И пусть вырастут крылья!
Tēma ir slēgtapage: 1 [2] 3 (page size 50)
 a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 19:38 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:38:28 - kate Rakstīja :
подход, подход-важно самому его найти!
zini,ja grib būt tievs,tad jau būs gatavs ari svērt...vajag tik pareizo pieeju!varbūt ne pusgada laikā viņam pieleks,bet pieleks... |
||
 kate (on-line) |
Publicēts: 06.04.2009 19:39 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:39:24 - a6as Rakstīja :
pašam gan....подход, подход-важно самому его найти! 
|
||
 bbbrok. (on-line) |
Publicēts: 06.04.2009 19:39 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:39:44 - Rakstīja :
Labi, mani dzen prom no datora, jauku vakaru! 
|
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 19:40 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:40:10 - Rakstīja :
Девушки, поделитесь, вы кушаете вечером и что?
|
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 19:40 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:40:42 - bbbrok. Rakstīja :
Счастливо, рада была пообщаться!
Labi, mani dzen prom no datora, jauku vakaru! |
||
|
kate (on-line) |
Publicēts: 06.04.2009 19:42 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:42:26 - Rakstīja :
atā,brrrok! man pedeja edienreize ir 19 vai 20tos.1 labibas vieniba(parasti kartupeļi vai rīsi vai tml)+1v olbalt+1 vai 0,5 calc+darzeņi+augļi. |
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 19:43 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:43:33 - Rakstīja :
Спасибо, то есть хороший ужин получается!
|
||
 kruinga (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 06.04.2009 19:44 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:44:05 - a6as Rakstīja :
тоже самое с водой! Я очень рада, что чистой воды выпиваем за день мин. 4, а не 8 у ВН, да ещё плюс по стакану после чашки кофеКлассный пример к чашкой капусты  были такие - что бы выполнить дневную норму выпивали 5 стаканов сразу  реально растягивали желудки |
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 19:45 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:45:12 - Rakstīja :
Что у тебя там за дамы такие-из крайности в крайность?
|
||
|
kate (on-line) |
Publicēts: 06.04.2009 19:45 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:45:20 - Rakstīja :
es savadak nevaru.mēģināju ar 3 edienreizem un 2 uzkodam-nee,nav priekš manis.man ir 5 ēdienreizes un katrā ir labiba.pusdienās 2 labibas.un labiba ir kartupeļi vai rīsi,grūbas,auzas,un tml.makaroni..
|
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 19:47 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:47:50 - Rakstīja :
Да, да, я тоже заметила-если ешб углеводу(правельные), то и сладкого и всего лишнего не хочется!
|
||
|
kruinga (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 06.04.2009 19:48 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:48:25 - a6as Rakstīja :
эти дамы из прошлого, сейчас пришли и радуются новой программе и вспоминают прошлое Что у тебя там за дамы такие-из крайности в крайность? далеко до меня |
||
|
kruinga (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 06.04.2009 19:49 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:49:32 - a6as Rakstīja :
это точно!Да, да, я тоже заметила-если ешб углеводу(правельные), то и сладкого и всего лишнего не хочется! |
||
|
kate (on-line) |
Publicēts: 06.04.2009 19:49 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:49:56 - a6as Rakstīja :
zini,ir cilvēki,kas it kā ir atraduši ,ka jatieve,tik gaida kas viņu iedunkās vēl-tipa pateiks,jā esi uz pareizā ceļa,tievēt,tas ir priekš tevis.jo,ja jau viņš ir atnācis uz grupu,tad jau tas tievešanas velniņš viņu dīda,tik vajag sapurināt vēl...
