Brīvdienas!
 Una (vada grupu) |
Publicēts: 10.05.2010 17:21 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2010 17:21:39 - Rakstīja :
Sveikas visas - mīļās, jaukās tievēt gribošās!  Kā jums pagāja šīs brīvdienas? Ko ieviesāt brīvdienās no jauna? Ko ieviesāt ikdienā no nodarbībā iegūtā? |
||
 Jolanta77 (on-line) |
Publicēts: 10.05.2010 17:42 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2010 17:42:22 - Rakstīja :
Brīvdienas bija, un arī svētki bija,bet kūkas vietā divas trifelītes par atļautajām 1v,pārējais viss pēc plāna.Mana devīze-svētku ir daudz, kūku ir daudz, bet viens ir tikai mans mērķis (kļūt slaidai) un tāpēc tieši viņam vislielākā uzmanība, tad arī svētki sagādas prieku ....nu kaut kā tā  laikam jau biku sapinos savā domā, bet man tā ir skaidrāka kā nekad  |
||
 breaching (on-line) |
Publicēts: 10.05.2010 17:56 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2010 17:56:15 - Una Rakstīja :
Brīvdienas pagāja ok! Svētku gan nebija, līdz ar to kūku arī ne( Alleluja!!!). Našķi bija, bet nu nekas slikts- Axa Active Fitness musli batoniņš( 1v) un kafija ar saldo krējumu un cukuru...Pārsvarā gan našķojos ar augļiem, jo tā ikdienā kg apēst es nekad neesmu varējusi, dārzeņus...ooo, jāaa...mani vispār jau sen ir iesaukuši par dārzeņu pārstrādes rūpnīcuSveikas visas - mīļās, jaukās tievēt gribošās! Kā jums pagāja šīs brīvdienas? Ko ieviesāt brīvdienās no jauna? Ko ieviesāt ikdienā no nodarbībā iegūtā? un garausi. Cenšos plānot un pārdomāt savas kļūdas iepriekš...kas man ir traucējis ēst sabalansēti un veselīgi...apzinu faktorus...un uzzinu ar vien jaunu par sevi...gan patīkamu, gan arī nepatīkamu...ledusskapis vēl nav piekrāmēts ar attiecīgu pārtiku un putras arī vēl veikalā stāv, bet nu es pagaidām vēl neesmu mājās, trešdien beidzot mani izrakstīs noo slimnīcas un tad jau gan jau padarbošos, jo vēl kādu laiku dzīvošos pa māju brīvā režimā, tā kā darba dienu steiga man vēl nedraud un programmu varēšu pildīt un gatavot sev( un arī vīram, jā, viņš ēdīs to pašu, ko es, vienības gan neskaitīs) visvisādas gardas un veselīgas lietas.Un tad, tad jau redzēs, domāju, ka būs labi!!! |
||
|
lībiete
(on-line) |
Publicēts: 10.05.2010 17:56 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2010 17:56:15 - Rakstīja :
Mātes dienā saskāros ar problēmu - cilvēks apvainojas, ja neēdu viņa izcepto kūku. Saka - vienu gabaliņu jau var. Bet man tās mammas ir divas, līdz ar to tie gabaliņi ir divi. Kā lai pieklājīgi cilvēkam liek saprast, ka nē...?
|
||
|
breaching (on-line) |
Publicēts: 10.05.2010 17:57 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2010 17:57:46 - lībiete Rakstīja :
Piedod, bet nekā...bez apvainošanās neiztikt...( mana pieredze), sevišķi,ja cilvēks ir tāds, kurš gūst gandarījumu, no citu pabarošanas. Mātes dienā saskāros ar problēmu - cilvēks apvainojas, ja neēdu viņa izcepto kūku. Saka - vienu gabaliņu jau var. Bet man tās mammas ir divas, līdz ar to tie gabaliņi ir divi. Kā lai pieklājīgi cilvēk ... |
||
 kate (on-line) |
Publicēts: 10.05.2010 18:10 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2010 18:10:53 - lībiete Rakstīja :
dažreiz man izdodas šādi-saku,ka esmu tā pieēdusies,ka kūka man nelien iekšā,lai iedod kādā trauciņā līdzi.
