Tik daudz kas jāapgūst
Страница: [1] 2 3 (Страница 50)
sniegasieva (on-line) |
Опубликовано: 03.06.2009 16:39 |
Ответить на этот комментарий
03/06/2009 16:39:14 - wrote :
Šodien pieteicos on- line Tik daudz kas jāapgūst Nevaru saprast ar ko sākt Izpildīju vienību testu un paskatījos produktu sarakstu Vai tiešām visu sverat? Droši vien no paša sākuma vajag, lai rastos porcijas lieluma izjūta Bet ko darīt ja nav virtuves svariņu?
|
||
kate (on-line) |
Опубликовано: 03.06.2009 16:48 |
Ответить на этот комментарий
03/06/2009 16:48:08 - wrote :
ja nav virtuves svarini,tad tos vajag iegadatiesjaker tik veikalos lielas atlaides un dabus pa leeto svarus.nem labak elektroniskos
|
||
mikuce (on-line) |
Опубликовано: 03.06.2009 16:54 |
Ответить на этот комментарий
03/06/2009 16:54:58 - wrote :
Jā, vismaz iesākumā svariņus vajag. Es jau labu laiku šite darbojos, apmēram jau tā nojausma ir - cik tad tā gaļas šķēle sver, bet, ja ilgāku laiku nesver, acumērs sāk piemānīt un veicot kontrolsvēršanu izrādās, ka tā šķēle, ko esmu novērtējusi ka 120 g, īstenībā ir visi 180 g (un 60 g šajā programmā - tas jau ir daudz). Ā, daudzus produktus šeit mēra ēd.k. vai ml (piem., makaroni, graudaugu pārslas, putraimi) - tad Tev vajag tikai mērglāzi, varbūt tā var izlīdzēties. Ja esi jauniņā, paskaties, varbūt palīdzēs Smeķīgā ēdienkarte ("tievē on-line"sadaļā pie receptēm) - tur jau ir doti gatavi ēdieni, kas pa dienu jāapēd. Iesākumā baigi forši, ka ir paraugs, pēc kā paskatīties, kas tad ir jāēd |
||
mikuce (on-line) |
Опубликовано: 03.06.2009 17:01 |
Ответить на этот комментарий
03/06/2009 17:01:45 - wrote :
Hmm... Nu, jā, es laikam Tavā vietā sāktu ar ledusskapja un pieliekamā revīziju, noskaidrotu, kas man mājās ir no produktiem, pēc tam paņemtu smeķīgo ēdienkarti, izvēlētos ēdienus, ko ēdīšu rīt un parīt, salīdzinātu, kas no nepieciešamā man ir mājās, kā nav, sastādītu sarakstu, aizskrietu uz veikalu iegādāt trūkstošās sastāvdaļas... Un rīt sāktu jaunu dzīvi Ā, šovakar vēl, ja būtu spēks, noteikti izlasītu e-grāmatiņas (pirmās 4) un arī izkonspektētu sev svarīgāko. |
||
amo (on-line) |
Опубликовано: 03.06.2009 17:04 |
Ответить на этот комментарий
03/06/2009 17:04:01 - wrote :
Pastāstīšu ar ko sāku es: 1. Nopirku elektroniskos svarus ( internetveikalā ). 2. Iegādājos on-line abonomentu. 3. Izrēķināju savu vienību skaitu un izlasīju pieejamo informāciju (bukletiņus, iepriekšējās nodarbības utt.). 4. Ja kaut kas nebija skaidrs - uzrakstīju foruma (jauta droši,meitenes atsaucīgas, atbildēs). 5. Sāku rakstīt plānotāju par apēsto dienā! Ja grūti to darīt internetā, tad var kādā blociņā. Galvenais nepadoties, pat ja sākumā kaut kas nesanāk tā kā vajag.
|
||
amo (on-line) |
Опубликовано: 03.06.2009 17:06 |
Ответить на этот комментарий
03/06/2009 17:06:01 - wrote :
Mikuce, tev taisnība - svarīgākās lietas vajag izkonspektēt! |
||
amo (on-line) |
Опубликовано: 03.06.2009 17:07 |
Ответить на этот комментарий
03/06/2009 17:07:58 - wrote :
Sākumā galva dulla no jaunās informācijas (kā to visu var iegaumēt), bet pēc tam jūties kā profesionālis!!!
