• KO MĒS DARĀM?
  Piedāvājam holistisku uztura programmu – ķermenim, garam un dvēselei!
• KĀPĒC IZVĒLĒTIES MŪS?
  Tāpēc, ka veselība ir harmoniskas dzīves pamats!
• KAS MĒS ESAM?
  Klubs, kas vieno cilvēkus ar liekā svara problēmām un interesentus par veselīgu uzturu.

- Skumbrijas salātiņi (Jolanta77)

	Attēls 1/2 Atpakaļ uz galeriju

Komentēt šo attēlu

Jolanta77 (on-line)	Publicēts: 09.01.2012 21:22 | Atbildēt, citējot šo komentāru 09/01/2012 21:22:44 - Rakstīja : Šovakar tapa salātiņi,no tām vienībām,kuras palikušas vakariņām :) Man pašai iegaršojās,tādēļ nepaslinkoju,lai padotu jums tālāk :) 100g svaigs gurķis plānās ripiņās Viens mazs sīpoliņš plānos gredzenos šķipsna sāls un cukura,pēc garšas etiķis 200g vārīt puķkāposts Dārzeņi kopā 1v 1gb vārīta ola sakapāta     1v 50g kūpināta skumbrija sagriezta   1v 8g Franča provansas majonēze 0.5v Gurķu un sīplu gredzenus sakrata bļodiņā kopā ar cukuru,sāli un etiķi,kurus pievieno pēc garšas pa šķipsniņai. Tad pakāpeniski pievieno pārējos produktus  un salātiņi gatavi Sanāca apmēram 450g par 3.5v Labu apetīti
Elīna. (atbalsta Figūras Draugus)	Publicēts: 09.01.2012 22:21 | Atbildēt, citējot šo komentāru 09/01/2012 22:21:52 - Rakstīja : Interesanti salātiņi, saku - interesanti tāpēc, ka nevaru iedomāties, kā garšo salikums: gurķis + kūpināta skumbrija :), bet gan jau, ka labi garšo Tikai skumbrija ir 30 g ir 1 vienība :)
asnatite (on-line)	Publicēts: 10.01.2012 09:22 | Atbildēt, citējot šo komentāru 10/01/2012 09:22:53 - Rakstīja : Bet izskatās ļoti, ļoti garšīgi!Tikšu pie kūpinātas skumbrijas,noteikti pagatavošu!
Jolanta77 (on-line)	Publicēts: 10.01.2012 16:07 | Atbildēt, citējot šo komentāru 10/01/2012 16:07:20 - Elīna. Rakstīja : Interesanti salātiņi, saku - interesanti tāpēc, ka nevaru iedomāties, kā garšo salikums: gurķis + kūpināta skumbrija :), bet gan jau, ka labi garšoTikai skumbrija ir 30 g ir 1 vienība :) Man izdevās nopirkt skumbriju 186kkal=100g,kalkulatorā 50g=1v
Elīna. (atbalsta Figūras Draugus)	Publicēts: 10.01.2012 17:03 | Atbildēt, citējot šo komentāru 10/01/2012 17:03:47 - Jolanta77 Rakstīja : Man izdevās nopirkt skumbriju 186kkal=100g,kalkulatorā 50g=1v Tad jau labi
Jolanta77 (on-line)	Publicēts: 10.01.2012 19:18 | Atbildēt, citējot šo komentāru 10/01/2012 19:18:24 - Elīna. Rakstīja : Interesanti salātiņi, saku - interesanti tāpēc, ka nevaru iedomāties, kā garšo salikums: gurķis + kūpināta skumbrija :), bet gan jau, ka labi garšoTikai skumbrija ir 30 g ir 1 vienība :) Un par tiem gurķiem arī es domāju,kā būs,bet tiešām labi,jo pieliku jau viņu pavisam maz
Elīna. (atbalsta Figūras Draugus)	Publicēts: 10.01.2012 22:23 | Atbildēt, citējot šo komentāru 10/01/2012 22:23:56 - Jolanta77 Rakstīja : Un par tiem gurķiem arī es domāju,kā būs,bet tiešām labi,jo pieliku jau viņu pavisam maz Man tagad bail taisīt kādus eksperimentus salātu jomā, kopš reizes, kad pagatavoju ķirbja salātus ar blanšētiem sīpoliem un mārrutkiem, vē... trauma uz mūžu Šie tavi salāti vispār arī baigais salikums, jo gurķis+puķkāposts+skumbrija... Kādreiz kad būs oma, būs jāpamēģina pagatavot, ja reiz saki, ka gana labi ir
MMarina (on-line)	Publicēts: 13.01.2012 10:56 | Atbildēt, citējot šo komentāru 13/01/2012 10:56:33 - Rakstīja : Ням-ням..вкусно выглядит..я б укропчика добавила
melllene (vada grupu)	Publicēts: 16.01.2012 14:10 | Atbildēt, citējot šo komentāru 16/01/2012 14:10:16 - Rakstīja : Es esmu gatava apēst fotogrāfiju, jūtu pat ēdiena smaržu!
kodmanja (on-line)	Publicēts: 19.01.2012 00:08 | Atbildēt, citējot šo komentāru 19/01/2012 00:08:11 - Rakstīja : Vaiŗak šādu recepšu :). Nesen tieši meklēju kā un kādos veidos gatavot svaigos sīpolus, lai nezustu labās vērtības, kas šai dārzenī ir ( jo vārīt un cepts tas kalpojot tikai kā smaržas un garšas devējs, bet visi vitamīni pazūdod), atklāju ka tuncis labi garšo ar svaigu sīpoliņu. Būs jāpamēģina šis, jo izskatās tiešām garšīgi un vērtīgi :)