Vaļsirdīgam būt ir viegli, ja neesi nolēmis teikt visu patiesību. /Rabindrants Tagore/

Jaunākie ziņojumi | Mani ziņojumi | Foruma noteikumi

Ieradumi...


page: 1   [2]   3   (page size 50)
Laimdota
					Poste: 328
Laimdota (limited)
Publicēts: 03.06.2010 19:58 | Atbildēt, citējot šo komentāru
03/06/2010 19:58:31 - vija Rakstīja :
Es kopš kāda laika atklāju , ka ļoti garšiga mērcīte salātiem sanāk tā. Ņemu 12 % krējumu+paniņas. Pieberu kaltētos "Anniņas" dārzenīšus bez sāls, vēl pieberu karija pulveri, jo man viņš ļoti garšo.Sa ...
Es veikala nopirku Anninas garsvielu maisijumu (tur ir ieksa sals ,ckurs,buljons).Vel es nopirku Annina garsvielu maisijumu bez sals un cukura.Majas man stav nopirkts ari kulinat.Pagajusa rnedela es vinu lietoju ,un man uzauga svars par trijiem kg.

Una
					Poste: 9757
Una (vada grupu)
Publicēts: 03.06.2010 20:09 | Atbildēt, citējot šo komentāru
03/06/2010 20:09:41 - Laimdota Rakstīja :
Es veikala nopirku Anninas garsvielu maisijumu (tur ir ieksa sals ,ckurs,buljons).Vel es nopirku Annina garsvielu maisijumu bez sals un cukura.Majas man stav nopirkts ari kulinat.Pagajusa rnedela es v ...
Tev pienāca klāt svars 3kg tāpēc, ka lietoji garšvielas???????????????????????

Una
					Poste: 9757
Una (vada grupu)
Publicēts: 03.06.2010 20:16 | Atbildēt, citējot šo komentāru
03/06/2010 20:16:40 - Rakstīja :
Vēl viens veiksmi nesošs ieradums:
3.    ĒD VISMAZ 3 – 5 REIZES DIENĀ!
A.    Tas samazina izsalkumu dienas laikā un risku apēst gadījuma rakstura, pa rokai un acij patrāpījušos ēdienu
B.    Tas paātrina vielmaiņu, kas daudziem ir kūtra, jo regulārs ēdiena pieplūdums, liek vielmaiņai neatslābt, t.i. pārvērst ēdienu enerģijā nevis taukos.
C.    Maltītes ieturēšana parasti ir dienas labākā daļa, tāpēc tas ir veids kā uz kādu laiku saņemt pozitīvas emocijas.


mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 03.06.2010 22:02 | Atbildēt, citējot šo komentāru
03/06/2010 22:02:26 - Una Rakstīja :
Vēl viens veiksmi nesošs ieradums:3.    ĒD VISMAZ 3 – 5 REIZES DIENĀ!A.    Tas samazina izsalkumu dienas laikā un risku apēst gadījuma rakstura, pa rokai un acij patrāpījušos ēdienuB.    Tas paātrina ...
Tas ir gluži kā "āmen"! Visvairāk man tracina cilvēki, kuri saka, ka viņi jau neēd brokastis, pusdienām nav laika un tikai vakariņas paēd!!! Un brīnās - man vakarā gribas visu laiku ēst!!! Bet es paklusēju, reizēm jau neizturu, papīkstu pretī, bet pilnīgi bezjēdzīgi...

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 03.06.2010 22:09 | Atbildēt, citējot šo komentāru
03/06/2010 22:09:54 - Rakstīja :
Šodien, piemēram, bija situācija, kad arī man steidzami vajadzēja palutināt sevi un pusdienām laika neatlika - brokastis bija paēstas (cik gardi - redīsi, lociņi, dillītes un biezpiens, nammm - Laimdota - Tev šāda kombinācija ar dārzeņiem arī liekas negaršīga?), 2.brokastīs bija paķerta līdz maza maizīte ar sieru nelabuma remdēšanai, pusdienas tātad draudēja pārcelties uz kādiem 3 pēcpusdienā. Svarīgākais bija šajā pusdienu laikā kaut ko uzkost, lai strauji nekrītas cukura līmenis un pēc tam pusdienās notiesāt sagatavotās pusdienas FD gaumē...

