• KO MĒS DARĀM?
  Piedāvājam holistisku uztura programmu – ķermenim, garam un dvēselei!
• KĀPĒC IZVĒLĒTIES MŪS?
  Tāpēc, ka veselība ir harmoniskas dzīves pamats!
• KAS MĒS ESAM?
  Klubs, kas vieno cilvēkus ar liekā svara problēmām un interesentus par veselīgu uzturu.

- Veseligi.Liesi.Garsigi. (denia)

	Attēls 56/144 Atpakaļ uz galeriju

Komentēt šo attēlu

denia (on-line)	Publicēts: 23.04.2011 00:12 | Atbildēt, citējot šo komentāru 23/04/2011 00:12:45 - Rakstīja : Pildita zivs fileja 2 personaam=9,3 vienibas, Nepieciesams: -4 mencas filejas,katra apt.80 g= 4 ObV, -80 g ricotta liesaa siera=1 CaV -25 g mandelu skaidinas=2 TV -30 g  rivmaize=1 OhV -40 g spinati= 0,3 DV -14 g sviesta(2 tejk.) = 1 NV -sals,pipari,citrona sula vai citrinpipari pec garsas Pagatavosana: Svaigu zivs fileju kartigi izstiepj, izrullejot ar stikla glazi.Iesmere ar sali,citronpipariem,apslaksta ar citrona sulu un liek ledusskapi nedaudz visam ievilkties. Pa to laiku applauce spinatus,sagriez  un sajauc ar ricottas sieru,pievieno nedaudz sali un piparus. Atseviskaa traukaa liek sviestu,mandelu skaidinas un rivmaizi.Visu kartigi izmaisa. Nem zivs fileju un pilda to ar spinatiem un ricotta,sarull un sasprauz ar kocinu. Pa virsu katrai filejai liek ieguto mandelu,rivmaizes un sviesta masu. Liek cepties sakarsetaa cepeskrasnii 180 grados 15 min.
melllene (vada grupu)	Publicēts: 29.04.2011 00:06 | Atbildēt, citējot šo komentāru 29/04/2011 00:06:18 - Rakstīja : Super! Kautkas jauns! Nekad neesmu taisījusi šādā veidā pildīto zivi.