- Pusdienas – ar mīlestību pret sevi un citiem (Ailenda)

Pusdienas – ar mīlestību pret sevi un citiem

Nepieciešams (1 personai):

·        Griķi 50g – 2L

·        Meža ķiploki (jau var iegādāties! nopirku pirms Gaiļezera slimnīcas galvenās ieejas, tur vienmēr pārdod dārzeņus, augļus, kartupeļus un zaļumus, Latvijā audzētus), salātu lapas, neliels sālīts gurķis, ¼ vārītas bietes – kopā 200 – 250g – 0,75D

·        2 t/k eļļa – 1T

·        ½ no Cibas 5% graudainā biezpiena ar saldo krējumu paciņas (90 g 106 kcal) – 1,25O/Ca

·        Kopā – 5 vienības

Kādēļ ar mīlestību? Kad ēdu, pasakos visiem, kas man sarūpējuši izejvielas manam ēdienam. Gan Latvijas zemniekiem, gan olīvu vācējiem Itālijā. Pie katra produkta ir pieskārusies kāda roka un sirds, lai citi varētu pagatavot garšīgu ēdienu.

Labu apetīti!