturību un pacietību!

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 05.01.2011 20:26 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 20:26:06 - wrote : Gan klātienes grupai, gan onlain ir savas priekšrocības, ideāli, ja var apvienot. Klātienes grupā es guvu savu pirmo šīs programmas pieredzi un izrunāju pamatlietas. Grupas vadītājas balss vēl tagad reizēm manī skan un Marika man vienmēr būs īpašs cilvēks Onlain, gūstu jaunas zināšanas, gan grupu nodarbībās, gan no jaunām un vecām foruma tēmām. Ejot tikai uz grupas nodarbībām, man reizēm nepietika 7 dienām motivācijas. Onlain man dod iespēju gūt iedvesmu jebkurā brīdī.

legi (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 21:22 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 21:22:21 - melllene wrote : Gan klātienes grupai, gan onlain ir savas priekšrocības, ideāli, ja var apvienot. Klātienes grupā es guvu savu pirmo šīs programmas pieredzi un izrunāju pamatlietas. Grupas vadītājas balss vēl tagad ... Man arī Marikas vadītās programmas ļoti patika un daudz es no viņām ieguvu. Man patika viņas vadīšanas stils. Kaut arī pašu pirmo reizi es notievēju no SV neklātienes kursa.

Floksis (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 23:32 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 23:32:22 - melllene wrote : Gan klātienes grupai, gan onlain ir savas priekšrocības, ideāli, ja var apvienot. Klātienes grupā es guvu savu pirmo šīs programmas pieredzi un izrunāju pamatlietas. Grupas vadītājas balss vēl tagad r ... Tieši tā, pareizi! Vissvarīgākā atšķirība on-lain un klātienei - bailes pazaudēt motivāciju! Izlemts, pierakstos arī on-lain Vēl jautājums, pati nevaru saprast - esmu nolēmusi apmeklēt nodarbības Čaka ielā ( Rīga), ģeogrāfiski izdevīgāk, pasniedzēja Silva, bet tur esot tikai divi dalībnieki grupā! Tas ir labi, vai slikti? Liekas, jo mazāk, jo varbūt individuālāka pieeja būs, bet atkal - jo vairāk dalībnieku - interesantāk, daudzpusīgāk utt. Nevaru izlemt, varbūt meklēt grupu kur vairāk cilvēku? Maskavas nams Rīgā arī nebūtu tālu. Kā domājat jūs, ar pieredzi!?!

mumins1980	Опубликовано: 06.01.2011 10:07 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 10:07:33 - Floksis wrote : Tieši tā, pareizi! Vissvarīgākā atšķirība on-lain un klātienei - bailes pazaudēt motivāciju! Izlemts, pierakstos arī on-lainVēl jautājums, pati nevaru saprast - esmu nolēmusi apmeklēt nodarbības Čaka ... Sveika, Jaukā, kas nolēmusi tievēt, piedod, bet pilnīgi pirksti nespiežas un klaviatūras uzrakstīt Tavu niku - tā ir lamāšanās!!! bet šeit nelamājas, it īpaši jau uz sevi... On-line nodarbības - tas ir forši un Tu taču vari izmēģināt vispirms tur, kur Tev iz izdevīgāk, ja nē, pāriet uz citu grupu, bet par Silvu, manuprāt, ir dzirdēts tikai viss tas labākais - gan arī viņas grupa atkal pieaugs, parasti visi no Jaunā gada sasparojas!!!

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 06.01.2011 10:43 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 10:43:54 - Floksis wrote : Tieši tā, pareizi! Vissvarīgākā atšķirība on-lain un klātienei - bailes pazaudēt motivāciju! Izlemts, pierakstos arī on-lainVēl jautājums, pati nevaru saprast - esmu nolēmusi apmeklēt nodarbības Čaka ... Silvas nodarbībās esmu gājusi. Patika. Man vislabāk patīk grupas ar 4-6 dalībniekiem, jo kad ir LOTI daudz, kā bija, kad gāju Smiļģa muzejā, tad nevar katrs parunāt. Tajā laikā gan man tas patika, tomēr nesniedz tādu efektu, kā maza grupa, kur var izrunāties. Ja jau ir divi dalībinieki + Tu + Silva, kopā 4 - man šķiet labi, lai analizētu un strādātu katrs ar sevi, nevis tikai noklausītos tēmu. Man par visu ko daru (piem. trenniņi, bērna pulciņi), ir svarīgi, lai tas atrodas tuvu un ērti ģeogrāfiski, jo savādāk tas ātri pazūd no ikdienas.

Floksis (on-line)	Опубликовано: 06.01.2011 11:32 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 11:32:06 - mumins1980 wrote : Sveika, Jaukā, kas nolēmusi tievēt, piedod, bet pilnīgi pirksti nespiežas un klaviatūras uzrakstīt Tavu niku - tā ir lamāšanās!!! bet šeit nelamājas, it īpaši jau uz sevi... On-line nodarbības - tas i ... Mīļās meitenes! Neuztveriet Losene kā lamuvārdu Gan jau arī kāda no jums ir dzirdējusi uz sevi vērstus vārdus:'' Ak Tu mana mīļā Losene!'' Tas nav ''lamuvārdiski'' ( manā gadījumā) Katrs mēs ar savām dīvainībām! Ja es varētu, es to nomainītu, bet šādu iespēju sistēma vairs nepiedāvā! Mans īstais vārds ir Oksana. Ja 'vēlaties un atceraties, droši variet mani tā dēvēt.

Floksis (on-line)	Опубликовано: 06.01.2011 11:33 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 11:33:12 - wrote : Un Paldies milzīgs par šo atbalstu no jūsu puses, jūs esat ļoti īpašas un brīnišķīgas, tiešām

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 06.01.2011 12:17 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 12:17:34 - Floksis wrote : Tieši tā, pareizi! Vissvarīgākā atšķirība on-lain un klātienei - bailes pazaudēt motivāciju! Izlemts, pierakstos arī on-lain Vēl jautājums, pati nevaru saprast - esmu nolēmusi apmeklēt nodarbības Čak ... Sveika, prieks ka pievienojies!Jā svars nav mazais bet galvenais ka pati apzinies ka nav vairs labi!:) Es sāku tievēt ar 104 kg! Šobrīd jau esmu normālā svarā!! Tā kā viss ir iespējams! Vēlu pacietību, noturību un lai tev izdodas!

Floksis (on-line)	Опубликовано: 06.01.2011 12:30 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 12:30:09 - joliite wrote : Sveika, prieks ka pievienojies!Jā svars nav mazais bet galvenais ka pati apzinies ka nav vairs labi!:) Es sāku tievēt ar 104 kg! Šobrīd jau esmu normālā svarā!! Tā kā viss ir iespējams! Vēlu pacietību ... Skatoties uz Tavu bildi - bija 104??? Joliite ar pamatīgu raksturu un gribasspēku! ļoti skaisti un sievišķīgi izskaties:)

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 06.01.2011 14:37 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 14:37:22 - Floksis wrote : Skatoties uz Tavu bildi - bija 104??? Joliite ar pamatīgu raksturu un gribasspēku! ļoti skaisti un sievišķīgi izskaties:) Nu jā, no tā tagad vairs nepavisam ne ziņas ne miņas!Bet ja ir vēlēšanās var parakāties pa fotogalerijām manu 104 kg bildi aar var atrast!:) Paldies ;)

