Būt saskaņā ar visumu, Dabu, sevi, tāds būtu katra cilvēka veselības pamats. /***/

Atpakaļskata spogulis!

Svara samazināšanas process bieži vien ir kā ceļojums, kam ir sākuma punkts – diena, kad veiktas pirmās darbības un vēlamais galamērķis – katra vēlamais svars.
Kā jebkurā braucienā, arī svara zaudēšanas ceļojumā var būt: atpūta...apvedceļi...novirzīšanās no kursa - tomēr vienmēr notiek virzība uz priekšu.
 
Šī attīstība uz priekšu tiek kavēta, ja lielāko daļu laiku lūkojamies atpakaļskata spogulī! Pārāk ilgi kavējoties pie pagātnes kļūdām svara zaudēšanas sakarā, to var sākt uztvert kā “neveiksmes”, kuras “bremzē” un tas tiešām rada reālus draudus mērķa sasniegšanai!
Pārspīlēt pagātnes kļūdas ir neauglīgi, jo tās nevar padarīt par nebijušām! Neveiksme ir notikums, nevis pati persona. 
Ja kaut kas nenotiek tā kā vajag, ir tikai divi varianti: vai nu tiek pārbaudīta tava pacietība, vai arī jādodas pa citu ceļu. /P. Koelju/
 
enlightenedPievienojies FD online klubam, lai izveidotu ēdienkarti, kas nodrošinās kustību svara samazināšanas virzienā!
mailIegādājies neklātienes kursu 12 nedēļām drukātu materiālu veidā, kas uzskatāmi parādīs principus veselīgas ēdienkartes veidošanai. Nav un NEVAR būt aizliegtie produkti!