Nabagajam draugu maz, bet vēl mazāk bagātajam. /Austrumu gudrais/

Uzplauksti kā roze!

      

Ja lasi šo vēstījumu, tad tas nav nejauši, jo pie mums atnāk tā informācija, ko esam apzināti vai neapzināti meklējuši. Ja ir jautājumi, ir arī atbildes. Absolūtas patiesības nav, bet ir pieredze, kas liek domāt, ka ejam pareizā vai nepareizā virzienā. Figūras Draugu ideja ir iemācīt ne tikai samazināt svaru, bet arī saprast, kas ir organismam draudzīgs ēdiens, kā to kombinēt un kurš ir labākais laiks maltīšu uzņemšanai.

Tāpēc esam sagatavojuši ēdienkarti, kas liks organismam atveseļoties, jo vesels organisms nozīmē arī ideālu svaru saskaņā ar ķermeņa masas indeksu. Visas novirzes ir uzskatāmas par līdzsvara traucējumiem organismā.
Šī ēdienkarte ir balstīta uz četriem pīlāriem, kas nodrošinās ne tikai slaidu augumu, bet liks justies fiziski daudz labāk, jo samazināsies uzkrāto toksīnu daudzums, aktivizēsies gremošanas fermenti, kas stabilizēs cukura daudzumu un samazinās apetīti.

1) Ēdienreižu laiks – pakārtots diennakts ritmam, kad fermentu darbība ir visaktīvākā.
2) Kombinācijas – atbilstošas efektīvas gremošanas principiem.
3) Ēdiena daudzums – nodrošinās taukaudu samazināšanos veselīgā režīmā.
4) Produktu izvēle – atbilstoši katra individuālajam tipam (došām) pēc ājurvēdas.

Pielikums pieejams klātienes grupu nodarbībās vai sadaļā veikals