Ja cenšaties citos cilvēkos ieraudzīt labo, arī sevī atklāsiet to labo. /Martins Volšs/

- Grūbu grūbenis. (Jolanta77)

Attēls 1/1
Atpakaļ uz galeriju

Komentēt šo attēlu

Lūdzu, ielogojieties
Jolanta77 Poste: 1348
Jolanta77 (on-line)
Publicēts: 25.08.2015 12:22 | Atbildēt, citējot šo komentāru
25/08/2015 12:22:34 - Rakstīja :
Turpinam gatavot veselīgi un, galvenais, GARDI!!!!!

Liekam vārīties 50g grūbu uz 20min. Sagriežam nelielos gabaliņos 200g dažādus dārzeņus, kādi jau kuram garšo, vai ledusskapī uz to brīdi atrodami,man bija burkāns,kolrābis,puravs,sīpols un selerijas sakne.Dārzeņus nedaudz apcepam uz mērenas uguns 2t.k. olīveļļas,pievienojam nelielos gab.sagriezu vistas fileju 90g un sasautējam zem vāka līdz gaļa gatava.Pievienojm novārītas,nokāstas grūbas,sāli un pašās beigās uzrīvējam 2gab ķiploka daiviņas,ātri apmaisam un grūbenis gatavs Klāt uz šķīvja uzgriežam100g tomātu,gurķīti vai kādu citu dārzeni, lai sanāk pilna dārzeņu vienība.

Pēc Figūras draugu vienībām tās sadalās šādi:
D 1v
T 1v
Olb 1v
L 2v
Kopā 5v veselīgu,sātīgu pusdienu.

Labu apetīti!