Последние дополнения к темам | Мои коментарии | Правила форумы

Sportošana Internetā

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 23.11.2011 19:37 \| Ответить на этот комментарий 23/11/2011 19:37:47 - wrote : Meitenes! Liels lūgums šeit iekopēt linkus, kur ir trenniņu nodarbības, kuras izmantojat mājās sportošanai. Rudens mazina manas ikdienas kustēšanās un tas atstāj iespaidu uz svaru. Ar pārsteigumu atklāju youtube, man vairāk patīk dejiskas nodarbības, kur pasniedzēja smaida, pozitīva noskaņa - tā, ka varu smaidīt datoram pretim:). Bet dažādām noskaņām noderētu dažādas slodzes - Padalamies lūdzu! Vienīgais, ko esmu atradusi un iecienījusi ir "HOT Z TEAM". Piem. http://www.youtube.com/watch?v=cN6z-7NFnbk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=y2_XgeTrc-E&feature=related Ļoti ceru uz Jūsu atsaucību + īsu pamācību kā var saglābāt tos video kas patīk, lai katru reizi nav jākopē no word dokumenta. Liels lūgums par citām tēmām šajā sadaļā nerakstīt, lai tās, kurām 30 min mājās ir brīvas, var te ko ātri atrast

kodmanja (on-line)	Опубликовано: 02.12.2011 19:43 \| Ответить на этот комментарий 02/12/2011 19:43:22 - wrote : http://www.youtube.com/user/emmyfierro šis ir mans favorīts - laikam tādēļ, ka var padziedāt līdz :)

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 02.12.2011 19:55 \| Ответить на этот комментарий 02/12/2011 19:55:54 - kodmanja wrote : http://www.youtube.com/user/emmyfierrošis ir mans favorīts - laikam tādēļ, ka var padziedāt līdz :) PALDIES, centīšos jau šovakar izmēģināt

Anel (on-line)	Опубликовано: 02.12.2011 23:57 \| Ответить на этот комментарий 02/12/2011 23:57:15 - wrote : http://www.youtube.com/watch?v=0BjWLaGqEAg Man patīk visi Tamy vingrojumi

Kirsiitis (on-line)	Опубликовано: 03.12.2011 00:02 \| Ответить на этот комментарий 03/12/2011 00:02:22 - wrote : nu meitenes, sakārdinājāt! man ļoti iepatikās melllenes publicētā saite twitterī, un tagad kodmanjas adresīte arī iepatikās, gurni jau kustās skatoties vien kā mājās mierīgāks būs, tā palēkāšu līdz, lai man un kaimiņiem prieks paldies meitenes, ka padalījāties!

pērlīte (on-line)	Опубликовано: 03.12.2011 18:28 \| Ответить на этот комментарий 03/12/2011 18:28:02 - wrote : Pump it Up http://www.youtube.com/watch?v=l_bGtQ7n0yg Pirms sāku apmeklēt aeirobiku regulāri, šis man mājās bija topā. Varbūt noder

Гость	Опубликовано: 04.12.2011 18:23 \| Ответить на этот комментарий 04/12/2011 18:23:33 - kodmanja wrote : http://www.youtube.com/user/emmyfierrošis ir mans favorīts - laikam tādēļ, ka var padziedāt līdz :) Milzīgs Tev PALDIES! Super POZITĪVI! Izsmaidījos, izdejojos un izpriecājos! Šī man patika vislabāk: http://www.youtube.com/watch?v=z0AZQpB9IVg7 Patīk, ka nav melnās drēbes, un apģērbs ir tāds, ka var precīzāk redzēt kustības! PALDIES! Pārējo meiteņu ieteikto taupu citām dienām

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 04.12.2011 18:23 \| Ответить на этот комментарий 04/12/2011 18:23:53 - wrote : es tas viesis...

