Sieviete ir ne tikai spējīga saprast pašuzupurēšanos: viņa pati prot upurēt sevi. /I. Turgeņevs/

Jaunākie ziņojumi | Mani ziņojumi | Foruma noteikumi

Plānotājs un vienību kalkulators


Vinetapa
					Poste: 42
Vinetapa (on-line)
Publicēts: 01.07.2009 08:51 | Atbildēt, citējot šo komentāru
01/07/2009 08:51:07 - Rakstīja :
Vai nav kāda iespēja šitos abus elektroniski Onlinā pieejamos iedabūt datorā bez interneta. Braucu prom, kur nav pieejams internets, bet mazajā datoriņā varētu turpināt visu kalkulēt.

teriine
					Poste: 1202
teriine (moderators)
Publicēts: 01.07.2009 14:15 | Atbildēt, citējot šo komentāru
01/07/2009 14:15:39 - Rakstīja :
Nē, tādas iespējas gan diemžēl nav.

gitiene
					Poste: 2927
gitiene (on-line)
Publicēts: 01.07.2009 18:08 | Atbildēt, citējot šo komentāru
01/07/2009 18:08:10 - Rakstīja :
Galvā,meitenes,visu var skaitīt galvā-tas palīdzēs ilgāk saglabāt modru un mundru un asu prātu

AnitaL
					Poste: 645
AnitaL (on-line)
Publicēts: 01.07.2009 20:13 | Atbildēt, citējot šo komentāru
01/07/2009 20:13:59 - Rakstīja :
Plānotāju mierīgi var uztaisīt rūtiņu blociņā, bet vienību kalkulators - darbs smadzenēm kcal 100 g / 80 = vienības uz 100g. Veiksmīgu tievēšanu

Vinetapa
					Poste: 42
Vinetapa (on-line)
Publicēts: 01.07.2009 21:58 | Atbildēt, citējot šo komentāru
01/07/2009 21:58:26 - Rakstīja :
Paldies par ieteikumiem. Es esmu jauniņā - speru pirmos solīšus jūsu pulciņā.
Kā pareizi rēķināt tās vienības?? Īsti neizpratu uzrakstīto formulu.

mikuce
					Poste: 183
mikuce (on-line)
Publicēts: 01.07.2009 22:36 | Atbildēt, citējot šo komentāru
01/07/2009 22:36:41 - Vinetapa Rakstīja :
Paldies par ieteikumiem. Es esmu jauniņā - speru pirmos solīšus jūsu pulciņā. Kā pareizi rēķināt tās vienības?? Īsti neizpratu uzrakstīto formulu.

Formula ir vienkārša = 80 kcal = 1 vienība.

Piemēram, paņēmu to iepakojumu, kas man blakus "mētājās" - Maize (liepkalnu saldskābā). Energētiskā vērtība - 263 kcal uz 100 g. 263 (kcal) dalot uz 80 (kcal) iegūstam 3,28. Tas nozīmē, ka 100 g šīs maizes mums "maksā" 3,28 vienības :)


mikuce
					Poste: 183
mikuce (on-line)
Publicēts: 01.07.2009 22:38 | Atbildēt, citējot šo komentāru
01/07/2009 22:38:36 - Vinetapa Rakstīja :
Paldies par ieteikumiem. Es esmu jauniņā - speru pirmos solīšus jūsu pulciņā. Kā pareizi rēķināt tās vienības?? Īsti neizpratu uzrakstīto formulu.

Un vispār - esi sveikta bariņā!  

 Noteikti nekautrējies - prasi visu, kas neskaidrs (sākumā šķiet diezgan liela putra, vai ne? )


gitiene
					Poste: 2927
gitiene (on-line)
Publicēts: 02.07.2009 10:24 | Atbildēt, citējot šo komentāru
02/07/2009 10:24:23 - Vinetapa Rakstīja :
Paldies par ieteikumiem. Es esmu jauniņā - speru pirmos solīšus jūsu pulciņā.Kā pareizi rēķināt tās vienības?? Īsti neizpratu uzrakstīto formulu.
Jā-padomus gan iedevu,bet neapsveicu ar pievienošanos-tā ka laipni lūgta mūsu draudzīgajā bariņā!!!!!

mumins1980
					Poste: 5195
mumins1980
Publicēts: 02.07.2009 10:59 | Atbildēt, citējot šo komentāru
02/07/2009 10:59:58 - Vinetapa Rakstīja :
Vai nav kāda iespēja šitos abus elektroniski Onlinā pieejamos iedabūt datorā bez interneta. Braucu prom, kur nav pieejams internets, bet mazajā datoriņā varētu turpināt visu kalkulēt.
Vinetapa, jauki, ka esi izlēmusi darīt sevis labā to pašu labāko!!! Jo ar FD tā ir - mēs visas cīnāmies par to, lai būtu skaistas un veselas, un, protams, laimīgas!!!!