Mātes dienā saskāros ar problēmu - cilvēks apvainojas, ja neēdu viņa izcepto kūku. Saka - vienu gabaliņu jau var. Bet man tās mammas ir divas, līdz ar to tie gabaliņi ir divi. Kā lai pieklājīgi cilvēk ... |
||
 denia (on-line) |
Publicēts: 10.05.2010 19:57 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2010 19:57:45 - kate Rakstīja :
dažreiz man izdodas šādi-saku,ka esmu tā pieēdusies,ka kūka man nelien iekšā,lai iedod kādā trauciņā līdzi. sitas labais Sen nebiju gatavojusi zupas,un, kaarteejo reizi paarlasot forumu, sakaarojaas Gitienes piedaavaataas zupas- seenu solanka, jeera galas zupa. Tad nu savaaru sev un patiesaam saatiigi, un visai dienai pietiek |
||
 mumins1980 |
Publicēts: 10.05.2010 20:45 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2010 20:45:09 - kate Rakstīja :
Šitais tiešām nostrādādažreiz man izdodas šādi-saku,ka esmu tā pieēdusies,ka kūka man nelien iekšā,lai iedod kādā trauciņā līdzi. |
||
|
mumins1980 |
Publicēts: 10.05.2010 20:49 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2010 20:49:17 - Rakstīja :
Sestdien viss bija labi, bet svētdien... nopirku Ievas virtuvi... un uzcepu 2 tortes - katrai mammai vienu - kā dāvanu... Protams, ka no katras pa gabaliņam apēdu (bet tiešām pa gabaliņam, jo bija ļoti, ļoti saldas, kā jau pati iepriekš rakstīju...) Bet šodien pie programmas!!! TIK LABI IR - ĒST PAREIZI!!! Ne moka vēdera piepūšanās, ne sirdsapziņa, pavingroju pie SHAPE vingrošanas diska - nu, forši!!! Vēl šodien uzraku siltumnīcu un mēģināju apzāģēt ābelei zarus ar fuksīti, bet tas bija ĻO-O-O-TI grūti, taču - tas labi, manas rociņas (peļu vēderiņi) dabūja trūkties... |
||
|
Jolanta77 (on-line) |
Publicēts: 10.05.2010 22:21 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2010 22:21:09 - Rakstīja :
Tikai striprākie spēj sapņot, cerēt un vilties, bet tomēr nepadoties ... Būsim stipras sapņojot,cerot,nedaudz viļoties un tomēr sasniedzot mērķi |
||
|
denia (on-line) |
Publicēts: 10.05.2010 23:34 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
10/05/2010 23:34:02 - Rakstīja :
Tikko uztaisiiju piena kokteili ar banaanu(agraak nekad nebiju taisiijusi). Sanaaca debeskiigi gards un daudz, ar taadaam forsaam putinaam  Tagad pati briinos kaa gan tikai par 2 vieniibaam var pilnibaa apmierinaat kaari peec saldumiem
|
||
|
denia (on-line) |
Publicēts: 11.05.2010 00:24 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 00:24:25 - Rakstīja :
Un veel jauns ir tas, ka nesen ieviesu taadu kaa blocinu- kladiiti, kur ierakstu receptes, dazas labas atzinas un visu buutisko, kas saistiits ar tieveesanu
|
||
 vejroze (on-line) |
Publicēts: 11.05.2010 09:47 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 09:47:14 - Rakstīja :
Brivdienas un iepriekšējā nedēļa pagāja slikti, apslimu un slima gāju darbu/ līdz ar to bija sevis žēl un ēdu, kas pagdās, jo slimam cilvēkam nenāk ne prāta skaitīt vienības. Un lūk rezultāts + 2 kg.šodien atsāku veselīgo ēšanu un paskrēju 45 min. Tā kā nometu pie malas sevis žēlošanu, jo ne pie kā laba tas nenoved.