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 05.12.2011 15:39 \| Ответить на этот комментарий 05/12/2011 15:39:48 - Anel wrote : http://www.youtube.com/watch?v=0BjWLaGqEAg Man patīk visi Tamy vingrojumi PALDIES, šodien kārtoju māju un sāku dejot, tad izdomāju, ka nav ko plivināties, jāķeras pie youtube dejām. A tur man pārsteigums - nekā nebūs nekādas dejošanas, presītes taisi Paldies, es jau sen vēlējos saņemties un sākt presītes taisīt. Šis video mani pamudināja uz grīdas vigrojumiem vēderam un dibenam.

Гость	Опубликовано: 06.12.2011 20:28 \| Ответить на этот комментарий 06/12/2011 20:28:45 - pērlīte wrote : Pump it Up http://www.youtube.com/watch?v=l_bGtQ7n0yg Pirms sāku apmeklēt aeirobiku regulāri, šis man mājās bija topā. Varbūt noder Paldies, redz katram savs. Šīs man bija par garlaicīgu un vienmuļu, toties meiteņu tērpi un frizūras man gan patika Toties kādai citai online lasītājai noteikti, ka noderēs Vienīgais plusiņš no manis, ka ir pirmā, otrā, trešā daļa... un visas pagaras, nav ik pa 5 min jāliek jauna dziesma.

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 06.12.2011 20:29 \| Ответить на этот комментарий 06/12/2011 20:29:08 - wrote : jau atkal kamēr vingroju par viesi kļuvu :)

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 08.02.2012 16:22 \| Ответить на этот комментарий 08/02/2012 16:22:40 - wrote : Hei! Esmu atradusi sev īsti ziemīgu sportošanu un man PATĪK!!! Es no rītiem vingroju kopā ar Okartes skatuvi. Esmu nolēmusi P.T.P ieplānot 9:00-10:10 vingrot, dodot sev iespēju reizi nedēļā atkāpties, izlēmu ieplānot 3 rītus.

baibinjsh1 (vada grupu)	Опубликовано: 08.02.2012 17:03 \| Ответить на этот комментарий 08/02/2012 17:03:09 - melllene wrote : Hei! Esmu atradusi sev īsti ziemīgu sportošanu un man PATĪK!!! Es no rītiem vingroju kopā ar Okartes skatuvi. Esmu nolēmusi P.T.P ieplānot 9:00-10:10 vingrot, dodot sev iespēju reizi nedēļā atkāpties, ... Man mans plāns par aktīvo vingrošanu no rītiem izgāzās līdz ar atbraukšanu no ciemošanās un saprašanu, ka sākušās lekcijas un, lai paspētu (bez vingrošanas) man jāceļas sešos no rīta. Tātad ar vingrošanu (~50min. ar visu dušu) - 5:10! Nē, tas nav priekš manis. P.S. Zinu jau zinu, ka attaisnojums, jo, ja gribētu, celtos arī tajos 5:10 un vienkārši pārkārtotu dienas režīmu. Tomēr labāk kustēšos citādāk - pa vakariem ar pastaigām, jautrajām mašīndejām un ko improvizējamu (vārdu sakot - neplānotu). Viens prieks gan ir - vairs nav tik ļoti auksts un var mierīgi arī vairāk kā 30 min. pastaigāties .

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 08.02.2012 20:34 \| Ответить на этот комментарий 08/02/2012 20:34:23 - baibinjsh1 wrote : Viens prieks gan ir - vairs nav tik ļoti auksts un var mierīgi arī vairāk kā 30 min. pastaigāties . Jāaaa šodien izlīdu laukā no migas

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 31.03.2012 08:22 \| Ответить на этот комментарий 31/03/2012 08:22:58 - kodmanja wrote : http://www.youtube.com/user/emmyfierrošis ir mans favorīts - laikam tādēļ, ka var padziedāt līdz :) Man foršais deju draugs Emmyfierro ir salicis jaunus video!!!

irut (on-line)	Опубликовано: 31.03.2012 22:47 \| Ответить на этот комментарий 31/03/2012 22:47:29 - melllene wrote : Man foršais deju draugs Emmyfierro ir salicis jaunus video!!!

