• КТО МЫ?
  Клуб, который объединяет людей с избыточным весом и заинтересованных о здоровом питании
• ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ?
  Предлагаем целостную программу питания для тела, духа и души!
• ПОЧЕМУ ВЫБИРАТЬ НАС?
  Потому что здоровье является основой для гармоничной жизни!

- Холодный суп из кабачка и огурца (Lenoza)

	picture 1/3 Обратно в галерею

comment this picture

Lenoza (on-line)	Опубликовано: 22.05.2012 16:16 | Ответить на этот комментарий 22/05/2012 16:16:00 - wrote : Необходимые состовляющие супчика. Кабачёк потушить, или приготовить в пароварке, выдавить чеснок, перемешать и дать остыть.
Freja (on-line)	Опубликовано: 22.05.2012 22:02 | Ответить на этот комментарий 22/05/2012 22:02:50 - wrote : a dalshe???
Lenoza (on-line)	Опубликовано: 22.05.2012 22:27 | Ответить на этот комментарий 22/05/2012 22:27:39 - wrote : Холодный суп с кабачками! 1 средний кабачок, 1 крупный огурец, 1 зубчик чеснока, 1 стакан кефира или ряженки, растительное масло (для обжаривания), соль, перецчёрный сыежемолотый, 2 веточки укрова, 4 листика базилика, 1 веточка розмарина. Кабачки очистить от кожицы, нарежте кусочками и оюжарте с 2-х сторон (думаю, если сделать на пару будет не хуже). Горячие кабачкипереложите в блендер, посыпте измельчённым чесноком, остудите. Огурец очистить от кожицы, нарезать кусочками и выложить в блендер к кабачку. Измельчить всё до однородной консистенции. Добавить специи, мелкорубленый укроп, ряженку или кефир и 50 мл ледяной воды (мама всегда гладёт кубики льда вместо воды). Ещё раз всё взбить, разложить по тарелкам и украсить веточками розмарина и базилика.
Lenoza (on-line)	Опубликовано: 22.05.2012 22:28 | Ответить на этот комментарий 22/05/2012 22:28:06 - wrote : Я просто под каждой фоткой описание поставила.
Freja (on-line)	Опубликовано: 23.05.2012 11:34 | Ответить на этот комментарий 23/05/2012 11:34:39 - wrote : Spasibo!!!!