Vinetapa
					Poste: 42
Vinetapa (on-line)
Publicēts: 02.07.2009 11:56 | Atbildēt, citējot šo komentāru
02/07/2009 11:56:29 - Rakstīja :
Paldies, paldies. Pagaidām tāda viegla putra galvā ir. Liekas ka baigi daudz jāēd. Nesaprotu ko pie kuras grupas pierakstīt.
Kā ar mājās gatavotu maizi - kā lai sarēķina Kcal.?

mikuce
					Poste: 183
mikuce (on-line)
Publicēts: 02.07.2009 13:18 | Atbildēt, citējot šo komentāru
02/07/2009 13:18:27 - Vinetapa Rakstīja :
Paldies, paldies. Pagaidām tāda viegla putra galvā ir. Liekas ka baigi daudz jāēd. Nesaprotu ko pie kuras grupas pierakstīt. Kā ar mājās gatavotu maizi - kā lai sarēķina Kcal.?

Ja esi no mazēdājiem - jā, jāēd daudz  Bet pierod... un var jau arī izdomāt, kuri produki kurā grupā ir ar mazako apjomu (piem., dārzeņu grupā - pākšaugi, augļu grupā - žāvaugļi, Ca - cietie sieri utt.)

Par grupām - izmanto 1. un 2. bukletus. "Veiksmīgam sākumam" - tur ir mazāks sarakstiņš, "Porciju reģistrā" - lielāks saraksts. Uzmanīgi ar piena produktiem. Pie kalcija porcijām pieskatāmi tiekai tie produkti, kuri ir ar zvaigznīti - visi pārējie skaitās pie olbaltumvielu grupas...

Par maizi - nu, tas vēl vienkāršāk - saskaiti vienības visām sastāvdaļām un iegūsi galarezultāta vienību skaitu. Tas, ja TU pati cep. Ja cep kāds cits.... Nu, es laikam skaitītu vienības tā, kā ir porciju reģistrā.


kruinga
					Poste: 170
kruinga (atbalsta Figūras Draugus)
Publicēts: 02.07.2009 14:43 | Atbildēt, citējot šo komentāru
02/07/2009 14:43:36 - Rakstīja :
Es ar domāju, kā jaskaita 1 maizes rika - 1 vienība (ja maize gandrīz smalkmaizīte, tad -2!)


gitiene
					Poste: 2927
gitiene (on-line)
Publicēts: 02.07.2009 15:20 | Atbildēt, citējot šo komentāru
02/07/2009 15:20:04 - Rakstīja :
Nē-ja cep pats-saskaiti satāvdaļas ,saskaiti vienības,nosver rezultātu,un rēķini kā tev sanāk pēc vienībām-ja cepis cits-labāk neēd-tur varbūt arī dikti daudz vienību,jo visādi var izcept un visādus cukurus nezin cik var pielikt....

gitiene
					Poste: 2927
gitiene (on-line)
Publicēts: 02.07.2009 15:20 | Atbildēt, citējot šo komentāru
02/07/2009 15:20:58 - kruinga Rakstīja :
Es ar domāju, kā jaskaita 1 maizes rika - 1 vienība (ja maize gandrīz smalkmaizīte, tad -2!)
1 rika-kas ir viena rika-1 tāda rika sver 30 g ,cita kārtīga rika 100g

Vinetapa
					Poste: 42
Vinetapa (on-line)
Publicēts: 02.07.2009 16:18 | Atbildēt, citējot šo komentāru
02/07/2009 16:18:53 - Rakstīja :
Nu es cepu pati, sanāk tādi lieli, smuki  kukulīši. Rikas lielas. Tātad jāsāk rēķināt katra produkta kcal un jārēķina vienības.


Izsaki savu viedokli


Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās