• KO MĒS DARĀM?
  Piedāvājam holistisku uztura programmu – ķermenim, garam un dvēselei!
• KĀPĒC IZVĒLĒTIES MŪS?
  Tāpēc, ka veselība ir harmoniskas dzīves pamats!
• KAS MĒS ESAM?
  Klubs, kas vieno cilvēkus ar liekā svara problēmām un interesentus par veselīgu uzturu.

- Figūrai Draudzīgas Receptes (champagne)

	Attēls 13/42 Atpakaļ uz galeriju

Komentēt šo attēlu

champagne (on-line)	Publicēts: 07.06.2011 16:53 | Atbildēt, citējot šo komentāru 07/06/2011 16:53:17 - Rakstīja : BROKASTIS MEKSIKĀŅU GAUMĒ Varen gards un sātīgs paēdiens! Un nav nemaz jāēd brokastīs, ja tās prasās vieglākas, tikpat labi šī var būt pusdienu vai vakariņu maltīte Sastāvdaļas (1 cilvēkam - 4V) 1 kukurūzas tortilla (40gr - 121kcal - 1,5 LV) 1/2 tomāts, 1/2 sarkanā paprika, nedaudz sīpols (0,5 DV) 50gr melnās pupiņas (konservētas vai vārītas, 0,5 DV) 1 ola (1 OV) 10gr Parmezāns (0,5 OV) rukola vai salātlapas kinza vai pētersīļi sāls, drupināti čilli Sasmalcina sīpolu, papriku un tomātu. Visu liek mazā panniņā uz nelielas uguns sautēties (5-10 min). Pievieno sāli un čilli. Īsi pirms beigām pieliek melnās pupiņas. Otrā pannā (nepiedegošā!) bez taukvielām apcep tortillu, liek malā. Uz tās pašas pannas izcep olu. Ja nepieciešams, izsmidzina nedaudz eļļu. Šķīvī kārto tortillu, virsū cepto olu, sautētos dārzeņus, pārkaisa ar rukolas vai salātu lapām un zaļumiem. Sarīvē sieru un pārkaisa tortillai. Labu apetīti!
denia (on-line)	Publicēts: 07.06.2011 18:10 | Atbildēt, citējot šo komentāru 07/06/2011 18:10:25 - Rakstīja : Izskatas tik garsigi,ka var apest ari bildi
denia (on-line)	Publicēts: 25.08.2011 01:20 | Atbildēt, citējot šo komentāru 25/08/2011 01:20:02 - denia Rakstīja : Izskatas tik garsigi,ka var apest ari bildi Man ari nesen bija tortillas,nu super garsigi,peladies par ierosmi izmeginat!!! Kaa Tu sildiji pasas tortillas,vai cepeskrasnii uzkarseji? Es vienu dalu liku uz pannas,otru dalu krasni. Tas,kas bija uz pannas,sanaca brunakas un lidz ar to skita ari gardakas (karseju bez taukvielam). Klat darzeniem liku sauso merciti,kas naca jau lidzi.Tai kcal vairs neatceros,bet bija pat loti draudzigas FD. Ta ka gatavoju visai gimenei,klat piepirku ari abas meksikanu merces-gan parasto (ta ir loti draudziga FD),gan siera.
champagne (on-line)	Publicēts: 28.08.2011 11:11 | Atbildēt, citējot šo komentāru 28/08/2011 11:11:28 - denia Rakstīja : Man ari nesen bija tortillas,nu super garsigi,peladies par ierosmi izmeginat!!! Kaa Tu sildiji pasas tortillas,vai cepeskrasnii uzkarseji? Es vienu dalu liku uz pannas,otru dalu krasni. Tas,kas bija u ... Es uz pannas karsēju, tā ir visgaršīgāk un kraukšķīgāk! Vispār jau bezgalīgas iespējas ir šādi gatavotām tortillām, man ļoti, ļoti patīk un bērni arī dikti lielā sajūsmā ja var vēl mērcīti klāt atļauties, tad vispār luksuss paēdiens!!!