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 06.01.2011 14:48 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 14:48:29 - joliite wrote : Nu jā, no tā tagad vairs nepavisam ne ziņas ne miņas!Bet ja ir vēlēšanās var parakāties pa fotogalerijām manu 104 kg bildi aar var atrast!:) Paldies ;) Es tieši nesen parakājos. Neticami, ko var panākt ar veselīgu ēšanu un fiziskām aktivitātēm.

neta (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 06.01.2011 15:19 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 15:19:39 - wrote : Esmu tieši, kā Tu. Sāku 4.10. ar 111,1!!! Labs skaitlis - vai ne? Tagad 104,4. Lēni un pamazītiņām - galvenais, lai nenāk klāt. Esmu sapratusi, ka tas būs ilgs periods. Reiz pirms ~7 gadiem 20 kg nometu SV, zinu, kā tas ir un, ka to varu. Tie gan bija atnākuši atpakaļ un tagad atsāku cīņu atkal. Es eju klātienes nodarbībās arī. Man ir nepieciešamas sarunas, iedvesma- laikam visvairāk atbalsts, redzēt, sajust, ka citi var. Tad gribasspēks un izturība rodas vairāk arī man. Apzinos, ka man tas vēl nav kļuvis par dzīvesveidu. Brīžiem ir sajūta, ka "noraujos", apēdu, ko nevajadzētu.Īsts pārbaudījums bija šie svētki un tos nenoturēju... Bija šis norāviens. Tagad cenšos tikt atpakaļ savā ritmā un tad būtiski to noturēt. Es vēl tikai mācos, cenšos, ļoti gribu kļūt slaida, bet .... tas nebūt nav viegli. Mēģināšu atcerēties, kad šeit ir onlaina nodarbības - nevienu reizi neesmu iesaistījusies, bet tagad domāju - nebūtu slikti vēl pa nedēļas vidu padiskutēt šeit. Turamies!

ilze_ (on-line)	Опубликовано: 06.01.2011 15:33 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 15:33:32 - wrote : Es saku, kad lidz 100 vairs nebija talu. Vien paris kilogrami. Un nu jau mana svara pirmais cipars ir 7... :) Lenam, ar daziem maziem atkritieniem esmu te jau pusotru gadu. :) Un mani vel mamma uz pirmo nodarbibu pavadija ar - tev nekas neizdosies, es zinu... Ta ka ja man izdevas visiem saspitet un pasai sevi iemilet, tad jebkurs cits to ari var :)

Floksis (on-line)	Опубликовано: 06.01.2011 16:32 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 16:32:34 - joliite wrote : Nu jā, no tā tagad vairs nepavisam ne ziņas ne miņas!Bet ja ir vēlēšanās var parakāties pa fotogalerijām manu 104 kg bildi aar var atrast!:) Paldies ;) Noteikti gribu redzēt bildes, visas, daudz...no foto es gūstu, šķiet, vislielāko motivāciju. Redzot, kā cilvēki spēj mainīties, man rodas nenormāls spīts ar saukli - es arī varu un gribu!! Bet - man nezkāpēc neizdodas nevienu profilu atrast, pat profila bildes nemāku lielākas uztaisīt, nav vietas kur klikšķināt. Sakiet, kur man jāspiež?

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 06.01.2011 16:34 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 16:34:58 - wrote : kreisajā pusē aukšā ir sadaļa fotogalerijas, uzspiežot varēsi apskatīt visas ievietotās galerijas pa lapiņām datumu distošā secībā! Profila bildes nevar lielakas dabūt ir tikai tādas kādas redzamas;)

Floksis (on-line)	Опубликовано: 06.01.2011 16:35 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 16:35:30 - neta wrote : Esmu tieši, kā Tu. Sāku 4.10. ar 111,1!!! Labs skaitlis - vai ne? Tagad 104,4. Lēni un pamazītiņām - galvenais, lai nenāk klāt. Esmu sapratusi, ka tas būs ilgs periods. Reiz pirms ~7 gadiem 20 kg nom ... Neta, tāds sirdsiltums radās, ieraugot, ka tieši šobrīd portālā ir arī mana aptuvenā '' līdziniece'' :) Zinu, ka vairums meiteņu ir bijušas agrāk ar problēmām, bet pa lielam šķiet, ka ar trakāko galā jau tikušas. Neta, turamies! Es noteikti interesēšos kā tev turpmāk klājas:)

Floksis (on-line)	Опубликовано: 06.01.2011 16:37 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 16:37:23 - joliite wrote : kreisajā pusē aukšā ir sadaļa fotogalerijas, uzspiežot varēsi apskatīt visas ievietotās galerijas pa lapiņām datumu distošā secībā! Profila bildes nevar lielakas dabūt ir tikai tādas kādas redzamas;) :D Oooo, super, tad jau arī nevar redzēt manā profila bildē, ka ar roku rādu uz lielu igauņu zīloni:D Smiekli pat sanāca, cik raksturojoša man bilde netīšām ielikās:)

Floksis (on-line)	Опубликовано: 06.01.2011 16:58 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 16:58:46 - wrote : Paskatījos foto galeriju.... tas viss tiks izprintēts ( pirms un pēc) , un pie sienas piekārts!:) Tad nu ziniet, liela daļa meiteņu būs mans atbalsts un acuraugs ikdienā Esmu šokēta.......cik tas viss superīgi izskatījās!!!

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 06.01.2011 18:09 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 18:09:59 - Floksis wrote : Paskatījos foto galeriju.... tas viss tiks izprintēts ( pirms un pēc) , un pie sienas piekārts!:) Tad nu ziniet, liela daļa meiteņu būs mans atbalsts un acuraugs ikdienā Esmu šokēta.......cik tas vis ... Nu re!Ja vien vēlies un vēlies to pati priekš sevis, tad 100% tev izdosies! Turēšu īkšķus un īstenībā ilgi nebūs jāgaida, ja vien tu piestrādāsi pie tā, tas aizies automātiski un rezultāti nebūs nemanāmi!:)

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 06.01.2011 18:12 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 18:12:46 - neta wrote : Es vēl tikai mācos, cenšos, ļoti gribu kļūt slaida, bet .... tas nebūt nav viegli. Mēģināšu atcerēties, kad šeit ir onlaina nodarbības - nevienu reizi neesmu iesaistījusies, bet tagad domāju - nebūtu ... Super, turies, ienāc biežāk pie mums paciemojies, esam šeit ļoti bieži, tā kā ja kas jautājams droši! Nodarbības notiek trešdienās ap pulkst 8,20!vari piedalīties arī atskaites sadaļā!pelnīt onlina zvaigznītes!:)

mumins1980	Опубликовано: 06.01.2011 19:38 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 19:38:22 - neta wrote : Esmu tieši, kā Tu. Sāku 4.10. ar 111,1!!! Labs skaitlis - vai ne? Tagad 104,4. Lēni un pamazītiņām - galvenais, lai nenāk klāt. Esmu sapratusi, ka tas būs ilgs periods. Reiz pirms ~7 gadiem 20 kg nom ... Neta, nekas, ka svētki bija svētki, tagad ar uzrāvienu turpinās ikdiena!!! Turies!!!

*NOVA* (on-line)	Опубликовано: 08.01.2011 16:31 \| Ответить на этот комментарий 08/01/2011 16:31:50 - joliite wrote : Bet ja ir vēlēšanās var parakāties pa fotogalerijām manu 104 kg bildi aar var atrast!:) Paldies ;) Ieintriģēji! Savai iedvesmai labprāt aplūkotu, domāju, ka sagaidītu liels izbrīns un neticība, ka tas iespējams, taču redzu reālu piemēru pēc Tavas profila bildes - neko ne pielikt, ne atņemt! Kur var redzēt foto galerijas?

