Nevērtējiet savu dienu pēc ievāktās ražas, bet pēc iedēstīto koku daudzuma. /Roberts Lūiss Stīvensons/

Jaunākie ziņojumi | Mani ziņojumi | Foruma noteikumi

Особенности энергии

Tēma ir slēgta
a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 19:55 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 19:55:28 - Rakstīja :
Добрый вечер!

a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 19:59 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 19:59:30 - Rakstīja :
Почувствовали ли, девушки недельный перерыв?

a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 20:02 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 20:02:51 - Rakstīja :
Что приходит на ум при слове энергия?

a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 20:09 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 20:09:25 - Rakstīja :
Помните ли со школы закон сохранения энергии? Суть его в стом, что энергия никуда не изчезает, но один вид энергии может перейти в другой вид.

a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 20:10 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 20:10:40 - Rakstīja :
В нас присутствует как минемум два вида энергии, назовем ее физическая и духовная.

a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 20:14 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 20:14:40 - Rakstīja :

И естественно и та и другая может трансформироваться. На практике- замечали ли как в хорошем настроении и двигаться хочется быстрее и силы дольше не иссякают?


a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 20:15 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 20:15:55 - Rakstīja :
Еще особо активно получаеться делами заниматься, если солнчно на улице, и наоборот вялость появляется, когда на улице серо и пасмурно.

a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 20:16 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 20:16:44 - Rakstīja :
Так духовная энергия (ее количество) влияет на физическую.

a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 20:18 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 20:18:00 - Rakstīja :
Кстати, интересный вопрос, как думаете на что тратится больше энеригии в сутки- на духовную или физическую деятельность?

a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 20:22 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 20:22:53 - Rakstīja :
Ответ следующий- духовная работа-30-35 ккал на кг веса и физическая работа- 40-60 ккал на кг веса.

a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 20:24 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 20:24:05 - Rakstīja :
Видите, двигаясь мы затрачиваем больше калорий, нежели усиленно думая, о том, как славно было бы подвигаться:)

a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 20:26 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 20:26:45 - Rakstīja :
Еще интересная информация- процентуально нвш организм 65%  полученной энергии тратит на основной обмен веществ, 15% на терморегуляцию и 20% на физическую активность.

a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 20:27 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 20:27:52 - Rakstīja :
Учитывая, что женщина среднего возраста и среднего веса в день употребляет 2000 ккал (не худеющая), участница ФД примерно 1400-1800 ккал.

a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 20:31 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 20:31:49 - Rakstīja :
Получаем, что с помощью спорта мы максимально можем истратьть 400 ккал и не больше!!! Это примерно 2 сырка или 1 сникерс. Соответственно разбивается миф о том, что "я в зале на тренеровках сжигаю пирожки, подливки, сладости, булочки и тд". Это изначально нереально, зал и тренеровки без ограничений приема пищи не способствует снижению веса!

a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 20:37 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 20:37:10 - Rakstīja :
Худению способствует то, что мы даем чуть меньше энергии организму, основной обмен веществ все равно неоюходимо проводить. Недостаток организм берет из жировых отложений, мы получаем снижение веса.

a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 20:41 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 20:41:54 - Rakstīja :

Обмен веществ тоже у всех разный. Скорость и эффективность его зависит от:

пола

возраста (каждые 25 лет ОВ замедляется на 25%)

щитовидная железа

беременность

голодание (если употребляем меньше 1000 ккал, то безвозвратно замедляем свой обмен веществ


a6as
					Poste: 1143
a6as (vada grupu)
Publicēts: 25.11.2009 20:59 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/11/2009 20:59:21 - Rakstīja :
Спасибо за занятие, до следующей недели:)

Tēma ir slēgta