|
||
AnitaL (on-line) |
Опубликовано: 03.06.2009 17:10 |
Ответить на этот комментарий
03/06/2009 17:10:43 - wrote :
Pēc vienību konstatēšanas, jānoskaidro, ko tad var atļauties darīt ar tām vienībām - produktu piramīda ir pirmajā e-grāmatiņā "Veiksmīgam sākumam", kā arī cik vienības var iztērēt no katras produktu grupas. Protams sākumā un arī vēlāk, labāk visu pierakstīt, un to darīt pat uzreiz kaut arī nav svaru. Piem. es sākumā izlīdzējos ar to, ka nopērkot veikalā augļus čekā ir cik visi sve un izrēķināju cik viens gab vidēji - bet tas ir sākumā.
|
||
sniegasieva (on-line) |
Опубликовано: 03.06.2009 18:39 |
Ответить на этот комментарий
03/06/2009 18:39:13 - wrote :
Paldies , mīļās meitenes , par atsaucību Tūlīt pat došos meklēt smeķīgo ēdienkarti
|
||
Ita (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 08:20 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 08:20:55 - wrote :
Es no sākuma sveru. Tad nesveru, bet, kad jau jūtu, ka nemanot visas vienības izmēros pieaug, atkal uz brīdi atgriežos pie svariem. |
||
Ita (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 08:21 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 08:21:53 - wrote :
Parasti, pirms lieku kaut ko uz svariem, mēģinu uzminēt aptuveno svaru, tas arī trenē apēstā produkta svara sajūtu. |
||
Una (vada grupu) |
Опубликовано: 04.06.2009 09:02 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 09:02:25 - amo wrote :
Forši, ka tik sīki apraksīji - forša ideja, padalīties, kā uzsākāt tievēšanas procesu, tas būtu atvieglojums meitenēm, kas uzsāk šo jauko patīkamo procesu! Pastāstīšu ar ko sāku es: 1. Nopirku elektroniskos svarus ( internetveikalā ). 2. Iegādājos on-line abonomentu. 3. Izrēķināju savu vienību skaitu un izlasīju pieejamo informāciju (bukletiņus, iepriekš ... |
||
Una (vada grupu) |
Опубликовано: 04.06.2009 09:03 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 09:03:24 - sniegasieva wrote :
Es sveru vēl joprojām, jo precizitāte ir viens no svarīgākajiem nosacījumiem programmas ievērošanā! Paldies , mīļās meitenes , par atsaucību Tūlīt pat došos meklēt smeķīgo ēdienkarti |
||
semee (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 09:13 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 09:13:40 - wrote :
esmu pieveikusi pirmo nedēļu un jūtos lepna par sevi :) man ļoti palīdzēja, ja iepriekšējā vakarā izdomāju, ko un kad rīt ēdīšu, lai apēstu visus produktus, tad arī nesanāk, ka pēkšņi viss apēsts, bet vakariņas vēl pat nav pienākušas!!!
|
||
pegija (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 09:35 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 09:35:23 - wrote :
Ir forši, ja dienas grafiks atļauj visu nākošās dienas ēšanu saplānot - man ir apmēram tā - droši zinu, kas būs brokastīs (sausās pilngraudu brokastis 2v + piens 1 v), tad pusdienās nākas izvēlēties to "kas ir pieejams ēstuvītē", bet vakariņās apēdu pāri palikušās v. Ā un vēl zinu, ka man ir uzkodas - tās gan var saplānot :)
|
||
amo (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 10:40 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 10:40:49 - Una wrote :
Varētu būt kādas nodarbības vai foruma tēma " Kā uzsākāt tievēšanas procesu ar FD"
Forši, ka tik sīki apraksīji - forša ideja, padalīties, kā uzsākāt tievēšanas procesu, tas būtu atvieglojums meitenēm, kas uzsāk šo jauko patīkamo procesu! |
||
amo (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 10:42 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 10:42:42 - wrote :
Arī es savam acumēram nepaļaujos. Gribu zināk precīzi cik gramu tur ir!
