Jo cilvēks godīgāks, jo mazāk viņš saskatīs negodīgumu citos cilvēkos. /Cicerons/
  • КТО МЫ?
  • ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ?
  • ПОЧЕМУ ВЫБИРАТЬ НАС?

Последние дополнения к темам | Мои коментарии | Правила форумы

Lata atskaite!


latss
					Poste: 741
latss (on-line)
Опубликовано: 17.07.2009 17:14 | Ответить на этот комментарий
17/07/2009 17:14:54 - wrote :

Sveikas, mīļās jaukās meitenes!

 

Prieks,ka arī vasarā neatlaidīgi ejat uz mērķi

Pastāstīšu, kur esmu pazudusi un kāpēc līdz pavasarim noteikti nebūšu kopā ar Jums tik tuva kā biju iepriekš: mūsu ģimenē parādīsies gaidīties otrais bērniņš, tad nu - esmu gaidībās         

Atskaitos,ka no novembra 75kg jūnija vidū svēru 60,2kg. Mērķa svars bij 59,8kg - bet tie 400 g lai paliek nākamajam maratonam

Lilumlielo paldies saku Jums, meitenes - cīņubiedrenes, par atbalstu, padomiem

Unai un Lauriņai milzu paldies par apčubināšanu

Bez Jums visām man noteikti neizdotos tik labi,ka izdevās un jutos es lieliski

 

Mīliet sevi, nepazaudējiet sevi un viss būs čikiniekā!

P.S. un gaidiet mani pavasarī

Jūsu uzticīgais Lats

 

 


Una
					Poste: 9757
Una (vada grupu)
Опубликовано: 17.07.2009 18:04 | Ответить на этот комментарий
17/07/2009 18:04:05 - latss wrote :
Sveikas, mīļās jaukās meitenes!   Prieks,ka arī vasarā neatlaidīgi ejat uz mērķi Pastāstīšu, kur esmu pazudusi un kāpēc līdz pavasarim noteikti nebūšu kopā ar Jums tik tuva kā biju iepriekš: mūsu ģim ...
Super! No sirds apsveicu! Kā jūties?

latss
					Poste: 741
latss (on-line)
Опубликовано: 17.07.2009 18:27 | Ответить на этот комментарий
17/07/2009 18:27:40 - Una wrote :
Super! No sirds apsveicu! Kā jūties?

Paldies, Una! Jūtos labi un gandarīta par saviem darbiņiem ( par gaidāmo mazuli, par to,ka stāvoklī paliku ar 60kg nevis 75kg) Vakaros nogurums ir krietni lielaaks, taču vīrs mani ļoti atbalsta

Šobrīd veselīgais dzīvesveids iet pamišus ar "nu šito es šodien ļooti ļooti vēlos" . Tad nu reizēm sanāk arī brokastot ar 10 pelmeņiem

Bet, ja veelos vadiities pēc vienībām, tad apildus japaķer kādas 5 vieniibas klāt, ja? kaa barojošai mammmai?


gitiene
					Poste: 2927
gitiene (on-line)
Опубликовано: 18.07.2009 04:47 | Ответить на этот комментарий
18/07/2009 04:47:30 - wrote :
Es jau gan neesmu māšu tipa cilvēks,bet pieklājības pēc teikšu-APSVEICU!!!!!!!!!!(Man pašai bija viens un tagad viena mazmeita un līdz kaklam pietiek)Bet GAIDĀM tevi pavasarī atkalnormālo cilvēku rindās!!!!!!!!!!!

latss
					Poste: 741
latss (on-line)
Опубликовано: 18.07.2009 08:30 | Ответить на этот комментарий
18/07/2009 08:30:11 - gitiene wrote :
Es jau gan neesmu māšu tipa cilvēks,bet pieklājības pēc teikšu-APSVEICU!!!!!!!!!!(Man pašai bija viens un tagad viena mazmeita un līdz kaklam pietiek)Bet GAIDĀM tevi pavasarī atkalnormālo cilvēku rind ...
 Paldies, Gitien, es'BŪŠU atpakaļ.. un negaidīšu,kad mazajam buus 10 mēn, lai uzsāktu tievēt, bet gan gandrīz uzreiz ķeršos vērsim pie ragiem!

latss
					Poste: 741
latss (on-line)
Опубликовано: 18.07.2009 08:33 | Ответить на этот комментарий
18/07/2009 08:33:05 - wrote :

Palīdziet man lūdzu sadal't vienības:

Ja man bij  16 vien + 5 vien. ( kā barojošai mammai, pieņemu arī, ka manā situācijā ir tās pašas vienības). Kā izkārtot tās piecas vienības? 1Ca + 1Olbl+ 1 tauki+ 2 labības? Vai tā būs pareizi?