подход, подход-важно самому его найти! |
||
|
kruinga (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 06.04.2009 19:53 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:53:39 - kate Rakstīja :
Tā jau ir -īstais draugs tas, kurš pateiks taisnību (kaut tev viņa nepatikszini,ir cilvēki,kas it kā ir atraduši ,ka jatieve,tik gaida kas viņu iedunkās vēl-tipa pateiks,jā esi uz pareizā ceļa,tievēt,tas ir priekš tevis.jo,ja jau viņš ir atnācis uz grupu,tad jau tas tievešan ...  ) Nevis žēlos un mekles melus, lai tik tev izpatikt |
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 19:53 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:53:45 - kate Rakstīja :
zini,ir cilvēki,kas it kā ir atraduši ,ka jatieve,tik gaida kas viņu iedunkās vēl-tipa pateiks,jā esi uz pareizā ceļa,tievēt,tas ir priekš tevis.jo,ja jau viņš ir atnācis uz grupu,tad jau tas tievešan ... С этой общей волной-не знаю, есть группа людей которые периодически лишний вес опять наедают, я в их числе-пока |
||
|
kruinga (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 06.04.2009 19:54 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:54:33 - Rakstīja :
Ata!
|
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 19:56 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:56:49 - Rakstīja :
мне на ум приходит хорошее выражение- хочешь всю жизнь мучиться с лишним весом-мучайся, а есть другой решение- освободишься от лишнего веса и не будет этой проблемы- несчем будет мучиться-нет лишнего веса-нет проблемы
|
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 19:57 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:57:24 - kruinga Rakstīja :
Куда, Ингуля, убегаешь?
Ata! |
||
|
kate (on-line) |
Publicēts: 06.04.2009 19:57 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:57:33 - a6as Rakstīja :
С этой общей волной-не знаю, есть группа людей которые периодически лишний вес опять наедают, я в их числе-пока tad ir vajadzigs psiholoģisks kurss,kā saglabāt ideālu figūru!tā kā skalo smadzenes,kā nomest un kapec nomest svaru,tā vajag ari kā saglabāt svaru.Fd ir kursi. man ari ir bailes no saglabāšanas,kā nu ies?kā būs?vai varēs?? |
||
|
kruinga (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 06.04.2009 19:57 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:57:50 - a6as Rakstīja :
Очень логично |
||
|
kruinga (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 06.04.2009 19:59 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 19:59:04 - Rakstīja :
я смотрю на время - в 20.00 конец или нет? |
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 20:00 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:00:06 - kruinga Rakstīja :
до половины 9ого
я смотрю на время - в 20.00 конец или нет? |
||
|
kate (on-line) |
Publicēts: 06.04.2009 20:00 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:00:42 - a6as Rakstīja :
nu bet,man tieši tā ir problēma,man liekas,ka saglabāt svaru-tas ir lielāks cīniņš nekā nomest svaru.jo tagad ir tā-es ir varena,esmu svaru nometusi,tatad -varu visu.un iet atpakaļ štopēšana,jo es taču visu varu.es ir varena.kas ta man-nolielīšos visiem,kā es varu iestumpt māgā veselu kg šašliku!!un skat-lielība aizved jau pie aptaukošanās. bailes man no svara saglabāšanas.tas man izskatās būs ļoti grūti.ari uz svariem vairs neredz gramu krišanu,bet paliek uz vietas... |
||
|
kruinga (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 06.04.2009 20:01 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:01:11 - Rakstīja :
класс! ну а что там с крыльями? Когда вырастут?! |
||
|
kate (on-line) |
Publicēts: 06.04.2009 20:02 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:02:43 - Rakstīja :
un redzi,kamer svaru metu nost(vel jau man janomet..)programmu apguvu,bija interesanti.tagad viss zinams,garlaicigi...ne to garlaicīgi..bet jau viss zināms..
|
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 20:03 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:03:27 - kate Rakstīja :
в этом случае тоже помогают псих.занятия- почему именно тебе нужно быть стройной- напиши как минимум 10 своих почему!
nu bet,man tieši tā ir problēma,man liekas,ka saglabāt svaru-tas ir lielāks cīniņš nekā nomest svaru.jo tagad ir tā-es ir varena,esmu svaru nometusi,tatad -varu visu.un iet atpakaļ štopēšana,jo es t ... |
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 20:04 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:04:41 - kate Rakstīja :
Как раз самое время для крыльев- что нужно, чтобы не было скучно?