|
||
Agatii (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 10:43 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 10:43:05 - wrote :
Amo - super doma! Man ar atsākšanu tā pagrūtāk.. |
||
sniegasieva (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 12:46 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 12:46:32 - wrote :
Nedaudz baidos ,jo arī agrāk esmu mēģinājusi tikt galā ar liekajiem kg , bet nav izdevies
|
||
semee (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 12:51 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 12:51:13 - wrote :
ja esi ar mieru lēnām tikt pie rezultāta, tad nav ko baidīties, jo šī sistēma tiešām strādā, to apliecinā ikviena, kas cītīgi draudzējas ar FD!!!
|
||
amo (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 13:07 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 13:07:56 - sniegasieva wrote :
Nedaudz baidos ,jo arī agrāk esmu mēģinājusi tikt galā ar liekajiem kg , bet nav izdevies Arī es agrāk cīnijos ar manu ienaidnieku "lielais svars" un viņš mani uzvarēja , bet esmu kļuvusi gudrāka (kļūdas arī ir pieredze), jo mācijos no savam kļūdām un tagad tās neatkartoju. Šobrīd manas sajūtas ir ļoti pozitīvas, es kūstu - tauciņi pazūd. Es gribu notievēt! Gribu justies labi! Gribu sev patikt! Gribu vīram un dēlam būt slaida sieva un mamma! Gribu, gribu, gribu...un manam prātam un ķermenim būs jāpakļujas manai GRIBAI! Kur viņam likties? |
||
amo (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 13:10 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 13:10:54 - Agatii wrote :
Amo - super doma! Man ar atsākšanu tā pagrūtāk.. Es piekrītu, ka kaut ko sākt vai atsākt ne vienmēr ir viegli! Žēl, ka nav kādas burvju formulas, kas izdara visu tavā vietā! |
||
Bushu_tieva (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 13:20 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 13:20:55 - sniegasieva wrote :
Nedaudz baidos ,jo arī agrāk esmu mēģinājusi tikt galā ar liekajiem kg , bet nav izdevies Rezultāts ir garantēts, ja tikai nejauc gribēšanu ar darīšanu. es arī agrāk cīnījos ar lieko svaru, bet no cīņas jēgas nekādas. Tagad jau gadu ar svara vērotājiem / figūrdas draugiem esmu nometusi gandrīz 20 kg. un viss notiek viegli un forši!!! no sākuma arī domāju, ak dievs, neko nesaprotu, man noteikti nebūs ne par gramu mazāk (un tā kādu mēnesi) līdz sapratu, ka, ja visu godīgi skaitu un daru, - 1kg ir katru nedēļu un viss notiek. :) |
||
Agatii (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 13:33 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 13:33:18 - wrote :
Bushu_tieva - tev jauka bilde!!! Gatava jaunajai sezonai? |
||
Agatii (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 13:39 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 13:39:40 - amo wrote :
Ha! Es jau arī vakar aizgāju pie savas vadītājas ar jautājumu - gribu to labo formulu.. Un tad viņa man ieteica padomāt, ko tad es nākamajās 20 min. varētu darīt, lai sāktu tievēt..hm..es sāku ar plānošanu. Tad nu veikalā pagozējos pie plauktiem, iepirku savus mazkalorjiu produktus un mājās uzrakstīju brokastu ēdienkarti. Palika vieglāk Un šorīt jau pavisam labi Pirms pusdienām atkal padomāju, un tapa arī pusdienas. Tātad - man patreiz dikti jāpiedomā pie plānošanas.. Nekādas atkāpesEs piekrītu, ka kaut ko sākt vai atsākt ne vienmēr ir viegli! Žēl, ka nav kādas burvju formulas, kas izdara visu tavā vietā! |
||
amo (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 14:42 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 14:42:59 - Agatii wrote :
Ha! Es jau arī vakar aizgāju pie savas vadītājas ar jautājumu - gribu to labo formulu.. Un tad viņa man ieteica padomāt, ko tad es nākamajās 20 min. varētu darīt, lai sāktu tievēt..hm..es sāku ar plān ... Un ko secinam, ka labo formulu mēs veidojam paš!i No kā? To mums dot FD. Plānošana ir ļoti liels palīgs! Galvenais, lai leduskapī atrastos tieši tie produkti no kuriem ir sastādīta ēdienkarte (gadās, ka kāds ģimenes loceklis šo to ir iestūķējis mutē) , gatavošanas laika visu precīzi nosvērt, sagatavot un ar labpatiku apēst!
|
||
Agatii (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 14:58 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 14:58:09 - amo wrote :
Tieši tā! Un šī kopābūšana - tas ir liels +++++!!!!Un ko secinam, ka labo formulu mēs veidojam paš!i No kā? To mums dot FD. Plānošana ir ļoti liels palīgs! Galvenais, lai leduskapī atrastos tieši tie produkti no kuriem ir sastādīta ēdienkarte (gadās ... |
||
amo (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 15:01 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 15:01:00 - Agatii wrote :
Protams, jo dalīta bēda ir pusbēda!!!