*NOVA* (on-line)	Опубликовано: 08.01.2011 16:54 \| Ответить на этот комментарий 08/01/2011 16:54:41 - NOVA wrote : Ieintriģēji! Savai iedvesmai labprāt aplūkotu, domāju, ka sagaidītu liels izbrīns un neticība, ka tas iespējams, taču redzu reālu piemēru pēc Tavas profila bildes - neko ne pielikt, ne atņemt! Kur var ... Pati atradu!

guguce2 (on-line)	Опубликовано: 08.01.2011 16:56 \| Ответить на этот комментарий 08/01/2011 16:56:21 - wrote : kreisajā malā uzklikšķini FoTOGALERIJAS !

neta (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 24.01.2011 22:19 \| Ответить на этот комментарий 24/01/2011 22:19:29 - wrote : Floksīt, kā iet? Turies? Šodien esmu īpaši priecīga- 102,1. Tātad atkal nost! Pa bišķiņam vien- lēni, bet tā gribētos uz neatgriešanos. Šodien pamērīju drēbes - citas jāliek nost - pavisam platas kļuvušas, jāsāk meklēt, kas der, un tas atkal dod spēku, iedvesmu.

neta (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 24.01.2011 22:21 \| Ответить на этот комментарий 24/01/2011 22:21:32 - wrote : Piebildīšu, ka kopumā FD mīnus 9 kg, bet pati cīnos no pagājušā gada marta - nu tad bija mans rekords!!!! Un no brīža - gada laikā ir -15 kg. Vai nav jauki?

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 25.01.2011 09:13 \| Ответить на этот комментарий 25/01/2011 09:13:29 - neta wrote : Floksīt, kā iet? Turies? Šodien esmu īpaši priecīga- 102,1. Tātad atkal nost! Pa bišķiņam vien- lēni, bet tā gribētos uz neatgriešanos. Šodien pamērīju drēbes - citas jāliek nost - pavisam platas kļuv ... Super neta!!!-15kg tas jau ir krietni manami turklaat noteikti tev tas ir atvieglojums!Tieshaam super!!Turu īkšķus lai tie ir uz neatgriešanaos!;)

mumins1980	Опубликовано: 25.01.2011 09:20 \| Ответить на этот комментарий 25/01/2011 09:20:17 - neta wrote : Piebildīšu, ka kopumā FD mīnus 9 kg, bet pati cīnos no pagājušā gada marta - nu tad bija mans rekords!!!! Un no brīža - gada laikā ir -15 kg. Vai nav jauki? 15 kg pašas spēkiem? Super!!! Tā tik turēt!!! Iedomājies, Tu esi mana bērņuka svaru nometusi no sevis!!!

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 25.01.2011 10:08 \| Ответить на этот комментарий 25/01/2011 10:08:38 - neta wrote : Piebildīšu, ka kopumā FD mīnus 9 kg, bet pati cīnos no pagājušā gada marta - nu tad bija mans rekords!!!! Un no brīža - gada laikā ir -15 kg. Vai nav jauki? Tas ir vairāk kā jauki novēlu Tev kopā ar FD raitā solī sasniegt savus mērķus.

neta (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 25.01.2011 19:08 \| Ответить на этот комментарий 25/01/2011 19:08:44 - wrote : Kad pagājušā gada martā ieraudzīju pie endokrinologa savu svaru, biju šokā! Tā kā jau Svara vērotājos un Figūras draugos biju gājusi arī iepriekš, tad tomēr zināju, ko un kā vajag darīt, lai svars ietu mazumā. Krietni saņēmos - un svars sāka pamazāk kristies, tomēr tad nenoturējos un jutu, ka vairs "neturos rāmjos"- vajadzigs atbalsts un oktobrī nolēmu atkal iesaistīties klātienes nodarbībās. Tāds mans stāsts. Tā kā tie 15 kg pašas spēkiem - nu nav gan. No tiem tie 9 kg ir tagad no oktobra kopā ar FD. Es visu mēru cukura paciņās. Nu nepavisam negribas staigāt ar tām!!!! Kad iedomājos - uzlikšu, apsiešu sev un tad uz priekšu!!! Nu vai nav smieklīgi??? Tas motivē!!! Un vēl -šoreiz visu uzņemu tā ļoti mierīgi, nestresoju. Saprotu, ka tam jākļūst par manu dzīves veidu. Lēnām, bet ka tik nost!!! Kā ilgojos pēc divcipara skaitļa!!!!!!!! Bet visam savs laiks!

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 26.01.2011 05:01 \| Ответить на этот комментарий 26/01/2011 05:01:48 - wrote : Neta. Es arī pirmos 10kg uzveicu mājās balstoties uz SV agrāk iegūtajām zināšanām, rakstīju dienasgrāmatu un reizi nedēļā svēros. Kamēr svars ir tiešām tik liels, ka pārņem izmisums motivācija atrodas, bet tiklīdz ir neliela apmierinātība ar situāciju, tā pašai neparko neizdevās visu par 100% ievērot. Un arī par tām cukura paciņām domāju un par to, kā to pārvēst par savu dzīvesveidu arī tad, kad svars būs vēlamājā svarā.

guguce2 (on-line)	Опубликовано: 26.01.2011 10:09 \| Ответить на этот комментарий 26/01/2011 10:09:47 - wrote : Neta . Ar mani ir ļoti līdzīgi ,sāku ar 110 kg (apmēram ,jo bija mehāniskie svari ) , un arī no aprīļa ierobežoju sevi pārmērībās , bet no 12.decembra ar onlainu... ,ar jauniem svariem,.. pēc programmas...,sāku saprast un skaitīt V.. meklēju un pastāvīgi lasu onlainā - mani ļoti interesē un motivē citu pieredze..un panākumi, ,LIELAIS PALDIES visām meitenēm! baigais prieks par zaudētajiem kg. Līdz vasarai jātiek tai divciparu skaitlī!

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 26.01.2011 10:33 \| Ответить на этот комментарий 26/01/2011 10:33:32 - neta wrote : Kad pagājušā gada martā ieraudzīju pie endokrinologa savu svaru, biju šokā! Tā kā jau Svara vērotājos un Figūras draugos biju gājusi arī iepriekš, tad tomēr zināju, ko un kā vajag darīt, lai svars iet ... Neta zini pēc manas pieredzes es nemaz neticeeji ka tikshu liidz tiem 65kg jo sākumā sķita ka tas nav iespējams!Bet tā pamazām čubinot esmu panākusi neiespējamo un darbojos lai dziivotu sapnii :) tā kā droši tik uz priekšu un viss izdosies!

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 26.01.2011 10:35 \| Ответить на этот комментарий 26/01/2011 10:35:49 - guguce2 wrote : Neta . Ar mani ir ļoti līdzīgi ,sāku ar 110 kg (apmēram ,jo bija mehāniskie svari ) , un arī no aprīļa ierobežoju sevi pārmērībās , bet no 12.decembra ar onlainu... ,ar jauniem svariem,.. pēc program ... mmmm....jauni svari...-forsha sajuuta!Un vasara ar vēl nesteidzās tā kā noteikti tiksi!Darboties darboties un velreiz darboties- rezultats neizpaliks!Ja aptrūks spēka vai motivācijas, gan šeit to atradīsi!Turu īkšķus lai izdodās!

guguce2 (on-line)	Опубликовано: 26.01.2011 10:52 \| Ответить на этот комментарий 26/01/2011 10:52:49 - wrote : lielais PALDIESIŅŠ!!

Floksis (on-line)	Опубликовано: 27.01.2011 23:26 \| Ответить на этот комментарий 27/01/2011 23:26:16 - neta wrote : Floksīt, kā iet? Turies? Šodien esmu īpaši priecīga- 102,1. Tātad atkal nost! Pa bišķiņam vien- lēni, bet tā gribētos uz neatgriešanos. Šodien pamērīju drēbes - citas jāliek nost - pavisam platas kļuv ... Čauuu! Es te tā iedomājos: pieteicos programmai 11.01.11 datumā, ar svaru 111 kg! Vai tā nav zīme, ka viss izdosies?:) Tā pat zinu, ka izdosies. Pagājušas 15 dienas, kopš ievēroju ēšanas principus un ir mīnusā 3.5 kg! Nezinu - daudz vai maz pēc definīcijas, bet priekš manis - daudz:) Es priecājos un arī bieži atceros cukura paciņas!

mumins1980	Опубликовано: 28.01.2011 08:33 \| Ответить на этот комментарий 28/01/2011 08:33:15 - Floksis wrote : Čauuu!Es te tā iedomājos: pieteicos programmai 11.01.11 datumā, ar svaru 111 kg! Vai tā nav zīme, ka viss izdosies?:) Tā pat zinu, ka izdosies. Pagājušas 15 dienas, kopš ievēroju ēšanas principus un i ... Tas ir ĻOTI labs rezultāts 2 nedēļās!!!

neta (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 28.01.2011 09:28 \| Ответить на этот комментарий 28/01/2011 09:28:19 - Floksis wrote : Čauuu!Es te tā iedomājos: pieteicos programmai 11.01.11 datumā, ar svaru 111 kg! Vai tā nav zīme, ka viss izdosies?:) Tā pat zinu, ka izdosies. Pagājušas 15 dienas, kopš ievēroju ēšanas principus un i ... Priecājos par TEVI!!! 3,5 kg divās nedēļās - tas ir SUPER! No sākuma gan svars nost iet straujāk, tad lēnāk.. Šorīt uzkāpu uz svariem - nu tā no paša rīta, tukšā dūšā. 101,1!!!! Pavisam labs skaitlis - vai ne? Kaut arī mājās ir svari, aptuveni reizi nedēļā pati mājās uzkāpju, paskatos, kas notiek, bet biežāk gan ne. Galvenā svēršanās lai paliek nodarbībā.

neta (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 28.01.2011 09:31 \| Ответить на этот комментарий 28/01/2011 09:31:09 - joliite wrote : Neta zini pēc manas pieredzes es nemaz neticeeji ka tikshu liidz tiem 65kg jo sākumā sķita ka tas nav iespējams!Bet tā pamazām čubinot esmu panākusi neiespējamo un darbojos lai dziivotu sapnii :)tā kā ... Cik esi nometusi un kādā laikā? MAN TAS GAN LIEKAS SAPNIS, KA VARĒTU TĀ NOTIKT ARĪ AR MANI, BET TIK ĻOTI VĒLOS...Galvenais tiešām pašai ļoti jāpiedomā un jāgrib...

Una (vada grupu)	Опубликовано: 28.01.2011 16:21 \| Ответить на этот комментарий 28/01/2011 16:21:50 - Floksis wrote : Čauuu!Es te tā iedomājos: pieteicos programmai 11.01.11 datumā, ar svaru 111 kg! Vai tā nav zīme, ka viss izdosies?:) Tā pat zinu, ka izdosies. Pagājušas 15 dienas, kopš ievēroju ēšanas principus un i ... Vai sviesta paciņas - viena cukura paciņa ir 5 sviesta paciņas!

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 28.01.2011 16:26 \| Ответить на этот комментарий 28/01/2011 16:26:37 - neta wrote : Cik esi nometusi un kādā laikā? MAN TAS GAN LIEKAS SAPNIS, KA VARĒTU TĀ NOTIKT ARĪ AR MANI, BET TIK ĻOTI VĒLOS...Galvenais tiešām pašai ļoti jāpiedomā un jāgrib... Esmu kļuvusi par teju jau 40 kg vieglāka div ar pus gadu laikā!Protams nav gājis tā vis tikai uz leju, bieži pa nullem vai drusciņ atpakaļ, bet nu Man kā vēzim tas ir raksturīgi!:)

Страница: [1] 2 (Страница 50)

Высказать своё мнение

click emoticon to add

Floksis (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 18:28 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 18:28:10 - wrote : Tieši tā - mans NOLAIDĪBAS IQ = 111 ! Esmu šeit jauniņā! Šorīt kā ar bomi pa pieri - pati nevaru ar sevi tikt galā - jālūdz palīdzība! Izvēlējos šo programmu. Pat nebija sevi jāapstrādā, pārāk ilgi to klusībā biju centusies darīt. Varētu rakstīt vēl gari, skaisti, ar garumzīmēm...bet svarīgākais, ka ticu un ceru - man izdosies! Šodien pierakstījos klātienes grupā, gaidu ļoti. Daudz jau esmu šai vietnē palasījusi - neko nesaprotu: punkti,zvaigznītes utt. Ceru, ka pavisam drīz tā arī būs mana ikdiena! Es to ļoti vēlos! Man izdosies!

Una (vada grupu)	Опубликовано: 05.01.2011 18:33 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 18:33:52 - Floksis wrote : Tieši tā - mans NOLAIDĪBAS IQ = 111 !Esmu šeit jauniņā! Šorīt kā ar bomi pa pieri - pati nevaru ar sevi tikt galā - jālūdz palīdzība! Izvēlējos šo programmu. Pat nebija sevi jāapstrādā, pārāk ilgi to ... Tev noteikti izdosies! Un esi laipni gaidīta šovakar on-lain nodarbībā! No plkst. 20.00 - 21.00. Ja rodas jautājumi, droši jautā!

Floksis (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 18:41 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 18:41:15 - Una wrote : Tev noteikti izdosies! Un esi laipni gaidīta šovakar on-lain nodarbībā! No plkst. 20.00 - 21.00. Ja rodas jautājumi, droši jautā! Paldies! Saki, cik bieži notiek on-lain nodarbības? Gan jau kaut kur ir rakstīts, bet man šodien tik daudz informācijas ...Un vēl - ja iešu uz klātienes nodarbībām, vai on-lain man ir nepieciešams? Nespēju saprast atšķirību!

Floksis (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 18:43 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 18:43:08 - wrote : Es nedomāju acīmredzamo atšķirību

legi (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 18:51 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 18:51:14 - Floksis wrote : Tieši tā - mans NOLAIDĪBAS IQ = 111 ! Esmu šeit jauniņā! Šorīt kā ar bomi pa pieri - pati nevaru ar sevi tikt galā - jālūdz palīdzība! Izvēlējos šo programmu. Pat nebija sevi jāapstrādā, pārāk ilgi t ... Sveika! Es no tevis atpalieku par 9kg, bet, kāpēc tu sev tādu niku esi izvēlējusies?