|
||
|
mumins1980 |
Publicēts: 11.05.2010 11:12 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 11:12:14 - denia Rakstīja :
Un šādā blociņā ja vēl paralēli raksta ikdienas vienības... tāds blociņš vai kladīte uz galda liek pieturēties pie režīma, vismaz man tā ir - uz galda stāv vienību kladīte, tajā ielīmēju, teiksim, no FD kādu labu recepti, vai pierakstu kādu īpaši labu teicienu - kā dienasgrāmata!!!Un veel jauns ir tas, ka nesen ieviesu taadu kaa blocinu- kladiiti, kur ierakstu receptes, dazas labas atzinas un visu buutisko, kas saistiits ar tieveesanu |
||
|
mumins1980 |
Publicēts: 11.05.2010 11:13 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 11:13:29 - vejroze Rakstīja :
Slimam cilvēkam taču jāēd dubultveselīgi, Vējroze!!! Bet tas ir pats galvenais, ka esi atkal atguvusi spēkus, kļuvusi vesela un vari ar jaunu sparu domāt par sevi!!!Brivdienas un iepriekšējā nedēļa pagāja slikti, apslimu un slima gāju darbu/ līdz ar to bija sevis žēl un ēdu, kas pagdās, jo slimam cilvēkam nenāk ne prāta skaitīt vienības. Un lūk rezultāts + 2 kg. ... |
||
|
mumins1980 |
Publicēts: 11.05.2010 11:14 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 11:14:24 - denia Rakstīja :
Jā, šitais ir ļoti labs, piemirsusies vērtība, laba ideja, jānopērk banāni!!!Tikko uztaisiiju piena kokteili ar banaanu(agraak nekad nebiju taisiijusi). Sanaaca debeskiigi gards un daudz, ar taadaam forsaam putinaamTagad pati briinos kaa gan tikai par 2 vieniibaam var pilnibaa ... |
||
|
Una (vada grupu) |
Publicēts: 11.05.2010 13:01 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 13:01:55 - Jolanta77 Rakstīja :
Malacīte! Brīvdienas bija, un arī svētki bija,bet kūkas vietā divas trifelītes par atļautajām 1v,pārējais viss pēc plāna.Mana devīze-svētku ir daudz, kūku ir daudz, bet viens ir tikai mans mērķis (kļūt slaidai) ... Man patiess prieks! |
||
|
Una (vada grupu) |
Publicēts: 11.05.2010 13:02 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 13:02:52 - breaching Rakstīja :
Noteikti būs labi! Veseļojies!!! Brīvdienas pagāja ok! Svētku gan nebija, līdz ar to kūku arī ne( Alleluja!!!). Našķi bija, bet nu nekas slikts- Axa Active Fitness musli batoniņš( 1v) un kafija ar saldo krējumu un cukuru...Pārsvarā g ... |
||
|
Una (vada grupu) |
Publicēts: 11.05.2010 13:07 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 13:07:25 - lībiete Rakstīja :
Tā ir problēma, diezgan pamatīga, bet ne jau Tava. Cilvēki vēlas uzmanību, cits to paprasa atklāti, cits kaut kā tā.............caur puķēm. Ēdiens ir viens no veidiem, ko gatavojot, cilvēks saņem atzinību, uzslavu (uzmanību), cik garšīgi utt. Tu nepagaršosi, tātad nepaslavēsi, šeit ir jāpadomā, kā Tu viņu varētu paslavēt, neaizvainojiet, jo mūsu tautai ir izteikts ēšanas kults, tieši caur ēdienu saņem uzmanību. Piemēram, mamma aicina ciemos - atbrauc, tā gribas Tevi satikt, parunāties(atklāti paprasa uzmanību), nē taču - atbrauc es Te garšīgu kūciņu izcepu..........(slēptā uzmanības prasīšana) .Mātes dienā saskāros ar problēmu - cilvēks apvainojas, ja neēdu viņa izcepto kūku. Saka - vienu gabaliņu jau var. Bet man tās mammas ir divas, līdz ar to tie gabaliņi ir divi. Kā lai pieklājīgi cilvēk ... |
||
|
Una (vada grupu) |
Publicēts: 11.05.2010 13:08 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 13:08:39 - denia Rakstīja :