denia
					Poste: 3924
denia (on-line)
Publicēts: 04.06.2010 00:13 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 00:13:52 - Una Rakstīja :
Vēl viens veiksmi nesošs ieradums: 3. ĒD VISMAZ 3 – 5 REIZES DIENĀ! A. Tas samazina izsalkumu dienas laikā un risku apēst gadījuma rakstura, pa rokai un acij patrāpījušos ēdienu B. Tas paā ...
Pilniiga taisniibiiba! Kopss eedienreizes ir regulaaras, vairs nepaarnem taa trakaa izsalkuma sajuuta (vilka apetiite). Istenibaa forsi taa plaanot jau dienu ieprieks aptuveno eedienkarti riitdienai, nevis pagraabt no ledusskapja visu kas pagadaas. Tagad vienaa reizee tik lielas porijas vairs nav iespeejams apeest, spaina vietaa eedu pusspaini(par to spaini joks, protams).

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 04.06.2010 08:48 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 08:48:45 - denia Rakstīja :
Pilniiga taisniibiiba! Kopss eedienreizes ir regulaaras, vairs nepaarnem taa trakaa izsalkuma sajuuta (vilka apetiite). Istenibaa forsi taa plaanot jau dienu ieprieks aptuveno eedienkarti riitdienai, ...
Jā par porciju lielumu Tev taisnība, Denia, - sadalot visu vienmērīgi pa dienu - nav jāizēd nenormāli liela porcija, esmu ievērojusi, ka man vairs nevajag pusdienās teiksim 200 g kartupeļu, bet gan iztieku ar 150 g vai pat 100 g, arī brokastīs man kādreiz 60 g maizes likās ļoti maz... Agrāk likās (patiesībā arī SV) - jāpaēd, lai kādu laiku negribas ēst, tagad apēdu sasvērto porciju un zinu, ka nekur jau ēdamais nepaliks!!!

Laimdota
					Poste: 328
Laimdota (limited)
Publicēts: 04.06.2010 11:04 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 11:04:26 - Una Rakstīja :
Tev pienāca klāt svars 3kg tāpēc, ka lietoji garšvielas???????????????????????
Ja, es pie salatiem liku klat  garsvielas" kulinat".Salati sanaca ar garsvielam . Pienaca klat lieks ,nevajadzigs svars.

Laimdota
					Poste: 328
Laimdota (limited)
Publicēts: 04.06.2010 11:11 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 11:11:25 - mumins1980 Rakstīja :
Šodien, piemēram, bija situācija, kad arī man steidzami vajadzēja palutināt sevi un pusdienām laika neatlika - brokastis bija paēstas (cik gardi - redīsi, lociņi, dillītes un biezpiens, nammm - Laimdo ...
Tagad man garso burkani ar balzametiki un "annina s"garsvielam bez cukura un sals .Noedu ar apetiti.Es biezpiena vieta labak dzeru kefiru.

Una
					Poste: 9757
Una (vada grupu)
Publicēts: 04.06.2010 11:16 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 11:16:06 - Laimdota Rakstīja :
Ja, es pie salatiem liku klat  garsvielas" kulinat".Salati sanaca ar garsvielam . Pienaca klat lieks ,nevajadzigs svars.
Tu uzskati, ka liekais svars radās tikai un vienīgi no garšvielām?

Meks (on-line)
Publicēts: 04.06.2010 11:18 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 11:18:58 - Laimdota Rakstīja :
Tagad man garso burkani ar balzametiki un "annina s"garsvielam bez cukura un sals .Noedu ar apetiti.Es biezpiena vieta labak dzeru kefiru.
Labs variants vēl ir kefīrā vai paniņās iemasīt dažādus sīki sagrieztus zaļumus - dilles, lociņus, pētersīļus un tās pašas Anniņas bezsāls garšvielas, arī garšīgi sanāk un kefīrs uzreiz nav vairs pierastais kefīrs, bet atkal ir kāda jauna garša.

Laimdota
					Poste: 328
Laimdota (limited)
Publicēts: 04.06.2010 11:22 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 11:22:33 - Una Rakstīja :
Tu uzskati, ka liekais svars radās tikai un vienīgi no garšvielām?

