Mēs katrs esam eņģelis tikai ar vienu spārnu. Un lidot varam, kad cieši apkampjam un apmīļojam mums līdzīgu būtni. /Lučiano de Kreščenco/

Uzmanību! Gatavību! Starts! - ceļvedis ar ēdienkartēm



UZMANĪBU
... Tu šeit neesi nejauši!
GATAVĪBU... Tev ir visi priekšnoteikumi, lai notievētu!
STARTS... Sāc jau šodien!

Vai Tu sāc tikai šodien vai arī esi jau kādu laiku tievējusi pēc Figūras Draugu programmas, šis ceļvedis Tev piedāvās noderīgu un vienkārši izmantojamu informāciju un garšīgu ēdienkarti 7 dienām 3 nedēļu garumā – brokastis, pusdienas, vakariņas un vieglas uzkodas, kopā 84 maltītes. Būs vērtīgi padomi arī tiem, kas ēd ārpus mājas. Ja vēlies patstāvīgi plānot savu ēdienkarti, tad saskaņā ar ēdienkartēs minētajām produktu grupām un vienībām piemeklē citus produktus no Porciju reģistra, ievērojot līdzsvara un veselīga uztura principus. Kā zināms, ir nepieciešamas arī mērenas fiziskās kustības, lai uzlabotu pašsajūtu, paātrinātu vielmaiņu un svara samazināšana būtu efektīvāka. Turpmākajos bukletos saņemsi noderīgu informāciju par produktu kaloriju blīvumu, dažādām fiziskām slodzēm un ieteicamo ēšanas režīmu!

 3 nedēļu ēdienkartes pieejamas on-line abonentiem