latss
					Poste: 741
latss (on-line)
Опубликовано: 18.07.2009 08:37 | Ответить на этот комментарий
18/07/2009 08:37:21 - wrote :
teriine
Poste: 728
publicēts: 11.03.2009 19:37 atbildēt, citējot šo komentāru
11.03.2009 19:37:52 - Lats rakstīja :
Una, es saprotu to, saprotu,ka gruutnieciibas laikā ar dietas nav domātas.. bet šoreiz ir runa par veselīgo dzīvesveidu - FD taču nav diēta - kādos rāmjos būtu vēlams ieturēties.

Nu, īsumā par uzturu grūtniecības laikā - jā, ierobežot kaloriju uzņemšanu nedrīkst, bet, lai turētos rāmjos: 1) 4 - 5 ēdienreizes dienā; 2) šķīvja likums; 3) šķidrums pietiekošā daudzumā; 4) ja ir iespējams sevi ierobežot (nekad nesmu bijui stāvoklī, nezinu, kā tas ir) - našķi, saldumi - ar mēru, labāk aizstāt ar žāvaugļiem, vienkārši augļiem.

 

Atradu vienu Lauriša komentiņu :)


Una
					Poste: 9757
Una (vada grupu)
Опубликовано: 18.07.2009 14:03 | Ответить на этот комментарий
18/07/2009 14:03:41 - latss wrote :
Palīdziet man lūdzu sadal't vienības: Ja man bij  16 vien + 5 vien. ( kā barojošai mammai, pieņemu arī, ka manā situācijā ir tās pašas vienības). Kā izkārtot tās piecas vienības? 1Ca + 1Olbl+ 1 tauki+ ...
Kalcijs nāk papildus - tas ir 3 porcijas, 2 tauku vienības, pārējais pie labības, bet būtībā viss tā kā Lauriņa raksta! Veselīgs dzīvesveids - pamatu pamatā! Atceries SV programmā bija sāta produkti, centies savu šķīvi veidot no šie produktiem!

Una
					Poste: 9757
Una (vada grupu)
Опубликовано: 18.07.2009 14:04 | Ответить на этот комментарий
18/07/2009 14:04:54 - latss wrote :
Palīdziet man lūdzu sadal't vienības: Ja man bij  16 vien + 5 vien. ( kā barojošai mammai, pieņemu arī, ka manā situācijā ir tās pašas vienības). Kā izkārtot tās piecas vienības? 1Ca + 1Olbl+ 1 tauki+ ...
Un olbaltums noteikti nāk klāt, tas mazajam ir ļoti svarīgi, jo olbaltums taču ir tas, no kā šūnas veidojas!

gitiene
					Poste: 2927
gitiene (on-line)
Опубликовано: 19.07.2009 08:17 | Ответить на этот комментарий
19/07/2009 08:17:38 - wrote :
Es gan esmu bijusi stavokli,un pilnigi no logikas likumiem saprotu,ka ir jaaeed tik,cik cilveekam svara saglabaashanas periodaa-taatad 20 vienibas-jo grutniecei NAV jaaeed vairaak kaa parastai negruutniecei-tas tikai var novest pie gruutnieciibas probleemaam-nu bet taas papildus vieniibas-nu biezpieninjs,kaada laba(piem.zivju0ella-tauku vieniibaas.....VEIKSMI UN SAPRATU-galvenais-NERIIT!!!!!!

Una
					Poste: 9757
Una (vada grupu)
Опубликовано: 19.07.2009 16:29 | Ответить на этот комментарий
19/07/2009 16:29:56 - gitiene wrote :
Es gan esmu bijusi stavokli,un pilnigi no logikas likumiem saprotu,ka ir jaaeed tik,cik cilveekam svara saglabaashanas periodaa-taatad 20 vienibas-jo grutniecei NAV jaaeed vairaak kaa parastai negruut ...
Tieši tā!

kate
					Poste: 2884
kate (on-line)
Опубликовано: 19.07.2009 18:10 | Ответить на этот комментарий
19/07/2009 18:10:42 - wrote :
Lats!APSVEICU!!!

latss
					Poste: 741
latss (on-line)
Опубликовано: 19.07.2009 21:05 | Ответить на этот комментарий
19/07/2009 21:05:10 - kate wrote :
Lats!APSVEICU!!!
Paldies, Kate!  Ņemšu piemēru no Tevis un stāšos uz "pareizā ceļa"drīz vien pēc dzemdībām

latss
					Poste: 741
latss (on-line)
Опубликовано: 19.07.2009 21:05 | Ответить на этот комментарий
19/07/2009 21:05:51 - wrote :
Jaa, galvenais neriit, bet šodien, izlasot Kates komentāru par desām, gribas tikai un vieniigi desu maizes

Buzija
					Poste: 259
Buzija (on-line)
Опубликовано: 20.07.2009 07:06 | Ответить на этот комментарий
20/07/2009 07:06:01 - wrote :
Latiņ, apsveicu tevi es ar!!! Tas ir super!

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Опубликовано: 20.07.2009 08:42 | Ответить на этот комментарий
20/07/2009 08:42:52 - wrote :
Man no visas sirds prieks par Tevi, Latiņ! Lai Tev un Tavam mazulītim veselība! Un - lai Tev izdodas dzīvot tik veselīgi un saprātīgi, ka , iespējams, Tev pie mums pēc bērniņa piedzimšanas nemaz nav jāatgriežas!!!

Bille
					Poste: 293
Bille (on-line)
Опубликовано: 20.07.2009 09:10 | Ответить на этот комментарий
20/07/2009 09:10:32 - wrote :
Sirsnīgi sveicieni Latiņam!!!

vija (on-line)
Опубликовано: 20.07.2009 15:28 | Ответить на этот комментарий
20/07/2009 15:28:35 - wrote :
Latiņ ! Lai gan man ļoti nepatīk šie pespersonīskie niki, es labprāt tevi uzrunātu sievietes vārdā un teiktu: "Cik labi, ka bērni dzimst ne tikai treknajos gados, bet arī liesākos. Kas tad notiks, ja bērni nedzims, krīze nav mūžīga, a kas tad dzīvos, kad būs labie gadi" Man mīļa radu meitene gaida ceturto, būs puika. Tā, ka kopā būs trīs "futbolisti"un viena "peciņā". Būs bērniņš, būs krekliņš. Lai viegls šis gaidī'šanas laiks.

kate
					Poste: 2884
kate (on-line)
Опубликовано: 21.07.2009 19:33 | Ответить на этот комментарий
21/07/2009 19:33:49 - latss wrote :
Jaa, galvenais neriit, bet šodien, izlasot Kates komentāru par desām, gribas tikai un vieniigi desu maizes
zin,butu zinajusi,ka pec treša bebja bus tik viegli svaru nomest...ēstu vismaz lidz 150kgjoks...

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Опубликовано: 21.07.2009 21:25 | Ответить на этот комментарий
21/07/2009 21:25:57 - wrote :
Kate, Tu vēl baro bērniņu?

teriine
					Poste: 1202
teriine (moderators)
Опубликовано: 21.07.2009 23:49 | Ответить на этот комментарий
21/07/2009 23:49:17 - wrote :

 Latiņ, milzīgi apsveicieni no manis  


gitiene
					Poste: 2927
gitiene (on-line)
Опубликовано: 22.07.2009 06:48 | Ответить на этот комментарий
22/07/2009 06:48:23 - latss wrote :
Jaa, galvenais neriit, bet šodien, izlasot Kates komentāru par desām, gribas tikai un vieniigi desu maizes
Man pirmos 4 mēnešus gan nebija problēmu-kā  sajutu ēdiena smaržu ,tā uz tualeti vemt-3 grūtniecības mēnesī biju tik viegla un skaista ,kā nekad dzīvē nebiju bijusi-uzstājos ar saviem parastajiem 67kg, 3 mēnesī bija 63-pēc 4 mēneša gan sākās visādas ēšanas izvirtības-bet tas viss bērnā sagāja-uzreiz pēc dzemdībām svēru 65 kg(16 kg ūdeņos un placentā un 4,4 kg bērnā aizgāja vienā mirklī.....

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Опубликовано: 22.07.2009 10:20 | Ответить на этот комментарий
22/07/2009 10:20:32 - gitiene wrote :
Man pirmos 4 mēnešus gan nebija problēmu-kā  sajutu ēdiena smaržu ,tā uz tualeti vemt-3 grūtniecības mēnesī biju tik viegla un skaista ,kā nekad dzīvē nebiju bijusi-uzstājos ar saviem parastajiem 67kg ...
Ideāli, Gitien, t.i., es domāju Tavu svaru pēc dzemdībām, ne jau nelabumu...

gitiene
					Poste: 2927
gitiene (on-line)
Опубликовано: 22.07.2009 13:46 | Ответить на этот комментарий
22/07/2009 13:46:04 - wrote :
Mhm-es jutos viskaistākā no visām apkārtējām jaunajām māmiņām,un staigāju ar speciāli izceltu vidukli


Высказать своё мнение


click emoticon to add