Ja .Tur kur klat ir sals ,tas garsvielas pieaudze svaru .Man ieteica lietot sals vieta citronu sulu.Vel noskatijos reklamu par noni sulu un tievesanas kapsulam Lotos 100 ,ko reklame Figuras draugi.


Laimdota
					Poste: 328
Laimdota (limited)
Publicēts: 04.06.2010 11:33 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 11:33:26 - Meks Rakstīja :
Labs variants vēl ir kefīrā vai paniņās iemasīt dažādus sīki sagrieztus zaļumus - dilles, lociņus, pētersīļus un tās pašas Anniņas bezsāls garšvielas, arī garšīgi sanāk un kefīrs uzreiz nav vairs pier ...
 Par "Anninas" garsvielam  bez cukura  un sals es pastastiju vienai no darba.Vina prasija,lai es vinai noperkot,vina man iedos naudu

joliite
					Poste: 752
joliite (vada grupu)
Publicēts: 04.06.2010 11:40 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 11:40:15 - Laimdota Rakstīja :
Ja .Tur kur klat ir sals ,tas garsvielas pieaudze svaru .Man ieteica lietot sals vieta citronu sulu.Vel noskatijos reklamu par noni sulu un tievesanas kapsulam Lotos 100 ,ko reklame Figuras draugi.

nu lai garshvielu sāls varētu uzaudzēt svaru nezinu tur būtu kāds 1 kg vai pat vairāk sāls jāapēd lai tas spētu radīt škidruma izvadīšanas bloķēšanu tādos apmēros, un tādā gadījumā noteikti būtu redzama tūska!

Diez vai tie 3 kg uzauga dēļ garsvielām, svars var palielināties gaidāmo reižu ietekmē, pinmēnes arī daudzām rada svara pieaugumu(28 sākās pilnmēnes fāze), par to var nesatraukties ja pieaugumu veido šādi faktori jo kad tie beidzas svars ar pazūd!


joliite
					Poste: 752
joliite (vada grupu)
Publicēts: 04.06.2010 11:41 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 11:41:38 - Laimdota Rakstīja :
Ja, es pie salatiem liku klat garsvielas" kulinat".Salati sanaca ar garsvielam . Pienaca klat lieks ,nevajadzigs svars.
un ja nav noslēpums no kā tad tev tie salāti sastāvēja???kādas bija proporcijas un vienības cik pierēķināji??

denia
					Poste: 3924
denia (on-line)
Publicēts: 04.06.2010 11:45 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 11:45:43 - Laimdota Rakstīja :
Ja, es pie salatiem liku klat garsvielas" kulinat".Salati sanaca ar garsvielam . Pienaca klat lieks ,nevajadzigs svars.
Laimdota, vai Tu sveries vienaa un tajaa pasaa laikaa( piem., no rita, uzreizi peec pamosanaas)?

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 04.06.2010 11:47 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 11:47:38 - Laimdota Rakstīja :
Tagad man garso burkani ar balzametiki un "annina s"garsvielam bez cukura un sals .Noedu ar apetiti.Es biezpiena vieta labak dzeru kefiru.
Kefīrs ar ir laba lieta! Kalcijs taču!

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 04.06.2010 11:49 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 11:49:07 - joliite Rakstīja :
nu lai garshvielu sāls varētu uzaudzēt svaru nezinu tur būtu kāds 1 kg vai pat vairāk sāls jāapēd lai tas spētu radīt škidruma izvadīšanas bloķēšanu tādos apmēros, un tādā gadījumā noteikti būtu redza ...
Bet cilvēki jau ir dažādi - ja nav daudz liekā svara, sāļu saēdoties pieaug 1-1.5 kg, bet varbūt citam arī vairāk...

denia
					Poste: 3924
denia (on-line)
Publicēts: 04.06.2010 11:49 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 11:49:42 - Una Rakstīja :
Vēl viens veiksmi nesošs ieradums: 3. ĒD VISMAZ 3 – 5 REIZES DIENĀ! A. Tas samazina izsalkumu dienas laikā un risku apēst gadījuma rakstura, pa rokai un acij patrāpījušos ēdienu B. Tas paā ...
"Ed vismaz 3-5 reizes dienaa", vai tas nozimee, ka  ir pielaujamas arii, teiksim 6-7 eedienreizes (protams, noteikto vieniibu apjomaa, tikai sadalot veel sikaakaas porcijaas). Seit es domaaju vai vielmaina paspees atpuusties?                