Tieši tā! Un šī kopābūšana - tas ir liels +++++!!!! |
||
AnitaL (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 15:34 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 15:34:18 - amo wrote :
Vain dalīts prieks ir dubult prieks
Protams, jo dalīta bēda ir pusbēda!!! |
||
amo (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 16:21 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 16:21:55 - AnitaL wrote :
Vain dalīts prieks ir dubult prieks Kā ta ne, noteikti! Tev priek un man prieks!!! |
||
sniegasieva (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 17:24 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 17:24:25 - wrote :
Jauka kompānija,labi padomi es ticu - man izdosies
|
||
Jana (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 17:47 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 17:47:08 - amo wrote :
Tur jau tās lieta, ka formulu kā notievēt konkrētajam cilvēkam nevar iedot.Katram der kaut kas cits.Ir jāsaprot pašam, kas būs tava formula un tad jau viss notiksiesVisas būšanas un nebūšanas sākas mūsu galvā.
Un ko secinam, ka labo formulu mēs veidojam paš!i No kā? To mums dot FD. Plānošana ir ļoti liels palīgs! Galvenais, lai leduskapī atrastos tieši tie produkti no kuriem ir sastādīta ēdienkarte (gad ... |
||
Bushu_tieva (on-line) |
Опубликовано: 04.06.2009 23:33 |
Ответить на этот комментарий
04/06/2009 23:33:44 - Agatii wrote :
Bushu_tieva - tev jauka bilde!!! Gatava jaunajai sezonai? Paldies.. Es nezinu kā par sezonām, bet es tik dragāju uz priekšu. Iepaticies process + īsti apmierināta ar savu kāju izskatu vēl neesmu. Laikam vēl 3-4 kg nometīšu un tad skatīšos.. (tā jau būs zemākā mana normālā svara robeža). Agatii - un kur Tu biji pazudusi?? Tev taču viss tik labi gāja.. ??? |
||
Ita (on-line) |
Опубликовано: 05.06.2009 09:49 |
Ответить на этот комментарий
05/06/2009 09:49:13 - wrote :
snigasieva, viss būs labi! Tikai pašai jāsaprot, ka FD ir uz mūžu. Tas nav īslaicīgs pasākums - nometu un aizmirsu par FD!
|
||
Agatii (on-line) |
Опубликовано: 05.06.2009 10:33 |
Ответить на этот комментарий
05/06/2009 10:33:19 - Bushu_tieva wrote :
Gāja, gāja un aizgāja..Paldies.. Es nezinu kā par sezonām, bet es tik dragāju uz priekšu. Iepaticies process + īsti apmierināta ar savu kāju izskatu vēl neesmu. Laikam vēl 3-4 kg nometīšu un tad skatīšos.. (tā jau būs zemā ... Sāku stresot ar skolas beigšanu, iegāju darbos līdz ausīm un neatlicināju laika sev it nemaz. Tagad ir svars ar astīti uzaudzis Cerēju, ka stress būs tik liels, ka svars nāks nost, bet man laikam organisms ir dikti piņķerīgs.. Ūdeni jau dzēru tāpat, kā līdz šim, bet tiklīdz kāda "neveiksmīga" ēdienreize, tā klāt Otra problēma - muterīte atvēra bulciņu veikalu netālu no manām mājām. Turpat uz vietas "šo to" cep un es "šad tad" brīvdienās un vakaros iegriežos.. Viss tak jānogaršo Bet nu - skola garām, konditorejai nepievēršu uzmanību - citiem vārdiem sakot, atkal mīlu sevi!! Un audzinu raksturu |
||
Bushu_tieva (on-line) |
Опубликовано: 05.06.2009 10:42 |
Ответить на этот комментарий
05/06/2009 10:42:08 - Agatii wrote :