lainejuta (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 27.08.2012 17:43 \| Ответить на этот комментарий 27/08/2012 17:43:25 - wrote : Vai šai mājaslapā vispār IR KĀDI VINGROJUMI,KURUS VAR REDZĒT ARĪ TIE LIETOTĀJI,KAS NAV on-line klubā???:P Citādi-visur kur skatos-on-line kluba biedram jābūt!! :(

lainejuta (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 31.08.2012 14:47 \| Ответить на этот комментарий 31/08/2012 14:47:02 - wrote : ;(

nefija (on-line)	Опубликовано: 03.12.2012 12:48 \| Ответить на этот комментарий 03/12/2012 12:48:35 - wrote : http://www.youtube.com/watch?v=uDgbBdS9W54

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 03.12.2012 22:24 \| Ответить на этот комментарий 03/12/2012 22:24:40 - wrote : mana iecienita tema pacelta augsha. kad pastaigas nevilina - uzdejoju pie youtube

Elio (atbalsta Figūras Draugus)	Опубликовано: 21.04.2013 14:36 \| Ответить на этот комментарий 21/04/2013 14:36:56 - wrote : Silti iesaku atlicināt 15-20 ls un noalgot privāto treneri .. jo ņemot piemērus no video un nepārzinot būtību un perfektu tehniku.. nebūs liela jēga.. turklāt pats sevi kā veic vingrojumu neredzi tik labi kā cits no malas.. nepareizi vingrojot var iedzīvoties traumās vai vienkārši mazefektīvs process..

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 03.05.2013 09:47 \| Ответить на этот комментарий 03/05/2013 09:47:25 - Elio wrote : Silti iesaku atlicināt 15-20 ls un noalgot privāto treneri .. jo ņemot piemērus no video un nepārzinot būtību un perfektu tehniku.. nebūs liela jēga.. turklāt pats sevi kā veic vingrojumu neredzi tik ... Sveika, Elio! Biju paņēmusi sākumam trenneri. Tas neko nedod, jo vienreiz parāda un pēc tam jādarbojas pašai. Tur man bija sajūta, ka kļūdīšos vēl vairāk kā mājās pie datora vingrojot, kur man lēnā mierīgā balsī pasniedzēja stāsta kas un kā jādara, kurā brīdī jāaelpo, pievēršot uzmanību detaļām. Var jau visu laiku iet pie privātā trennera, tikai tad tas sanāk padārgi. Iefanoju par plašajām interneta iespējām un dažādajiem veidiem kā sportot, priecāties vai atpūsties.

kodmanja (on-line)	Опубликовано: 03.05.2013 22:42 \| Ответить на этот комментарий 03/05/2013 22:42:02 - Elio wrote : Silti iesaku atlicināt 15-20 ls un noalgot privāto treneri .. jo ņemot piemērus no video un nepārzinot būtību un perfektu tehniku.. nebūs liela jēga.. turklāt pats sevi kā veic vingrojumu neredzi tik ... Te jau daudzi klipiņi ir tikai deja :), un dejot var arī bez trenera :). Tak baļļukos un disenēs ar mēdz dejot bez trenera :). Protams, ja gribas kačāties un nodarboties ar īstiem vingrinājumiem, tad trenerei vajag! :) Bet tā - let`s dance :)!

melllene (vada grupu)	Опубликовано: 05.05.2013 00:15 \| Ответить на этот комментарий 05/05/2013 00:15:00 - kodmanja wrote : Te jau daudzi klipiņi ir tikai deja :), un dejot var arī bez trenera :). Tak baļļukos un disenēs ar mēdz dejot bez trenera :). Protams, ja gribas kačāties un nodarboties ar īstiem vingrinājumiem, tad ... Man ir DVD, kur runa un stasta vel vairak kaa klatienes nodarbibas. Tikai minimali ENG jasaprot. Jaa, bet pie emmierro izdejoties var pa riktigo un majas jumtu nonest

Высказать своё мнение

click emoticon to add