joliite
					Poste: 752
joliite (vada grupu)
Publicēts: 04.06.2010 11:57 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 11:57:54 - mumins1980 Rakstīja :
Bet cilvēki jau ir dažādi - ja nav daudz liekā svara, sāļu saēdoties pieaug 1-1.5 kg, bet varbūt citam arī vairāk...

Tur gan tev taisnība cilvēki mēdz būt ļoti dažādi!Bet ja cilvēks tievs un svars uz sāls pamata pieaudzis noteikti būs redzama tūska, jo 3 kg tievam tas nav maz!


Meks (on-line)
Publicēts: 04.06.2010 12:02 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 12:02:23 - Rakstīja :

Katram jau tas organisms savādāks, bet tā loģiski domājot, ka tikai no garšvielām (kaut arī ar sāli) nevarētu svars pieaaugt par 3 kg. Iedomājies kā tad vajadzētu pieaugt svaram, ja Tu vēl būtu apēdusi kūku! Ja arī tiešām svara pieaugums ir sāls ietekmē, bet tiem noteikti nevajadzētu būt 3 kg (tie divi kg noteikti ir uz kā cita rēķina), tad cik ātri dabūji klāt, tik ātri dabūsi nost. Man arī ir tā, ja vakarā ēdu piem. siļķi, tad no rīta rādās lielāks svars, kam teorētiski nevajadzētu būt, bet pēc tam jau atkal viss štokos. Bet varbūt Tev vienkārši bija nepareizi noregulēti svari tajā brīdī, kad svēries? Jo es tiešām brīnos nenobrīnījusies par to, ka vienā nedēļā tikai lietojot vairāk garšvielas kā parasti var svars pieaugt par 3kg!


Aneteka
					Poste: 721
Aneteka (on-line)
Publicēts: 04.06.2010 12:37 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 12:37:59 - Laimdota Rakstīja :
Par "Anninas" garsvielam bez cukura un sals es pastastiju vienai no darba.Vina prasija,lai es vinai noperkot,vina man iedos naudu

Tiešām iedos? Nu skaties, uzmanīgi, lai nesanāk tā, ka tu nopērc "Anniņas" garšvielas bez cukura un sāls, un tad lūdz viņai naudu, un viņa nedod, jo saka, ka vairs nevajagot. Un ko tad tu darīsi ar tām garšvielām, ko?

 


Aneteka
					Poste: 721
Aneteka (on-line)
Publicēts: 04.06.2010 12:43 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 12:43:50 - Rakstīja :
Meitenes, es esmu atklājusi fantastisku lietu - Valmieras piena jaunais kefīrs ar ķiplokiem un citronu (100g=0,5 V). Daru tā: ieleju bļodā šo kefīru, klāt marinētas bietes, tomātu, redīsus un sagrieztus zaļumus (loki, dilles). Sanāk prīmā aukstā zupiņa! Ātri un ļoti gardi!

Meks (on-line)
Publicēts: 04.06.2010 12:58 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 12:58:12 - Laimdota Rakstīja :
Par "Anninas" garsvielam bez cukura un sals es pastastiju vienai no darba.Vina prasija,lai es vinai noperkot,vina man iedos naudu

Es arī esmu ļoti šīs garšvielas iecienījusi, man ļoti patīk! Lieku klāt gandrīz visiem ēdieniem. Pagatavoju ģimenei šādu sacepumu lielajā, baltajā cepamtraukā, kuru dabūju jau diezgan pasen no FD Liepkalnu maizes konkursa

Recepte šāda:

apakšā rīvēti burkāni,

nākamā kārta ar kāpostiem,

tad izklopētas un pirms tam pasautētas liesas gaļas šķēles (šķiņķis bez speķa vai karbonāde),

tad nākamā kārta ar šķēlītēs sagrieztiem cukini

un nākamā kārta ar šķēlītēs sagrieztiem kartupeļiem.