Elīna. (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 05.01.2011 18:54 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 18:54:57 - Floksis wrote : Es to ļoti vēlos! Man izdosies! Sveika, laipni aicināta bariņā! Domāju ar tavu apņemšanos , tev viss izdosies, vajag Ticēt un Darīt

Floksis (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 19:00 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 19:00:43 - legi wrote : Sveika! Es no tevis atpalieku par 9kg, bet, kāpēc tu sev tādu niku esi izvēlējusies? Par niku - gribēju citus, bet tie jau aizņemti. Tad nolēmu - ko tur slēpt, tāda nu es esmu, bet labajā nozīmē, bieži tā tieku dēvēta Domāju, varēšu vēlāk nomainīt - bet nekā! Nu man un jums būs ar to jāsadzīvo Legi, vai tu sen šai grupā, kā sokas?

ilze_ (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 20:14 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 20:14:45 - wrote : Laipni lugta barina. :) Galvenais, ka PATI esi sapratusi un apnemusies. Tas ari ir istais cels uz forsu, slaidu augumu. :) On-line nodarbibas notiek reizi nedela. Es iesaku ar klatienes grupinu, tad biju abas vietas un kad parcelos prom no LV, tad esmu tikai onlainaa. Klatiene, ja ir forsa vaditaja un meitenes, ir labi, jo var uzklausit ka citam iet, klausoties uzdot jautajumus, un galvenais - nepalaisties, jo kauns iet uz nodarbibu, ja ir plusini. On-line nodarbibas jau tapat var jautat un viss notiek. Kads vel labums - mes te esam VISU laiku! es ienaku vairakas reizes diena! un var uzdot jautajumus ari tajas dienas, kad nav nodarbibas. un gut atbalstu 24/7. :)

legi (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 20:22 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 20:22:39 - Floksis wrote : Par niku - gribēju citus, bet tie jau aizņemti. Tad nolēmu - ko tur slēpt, tāda nu es esmu, bet labajā nozīmē, bieži tā tieku dēvēta Domāju, varēšu vēlāk nomainīt - bet nekā! Nu man un jums būs ar t ... On- line es jau esmu pasen, jo man ļoti patīk te ienākt. Ar tievēšanu gan gājis kā pa celmiem, esmu nometusi svaru, bet tad eiforijā no tievuma un komplimentiem neko neievēroju un viss nāca atpakaļ. Toreiz jau man bija arī tāds smagāks posms dzīvē un no kreņķiem vien neko nevarēju dabūt iekšā. Kad viss normalizējās, atgriezās apetīte ar dubultu sparu, tāpēc es neēšanu neatzīstu. Tagad man ir radusies tāda iekšēja motivācija, tāpēc ticu, ka viss izdosies. No 2.janvāra sāku. Jā vēlvienreiz dzīvē es notievēju ar SV un bija super, arī svars nepieauga pēc notievēšanas. Toreiz svaru pieaudzēju ar grūtniecību. Mani daktere neierobežoja ēšanā, mierināja, ka pēc dzemdībām viss noies. Pašai arī likās, tāpat jau apaļa, tad jau var ēst, pēc tam tievēšu, bet nekas nesanāca. Tā ka tagad ar jaunu sparu esmu sākusi tievēt. FD tagad un SV agrāk ir vienīgais, ko es varu lietot ilgtermiņā. Tā man ir gājis. Vēlu mums abām un citām meitenēm izturību un pacietību!

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 05.01.2011 20:26 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 20:26:06 - wrote : Gan klātienes grupai, gan onlain ir savas priekšrocības, ideāli, ja var apvienot. Klātienes grupā es guvu savu pirmo šīs programmas pieredzi un izrunāju pamatlietas. Grupas vadītājas balss vēl tagad reizēm manī skan un Marika man vienmēr būs īpašs cilvēks Onlain, gūstu jaunas zināšanas, gan grupu nodarbībās, gan no jaunām un vecām foruma tēmām. Ejot tikai uz grupas nodarbībām, man reizēm nepietika 7 dienām motivācijas. Onlain man dod iespēju gūt iedvesmu jebkurā brīdī.

legi (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 21:22 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 21:22:21 - melllene wrote : Gan klātienes grupai, gan onlain ir savas priekšrocības, ideāli, ja var apvienot. Klātienes grupā es guvu savu pirmo šīs programmas pieredzi un izrunāju pamatlietas. Grupas vadītājas balss vēl tagad ... Man arī Marikas vadītās programmas ļoti patika un daudz es no viņām ieguvu. Man patika viņas vadīšanas stils. Kaut arī pašu pirmo reizi es notievēju no SV neklātienes kursa.

Floksis (on-line)	Опубликовано: 05.01.2011 23:32 \| Ответить на этот комментарий 05/01/2011 23:32:22 - melllene wrote : Gan klātienes grupai, gan onlain ir savas priekšrocības, ideāli, ja var apvienot. Klātienes grupā es guvu savu pirmo šīs programmas pieredzi un izrunāju pamatlietas. Grupas vadītājas balss vēl tagad r ... Tieši tā, pareizi! Vissvarīgākā atšķirība on-lain un klātienei - bailes pazaudēt motivāciju! Izlemts, pierakstos arī on-lain Vēl jautājums, pati nevaru saprast - esmu nolēmusi apmeklēt nodarbības Čaka ielā ( Rīga), ģeogrāfiski izdevīgāk, pasniedzēja Silva, bet tur esot tikai divi dalībnieki grupā! Tas ir labi, vai slikti? Liekas, jo mazāk, jo varbūt individuālāka pieeja būs, bet atkal - jo vairāk dalībnieku - interesantāk, daudzpusīgāk utt. Nevaru izlemt, varbūt meklēt grupu kur vairāk cilvēku? Maskavas nams Rīgā arī nebūtu tālu. Kā domājat jūs, ar pieredzi!?!

mumins1980	Опубликовано: 06.01.2011 10:07 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 10:07:33 - Floksis wrote : Tieši tā, pareizi! Vissvarīgākā atšķirība on-lain un klātienei - bailes pazaudēt motivāciju! Izlemts, pierakstos arī on-lainVēl jautājums, pati nevaru saprast - esmu nolēmusi apmeklēt nodarbības Čaka ... Sveika, Jaukā, kas nolēmusi tievēt, piedod, bet pilnīgi pirksti nespiežas un klaviatūras uzrakstīt Tavu niku - tā ir lamāšanās!!! bet šeit nelamājas, it īpaši jau uz sevi... On-line nodarbības - tas ir forši un Tu taču vari izmēģināt vispirms tur, kur Tev iz izdevīgāk, ja nē, pāriet uz citu grupu, bet par Silvu, manuprāt, ir dzirdēts tikai viss tas labākais - gan arī viņas grupa atkal pieaugs, parasti visi no Jaunā gada sasparojas!!!

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 06.01.2011 10:43 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 10:43:54 - Floksis wrote : Tieši tā, pareizi! Vissvarīgākā atšķirība on-lain un klātienei - bailes pazaudēt motivāciju! Izlemts, pierakstos arī on-lainVēl jautājums, pati nevaru saprast - esmu nolēmusi apmeklēt nodarbības Čaka ... Silvas nodarbībās esmu gājusi. Patika. Man vislabāk patīk grupas ar 4-6 dalībniekiem, jo kad ir LOTI daudz, kā bija, kad gāju Smiļģa muzejā, tad nevar katrs parunāt. Tajā laikā gan man tas patika, tomēr nesniedz tādu efektu, kā maza grupa, kur var izrunāties. Ja jau ir divi dalībinieki + Tu + Silva, kopā 4 - man šķiet labi, lai analizētu un strādātu katrs ar sevi, nevis tikai noklausītos tēmu. Man par visu ko daru (piem. trenniņi, bērna pulciņi), ir svarīgi, lai tas atrodas tuvu un ērti ģeogrāfiski, jo savādāk tas ātri pazūd no ikdienas.