Zupas tiešām ir SUPER, tikai atcerieties, ja vārīsiet no kaula, tad ir trekna - oi, oi, oi! sitas labais Sen nebiju gatavojusi zupas,un, kaarteejo reizi paarlasot forumu, sakaarojaas Gitienes piedaavaataas zupas- seenu solanka, jeera galas zupa. Tad nu savaaru sev un patiesaam saatiigi, un ... |
||
|
Una (vada grupu) |
Publicēts: 11.05.2010 13:10 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 13:10:26 - mumins1980 Rakstīja :
Es kaut kur lasīju, lai ēdienu nobaudītu, pietiek ar trīs tējkarotēm, tas strādā tiešām! Sestdien viss bija labi, bet svētdien... nopirku Ievas virtuvi... un uzcepu 2 tortes - katrai mammai vienu - kā dāvanu... Protams, ka no katras pa gabaliņam apēdu (bet tiešām pa gabaliņam, jo bija ļot ... Malacīte, Tu jau ķeries pie formas veidošanas! |
||
|
Una (vada grupu) |
Publicēts: 11.05.2010 13:11 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 13:11:24 - Jolanta77 Rakstīja :
Labi teikts! Tikai striprākie spēj sapņot, cerēt un vilties, bet tomēr nepadoties ... Būsim stipras sapņojot,cerot,nedaudz viļoties un tomēr sasniedzot mērķi |
||
|
Una (vada grupu) |
Publicēts: 11.05.2010 13:12 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 13:12:32 - denia Rakstīja :
Tieši tā, tikai par divām vienībām! Tā eksperimentējot, tik gardas receptes var atklāt! Tikko uztaisiiju piena kokteili ar banaanu(agraak nekad nebiju taisiijusi). Sanaaca debeskiigi gards un daudz, ar taadaam forsaam putinaamTagad pati briinos kaa gan tikai par 2 vieniibaam var pilnibaa ... |
||
|
Una (vada grupu) |
Publicēts: 11.05.2010 13:12 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 13:12:48 - denia Rakstīja :
Un veel jauns ir tas, ka nesen ieviesu taadu kaa blocinu- kladiiti, kur ierakstu receptes, dazas labas atzinas un visu buutisko, kas saistiits ar tieveesanu
|
||
|
Una (vada grupu) |
Publicēts: 11.05.2010 13:14 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 13:14:03 - vejroze Rakstīja :
Ui sevis žēlošana noved gan..................pie liekiem kilogramiem................ man prieks, ka esi uz strīpas! Kā iet vakaros tā ap 20.00? Brivdienas un iepriekšējā nedēļa pagāja slikti, apslimu un slima gāju darbu/ līdz ar to bija sevis žēl un ēdu, kas pagdās, jo slimam cilvēkam nenāk ne prāta skaitīt vienības. Un lūk rezultāts + 2 kg. ... |
||
|
vejroze (on-line) |
Publicēts: 11.05.2010 14:34 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 14:34:01 - Una Rakstīja :
Gribas ēst ņemu botes un eju vakaros skriet.
Ui sevis žēlošana noved gan..................pie liekiem kilogramiem................ man prieks, ka esi uz strīpas! Kā iet vakaros tā ap 20.00? |
||
|
mumins1980 |
Publicēts: 11.05.2010 14:41 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 14:41:26 - vejroze Rakstīja :
Gribas ēst ņemu botes un eju vakaros skriet. Malacīte! Un arī ēstgribēšana pāriet!!! |
||
|
Una (vada grupu) |
Publicēts: 11.05.2010 19:05 |
Atbildēt, citējot šo komentāru
11/05/2010 19:05:19 - vejroze Rakstīja :
Kolosāli!!! Gribas ēst ņemu botes un eju vakaros skriet. Kādas sajūtas pēc tam? |
||
Izsaki savu viedokli
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Lai pievienotu emocijikonu, noklikšķiniet uz tās
2009 Figūras Draugi, Komforta zonas programma ir reģistrētas firmas zīmes.
SDV 06126214109, Garā jūdze 10 - 1, Upesciems, Garkalnes pagasts, Ropažu novads, LV-2137, Tālr. 29217990, E-pasts: inga@figurasdraugi.lv
Noteikumi un Privātuma politika