Pa virsu tam 5% kafijas piens ar olu samaisīts un tad, kad jau nāk gatavs, tad pāri visam 10% siers.

Starp kārtām bērnu Anniņas bezsāls garšvielas un sāli arī drusku.


Meks (on-line)
Publicēts: 04.06.2010 12:59 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 12:59:48 - Aneteka Rakstīja :
Tiešām iedos? Nu skaties, uzmanīgi, lai nesanāk tā, ka tu nopērc "Anniņas" garšvielas bez cukura un sāls, un tad lūdz viņai naudu, un viņa nedod, jo saka, ka vairs nevajagot. Un ko tad tu darīsi ar tā ...

Jolanta77
					Poste: 1348
Jolanta77 (on-line)
Publicēts: 04.06.2010 15:02 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 15:02:23 - Laimdota Rakstīja :
 Par "Anninas" garsvielam  bez cukura  un sals es pastastiju vienai no darba.Vina prasija,lai es vinai noperkot,vina man iedos naudu
Vairāk jau nedos,neceri,kā tik garšvielu vērtību par sāli un cukuru būs jāpiedomā

Meks (on-line)
Publicēts: 04.06.2010 15:04 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 15:04:53 - Laimdota Rakstīja :
Ja .Tur kur klat ir sals ,tas garsvielas pieaudze svaru .Man ieteica lietot sals vieta citronu sulu.Vel noskatijos reklamu par noni sulu un tievesanas kapsulam Lotos 100 ,ko reklame Figuras draugi.
Laimdota, nevajag nekādas kapsulas. Lūdzu, nepērc nekādus brīnumlīdzekļus, kas sola, ka ikdienai nepieciešamos vitamīnus var uzņemt ar tabletīti! Tieši tos pašus ikdienai nepieciešamos vitamīnus var uzņemt arī ar ēdienu. Ar tabletēm tikai sabeigsi vielmaiņu un tad brīnīsies, kāpēc no garšvielām svars pieaug. Padomā no otras puses. Tas ir tāpat kā ar intensīvajiem angļu valodas kuriem, kuri sola 3 mēnešu laikā iemacīt runāt angliski. Ja tas tā būtu, tad visi runātu angliski. Par tievēšanas tabletēm ir tāpat. Ja tas darbotos, tad visi tikai padzertu kaut kādas kapsulas un tievi staigātu. To taču saka visi, kas ir mēģinājuši, ka nav jēgas nekādām tabletēm. Es neesmu dzirdējusi nevienu, kas teiktu - jā, es nometu svaru tikai ar tievēšanas tabletēm! 

Jolanta77
					Poste: 1348
Jolanta77 (on-line)
Publicēts: 04.06.2010 15:10 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 15:10:15 - Meks Rakstīja :
Laimdota, nevajag nekādas kapsulas. Lūdzu, nepērc nekādus brīnumlīdzekļus, kas sola, ka ikdienai nepieciešamos vitamīnus var uzņemt ar tabletīti! Tieši tos pašus ikdienai nepieciešamos vitamīnus var u ...
Mek,pilnīgi piekrītu!!! Pēc tam ir vēl labi,ja neuzrodas veselības problēmas no visiem tiem brīnumlīdzekļiem

Meks (on-line)
Publicēts: 04.06.2010 15:19 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 15:19:28 - Rakstīja :

Starp kārtām bērnu Anniņas bezsāls garšvielas un sāli arī drusku.

Nupat pamanīju, ka esmu ierakstījusi bērnu garšvielas.  Tas bija domāts, ka starp kārtām bēru garšvielas. Ups, viens burtiņš paņem un izmaina visu procesu!


Una
					Poste: 9757
Una (vada grupu)
Publicēts: 04.06.2010 17:31 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 17:31:40 - Meks Rakstīja :
Laimdota, nevajag nekādas kapsulas. Lūdzu, nepērc nekādus brīnumlīdzekļus, kas sola, ka ikdienai nepieciešamos vitamīnus var uzņemt ar tabletīti! Tieši tos pašus ikdienai nepieciešamos vitamīnus var u ...
Figūras draugi nu tiešām zāles nereklamē, kur nu vēl tievēšanas kapsulas...