Gāja, gāja un aizgāja.. Sāku stresot ar skolas beigšanu, iegāju darbos līdz ausīm un neatlicināju laika sev it nemaz. Tagad ir svars ar astīti uzaudzis Cerēju, ka stress būs tik liels, ka svars nāks ... Ui.. saprotu Tevi. Man ar tieši tā bija - skola jābeidz (yes maģistrs ir!!) + daudz darba, stresoju nepārtraukti, bet kaut kā izdevās vismaz svaru uz vietas noturēt visu pavasari. Varbūt tāpēc, ka sāku iet uz sporta klubu - 3 reizes nedēļā uz pilatēm, un katru dienu piedomāju, lai 30 min kustos. Kā tev ar sportu?? Malacis, ka esi atgriezusies!!! Zināšanas un prasmes, kas jādara, Tev jau ir - noteikti izdosies!!! Tikai tiešām jāmet liels līkums tai konditoreijai!!! Nost ar kārdinājumiem!!! |
||
Ita (on-line) |
Опубликовано: 05.06.2009 10:53 |
Ответить на этот комментарий
05/06/2009 10:53:24 - wrote :
Es arī stresojot ēdu, tikai nelaime, ka to stresu noēst tāpat nevar, tikai iedzīvoties liekajā svarā. Tas pats variants, kas nmēģināt stresu nodzert - ir tikai risks kļūt par alkoholiķi nevis nodzert stresu
|
||
gaspacho (on-line) |
Опубликовано: 05.06.2009 11:06 |
Ответить на этот комментарий
05/06/2009 11:06:47 - wrote :
Labrīt ( es vēlu ceļos), tagad tik rīta kafeju dzeru. Gribas papļāpāt. Lasu un domāju, kādi malači, man gan nav rakstura, vakar ar norāvos.
|
||
Agatii (on-line) |
Опубликовано: 05.06.2009 11:15 |
Ответить на этот комментарий
05/06/2009 11:15:13 - gaspacho wrote :
gaspacho - nedomā par vakardienu!! Tādās reizēs der pārlasīt pērnās nodarbības vai vienkārši domāt uz priekšu, kā man teica Jana - nākamās 20 min. svara zaudēšanaiLabrīt ( es vēlu ceļos), tagad tik rīta kafeju dzeru. Gribas papļāpāt. Lasu un domāju, kādi malači, man gan nav rakstura, vakar ar norāvos. |
||
Agatii (on-line) |
Опубликовано: 05.06.2009 11:19 |
Ответить на этот комментарий
05/06/2009 11:19:53 - Bushu_tieva wrote :
Ar sportu grūti.. Mūsu mazpilsētā krīzes iespaidā nu jau gadu fitnesa klubs ir ciet. Skriet tā arī nesaņēmos, bet pēc vairāku gadu dīkstāves nosliecos par labu mazdārziņam. Nu tur ir daudz ko darīt. Un no mājām kādi 2, 5 km.. Kā tev ar sportu?? |
||
Agatii (on-line) |
Опубликовано: 05.06.2009 11:22 |
Ответить на этот комментарий
05/06/2009 11:22:07 - wrote :
Tagad tiešām dārziņam laika daudz..Laikam tāds vecums - nāk 30..Nu un vēl tak tagad tie bezalgas atvaļinājumi.. Mums arī iedalīja. Katru mēnesi viena nedēļa brīva Labi, ka aģentūru vēl atstāja |
||
gaspacho (on-line) |
Опубликовано: 05.06.2009 11:37 |
Ответить на этот комментарий
05/06/2009 11:37:13 - wrote :
Man arī ar sportu grūti, slinkums, vajadzētu ar puiku uz stadionu aiziet un pasēdēt, bet slinkums un laiks ar tagad nav diezko, baigais vējš. Cerams, ka rīt vismaz nelīs, izstaigāšos pa Brīvdabas gadatirgu. Bet dārza man nav, tika zāle un 2 mazi etiķkoki, Varēs rudenī sportot- lapas grābt, viena liela klava ari man ir, tas vēl trakāk kā kartupelus rakt. |
||
sniegasieva (on-line) |
Опубликовано: 05.06.2009 13:54 |
Ответить на этот комментарий
05/06/2009 13:54:58 - wrote :
Slinkum , slinkum , laid man vaļā:) Tas nekas ,ka nejauks laiks, man tieši nejauks laiks priekš pastaigāšanās patīk vislabāk - atsvaidzina
|
||
AnitaL (on-line) |
Опубликовано: 05.06.2009 20:56 |
Ответить на этот комментарий
05/06/2009 20:56:59 - gaspacho wrote :
Vajag atrast ar ko grib nodarboties, jo tas ir ļoti būtiski, tad arī tāds slinkums nebūs. Man nekādi mājas un dārza darbi nedod tādu pacēlumu un energiju ka pēc sportiskajam aktivitātēm. Lai gan man ļoooti patīk ieritināties zem segas un palasīt labu grāmatu.