un redzi,kamer svaru metu nost(vel jau man janomet..)programmu apguvu,bija interesanti.tagad viss zinams,garlaicigi...ne to garlaicīgi..bet jau viss zināms.. |
||
|
kruinga (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 06.04.2009 20:06 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:06:31 - kate Rakstīja :
Kate! Bailes ir slikts partnerisnu bet,man tieši tā ir problēma,man liekas,ka saglabāt svaru-tas ir lielāks cīniņš nekā nomest svaru.jo tagad ir tā-es ir varena,esmu svaru nometusi,tatad -varu visu.un iet atpakaļ štopēšana,jo es tač ... , galvenais turpinat ēst veselīgo pārtīku un viss! Un ja grēkosi tad šad -tas jau ir normāli |
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 20:07 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:07:29 - kruinga Rakstīja :
У меня вот уже прорезались- повлияло понятие "здесь и сейчас" для меня словно открылось как это применять в жизни, понимаешь, каждый миг проживать "здесь и сейчас" чувствовать, слышать свои ощущения!
класс! ну а что там с крыльями? Когда вырастут?! |
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 20:08 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:08:16 - kruinga Rakstīja :
Да, Инга, поделись опытом- как преодолеть страх!
Kate! Bailes ir slikts partneris , galvenais turpinat ēst veselīgo pārtīku un viss! Un ja grēkosi tad šad -tas jau ir normāli |
||
|
kate (on-line) |
Publicēts: 06.04.2009 20:08 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:08:20 - Rakstīja :
kapec man jābūt tievai,jo 1.esmu izmetusi visas resnās drēbes ārā.2.dušā patīkamāk mazgāt un redzēt tievu kāju,nekā resnu speķa bļāķi3.tievāks tomēr foršāk būt.4.vasarā daudz vieglā.5.man jābūt smukai,jo man mazi bērni.viņiem vajag smuku mammu.6.uttl.
|
||
|
kruinga (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 06.04.2009 20:09 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:09:22 - a6as Rakstīja :
поиграть в игру ЧТО, ГДЕ, КОГДА? на базе ФД брошурокКак раз самое время для крыльев- что нужно, чтобы не было скучно? |
||
|
kate (on-line) |
Publicēts: 06.04.2009 20:10 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:10:18 - a6as Rakstīja :
es mainu perakstu burtnīcas,nopērku smukas.pamainu tabulu.izdomāju kā vēl uzlabot tabulu kurā rakstu vienības.izdomāju jaunas receptes.šodien atklāju kā man garšo cepts ķirbis.
Как раз самое время для крыльев- что нужно, чтобы не было скучно? |
||
|
kruinga (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 06.04.2009 20:11 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:11:10 - kate Rakstīja :
man ar der!!! ĪPAŠI par dušukapec man jābūt tievai,jo 1.esmu izmetusi visas resnās drēbes ārā.2.dušā patīkamāk mazgāt un redzēt tievu kāju,nekā resnu speķa bļāķi3.tievāks tomēr foršāk būt.4.vasarā daudz vieglā.5.man jābūt smukai ... un bērniem! |
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 20:11 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:11:33 - kate Rakstīja :
Вот, вот, только фишка в том, что потом 10 зачеркиваешь и пишешь дальше-чем глубже в себя заберешься, чем точнее найдешь свой ответ ПОЧЕМУ! Попробуй добавить чувства-например услыш мысленно комплименты детей, ярко представь своб тонкую и изящную ногу!
kapec man jābūt tievai,jo 1.esmu izmetusi visas resnās drēbes ārā.2.dušā patīkamāk mazgāt un redzēt tievu kāju,nekā resnu speķa bļāķi3.tievāks tomēr foršāk būt.4.vasarā daudz vieglā.5.man jābūt smukai ... |
||
|
kruinga (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 06.04.2009 20:12 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:12:13 - Rakstīja :
Kate - lūdzu sīkak par ķirbi |
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 20:12 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:12:27 - kruinga Rakstīja :
А как- расскажи поподробней?
поиграть в игру ЧТО, ГДЕ, КОГДА? на базе ФД брошурок |
||
|
kate (on-line) |
Publicēts: 06.04.2009 20:13 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:13:47 - a6as Rakstīja :
pieleca!!!ar savu tievumu es pasaku-attā mana vecā neizdevusies dzīve.tagad es dzīvošu kā es gribu un daaaaudz foršāk!un nekad es nebušu resna,nekad!!
|
||
|
kate (on-line) |
Publicēts: 06.04.2009 20:14 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:14:19 - kruinga Rakstīja :
es jau ieliku pie receptēm!!
Kate - lūdzu sīkak par ķirbi |
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 20:15 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:15:35 - kate Rakstīja :
Вот, вот, главное чувства, образы и эмоции. Насчет тыквы, я тоже гляну рецепты, тыкву люблю готовить!
pieleca!!!ar savu tievumu es pasaku-attā mana vecā neizdevusies dzīve.tagad es dzīvošu kā es gribu un daaaaudz foršāk!un nekad es nebušu resna,nekad!! |
||
|
kruinga (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 06.04.2009 20:17 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:17:25 - Rakstīja :
каждый участник готовит вопрос - пишем на бумашках, переворачиваем ( в круг) и раскручиваем авторучку и на кого указала выбтрает вопрос и отвечает! Конечно возможна помощь зала |
||
|
kruinga (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 06.04.2009 20:20 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:20:03 - Rakstīja :
а идея Кате, про красивую тетрадку, мне понравилась! |
||
|
kate (on-line) |
Publicēts: 06.04.2009 20:20 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:20:20 - a6as Rakstīja :
kapec tev neizdodas saglabāt svaru??
Вот, вот, главное чувства, образы и эмоции. |
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 20:21 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:21:32 - kruinga Rakstīja :
Очень интересно и главное опыт и глубокие познание здесь только бонус!
|
||
|
kate (on-line) |
Publicēts: 06.04.2009 20:21 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:21:35 - kruinga Rakstīja :
zini,no sākuma man bija klade,bet tai neredzeja ne sākumu ,ne beigas...tas man tā traucēja,ka kladi nevar ātri pierakstīt...tagad rakstu burtnīcās.
а идея Кате, про красивую тетрадку, мне понравилась! |
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 20:22 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:22:43 - kate Rakstīja :
Если честно, я впервые слышу такой вопрос- попробую сформулировать.
kapec tev neizdodas saglabāt svaru?? |
||
|
a6as (vada grupu) |
Publicēts: 06.04.2009 20:24 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:24:49 - Rakstīja :
Отговорки срабатывают, мол один раз похудела-еще раз смогу, вот после этой конфетки\шоколадки\и тд
|
||
|
kruinga (atbalsta Figūras Draugus) |
Publicēts: 06.04.2009 20:25 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:25:25 - kate Rakstīja :
Ko tu raksti burtnīcās? zini,no sākuma man bija klade,bet tai neredzeja ne sākumu ,ne beigas...tas man tā traucēja,ka kladi nevar ātri pierakstīt...tagad rakstu burtnīcās. |
||
|
kate (on-line) |
Publicēts: 06.04.2009 20:26 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
06/04/2009 20:26:25 - a6as Rakstīja :
nu bet tievēt taču ir grūtiОтговорки срабатывают, мол один раз похудела-еще раз смогу, вот после этой конфетки\шоколадки\и тд  kā var gribet vel otreiz tievēt????es otreiz tievet noteikti negribu
|
||
2009 Figūras Draugi, Komforta zonas programma ir reģistrētas firmas zīmes.
SDV 06126214109, Garā jūdze 10 - 1, Upesciems, Garkalnes pagasts, Ropažu novads, LV-2137, Tālr. 29217990, E-pasts: inga@figurasdraugi.lv
Noteikumi un Privātuma politika