Meks (on-line)
Publicēts: 04.06.2010 18:24 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 18:24:34 - Una Rakstīja :
Figūras draugi nu tiešām zāles nereklamē, kur nu vēl tievēšanas kapsulas...

Es arī izlasot Laimdotas ziņu tieši par to iedomājos, ka tā jau nu galīgi nepareiza informācija, ka FD reklamētu tievēšanas zāles!  


Laimdota
					Poste: 328
Laimdota (limited)
Publicēts: 04.06.2010 18:46 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 18:46:36 - Aneteka Rakstīja :
Tiešām iedos? Nu skaties, uzmanīgi, lai nesanāk tā, ka tu nopērc "Anniņas" garšvielas bez cukura un sāls, un tad lūdz viņai naudu, un viņa nedod, jo saka, ka vairs nevajagot. Un ko tad tu darīsi ar tā ...
Es vinai patecu,lai garsvielas mekle pati Rimi veikala pie mercem un garsvielam.

Laimdota
					Poste: 328
Laimdota (limited)
Publicēts: 04.06.2010 19:07 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 19:07:26 - Meks Rakstīja :
Es arī izlasot Laimdotas ziņu tieši par to iedomājos, ka tā jau nu galīgi nepareiza informācija, ka FD reklamētu tievēšanas zāles!
Man mobilaja telefona izkopejas fails ar attelu notievet -cut 1.Tur ir attelots tomats ,sulas glaze,gurki.Tas atrodas pie virsraksta Figuras draugi. Es iedomajos ,ka tas dod interneta informaciju par tievesanas variantiem.Vel man ir  izkopejies liekais_- svars-Noni.

Laimdota
					Poste: 328
Laimdota (limited)
Publicēts: 04.06.2010 19:15 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 19:15:04 - joliite Rakstīja :
un ja nav noslēpums no kā tad tev tie salāti sastāvēja???kādas bija proporcijas un vienības cik pierēķināji??
es  panemu 150 grami bietes ,naza galu kulinet,0,25 grami ellas,35 gramus maizes, 15 gramus dumdesas.Visu sasmalcinaju un stukeju ieksa.

Laimdota
					Poste: 328
Laimdota (limited)
Publicēts: 04.06.2010 19:16 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 19:16:58 - denia Rakstīja :
Laimdota, vai Tu sveries vienaa un tajaa pasaa laikaa( piem., no rita, uzreizi peec pamosanaas)?
Es sveros katru ritu tuksa dusa.Visus datus pierakstu blocina.

Jolanta77
					Poste: 1348
Jolanta77 (on-line)
Publicēts: 04.06.2010 20:40 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 20:40:30 - Laimdota Rakstīja :
Es sveros katru ritu tuksa dusa.Visus datus pierakstu blocina.
Vai tie 3kg pieauga jau nākamajā rītā pēc salātu ēšanas?

ilze_
					Poste: 1817
ilze_ (on-line)
Publicēts: 04.06.2010 21:40 | Atbildēt, citējot šo komentāru
04/06/2010 21:40:04 - Laimdota Rakstīja :
es  panemu 150 grami bietes ,naza galu kulinet,0,25 grami ellas,35 gramus maizes, 15 gramus dumdesas.Visu sasmalcinaju un stukeju ieksa.
Laimdota, vienkarsi izlasi velvienu reizi visus materialus no FD un TURIES PIE PROGRAMMAS. Nu ne jau tu salatus vien edi, un ne jau nu no salatiem 3 kilogrami radas.
Izlasi materialus.
Un tad velvienreiz.
Tam vajadzetu stradat.