Man arī ar sportu grūti, slinkums, vajadzētu ar puiku uz stadionu aiziet un pasēdēt, bet slinkums un laiks ar tagad nav diezko, baigais vējš. Cerams, ka rīt vismaz nelīs, izstaigāšos pa Brīvdabas ga ... |
||
mumins1980 |
Опубликовано: 05.06.2009 21:57 |
Ответить на этот комментарий
05/06/2009 21:57:07 - gaspacho wrote :
Gaspacho, beidz sūnot, neatliec uz rudeni aktivitātes, tad atkal teiksi - nav kur iziet, nav ko darīt - viss slapjš un auksts un riebīgs, māja jākurina!!!Man arī ar sportu grūti, slinkums, vajadzētu ar puiku uz stadionu aiziet un pasēdēt, bet slinkums un laiks ar tagad nav diezko, baigais vējš. Cerams, ka rīt vismaz nelīs, izstaigāšos pa Brīvdabas gada ... |
||
mumins1980 |
Опубликовано: 05.06.2009 21:58 |
Ответить на этот комментарий
05/06/2009 21:58:24 - AnitaL wrote :
AnitaL, palasīt grāmatu... kā man tā pietrūkst... pirms gulētiešanas jau pakampju pa lappusītei, bet tas parasti ir ļoti vēlu un tad uz 15 minūtēm...Vajag atrast ar ko grib nodarboties, jo tas ir ļoti būtiski, tad arī tāds slinkums nebūs. Man nekādi mājas un dārza darbi nedod tādu pacēlumu un energiju ka pēc sportiskajam aktivitātēm. Lai gan man ļ ... |
||
Agatii (on-line) |
Опубликовано: 05.06.2009 23:48 |
Ответить на этот комментарий
05/06/2009 23:48:16 - mumins1980 wrote :
mumin, man pat 15 minūtes nesanākAnitaL, palasīt grāmatu... kā man tā pietrūkst... pirms gulētiešanas jau pakampju pa lappusītei, bet tas parasti ir ļoti vēlu un tad uz 15 minūtēm... |
||
amo (on-line) |
Опубликовано: 06.06.2009 07:37 |
Ответить на этот комментарий
06/06/2009 07:37:28 - Ita wrote :
Draudzība uz mūžu!!!
snigasieva, viss būs labi! Tikai pašai jāsaprot, ka FD ir uz mūžu. Tas nav īslaicīgs pasākums - nometu un aizmirsu par FD! |
||
amo (on-line) |
Опубликовано: 06.06.2009 07:42 |
Ответить на этот комментарий
06/06/2009 07:42:11 - wrote :
Agatii, uz dārzu jāpastaigā katru dienu! Turp un atpakaļ 5 km + darbs dārzā = laba slodzīte organismam! |
||
Agatii (on-line) |
Опубликовано: 06.06.2009 12:01 |
Ответить на этот комментарий
06/06/2009 12:01:19 - amo wrote :
Zinu, zinu! Bet esmu no "cukura", mums jau kādu ceturto dienu lietus līst, un man nekur negribas iet!!Agatii, uz dārzu jāpastaigā katru dienu! Turp un atpakaļ 5 km + darbs dārzā = laba slodzīte organismam! Bet šodien vēl trakāk, vēlēšanu laikā pilsēta pilna - muterītei veikalā jāpalīdz... Bulciņas cepas, smarža reibina..Es vēl turos - man zemenes pie rokas un ūdens pudele |
||
Страница: [1] 2 3 (Страница 50)
click emoticon to add