Floksis (on-line)	Опубликовано: 06.01.2011 11:32 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 11:32:06 - mumins1980 wrote : Sveika, Jaukā, kas nolēmusi tievēt, piedod, bet pilnīgi pirksti nespiežas un klaviatūras uzrakstīt Tavu niku - tā ir lamāšanās!!! bet šeit nelamājas, it īpaši jau uz sevi... On-line nodarbības - tas i ... Mīļās meitenes! Neuztveriet Losene kā lamuvārdu Gan jau arī kāda no jums ir dzirdējusi uz sevi vērstus vārdus:'' Ak Tu mana mīļā Losene!'' Tas nav ''lamuvārdiski'' ( manā gadījumā) Katrs mēs ar savām dīvainībām! Ja es varētu, es to nomainītu, bet šādu iespēju sistēma vairs nepiedāvā! Mans īstais vārds ir Oksana. Ja 'vēlaties un atceraties, droši variet mani tā dēvēt.

Floksis (on-line)	Опубликовано: 06.01.2011 11:33 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 11:33:12 - wrote : Un Paldies milzīgs par šo atbalstu no jūsu puses, jūs esat ļoti īpašas un brīnišķīgas, tiešām

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 06.01.2011 12:17 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 12:17:34 - Floksis wrote : Tieši tā, pareizi! Vissvarīgākā atšķirība on-lain un klātienei - bailes pazaudēt motivāciju! Izlemts, pierakstos arī on-lain Vēl jautājums, pati nevaru saprast - esmu nolēmusi apmeklēt nodarbības Čak ... Sveika, prieks ka pievienojies!Jā svars nav mazais bet galvenais ka pati apzinies ka nav vairs labi!:) Es sāku tievēt ar 104 kg! Šobrīd jau esmu normālā svarā!! Tā kā viss ir iespējams! Vēlu pacietību, noturību un lai tev izdodas!

Floksis (on-line)	Опубликовано: 06.01.2011 12:30 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 12:30:09 - joliite wrote : Sveika, prieks ka pievienojies!Jā svars nav mazais bet galvenais ka pati apzinies ka nav vairs labi!:) Es sāku tievēt ar 104 kg! Šobrīd jau esmu normālā svarā!! Tā kā viss ir iespējams! Vēlu pacietību ... Skatoties uz Tavu bildi - bija 104??? Joliite ar pamatīgu raksturu un gribasspēku! ļoti skaisti un sievišķīgi izskaties:)

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 06.01.2011 14:37 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 14:37:22 - Floksis wrote : Skatoties uz Tavu bildi - bija 104??? Joliite ar pamatīgu raksturu un gribasspēku! ļoti skaisti un sievišķīgi izskaties:) Nu jā, no tā tagad vairs nepavisam ne ziņas ne miņas!Bet ja ir vēlēšanās var parakāties pa fotogalerijām manu 104 kg bildi aar var atrast!:) Paldies ;)

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 06.01.2011 14:48 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 14:48:29 - joliite wrote : Nu jā, no tā tagad vairs nepavisam ne ziņas ne miņas!Bet ja ir vēlēšanās var parakāties pa fotogalerijām manu 104 kg bildi aar var atrast!:) Paldies ;) Es tieši nesen parakājos. Neticami, ko var panākt ar veselīgu ēšanu un fiziskām aktivitātēm.

neta (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 06.01.2011 15:19 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 15:19:39 - wrote : Esmu tieši, kā Tu. Sāku 4.10. ar 111,1!!! Labs skaitlis - vai ne? Tagad 104,4. Lēni un pamazītiņām - galvenais, lai nenāk klāt. Esmu sapratusi, ka tas būs ilgs periods. Reiz pirms ~7 gadiem 20 kg nometu SV, zinu, kā tas ir un, ka to varu. Tie gan bija atnākuši atpakaļ un tagad atsāku cīņu atkal. Es eju klātienes nodarbībās arī. Man ir nepieciešamas sarunas, iedvesma- laikam visvairāk atbalsts, redzēt, sajust, ka citi var. Tad gribasspēks un izturība rodas vairāk arī man. Apzinos, ka man tas vēl nav kļuvis par dzīvesveidu. Brīžiem ir sajūta, ka "noraujos", apēdu, ko nevajadzētu.Īsts pārbaudījums bija šie svētki un tos nenoturēju... Bija šis norāviens. Tagad cenšos tikt atpakaļ savā ritmā un tad būtiski to noturēt. Es vēl tikai mācos, cenšos, ļoti gribu kļūt slaida, bet .... tas nebūt nav viegli. Mēģināšu atcerēties, kad šeit ir onlaina nodarbības - nevienu reizi neesmu iesaistījusies, bet tagad domāju - nebūtu slikti vēl pa nedēļas vidu padiskutēt šeit. Turamies!

ilze_ (on-line)	Опубликовано: 06.01.2011 15:33 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 15:33:32 - wrote : Es saku, kad lidz 100 vairs nebija talu. Vien paris kilogrami. Un nu jau mana svara pirmais cipars ir 7... :) Lenam, ar daziem maziem atkritieniem esmu te jau pusotru gadu. :) Un mani vel mamma uz pirmo nodarbibu pavadija ar - tev nekas neizdosies, es zinu... Ta ka ja man izdevas visiem saspitet un pasai sevi iemilet, tad jebkurs cits to ari var :)

Floksis (on-line)	Опубликовано: 06.01.2011 16:32 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 16:32:34 - joliite wrote : Nu jā, no tā tagad vairs nepavisam ne ziņas ne miņas!Bet ja ir vēlēšanās var parakāties pa fotogalerijām manu 104 kg bildi aar var atrast!:) Paldies ;) Noteikti gribu redzēt bildes, visas, daudz...no foto es gūstu, šķiet, vislielāko motivāciju. Redzot, kā cilvēki spēj mainīties, man rodas nenormāls spīts ar saukli - es arī varu un gribu!! Bet - man nezkāpēc neizdodas nevienu profilu atrast, pat profila bildes nemāku lielākas uztaisīt, nav vietas kur klikšķināt. Sakiet, kur man jāspiež?

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 06.01.2011 16:34 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 16:34:58 - wrote : kreisajā pusē aukšā ir sadaļa fotogalerijas, uzspiežot varēsi apskatīt visas ievietotās galerijas pa lapiņām datumu distošā secībā! Profila bildes nevar lielakas dabūt ir tikai tādas kādas redzamas;)

Floksis (on-line)	Опубликовано: 06.01.2011 16:35 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 16:35:30 - neta wrote : Esmu tieši, kā Tu. Sāku 4.10. ar 111,1!!! Labs skaitlis - vai ne? Tagad 104,4. Lēni un pamazītiņām - galvenais, lai nenāk klāt. Esmu sapratusi, ka tas būs ilgs periods. Reiz pirms ~7 gadiem 20 kg nom ... Neta, tāds sirdsiltums radās, ieraugot, ka tieši šobrīd portālā ir arī mana aptuvenā '' līdziniece'' :) Zinu, ka vairums meiteņu ir bijušas agrāk ar problēmām, bet pa lielam šķiet, ka ar trakāko galā jau tikušas. Neta, turamies! Es noteikti interesēšos kā tev turpmāk klājas:)

Floksis (on-line)	Опубликовано: 06.01.2011 16:37 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 16:37:23 - joliite wrote : kreisajā pusē aukšā ir sadaļa fotogalerijas, uzspiežot varēsi apskatīt visas ievietotās galerijas pa lapiņām datumu distošā secībā! Profila bildes nevar lielakas dabūt ir tikai tādas kādas redzamas;) :D Oooo, super, tad jau arī nevar redzēt manā profila bildē, ka ar roku rādu uz lielu igauņu zīloni:D Smiekli pat sanāca, cik raksturojoša man bilde netīšām ielikās:)

Floksis (on-line)	Опубликовано: 06.01.2011 16:58 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 16:58:46 - wrote : Paskatījos foto galeriju.... tas viss tiks izprintēts ( pirms un pēc) , un pie sienas piekārts!:) Tad nu ziniet, liela daļa meiteņu būs mans atbalsts un acuraugs ikdienā Esmu šokēta.......cik tas viss superīgi izskatījās!!!

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 06.01.2011 18:09 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 18:09:59 - Floksis wrote : Paskatījos foto galeriju.... tas viss tiks izprintēts ( pirms un pēc) , un pie sienas piekārts!:) Tad nu ziniet, liela daļa meiteņu būs mans atbalsts un acuraugs ikdienā Esmu šokēta.......cik tas vis ... Nu re!Ja vien vēlies un vēlies to pati priekš sevis, tad 100% tev izdosies! Turēšu īkšķus un īstenībā ilgi nebūs jāgaida, ja vien tu piestrādāsi pie tā, tas aizies automātiski un rezultāti nebūs nemanāmi!:)

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 06.01.2011 18:12 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 18:12:46 - neta wrote : Es vēl tikai mācos, cenšos, ļoti gribu kļūt slaida, bet .... tas nebūt nav viegli. Mēģināšu atcerēties, kad šeit ir onlaina nodarbības - nevienu reizi neesmu iesaistījusies, bet tagad domāju - nebūtu ... Super, turies, ienāc biežāk pie mums paciemojies, esam šeit ļoti bieži, tā kā ja kas jautājams droši! Nodarbības notiek trešdienās ap pulkst 8,20!vari piedalīties arī atskaites sadaļā!pelnīt onlina zvaigznītes!:)

mumins1980	Опубликовано: 06.01.2011 19:38 \| Ответить на этот комментарий 06/01/2011 19:38:22 - neta wrote : Esmu tieši, kā Tu. Sāku 4.10. ar 111,1!!! Labs skaitlis - vai ne? Tagad 104,4. Lēni un pamazītiņām - galvenais, lai nenāk klāt. Esmu sapratusi, ka tas būs ilgs periods. Reiz pirms ~7 gadiem 20 kg nom ... Neta, nekas, ka svētki bija svētki, tagad ar uzrāvienu turpinās ikdiena!!! Turies!!!

*NOVA* (on-line)	Опубликовано: 08.01.2011 16:31 \| Ответить на этот комментарий 08/01/2011 16:31:50 - joliite wrote : Bet ja ir vēlēšanās var parakāties pa fotogalerijām manu 104 kg bildi aar var atrast!:) Paldies ;) Ieintriģēji! Savai iedvesmai labprāt aplūkotu, domāju, ka sagaidītu liels izbrīns un neticība, ka tas iespējams, taču redzu reālu piemēru pēc Tavas profila bildes - neko ne pielikt, ne atņemt! Kur var redzēt foto galerijas?

*NOVA* (on-line)	Опубликовано: 08.01.2011 16:54 \| Ответить на этот комментарий 08/01/2011 16:54:41 - NOVA wrote : Ieintriģēji! Savai iedvesmai labprāt aplūkotu, domāju, ka sagaidītu liels izbrīns un neticība, ka tas iespējams, taču redzu reālu piemēru pēc Tavas profila bildes - neko ne pielikt, ne atņemt! Kur var ... Pati atradu!

guguce2 (on-line)	Опубликовано: 08.01.2011 16:56 \| Ответить на этот комментарий 08/01/2011 16:56:21 - wrote : kreisajā malā uzklikšķini FoTOGALERIJAS !

neta (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 24.01.2011 22:19 \| Ответить на этот комментарий 24/01/2011 22:19:29 - wrote : Floksīt, kā iet? Turies? Šodien esmu īpaši priecīga- 102,1. Tātad atkal nost! Pa bišķiņam vien- lēni, bet tā gribētos uz neatgriešanos. Šodien pamērīju drēbes - citas jāliek nost - pavisam platas kļuvušas, jāsāk meklēt, kas der, un tas atkal dod spēku, iedvesmu.

neta (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 24.01.2011 22:21 \| Ответить на этот комментарий 24/01/2011 22:21:32 - wrote : Piebildīšu, ka kopumā FD mīnus 9 kg, bet pati cīnos no pagājušā gada marta - nu tad bija mans rekords!!!! Un no brīža - gada laikā ir -15 kg. Vai nav jauki?

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 25.01.2011 09:13 \| Ответить на этот комментарий 25/01/2011 09:13:29 - neta wrote : Floksīt, kā iet? Turies? Šodien esmu īpaši priecīga- 102,1. Tātad atkal nost! Pa bišķiņam vien- lēni, bet tā gribētos uz neatgriešanos. Šodien pamērīju drēbes - citas jāliek nost - pavisam platas kļuv ... Super neta!!!-15kg tas jau ir krietni manami turklaat noteikti tev tas ir atvieglojums!Tieshaam super!!Turu īkšķus lai tie ir uz neatgriešanaos!;)

mumins1980	Опубликовано: 25.01.2011 09:20 \| Ответить на этот комментарий 25/01/2011 09:20:17 - neta wrote : Piebildīšu, ka kopumā FD mīnus 9 kg, bet pati cīnos no pagājušā gada marta - nu tad bija mans rekords!!!! Un no brīža - gada laikā ir -15 kg. Vai nav jauki? 15 kg pašas spēkiem? Super!!! Tā tik turēt!!! Iedomājies, Tu esi mana bērņuka svaru nometusi no sevis!!!

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 25.01.2011 10:08 \| Ответить на этот комментарий 25/01/2011 10:08:38 - neta wrote : Piebildīšu, ka kopumā FD mīnus 9 kg, bet pati cīnos no pagājušā gada marta - nu tad bija mans rekords!!!! Un no brīža - gada laikā ir -15 kg. Vai nav jauki? Tas ir vairāk kā jauki novēlu Tev kopā ar FD raitā solī sasniegt savus mērķus.

neta (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 25.01.2011 19:08 \| Ответить на этот комментарий 25/01/2011 19:08:44 - wrote : Kad pagājušā gada martā ieraudzīju pie endokrinologa savu svaru, biju šokā! Tā kā jau Svara vērotājos un Figūras draugos biju gājusi arī iepriekš, tad tomēr zināju, ko un kā vajag darīt, lai svars ietu mazumā. Krietni saņēmos - un svars sāka pamazāk kristies, tomēr tad nenoturējos un jutu, ka vairs "neturos rāmjos"- vajadzigs atbalsts un oktobrī nolēmu atkal iesaistīties klātienes nodarbībās. Tāds mans stāsts. Tā kā tie 15 kg pašas spēkiem - nu nav gan. No tiem tie 9 kg ir tagad no oktobra kopā ar FD. Es visu mēru cukura paciņās. Nu nepavisam negribas staigāt ar tām!!!! Kad iedomājos - uzlikšu, apsiešu sev un tad uz priekšu!!! Nu vai nav smieklīgi??? Tas motivē!!! Un vēl -šoreiz visu uzņemu tā ļoti mierīgi, nestresoju. Saprotu, ka tam jākļūst par manu dzīves veidu. Lēnām, bet ka tik nost!!! Kā ilgojos pēc divcipara skaitļa!!!!!!!! Bet visam savs laiks!

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 26.01.2011 05:01 \| Ответить на этот комментарий 26/01/2011 05:01:48 - wrote : Neta. Es arī pirmos 10kg uzveicu mājās balstoties uz SV agrāk iegūtajām zināšanām, rakstīju dienasgrāmatu un reizi nedēļā svēros. Kamēr svars ir tiešām tik liels, ka pārņem izmisums motivācija atrodas, bet tiklīdz ir neliela apmierinātība ar situāciju, tā pašai neparko neizdevās visu par 100% ievērot. Un arī par tām cukura paciņām domāju un par to, kā to pārvēst par savu dzīvesveidu arī tad, kad svars būs vēlamājā svarā.

guguce2 (on-line)	Опубликовано: 26.01.2011 10:09 \| Ответить на этот комментарий 26/01/2011 10:09:47 - wrote : Neta . Ar mani ir ļoti līdzīgi ,sāku ar 110 kg (apmēram ,jo bija mehāniskie svari ) , un arī no aprīļa ierobežoju sevi pārmērībās , bet no 12.decembra ar onlainu... ,ar jauniem svariem,.. pēc programmas...,sāku saprast un skaitīt V.. meklēju un pastāvīgi lasu onlainā - mani ļoti interesē un motivē citu pieredze..un panākumi, ,LIELAIS PALDIES visām meitenēm! baigais prieks par zaudētajiem kg. Līdz vasarai jātiek tai divciparu skaitlī!

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 26.01.2011 10:33 \| Ответить на этот комментарий 26/01/2011 10:33:32 - neta wrote : Kad pagājušā gada martā ieraudzīju pie endokrinologa savu svaru, biju šokā! Tā kā jau Svara vērotājos un Figūras draugos biju gājusi arī iepriekš, tad tomēr zināju, ko un kā vajag darīt, lai svars iet ... Neta zini pēc manas pieredzes es nemaz neticeeji ka tikshu liidz tiem 65kg jo sākumā sķita ka tas nav iespējams!Bet tā pamazām čubinot esmu panākusi neiespējamo un darbojos lai dziivotu sapnii :) tā kā droši tik uz priekšu un viss izdosies!

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 26.01.2011 10:35 \| Ответить на этот комментарий 26/01/2011 10:35:49 - guguce2 wrote : Neta . Ar mani ir ļoti līdzīgi ,sāku ar 110 kg (apmēram ,jo bija mehāniskie svari ) , un arī no aprīļa ierobežoju sevi pārmērībās , bet no 12.decembra ar onlainu... ,ar jauniem svariem,.. pēc program ... mmmm....jauni svari...-forsha sajuuta!Un vasara ar vēl nesteidzās tā kā noteikti tiksi!Darboties darboties un velreiz darboties- rezultats neizpaliks!Ja aptrūks spēka vai motivācijas, gan šeit to atradīsi!Turu īkšķus lai izdodās!

guguce2 (on-line)	Опубликовано: 26.01.2011 10:52 \| Ответить на этот комментарий 26/01/2011 10:52:49 - wrote : lielais PALDIESIŅŠ!!

Floksis (on-line)	Опубликовано: 27.01.2011 23:26 \| Ответить на этот комментарий 27/01/2011 23:26:16 - neta wrote : Floksīt, kā iet? Turies? Šodien esmu īpaši priecīga- 102,1. Tātad atkal nost! Pa bišķiņam vien- lēni, bet tā gribētos uz neatgriešanos. Šodien pamērīju drēbes - citas jāliek nost - pavisam platas kļuv ... Čauuu! Es te tā iedomājos: pieteicos programmai 11.01.11 datumā, ar svaru 111 kg! Vai tā nav zīme, ka viss izdosies?:) Tā pat zinu, ka izdosies. Pagājušas 15 dienas, kopš ievēroju ēšanas principus un ir mīnusā 3.5 kg! Nezinu - daudz vai maz pēc definīcijas, bet priekš manis - daudz:) Es priecājos un arī bieži atceros cukura paciņas!

mumins1980	Опубликовано: 28.01.2011 08:33 \| Ответить на этот комментарий 28/01/2011 08:33:15 - Floksis wrote : Čauuu!Es te tā iedomājos: pieteicos programmai 11.01.11 datumā, ar svaru 111 kg! Vai tā nav zīme, ka viss izdosies?:) Tā pat zinu, ka izdosies. Pagājušas 15 dienas, kopš ievēroju ēšanas principus un i ... Tas ir ĻOTI labs rezultāts 2 nedēļās!!!

neta (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 28.01.2011 09:28 \| Ответить на этот комментарий 28/01/2011 09:28:19 - Floksis wrote : Čauuu!Es te tā iedomājos: pieteicos programmai 11.01.11 datumā, ar svaru 111 kg! Vai tā nav zīme, ka viss izdosies?:) Tā pat zinu, ka izdosies. Pagājušas 15 dienas, kopš ievēroju ēšanas principus un i ... Priecājos par TEVI!!! 3,5 kg divās nedēļās - tas ir SUPER! No sākuma gan svars nost iet straujāk, tad lēnāk.. Šorīt uzkāpu uz svariem - nu tā no paša rīta, tukšā dūšā. 101,1!!!! Pavisam labs skaitlis - vai ne? Kaut arī mājās ir svari, aptuveni reizi nedēļā pati mājās uzkāpju, paskatos, kas notiek, bet biežāk gan ne. Galvenā svēršanās lai paliek nodarbībā.

neta (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 28.01.2011 09:31 \| Ответить на этот комментарий 28/01/2011 09:31:09 - joliite wrote : Neta zini pēc manas pieredzes es nemaz neticeeji ka tikshu liidz tiem 65kg jo sākumā sķita ka tas nav iespējams!Bet tā pamazām čubinot esmu panākusi neiespējamo un darbojos lai dziivotu sapnii :)tā kā ... Cik esi nometusi un kādā laikā? MAN TAS GAN LIEKAS SAPNIS, KA VARĒTU TĀ NOTIKT ARĪ AR MANI, BET TIK ĻOTI VĒLOS...Galvenais tiešām pašai ļoti jāpiedomā un jāgrib...

Una (vada grupu)	Опубликовано: 28.01.2011 16:21 \| Ответить на этот комментарий 28/01/2011 16:21:50 - Floksis wrote : Čauuu!Es te tā iedomājos: pieteicos programmai 11.01.11 datumā, ar svaru 111 kg! Vai tā nav zīme, ka viss izdosies?:) Tā pat zinu, ka izdosies. Pagājušas 15 dienas, kopš ievēroju ēšanas principus un i ... Vai sviesta paciņas - viena cukura paciņa ir 5 sviesta paciņas!

joliite (vada grupu)	Опубликовано: 28.01.2011 16:26 \| Ответить на этот комментарий 28/01/2011 16:26:37 - neta wrote : Cik esi nometusi un kādā laikā? MAN TAS GAN LIEKAS SAPNIS, KA VARĒTU TĀ NOTIKT ARĪ AR MANI, BET TIK ĻOTI VĒLOS...Galvenais tiešām pašai ļoti jāpiedomā un jāgrib... Esmu kļuvusi par teju jau 40 kg vieglāka div ar pus gadu laikā!Protams nav gājis tā vis tikai uz leju, bieži pa nullem vai drusciņ atpakaļ, bet nu Man kā vēzim tas ir raksturīgi!:)