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 05.06.2010 16:15 | Atbildēt, citējot šo komentāru
05/06/2010 16:15:45 - Rakstīja :
Esmu saaukstējusies un nekam nejūtu ne garšu, ne smaržu, bet jūtis tik un tā labi, jo par spīti tam, ka esmu slima, turos pie programmas - tik nezinu, cik sāļa bija pusdienu frikadeļu zupa un kāda bija frikadeļu garša, tikpat labi tēju varēju dzert zupas vietā...
Tik forši bija šodien nogaršot zemenes, man pirmās šogad - spāņu gan, bet ja jau parādās arī mūsu veikalos, tad jau laikam ir šīm sezona - garšoja pēc zemenēm, es kā maz bērns priecājos, ka drīz būs arī pašai savas ogas dārzā, jau sārtojas pirmās...
Šodien arī ēdu šī gada pirmo sviesto medu... vīra tētis bija atsūtījis vakar burciņu - taisni kā zinādams, ka man ir "ļaunie ienāši"...

denia
					Poste: 3924
denia (on-line)
Publicēts: 05.06.2010 19:24 | Atbildēt, citējot šo komentāru
05/06/2010 19:24:01 - mumins1980 Rakstīja :
Esmu saaukstējusies un nekam nejūtu ne garšu, ne smaržu, bet jūtis tik un tā labi, jo par spīti tam, ka esmu slima, turos pie programmas - tik nezinu, cik sāļa bija pusdienu frikadeļu zupa un kāda bij ...
Ir sezona zemeneem Spaanijaa, var pat teikt, ka uz beigaam iet.Garsa paraktiski taada pati kaa Latvijas zemeneem (gandriz tikpat saldas kaa mammas darzaa)

Una
					Poste: 9757
Una (vada grupu)
Publicēts: 06.06.2010 08:48 | Atbildēt, citējot šo komentāru
06/06/2010 08:48:31 - mumins1980 Rakstīja :
Esmu saaukstējusies un nekam nejūtu ne garšu, ne smaržu, bet jūtis tik un tā labi, jo par spīti tam, ka esmu slima, turos pie programmas - tik nezinu, cik sāļa bija pusdienu frikadeļu zupa un kāda bij ...
Mumin, veseļojies!

Una
					Poste: 9757
Una (vada grupu)
Publicēts: 06.06.2010 08:49 | Atbildēt, citējot šo komentāru
06/06/2010 08:49:45 - Rakstīja :
4.    IEPĒRCIES PAREIZI!
A.    Neej iepirkties, kad esi izsalkusi, jo nopirksi vairāk kā nepieciešams
B.    Iepērcies pēc iepriekš veidota saraksta vai plāna galvā – tā Tu ietaupīsi naudu, laiku un neietekmēsies no reklamētajiem piedāvājumiem!
C.    Centies pirkt sev viena veida augļus, sierus u.c. produktus, jo tā Tev nebūs iespējas pagaršot visu pēc kārtas.
D.    Lūko, lai Tavā iepirkumu grozā vienmēr būtu dārzeņi, augļi un piena produkti, jo viss pārējais parasti pats „salec” iepirkumu grozā.


mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 07.06.2010 14:01 | Atbildēt, citējot šo komentāru
07/06/2010 14:01:58 - Una Rakstīja :
4.    IEPĒRCIES PAREIZI!A.    Neej iepirkties, kad esi izsalkusi, jo nopirksi vairāk kā nepieciešamsB.    Iepērcies pēc iepriekš veidota saraksta vai plāna galvā – tā Tu ietaupīsi naudu, laiku un neie ...
Jā, saraksts samazina iespēju iepirkties impulsīvi. 100% esmu par sarakstu!!! Lai arī galvā - ja ir īss, bet vēl labāk ir mājās pārdomāt iepriekš ēdienkarti un visu pierakstīt, kas ir nepieciešams!!! Ļoti, ļoti daudz kas atsijājas - tad var gan naudiņu ietaupīt, gan arī nopirkt visu, kas ir patiešām veselīgs un vajadzīgs!!!

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 07.06.2010 14:02 | Atbildēt, citējot šo komentāru
07/06/2010 14:02:57 - Rakstīja :
Izsalkums vispār mani ne tikai iepirkšanās drudzī iedzen, es arī palieku dusmīga... Suns paēdis dusmīgs, cilvēks - neēdis!!

Una
					Poste: 9757
Una (vada grupu)
Publicēts: 15.06.2010 07:20 | Atbildēt, citējot šo komentāru
15/06/2010 07:20:06 - Rakstīja :
Un visbeidzot vēl viens veiksmi nesošs ieradums:
5.    GATAVO PATI!
A.    Gatavots ēdiens parasti ir veselīgāks, jo satur mazāk taukus, sāli un dažādas pārtikas piedevas.
B.    Ja darbā nav iespējams izvēlēties liesu ēdienu, centies ņemt līdzi pati savu ēdienu, kas noteikti būs labāks!




mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 15.06.2010 08:58 | Atbildēt, citējot šo komentāru
15/06/2010 08:58:06 - Una Rakstīja :
Un visbeidzot vēl viens veiksmi nesošs ieradums:5.    GATAVO PATI!A.    Gatavots ēdiens parasti ir veselīgāks, jo satur mazāk taukus, sāli un dažādas pārtikas piedevas.B.    Ja darbā nav iespējams izv ...
Pilnīgi 100% piekrītu!!! Es vispār esmu tā "izlaidusies", kā mans vīrs saka - viņš var ēst visur un galvenais, ka ir paēdis - man vajag, lai ir vai nu mājas ēdiens vai ļoti identisks manam gatavotajam... Ēstuvju ēdieni man bieži vien pat nosit visu apetīti... esi tikai "pielicis kuņģi", nevis guvis baudījumu no ēdiena...

Gabora
					Poste: 571
Gabora (on-line)
Publicēts: 15.06.2010 10:42 | Atbildēt, citējot šo komentāru
15/06/2010 10:42:05 - mumins1980 Rakstīja :
Jā, saraksts samazina iespēju iepirkties impulsīvi. 100% esmu par sarakstu!!! Lai arī galvā - ja ir īss, bet vēl labāk ir mājās pārdomāt iepriekš ēdienkarti un visu pierakstīt, kas ir nepieciešams!!! ...
shitai man ljoti klibo, esmu megjinajusi planot nedeeljas eedienkarti, it kaa pat saplaanoju, bet vairaak par 3 dienaam nesanaak notureeties peec eedienkartes, it tiek plaanots viens, bet gribaas tajaa briidi eest kaut ko citu, nu tad nu sanaak atkaapes no plaana essts jau tiek pec programmas, bet ne to, kas bija paredzeets

Laimdota
					Poste: 328
Laimdota (limited)
Publicēts: 15.06.2010 13:04 | Atbildēt, citējot šo komentāru
15/06/2010 13:04:30 - Una Rakstīja :
Sveikas! Esat dzirdējušas teicienu -svarīgi ir nevis tas ko Tu dari, bet kā Tu dari... Kā šis teiciens atsaucas uz tievēšanas procesu?
Sis teiciens attiecas uz tievesanas procesu ta,ka svarigi edienu sakoslat kadas 8 sekundes -32 reizes un tad norit.TAs nozime,ka jaed ar baudu.

Laimdota
					Poste: 328
Laimdota (limited)
Publicēts: 15.06.2010 15:48 | Atbildēt, citējot šo komentāru
15/06/2010 15:48:21 - Jolanta77 Rakstīja :
Vai tie 3kg pieauga jau nākamajā rītā pēc salātu ēšanas?
Ja .Sonedel es nelietoju salas garsvielas, un man nepieauga liekie kilogrami.

joliite
					Poste: 752
joliite (vada grupu)
Publicēts: 15.06.2010 15:56 | Atbildēt, citējot šo komentāru
15/06/2010 15:56:04 - Laimdota Rakstīja :
Ja .Sonedel es nelietoju salas garsvielas, un man nepieauga liekie kilogrami.
Nu forshi tas noziimee ka saaljos produktus labaak need ja negribi liekos kg!!!

Laimdota
					Poste: 328
Laimdota (limited)
Publicēts: 05.07.2010 09:23 | Atbildēt, citējot šo komentāru
05/07/2010 09:23:43 - Una Rakstīja :
Ir arī ieradumi, kas liek mums veikt automātiskas kustības, īpaši nepiedomājot. Arī šie dalās labos un kaitīgos. Runājot par ēšanas un citiem, ar svara samazināšanu saistītiem ieradumiem, ir vērts pie ...
Man grutibas sagada nevaritu darzenu koslasana 32 reizes .Man ir izrauti tris zobi ,un darzeni iesprust zobu skirbas ,un tie jabaksta ara.


page: 1   [2]   3   (page size 50)

Izsaki savu viedokli


Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās