Lai attaisnotos savās acīs, mēs nereti cenšamies pārliecināt sevi, ka nav mūsu spēkos sasniegt iecerēto mērķi; patiesībā mums pietrūkst nevis spēka, bet gribas. /F. Larašfuko/

KO MĒS DARĀM?
Piedāvājam holistisku uztura programmu – ķermenim, garam un dvēselei!
KĀPĒC IZVĒLĒTIES MŪS?
Tāpēc, ka veselība ir harmoniskas dzīves pamats!
KAS MĒS ESAM?
Klubs, kas vieno cilvēkus ar liekā svara problēmām un interesentus par veselīgu uzturu.

TAS IR PRĀTS, KAS VEIDO MŪSU ĶERMENI!

Apgalvojums, kas arvien biežāk liek noticēt faktam, ka līdzsvars, starp redzamo un neredzamo, izpausto un neizpausto, ļauj piedzīvot un iepazīt dzīvi visās tās izpausmēs!

Pieredze un pētījumi liecina, ka vislabāk ilgtermiņā tievē bez Jo-Jo efekta tie, kuru ikdienas enerģētiskais deficīts ir 500 – 700 kkal. Tātad secinājums ir viens – precīzi ievērojot savu vienību skaitu (ne mazāk, ne vairāk, un, protams, tos veselīgi sabalansējot) notievēt ir vieglāk un veselīgāk, nekā hroniski patērējot mazāk vienību nekā nosaka vienību tests.

Klienti parasti cenšas procesu paātrināt un lietot mazāk porciju, turklāt vairāk fiziski sevi nodarbinot, kā rezultātā – process tiek paildzināts vai vispār tam tiek atmests ar roku. Vienību testā noteiktais vienību skaits ir paredzēts tievēšanai!!!

Pievienojies FD online klubam, lai izveidotu ēdienkarti, kas nodrošinās labu pašsajūtu un svara zudumu!

Iegādājies neklātienes kursu 12 nedēļām drukātu materiālu veidā, kas uzskatāmi parādīs principus veselīgas ēdienkartes veidošanai.